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...发生近视。“澳大利亚有一项研究发现，孩子如果每天在户外活动1小时，那么近视率在3%左右；而如果每日户外活动累计3小时，那么近视率仅有0.8%，几乎可以忽略不计。”李医生说，无独有偶，新加坡也有相同的试验，结果发...……更多
2023-06-01 08:47:00度数,近视,眼镜,近视,孩子,眼镜
...下，做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯：保持充足的户外活动时间，避免在弱光和暗光环境下长时间用眼。4.定期检查视力：及时发现视力问题，做到早预防、早治疗。眼睛是孩子们探索世界的窗口，让我们从营养美食出发...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
本文转自：梧州日报冬季，日照减弱，儿童青少年户外活动时间将会减少，近视防控将面临新的压力。那么，冬季应该如何保护眼睛呢？据研究，冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，...……更多
2023-12-01 10:30:00眼睛,方式,眼睛,眼球,臭氧,长时
...钟。(四)保持正确的用眼姿势。(五)尽量少看电视，经常户外活动，多看看绿色植物。(六)控制使用电子产品的时间，一般不宜超过1小时，一天累计不超过1小时。二、适当做眼保健操眼保健操是根据我国传统医学“经络学说”和...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
调节手机亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题，尤其是随着人们对数字设备的依赖程度增加，对眼睛健康的关注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的...……更多
2024-04-25 02:35:00亮度,调节,眼睛,保护,健康,手机
...措施有哪些？1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。夜间睡眠不足的儿童青少年，近视患病的概率偏高。除了睡眠时长，睡眠障碍也会影响学生近视。而增加儿童青少年户外活动时间，被WHO列为防控近视的有效措...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...疲劳，改善眼部不适。一、睫状肌调节功能睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌，作用是改变晶体的形状，以向近或远距离的东西对焦。睫状肌调节功能主要有以下三种表现：1.调节不足：当眼睛长时间处于近距离工作状态...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...分钟休息1次且每天使用总时长不超过1小时。 孩子应增加户外活动和体育锻炼。建议孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和远眺的机会。体育锻炼也有助于改善血液循环，对眼睛健康有益。可以练练壮医绣球操或进行散...……更多
2024-02-29 07:42:00健康生活,学期,孩子,健康,生活,孩子
...脑屏幕、手机等设备，就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时，应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时，是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应该如何快速恢复这些不适症状?别急，快跟着...……更多
2023-12-29 09:52:00疲劳,还是,眼睛,疲劳,长时,眼部
...长时间低头看手机。6.尽量减少使用手机的时间，多进行户外活动，保持健康的生活习惯。最后，希望人们在使用手机时能够注意安全和健康，避免一边充电一边玩手机的不良习惯。举报/反馈 ……更多
2023-05-18 10:35:00后果,大赛,手机,手机,长时,电池
...活常态，长时间熬夜不仅容易导致身体健康问题，还会对眼睛造成严重损害。以下将为您详细介绍长期熬夜过度用眼的危害，以及如何在日常生活中保护眼睛，减轻熬夜带来的负面影响。一、长期熬夜过度用眼的危害1.视力下降...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...紧密相连。从清晨到深夜，无论是工作还是休闲，我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考，这种持续的数字接触对您的视力有何影响？让我带您了解一位病人的故事。张先生，一位热爱阅读电子...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
很多人因为工作的原因会长时间坐在电脑桌前，眼睛一直盯着电脑屏幕。而工作之余，也会一直玩手机，这样一来整天不是电脑就是手机，长此以往就会对眼睛造成一定的伤害，用眼过度，导致眼睛变得很累，与此同时，视力...……更多
2024-03-28 10:35:00眼睛,疲劳,关键,保护,电脑,手机
...历史研究资料。随着时间一分一秒地过去，张伯逐渐感到眼睛干涩、疲劳，视线也开始变得模糊。他试图通过频繁眨眼和滴眼药水来缓解不适，但效果似乎微乎其微。这种情况已经持续了几个月，张伯开始担心：这是否意味着他...……更多
2024-04-07 06:57:00眼药,眼病,疲劳,视觉,问题,疲劳
...主治医生尹洁说：“护眼模式并不能完全消除手机蓝光对眼睛造成的伤害，更不能防控近视。保护视力还是需要靠合理用眼。”护眼模式有一定效果记者对比了大家常用的几款手机，在不同的手机上，类似的功能也叫黑暗模式、...……更多
2024-03-20 09:08:00模式,手机,手机,长时,眼睛,模式
...可或缺的一部分。然而，长时间使用手机屏幕常常伴随着眼睛疲劳、干涩等问题，因此选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。本文将盘点一些常见的屏幕护眼参数，从几个方面探讨如何选择更护眼的手机屏幕。1、高频PWM调光...……更多
2024-05-05 16:06:00屏幕,优势,手机,技术,调光,屏幕
...部肌肉的调节和放松。4.3登高望远登高望远是一种很好的户外活动，能让眼睛远离近距离用眼环境。在登高的过程中，眼睛可以远眺美丽的风景，有助于眼部肌肉的放松和调节。户外运动是保护眼睛的有效方法。适量的户外运动...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
...平板等设备的屏幕。然而，长时间盯着电子屏幕，我们的眼睛很容易感到疲劳，甚至可能引发各种眼病。为了缓解眼部疲劳，预防眼病，我们可以采用以下四种方法。合理安排用眼时间至关重要。长时间盯着电子屏幕，会让眼睛...……更多
2024-04-19 15:48:00重负,眼部,疲劳,屏幕,眼睛,方法
...入尾声，孩子放松身心的同时，稍不注意就可能对孩子的眼睛造成难以挽回的伤害。家长带孩子时，注意让孩子远离有形危害，缩短电子屏幕使用时间，多进行户外运动。各类电子屏幕是孩子视力的“隐形杀手”。保护视力要做...……更多
2024-02-23 18:26:00眼睛,保护,孩子,屏幕,眼睛,长时
眼睛疼痛是一个常见的问题，尤其是在现代社会中，我们经常长时间使用电子设备。下面是一些建议，可以帮助我们减少眼睛疼痛感。首先，调整屏幕亮度和对比度是减少眼睛疼痛的重要步骤。将屏幕亮度调低到一个舒适的水...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
...状况通常会受到严重的影响，由于手机的屏幕光线会刺激眼睛，使得眼睛内部的血管和神经受到压迫，进而增加患上眼疾的风险。此外，长期在睡前玩手机的人，也容易加重已有的眼疾症状，其中，最常见的影响是近视的发生和...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
你坐在电脑前，眼睛紧盯着屏幕，外界的一切仿佛消失了。这是我们许多人的日常场景，尤其是对于那些长时间需要使用电脑的工作者来说。但在这种专注中，我们往往忽略了一件重要的事情——我们的眼睛正在悄悄发出求救...……更多
2024-01-26 11:31:00眼疾,眼科,眼睛,措施,保护,专家
...脑，一晃几个小时过去了，离开屏幕的那一刻，突然感到眼睛疲劳、酸胀干涩、视物模糊，或是肩部疼痛、手指僵硬、精神疲劳。小心这可能是患上了“视频终端综合征”。随着科技的发展，电脑、手机、iPad等电子产品功能愈...……更多
2024-06-04 09:13:00眼病,综合征,终端,时代,综合,电子
...。2视觉环境在太亮、太暗、炫光、反光的地方过度使用眼睛，比如：阅读时灯光不够明亮；教室黑板反射不均匀；墙壁太亮等环境下长期使用眼睛，都会引起孩子视觉疲劳，增加孩子近视的几率。图片来源：Bigstock
3用眼习惯过...……更多
2024-01-23 11:12:00视力,小朋友,手机,孩子,近视,物体
...，手机还采用了3840Hz PWM调光与近似DC调光模式，有效减少眼睛疲劳，让用户能够长时间舒适地使用手机。续航方面，iQOO Z9 Turbo内置了6000mAh大容量电池，并支持80W快速充电技术。这意味着用户可以在短时间内为手机充满电量，大...……更多
2024-06-07 09:44:00火爆,热门,优惠,手机,手机,性能
...心的徐晶主任一起来了解一下：躺在床上玩手机，究竟对眼睛伤害有多大?视疲劳和斜视平时我们用电脑和手机，离屏幕的距离一般在30-50厘米。但是在被窝里距离会缩短至20厘米甚至更短，为了看清手机，眼球的睫状肌和内直肌...……更多
2023-03-15 06:18:00眼睛,手机,长时,青光,眼睛,青光眼
...尽量将书或电子设备放在离眼睛30至40厘米的位置。增加户外活动时间。长时间的看书和使用电子设备不仅会加重眼睛的负担，也会影响视力的正常发育。因此，让孩子多参加户外活动，可以促进视觉神经的发育，并帮助眼睛缓...……更多
2023-05-17 22:22:00近视,参考,儿童,建议,方法,电子设备
...时间在弱光环境下阅读、使用电脑和手机等电子产品，对眼睛的伤害不容忽视。眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，都与弱光环境密切相关。本文将为您详细介绍弱光对眼睛的危害以及如何在弱光环境下保护眼睛。弱光对眼睛的...……更多
2023-11-08 12:32:00长时,弱光,视力,电子产品,环境,电子
...升。尤其是冬季因户外气温低、空气干燥，很多人减少了户外活动，选择宅在家中吹暖气、开空调，无形中增加了看电视、玩游戏、上网的时长，因而眼睛发干、发涩等症状就诊的患者不断增加。为何原本该“水汪汪的大眼睛”...……更多
2024-02-02 01:43:00水汪,越来,越来越,眼睛,干眼,眼科
...的好处就是放松睫状肌，减少眼调节负荷。“当孩子们在户外活动时，视野开阔，眼睛的视距增大，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，这种远近交替的使用能使眼睛睫状肌得到调节，降低疲劳感。”王凯解释，户外阳光照射...……更多
2024-06-01 04:36:00孩子,运动,儿童,户外运动,王凯,肌肉
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2024-06-26 05:35:00
