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春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、香醋2勺。做法步骤:1、红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2、莲藕去皮切丁。3、大蒜去皮切片。4、锅里放入适量的清水,加一点盐烧开后把藕丁放进去焯水,再次烧...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...备食材:老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤:1.首先,选用老豆腐,冲洗干净后切成长方形的厚片。平底锅加油烧热,将豆腐块放入,小火煎至两面金黄。煎制的过程中...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...滑口感。5、这些常见的调味料,如大葱、姜末、蚝油、生抽、老抽和盐,虽然看似平凡无奇,但它们在调味过程中却发挥着至关重要的作用。6、添加万能油,将所有香味紧锁其中,使肉馅的风味愈发醇厚。当油温达到六成热时...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...用少许油将姜蒜和红椒炒香,再加入调料如白糖、鸡精、生抽和蚝油,最后加入焯好水的鱼片一起翻炒均匀。出锅后,可以撒上些许葱花来增添香气。这道鱼片鲜嫩可口又不腥,吃起来口感十分丰富。葱烧豆腐 豆腐作为一种低...……更多
本文转自:桂林日报荔浦入选国家基础教育教师队伍建设改革试点是广西唯一 本报讯(记者周绍瑜 通讯员周俊远 唐承刚)日前,记者从荔浦市有关部门获悉,荔浦市成功入选国家基础教育教师队伍建设改革试点,是全区唯一...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
...猪肉或牛肉、葱花、姜末、花椒、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油、老抽和食用油。首先将肉类清洗干净,去除表面水分后切成小块,送入绞肉机。接着加入葱姜、食盐、鸡精、五香粉、生抽、蚝油,少许老抽着色。另外,将...……更多
荔浦一企业入围2023桂林企业50强
...业10强、桂林制造业企业10强、桂林服务业企业10强名单。荔浦保联食品有限公司在桂林的企业界崭露头角成功入选“2023桂林企业50强名单”。荔浦保联食品有限公司隶属荔浦南方保联集团有限公司,是一家集优质生猪养殖、屠宰...……更多
荔浦市推进花卉苗木产业发展助力乡村振兴
本文转自:桂林日报小苗木“敲开”致富门荔浦市推进花卉苗木产业发展助力乡村振兴 本报讯(记者张婷婷)“基地的苗木供不应求,销往贵州、云南、浙江、陕西等地,预计今年收入不低于40万元。”说起种植花卉苗木,荔...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...,翻面继续煎至全部定型。4、碗中加入一勺蒜末、一勺生抽、一勺蚝油和适量的淀粉,倒入半碗清水和一勺豆瓣酱,搅拌均匀倒入炒锅中,大火收汁即可。 吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃,清香美味,其实茼蒿的...……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
...蓉、红椒粒、线椒圈放在一起,加入食盐,味精,白糖,生抽,陈醋,明油,香油,搅拌均匀备用。3、10分钟以后,把蛋羹取出倒扣在案板上切成块,摆放在盘中,浇上准备好的料汁即可,菠菜鸡蛋羹就做好了。二、油麦菜——...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...味的烹饪过程吧!食材清单:腊肠:100克、洋葱:200克、生抽:10毫升、料酒:5毫升、白糖:5克、盐:适量、食用油:适量步骤: 1.准备食材:腊肠切成薄片,洋葱切成薄片备用。2.热锅凉油,放入腊肠片小火煸炒至出油,捞...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...谱:香菇炒鸡材料:土鸡1只、香菇20个、姜1个、葱2颗、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺、料酒1勺。做法步骤:1、准备食材:土鸡洗净,香菇泡发好,姜、小米椒、葱,洗净切好备用。2、把鸡切成块备用。3、起锅...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
我家小子既喜欢吃排骨,也喜欢吃鸡蛋,做这道菜就是要把它们完美地结合在一起,你会发现不一样的味道哦~述(最多18字在我们寻常百姓人家里,一年四季最爱做的肉食中,排骨算是占大比例了。没有别的原因,就是骨头上...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
...姜:各适量,增加风味。蒜苗:几根,为菜肴增添绿色。生抽、蚝油:各适量,调味提鲜。糖、盐:适量,调整口味。花椒、干辣椒:各适量,为菜肴增添麻辣感。生粉:适量,用于腌制鱼片。料酒、胡椒粉:适量,去腥增香。...……更多
黑头最怕它,便秘也怕它,常吃解热毒,除烦渴,利二便,补虚健体
...材:茭白3个。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,生抽1勺,香醋1勺,蚝油1勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,茭白切片。茭白剥去外面的叶稍,削去结节上的老皮,清洗干净后,先对半切开,再把切口朝下,...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...炒西芹材料:西芹;干木耳;蒜蓉;姜末;盐;食用油;生抽;鸡精(可选)制作步骤: 1.将干木耳用清水浸泡至软化,然后洗净,切成适当大小的块状备用。2.西芹洗净去皮,切成与木耳相近的大小段备用。3.锅中放油,烧至...……更多
西红柿和它天生一对,经常焖一锅,炫饭好帮手
...柿两个、鸡蛋两个、白玉菇一把、番茄酱半勺、葱蒜适量生抽、蚝油各适量、鸡精、食用油、食盐各适量制作步骤:1.泡制腐竹:将腐竹提前一晚用凉水浸泡,确保腐竹充分吸收水分,更具韧性。泡软后切段备用。2.裹蛋液:将...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...出枣红色糖色,然后放入排骨翻炒均匀上色。3、再放入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,然后放入姜片、香叶、桂皮、八角,加入一半山楂和适量温水,小火炖煮四十分钟。4、时间到,再放入另一半山楂,开大火翻...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
...锅加油,烧热后放入蒜末不停地翻炒,炒香后加入蚝油、生抽、蒸鱼豉油和适量白糖,继续翻炒片刻后,关火盛出备用。3.将茄子条控水捞出后,倒入一半的蒜末,加入一勺淀粉,充分搅匀后装盘,接着在茄子条上再加适量榨菜...……更多
... 本报讯(记者刘健 通讯员钟准 吴慧丽)岁末年关将至,荔浦市各重大项目专班紧盯项目建设目标任务,对全年工作进行“回头看”,瞄准全年目标不放松,全力打好年末攻坚战,力争全年各项工作完美收官。荔浦市实行重大项...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
...吃! 【所需食材】:茭白4个、韭黄250克、小米椒3个、生抽、蒜末、食盐、蚝油、猪油适量。【韭黄炒茭白丝的做法】:第一步:买茭白时,尽量买个头适中的,不要买个头大,或者细长的,这种茭白吃着比较老,把买回家的...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...约600克),腐竹100克,豆豉20克,白糖2克,料酒5毫升,生抽15毫升,蚝油10毫升,姜、葱、红椒丝、玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤:1.腐竹用清水洗净,放在一个大碗中浸泡30分钟,泡发后的腐竹色泽由黄白变为白而微黄...……更多
春季要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸十分钟上桌,鲜到流口水,好吃不停筷
...油1勺,食盐1勺,香葱1把,老姜4片,料酒4勺,白酒2勺,生抽2勺,蚝油1勺,蒸鱼豉油2勺,吃辣的朋友可以加入辣椒,也是去异味的好调料。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,青鱼洗净腌制。青鱼买回家后,先加入2勺...……更多
荔浦公安:警民共建平安 共促精神文明建设
...人民网-广西频道警营开放日活动现场。廖覃丽摄1月6日,荔浦市公安局迎来了一批特殊的客人,他们是与广大公安民辅警一起扶老助幼、救助生命、守护生态、拾金不昧等主动参与平安荔浦建设的市民。为进一步构建警民和谐关...……更多
入夏前多吃祛湿食物,建议多吃5种“祛湿菜”,豆芽竟排最后
...多吃祛湿食物,5种祛湿菜建议多吃,豆芽竟排最后一、红豆所需食材:红豆,年糕;菜谱做法:1、红豆用清水浸泡一晚上,如果气温比较高,要记得放冰箱冷藏里泡,泡发后清洗干净,然后倒进锅里加适量的清水煮制,记得刚开...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
...,倒入蒜末小米辣炒香。5.倒入一碗清水,调味放食盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精,将调料搅匀化开,水开后再倒入少许水淀粉,将汤汁勾至浓稠。6.最后将熬好的料汁浇到西兰花上,这样一道简单的浇汁西兰花就做好了,颜值...……更多
“桂林老表”直发砂糖桔至漠河温情“还礼”
...受关照“桂林老表”直发砂糖桔至漠河温情“还礼”▲在荔浦市杜莫镇的一家洗果场内,不少果农正在紧张有序地对砂糖桔进行分装。◤在荔浦市青山镇一洗果场内,叉车工人正来回搬运优质荔浦砂糖桔,准备销往东北三省。 ...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...。一、根茎类食物根茎类比较耐储存,比如土豆、红薯、芋头等,放几个月都没问题。而且价格便宜,比较好保存,装箱子里放阴凉通风处就行了。推荐做法:【土豆炖鸡爪】 准备鸡爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、...……更多
“它”是菜也是水果,止咳效果非常棒,冬天咳嗽多吃它,还便宜!
...:鲜肉450克、马蹄300克、上海青1小把、胡萝卜1个辅料:生抽1大勺、蚝油1勺、鱼露1勺、点点料酒、点点糖1、先把马蹄清洗干净之后用小一点的刀子削去皮,上海青清洗干净,胡萝卜去掉皮切成片,猪肉清洗干净然后细细的剁碎...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...方向搅拌,让肉馅充分吸水,这样才会鲜嫩多汁。再加入生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、白糖和胡椒粉,搅拌均匀。最后淋上料油锁住水分,放在一边腌制一下就好了。先洗好青椒,去掉蒂、籽和筋,剁碎了加点盐,这样青椒里...……更多
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近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
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11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
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本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
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