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...制病情、减少并发症出现有着深远影响。今日分享案例：中老年患者的糖尿病、静脉曲张、腿胀、腿痛。经问止中医大脑辅助诊治6次后，症状明显缓解。初诊刘阿姨，57岁。169cm、77kg，体重过重。血糖高，平时自己没在意，也没...……更多
2023-11-18 11:43:00糖尿,中老年人,静脉,医师,糖尿病,中医
...性渐入佳境，享受高质量的睡眠。保护心血管健康男性在中老年时常常会面临高血压、冠心病等心血管疾病的困扰，而枸杞所含的抗氧化剂和多种维生素能够增强血管的弹性，降低胆固醇，并有助于保护心血管系统。所以，适量...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
中老年人的健康和饮食密切相关，良好的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康，还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要的基础病变，多发于中老年人群。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管更易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。“眼中风”是突发且无痛的。如果遇到视物模...……更多
2023-12-29 22:50:00眼病,青光,青光眼,视网,症状,视网膜
...还可能带来额外的健康益处。特别是对于关注肝肾健康的中老年人群来说，这种新颖的食用方式提供了更多的选择和益处。制作步骤选择原料：挑选优质的枸杞和有机苹果醋。优质枸杞通常色泽鲜艳，大小均匀；选择有机苹果醋...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...’呢’？”小王疑惑。沈丽君解释：“视网膜脱离多见于中老年人群及近视者。”随着年龄的增大，玻璃体会逐渐出现“液化”，而近视者液化的发生往往会提前。视网膜本身可因各种原因发生变质变薄，变薄的区域容易出现圆...……更多
2023-11-21 07:07:00保健操,眼科,小伙,突发,人群,检查
...作带来的压力：对于经常进行近距离工作的人群，特别是中老年人，定期进行乒乓球运动，可以有效缓解长时间注视电脑或阅读带来的眼部压力。运动中眼睛的远距离聚焦和调节，有助于预防或延缓由近视和长时间近距离工作引...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...预热烤箱，将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食谱三：西蓝花炒蘑菇西蓝花炒蘑菇是一道营养丰富的碱性食物。西蓝花含有大量的维生素C和硫化物，有助于增强免疫力和预防癌症。蘑菇则富含抗氧化剂，有助于保护身体免受...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...不畅，引发各种不适。比如：失眠、头痛、口苦、口干、眼睛干涩等。因此，要想摆脱这些烦扰，调理肝脏是至关重要的。在日常生活中，除了保持心情愉悦、适量锻炼身体、早睡早起等好习惯外，饮食也是关键的一环。以下是...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...枸杞补肾益精，菊花清肝明目，两者一清一补，既能保护眼睛，也能美容养颜。适用：眼睛干涩、容易着急上火的人。2、枸杞＋黄芪：补气填精材料：枸杞6克、黄芪2克功效：枸杞滋补肝肾、益精明目，黄芪补中益气，二者结合...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...、视力不好、精神不佳的人群；肝脏不好，肾虚的人群；中老年体弱、免疫力低的人群。上面就是为大家介绍的枸杞原浆的功效与作用适合人群相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-08 07:00:00原浆,枸杞,功效,人群,作用,原浆
...鲜的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4.在恰当时间吃早餐...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...2种低热量、健康的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇，把它的根部切掉，把它清洗干净，清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上，把木耳清洗干净，放着备用，再准备一点西兰花，掰成小...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...，而叶酸具有预防高血压、老年痴呆等等疾病，所以人到中老年，多吃叶酸含量高的食物，对身体有非常多的好处。而今天老胡给大家介绍的这种食物，在秋天要使劲吃，因为它的叶酸含量是苹果的42倍，但是它只卖5毛1斤，而...……更多
2023-11-14 21:53:00叶酸,中老年,含量,好处,食物,身体
...最后加盐调味，大火收汁后撒上葱花，即可出锅。
三、西蓝花——蒜蓉粉丝蒸西蓝花准备西蓝花、蒜瓣、生抽、鸡精、粉丝、食用油、小米椒。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水泡10分钟，洗干净备用。粉丝用冷水泡半小时，泡软...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...下入包菜，盐，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可西蓝花炒蟹味菇食材：西蓝花，蟹味菇，蒜末，小米辣。做法步骤：1、西蓝花剪成削掉放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。蟹味菇切断根部，...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...，详细的讲解了眼睛的结构，近、远视眼的形成和预防，中老年常见的眼部疾病以及预防治疗措施，告诉村民如何进行眼部的关爱保养。同时，商海红医师一行给村民进行免费眼部检查，包括检查眼睛视力、眼睛瞳仁健康等眼部...……更多
2024-01-17 10:06:00金乡县,兴隆镇,金乡,兴隆,眼科,一书
...只要一躺下，可以睡到早晨天亮呢！而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物，因为毛芋的氟含量较高，它可以保护牙齿，洁齿防龋。而且毛芋中含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力，所...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...浆，能够有效改善肤色，让你看起来更加青春动人。二、西蓝花
西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用，能够减少皮肤的色斑和皱纹。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食用西...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...自己煮一锅，当做小零食，经济又实惠。羽衣甘蓝同科的西蓝花性价比更高羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜中的一种，作为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的“新星”，其价格更是比肉类还贵！羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的低脂、低热...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...收直播权限。据了解，拥有甜美笑容的“一笑倾城”是“中老年顶流”，获得了很多中老年粉丝的喜爱。截至发稿时，“一笑倾城”粉丝数为1891.2万。
来源：新闻晨报综合当事人社交媒体、澎湃新闻等茅台紧急回应！重庆南川...……更多
2024-04-09 18:29:00康复,粉丝,直播,甲状腺癌,甲状,秀才
...还可以帮助我们的肝脏及时的排出体内的毒素，预防一些中老年朋友出现高血压和高血糖等问题 ……更多
2024-02-05 16:11:00枸杞,时间,枸杞,肝脏,决明,决明子
...、维生素K、维生素B6、维生素B12和叶酸等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等方面起着重要作用。矿物质鸡蛋中含有多种矿物质，如铁、锌、钾、硒、磷、钙和镁等，这些矿物质对于身体的正常功...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...能够让老年人的恢复更快。阳康之后，老年人多吃这4样食物，可以增强免疫力。1、西红柿
西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜，它也可以定为水果中老年人特别喜欢吃西红柿，西红柿，中不仅含有大量的叶酸，而且还有丰富...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
建议中老年朋友们在冬季饮食上要注意，不要一味追求清淡饮食，以为这样可以保持身材不发胖、对身体好。事实上，长期吃馒头和白粥这种单一的食物，会导致营养不均衡，免疫力下降，抵抗力也会随之变弱，尤其是在寒冷...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...我们的日常生活中并不少见，尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题，我们往往首先想到的是寻求医疗帮助，或者吃一些药物。然而，大自然中其实隐藏着许多宝贵的资源，它们既天然又有效，其中就包括了我们...……更多
2024-01-17 10:15:00茶饮,菊花,伙伴,健康,杭菊,菊花
...，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。推荐做法：西蓝花炒虾仁材料：西蓝花：适量；鲜虾仁：300克；大蒜：2瓣（切末）；姜：适量（切末）；葱：适量（切段）；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...姿势。2.每次连续用眼不超过40分钟，连续用眼后要休息眼睛。3.休息眼睛：远眺、做眼保健操等。4.合理使用电子产品：①非学习使用电子产品每次不超过15分钟；②因学习使用电子产品30—40分钟后，休息眼睛10分钟。五、个人...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...的开水，炖煮至黄豆酥烂，汤汁浓郁即可。富含雌激素的西蓝花西蓝花是一种蔬菜中的瑰宝，不仅味道鲜美，而且富含雌激素。它含有丰富的植物雌激素异黄酮，可以缓解更年期的不适症状，同时还具有抗氧化、预防癌症、促进...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...您吃了吗？这宝贝3块钱1把，可以煮一大碗汤，对于保护眼睛有奇效，特别适合用眼比较多的学生，手机族，电脑族。春天菜其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又名仙人杖。...……更多
2024-04-14 17:24:00气色,最爱,枸杞,猪肝,瘦肉,枸杞子
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