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老年人若不想脑梗找上门,饮食方面,要牢记4件事
...下降 如果出现了脑梗的情况,那么就很有可能会影响到眼睛周围的神经和组织,而眼睛周围往往都是非常细小的毛细血管。所以高浓度的血液无法顺利的在血管当中通过,就会导致视觉神经不再敏感,出现视力持续下降的情况...……更多
眉毛应该怎样护理?做好这3点可能会让你的身体更加健康!
...人在45岁以后发现眉毛越来越长,这意味着他已经进入了中老年阶段。5.疾病的信号一般来说,眉毛是比较光泽、均匀的,长短一致,没有明显的缺损。而有些男性过了50岁之后,会出现眉毛一长一短的问题,这可能是疾病的信号...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...深刻影响我们外观甚至自信的问题,成为了许多人尤其是中老年朋友们关注的焦点。我们都知道,眼睛是心灵的窗户,也是我们与世界沟通的桥梁。然而,随着年龄的增长,保持这扇窗户明亮清澈的挑战也随之增加。眼袋的出现...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...口感和细腻的肉质而著名。它含有丰富的DHA,这是大脑和眼睛所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力,预防老年痴呆的发生。此外,黄花鱼还富含优质蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸,促进肌肉生长和修复。推荐...……更多
遇到了胡萝卜从来都不会手软,一次买上20斤,把它晒成萝卜干
导读:人到中老年,最高兴快乐的事情,就是身体健康,每次我和一些年长的人聊天时,我都会问他们养生的诀窍。而随着年纪越来越来越大,不少人的视力也开始下降了,甚至有些人才到40岁,就要带上老花镜,其实我们在日...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段,饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而,我们常常陷入了吃零食的陷阱,其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味,但它们的...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...的食物可以帮助增强身体对疾病的抵抗能力。特别是对于中老年人群,适当的鸡蛋摄入有助于提升其天然的防御机制。心脑健康的坚实盾牌蛋黄中的Omega-3脂肪酸对心脑健康尤其重要。这种类型的脂肪酸已被证实可以降低心脏病...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...来多种必需的营养素。南瓜富含维生素A,这种维生素对眼睛健康至关重要。一份煮熟的南瓜,大约提供了日常所需维生素A的245%。维生素A对于维持视网膜健康非常重要,特别是在夜间和弱光环境中保持良好视力。南瓜也是维生...……更多
长期用电脑易患眼疾?眼科专家警告,这些措施,保护眼睛!
...接长时间盯着电脑屏幕,可能会加剧眼部问题,尤其是在中老年人群中。以下是电脑使用与特定眼疾关联的详细分析,旨在提供直接且实用的信息。干眼症的加剧原因:长时间使用电脑时,眨眼频率降低,导致泪液蒸发加快,从...……更多
老年白内障症状及治疗
...疗毛国良老年白内障是一种常见的眼部疾病,主要发生在中老年人群中,是指眼睛中的晶状体逐渐变浑浊,导致视力模糊,影响日常生活。渐进性视力模糊 早期的老年白内障通常表现为视力模糊。散光 老年白内障还可能导致散...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...大家平时常吃点富含维生素和矿物质等营养的蔬果,例如西蓝花、丝瓜、胡萝卜、柑橘、山楂等食物,还有杂粮类,像大麦、玉米等食物,有利于促进肝蛋白的合成,在一定程度上能预防炎症;常用蒲公英、菊花、金银花泡茶喝...……更多
菏泽爱尔眼科医院专家:谨防“冻”出眼病
...脂血症、动脉硬化等疾病是眼中风重要基础病变,多发于中老年人群,眼中风是突发且无痛的,如果遇到视物模糊,甚至单眼视力突然丧失,须尽快到专业的眼科医疗机构进行检查;干眼症的患者持续用眼四五十分钟后,可以让...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...面对屏幕的工作及生活习惯,视觉疲劳已经悄然成为影响中老年人群健康的常见问题。但究竟什么是视觉疲劳?它又是如何形成的?视觉疲劳的真面目视觉疲劳,或称为眼睛疲劳,是由于眼睛长时间处于高度集中使用状态而无法得...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...涩:可能是由于荷尔蒙变化或泪腺功能减退引起的,这在中老年人中比较常见。视野中出现黑点:这可能是眼底出血或视网膜脱落的征兆,需要立即就医。双眼看物重影:可能是白内障的早期迹象,常见于老年人。眼压感增强:...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。4.橙子 橙子富含胡萝卜素和维生素A,它可以有效的保护我们的视...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠,保持良好的视力和精神状态。扩展:春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素,更是为了让肝脏在新的一年里更好...……更多
【网络辟谣】近视的人,老了以后不花眼?真有这种好事吗?
...体的弹性下降,调节功能变差。正是因为“对不上焦”,中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。当然,老花眼不止是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊,有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀,以及多泪、畏...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...个脑神经细胞,因此对于记忆力及大脑功能造成影响。6.眼睛40岁40岁之后,我们的眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。近年来,随着智能手机的普及,许多老年人长时间看手机更是加剧了这一情况,适度用眼,...……更多
...的人群,比如媒体工作者、白领(含退休职工)、教师、中老年人群、儿童等,已经成为干眼高发人群。如果在干燥的环境熬夜加班或频繁使用手机电脑,长时间用眼后眼部出现干涩、刺痛、流泪等症状,就应该警惕,可到专业...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
...只喝一杯茶就将午餐给对付了。如果非要吃饭,那么水煮西蓝花就是她的主食,并且还要过下称。为了维持身体健康,她戒掉了冷饮,哪怕吃水果,她也会先过一遍热水。相比于在饮食上下的功夫,更惊讶的是,她竟然学会了针...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...人体所需,常吃胡萝卜能补充了维生素A能养护肝脏,让眼睛更加明亮的的效果。推荐菜品【青椒胡萝卜炒牛肉丝】原料:胡萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 青椒 2个 料酒 1勺 淀粉 1小勺 生抽 1勺 姜末 少许 油盐 少许制作:1. 牛里肉丝...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...崇。首先,菠菜中富含铁元素,有助于预防贫血问题,是中老年人群的补铁佳品。其次,菠菜富含叶黄素等成分,对眼部健康大有裨益,可有效防止白内障等眼病的发生。此外,菠菜还含有丰富的钾元素,有助于降低血压,是高...……更多
揭秘维生素C的神奇力量:你真的了解这个“生命之源”吗?
...、菠萝、番石榴、木瓜等;蔬菜:西红柿、甜椒、菠菜、西蓝花等;其他水果:沙棘、蓝莓、猕猴桃、鲜枣等。特别是沙棘,每百克鲜果中维生素C含量达到800~1100毫克,相比较于其他水果,它是蓝莓的3倍,猕猴桃的2~3倍,是鲜...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...这是真的吗?”这位先生的问题并不孤单,事实上,许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏,这个我们身体中最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...里摄入,还能为你的健康与美丽注入能量,快来尝试吧!西蓝花 西蓝花,含有丰富的膳食纤维和维生素C,不仅可以促进肠道蠕动、减少脂肪吸收,还能增强免疫力、美化肌肤。而且,西蓝花的热量低,不含脂肪,即使吃多了也...……更多
用心用情守护老年人眼健康!聊城眼科专家走进老年大学开展讲座
随着年龄的增长,机体衰老的同时眼睛也随之衰老,眼部的问题会越来越多,生活中不少老年人都有多多少少的眼部问题,为守护老年人眼健康,普及呵护眼健康知识,解答他们的疑惑,解决眼部问题给他们生活带来的困扰,...……更多
中老年女性时髦搭配策略
无论是年轻女性还是中老年女性,都有打扮自己的权力。每一个女人都希望将最好的一面展现在众人面前,从而体现出自身本有的气质。而说到此事,便可提起宋丹丹参加的一场活动中所搭配的装扮。宋丹丹一把年纪还穿“丝...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
...抗氧化剂——麦硫因等,对人体都是非常有好处的,建议中老年人一周吃3次口蘑,抗衰老显年轻。 准备食材:口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉油。1、口蘑放入清水中,加入一勺盐和一勺淀粉,搓洗干净后在冲洗,掰掉口...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...们的秘诀可能与饮食密切相关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响,以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉:优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋白质的重要来源,富含人体所需的各种氨...……更多
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台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00