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搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...边搅拌,直至面粉均匀搅拌成絮状。然后,用手揉搓,将面团揉均匀。这一过程要多次揉面和揣面,直至面团光滑,用保鲜膜盖好面团,放在温暖的地方,让面团发酵至两倍大。 3.醒发后的面团具有均匀的小气孔,在案板上撒...……更多
一端是非遗,一端是乡愁
...本报记者 琚鹏飞摄本报记者 琚鹏飞 仵永杰陕西被称为“面食者的天堂”,各色面食应有尽有,可谓“面面俱到”。最负盛名的,莫过于咸阳biangbiang面。“来碗‘三合一’,多加辣子!”1月19日,临近中午,咸阳市秦都区玉泉...……更多
在使用酵母时,一定要牢记下述4点
...知早受益!我们在家做包子、馒头、油饼、馍馍等等一些面食时,都会使用到酵母,因为酵母可以使面粉膨大,从而使面食吃着更加的蓬松。而最近网上突然出现一则新闻,用酵母做的东西不能长期吃,否则会伤肝伤肾,这是真...……更多
家庭版绿豆饼的做法?自制家庭版绿豆饼,简单几步,美味不求人!
...用点力气哦!加点炼乳和白糖调味,甜度可以根据自己的口味来调整。二、我们来和面。把面粉、猪油、清水、酵母、泡打粉这些材料统统混在一起,然后揉成一个光滑的面团。记得要让面团松弛个15分钟左右,这样包起来的时...……更多
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
...点糖,喜欢淡一些的就少放点,完全可以打造专属于你的口味。红豆面包不仅美味,还充满了温暖的气息。无论是作为早餐,还是下午茶的点心,都是绝佳的选择。想象一下,清晨起床,泡上一杯热茶,配上刚出炉的红豆面包,...……更多
开春多吃几顿酱香白菜包子,不用生肉馅,剩包子的味道都像刚出锅
...的方法就是做馅儿,可以包包子、包饺子、做馅饼,换着口味吃几顿,真美味!今天我来教大家怎么做酱香猪肉白菜馅儿的包子,超好吃的!这个猪肉馅,肥瘦比例是2:8,炒的时候加上两大勺黄豆酱,这样不但去掉了腥味,还增...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...包子不仅美味可口,而且充满了钙和蛋白质,是一道满足口味和营养需求的佳肴。包子皮柔软,内馅鲜美,四季豆的清爽口感与排骨的鲜嫩相得益彰。这道菜适合全家人一同享用,特别是在寻找既美味又有益健康的食物时,这款...……更多
南瓜馒头的制作方法和发面方法分享,松软香甜老少皆宜
...南瓜泥与面粉、酵母、糖等原料混合在一起,揉成光滑的面团。这个过程需要耐心和技巧,揉面时要用力均匀,直到面团变得柔软而有弹性。然后,将面团放在温暖的地方进行发酵,直到体积膨胀至原来的两倍大。接着,将发酵...……更多
吃南瓜要懂得挑选,才能不花冤枉钱,同时享受到南瓜的美味和养分
...健康有益。所以,不妨学习老农民的经验,挑选适合自己口味的南瓜品种,然后尝试不同的烹饪方式,享受秋天的美味。希望这篇文章能帮助您更好地了解南瓜,并激发您在厨房中的创造力。 ……更多
容易被忽略的面团排气 竟有这么关键的作用
...过程中很关键的一步,能使面包组织更细腻。排气指的是面团进行发酵的过程中,因酵母的作用会产生二氧化碳气体,排气的过程就是去除这种气体。排气有什么作用?通过挤压在面团中的空气或二氧化碳的大型气泡,将其分散...……更多
万能和面公式,不会和面的看过来,赶紧收藏起来学一学
...的面粉面粉是制作面团的基石,不同的面粉适用于不同的面食。比如,全麦面粉适合制作全麦面包,而中筋面粉则是制作大多数面食的首选。选择适合的面粉,是成功的第一步。三、掌握正确的水粉比例水和面粉的比例是和面的...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...煮面的汤或者开水也成,放点盐、鸡精和几滴香油调味,口味重的可以另外放点辣椒油也成,总之适合自己口味就可以,接着将过凉的面条放入,上面摆上所有的辅料,红绿相间,营养又好吃。 推荐食谱2:【荞麦红薯叶煎饼】...……更多
馒头,不仅是一种食物,更是一种生活的仪式
...方法。简而言之,这就是将面粉与酵母混合和面,然后将面团放在温暖的地方进行醒发。这个过程中,酵母菌在适宜的温度下会迅速发酵,产生大量的二氧化碳,使得面团体积膨胀,质地变得松软。这是制作馒头的基础,也是确...……更多
不管烙什么饼,和面就加它,松软劲道又多层,学会了能开店的配方
...面盆里放500克中筋面粉。然后,加2克食盐,食盐能增加面团的筋道。接着,放1克酵母粉,酵母粉能让面团更加柔软。用大约40度的温水和面,做烙饼时,通常用的是软面,面粉和水的比例一般是1斤面粉配6两水。一开始,我们分...……更多
塔香西班牙红椒起司贝果,不仅美味可口,而且健康营养
...。我们真的非常喜爱贝果,它的口感韧劲十足,搭配各种口味都能展现出不同的魅力。这次,我尝试了一种新的口味——塔香西班牙红椒起司贝果。虽然之前我也做过类似的面包,但那是一款长条形的面包,里面包裹着素香松。...……更多
葱油饼想要外脆里嫩?第一步是关键!
...为我很喜欢葱油饼,所以我特意学会了制作它的方法。在面食中,葱油饼的制作方法被认为是相对简单的,即使我这个南方人第一次尝试时也轻松成功了。自从学会了它的做法,我家里几乎每周都会做一到两次。为了增加层次丰...……更多
这份水润饼,唤醒您心中的那份美好记忆
...可能较不好控制结果,因此省略。 3、长时间发酵过后,面团其实能尝出面粉的自然清甜!容器中加入盐、水、酵母、肉桂粉搅拌均匀。4、这份食谱做出来的水润饼会有明显的肉桂香气,如果您更偏好淡雅的肉桂风味,可以将...……更多
甘肃庆阳六大美食排行,居然有人不晓得?
...份惬意与满足,实乃言语难表。庆阳,这里的搓搓面堪称面食中的佼佼者,其匠心独运的制作工艺让人欲罢不能。有人或许会误以为搓搓面与拉面、刀削面相似,实则大相径庭。拉面和刀削面乃通过拉伸面团成型,而搓搓面则独...……更多
蒸包子时,记住这3个小窍门,又白又胖又松软,喷喷香特解馋
...的皮,而这皮的制作,关键在于酵母的妙用。酵母,如同面团的小精灵,赋予了面团生命与活力,让包子的皮拥有了与众不同的松软与饱满。而这一切的关键是面粉与酵母在一定的比例下,经过一番和谐的发酵过程才能实现。这...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
四月份到了,得赶紧尝尝“春天第一鲜”的味道!这美食不仅助你通畅,还能健脾开胃,真是好处多多。每斤只需五元,用它烙饼吃,简直美味得让人陶醉!别犹豫了,赶快行动吧!\"吃好喝好,生活就有滋有味。平凡日子,也...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
...后,倒入盆中,先用筷子搅拌成面絮,再下手揉成光滑的面团。盖上锅盖,发酵2-3个小时,使面团发酵至2倍大。一、【芹菜猪肉馅】准备食材:面粉、酵母、温水、猪肉馅、鲜芹菜、姜块、大葱、酱油、盐、香油、食用油。做...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...作面包还是馒头,都离不开一个关键的环节——发酵。当面团与酵母相遇,它们便开始了一段奇妙的发酵之旅。经过发酵,面团变得柔软而富有弹性,蒸出来的面包和馒头口感软糯,内部充满了疏松的气孔,不再硬邦邦的,而是...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...清水,大火蒸10-15分钟即可。温馨提示: (1)可根据个人口味调整馅料的味道,如加入葱姜末、酱油等调料增加风味。(2)在包子皮中加入少许食用油,可以使皮更加柔软。(3)蒸包子时,水要提前烧开,放入包子后用大火蒸。二、...……更多
通过掌握这些关键点,可以制作出口感绵软、香味浓郁的美味白吉馍
...吉馍的主要原料是小麦粉和酵母,在制作过程中需要注意面团的揉捏和发酵等细节,以确保最终的口感和口感。【制作白吉馍的步骤】以下是制作白吉馍的详细步骤:准备原料:将小麦粉、温水和酵母准备好。建议使用高筋面粉...……更多
腊八饭里蕴乡愁
...豆烩面饭,俗称“腊八饭”。腊八这天,家家做一锅杂豆面食,美其名曰“糊涂饭”。腊八饭绵软可口,是老人的最爱。老爷爷说:“腊八饭是杂粮美食,香喷喷,热乎乎,吃了暖胃驱寒,寓意来年风调雨顺。”记忆里,家乡人...……更多
...里,边加边搅拌,直至水加完,面粉为絮状。3:用手揉成面团,刚开始不容易揉光滑,可用保鲜膜封好静置10分钟后再揉。酵母水 三:发面1:把面团放在一个温暖的地方,温度为40度左右。(也可直接放蒸锅,水烧至40度左右就...……更多
孩子放假了,早餐就这样安排,家长们不用催,都争着吃,可香啦
...料的白色餐包,在表面剪开挤入蒜香黄油酱。可可和抹茶口味的分别筛面粉,表面割花刀,烤箱提前预热180度烤16分钟左右小叮咛:餐包刚烤好不能马上食用,要放凉后餐包会回软,这时候是最好吃的。因为是自己家做的没有任...……更多
金丝牛肉饼的制作方法,让您在家也能轻松享受到这款美味的小吃
...制作出美味的金丝牛肉饼了。在享用时,您可以根据个人口味搭配一些蘸料,如甜面酱、辣椒酱等,让金丝牛肉饼的味道更加丰富多样。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,金丝牛肉饼都是一款极佳的选择,让您在享受美食的同时...……更多
老北京糖花卷,麻酱的糖心,那叫一个香
...随着现代科技的进步和制作工艺的改进,糖花卷的种类和口味也越来越丰富多样,满足了不同人群的口味需求。 然而,无论时代如何变迁,糖花卷那独特的香气和口感始终不变。它依然承载着老北京人的乡愁和记忆,依然是人...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...香气扑鼻,让人垂涎欲滴。 南瓜面条,新意十足的创意面食 原风味详情扩写:南瓜面条的制作别出心裁,南瓜糊与面粉搅拌上手,揉制成面团后发酵,再擀成面饼,切割成面条,入锅蒸熟,其独特的口感和味道让人惊喜不已...……更多
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春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
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