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雪道飞驰,运动损伤要当心
...事大吉,一定要进一步明确软组织损伤程度。如果发生了肌腱韧带断裂、关节脱位等问题,同样需要固定1个月左右,恢复到日常生活自如则需要3个月左右。对于受了伤的患者,恢复滑雪前最好能经过运动功能评估,避免再次受...……更多
脊柱侧弯治疗与康复指导专家厉彦虎3月19日首诊东城中医医院
...成人体三维动态的中心平衡力轴。脊柱依靠周围的肌肉、肌腱、韧带、筋膜构成全方位、多角度的动态稳定体。脊柱从正后方看是笔直的,但从侧面看是有着优美弧线的。从上至下,颈椎和腰椎向前的生理弧线,以及胸椎和骶椎...……更多
...法进行康复运动,这也是误区。其实上了年纪的患者,临床上甚至80%的患者肩膀疼痛是由于肌腱发脆造成的肩袖损伤,如果按照肩周炎的方法治疗,则越运动撕裂口越大,适得其反。“避免运动损伤,不妨来医院‘定制’一张运...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...的。两项研究都指出了,适量的步行。第一,过度走路,真得会伤害膝盖先来了解一下膝盖的结构,半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块...……更多
肩膀周围疼痛怎么办?菏泽市三院专家:需找到病因,对症治疗
...是常说的肩周炎了,可能是受凉或劳损后,肩关节周围的肌腱韧带滑囊出现粘连挛缩,50多岁的女性会与雌激素水平改变有关,开始就是肩关节周围疼痛,但是不影响各个方向活动。随着时间的推移,肩膀一到晚上疼痛加重,肩...……更多
早报:曼联考虑换帅?
...决定其命运的关键比赛。【官方消息】官方:卡卢卢接受肌腱修复手术,将缺阵4个月AC米兰官方消息,卡卢卢今天接受了左股直肌腱完全断裂的修复手术。官方:贾库马基斯当选美职联赛季最佳新援 梅西在评选中排第二官方消...……更多
月子里喂奶腰疼怎么办
...。这一时期的腰痛通常是由子宫后倾、被压迫十二指肠和肌腱导致的,孕妈妈无须焦虑不安。月子里喂母乳腰疼怎么办?坚信大伙儿早已拥有一定的掌握,由于刚产后的母亲人体十分孱弱,抱孩子時间久了便会觉得腰疼,因此一...……更多
膝盖弯曲伸直时疼痛是什么原因
...骼生长并未完善的全过程中,过大的运动强度一般会导致肌腱的附着点的漫性神经根炎,也会出現伸膝疼痛。膝关节痛应当到医院挂哪些科?膝关节痛的病人,一般建议先去骨科就医,开展相对的查验,分辨造成疼痛的原因。如...……更多
肩周炎与肩袖损伤有何不同
...医称之为漏肩风、冻结肩等,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等退变,引起关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的常见病,其病变特点可以用3个“广泛”概...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...,其实多半是冲着那句话“筋长一寸,寿长十年”,认为筋骨柔软一点更好。其实筋骨就是我们平时说的肌腱、韧带,它的弹性是有范围的。人老了身体零件会老化、僵硬,不能像年轻时一样灵活做动作很正常,除非经常锻炼。...……更多
2022-12-16 18:50
你不得不知的3个养肝小妙招,建议收藏试试
...也会加重肝脏负担,诱发肝脏疾病。3、久坐不动关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。但是近些年来随着电脑电视,手机汽车等物件的普及,人们渐渐养成了久坐不运动的坏习惯。由于久...……更多
如何自查颈椎健康?
... 【混合型颈椎病】同时合并以上两种或更多类型者,临床上混合型颈椎病也很多见。颈椎病的治疗有哪些?【非手术治疗】90%-95%的颈椎病患者经过非手术治疗,症状可消失或缓解。非手术治疗包括药物治疗、牵引治疗、按摩治...……更多
莱西76岁老人脚背擦伤如同被“扒皮”
...也比不上一台接筋的手术费神费事。而治疗脱套伤,则比筋骨手术更为复杂,更有难度。”手术治疗,助力创面修复完善各项术前相关检查后,麻醉科、手术室相关医务人员默契配合,为老人实施了骨神经+坐骨神经麻醉,由王松山为其...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...1、软组织挫伤:软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地滑倒或撞击物体时,容易出现这种损伤。症状包括局部肿胀、疼痛、淤血等。2、骨折:在雪地滑倒或撞击物体时,骨骼可能受到冲击而断...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...许多考生在紧张的训练过程中出现了运动系统的损伤,如肌腱的拉伤、韧带的断裂、半月板的损伤甚至是骨折等。林祥崧强调,预防运动损伤首先要合理安排训练项目和训练量。特别是在考试开始前,要做好热身运动,适当地进...……更多
“16连蹲”模仿火了 医生:慎做
...韧带,使关节腔内压力大幅提高,容易造成关节、韧带、肌腱损伤。”省直中医院骨关节一科专家言格提醒,市民千万别盲目跟风模仿,若要挑战“16连蹲”,应先进行身体评估,确保没有下肢旧伤、腰背部伤病以及心脑血管疾...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...关节炎则是一种免疫系统疾病,会导致关节炎症和疼痛。肌腱问题:如“网球肘”和“高尔夫球肘”,这些都是由于反复的运动或过度使用导致特定肌腱受到损伤。神经压迫:例如肘部的尺神经受压,可能会导致疼痛、麻木或刺...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...股骨、胫骨和髌骨组成,这三块骨头通过一系列的韧带和肌腱连接在一起,形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板,起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...说鼠标手就是“腕管综合征”。腕管综合征指腕掌部九根肌腱及正中神经在经过腕管的过程中,因腕管内部结构长时间保持高张力的状态,易压迫正中神经,导致正中神经所支配的肌肉和皮肤出现功能和感觉障碍。一般来说,手...……更多
护理中如何进行脊柱创伤的康复训练
...慎,以免对受创脊柱造成二次伤害。护理人员可以在患者床上放置一张桌子,协助患者将双手放在桌子边缘处,用双手支撑身体,尽量向上撑起,如此反复,锻炼上臂肌肉和肩带肌力。握力训练可以通过握力球、握力器来进行,...……更多
喜报!山东省文登整骨医院5个项目获得2023年度山东中医药科技成果奖
...发明专利1项,实用新型专利8项,计算机软件著作权7项。筋骨并重中医内治法联合脊柱微创技术治疗老年脊柱疾病的临床研究本项目立足“筋骨并重”核心思想,中西医结合微创治疗老年腰椎管狭窄症,采用全可视化椎间孔镜技...……更多
...关节之间的摩擦声音就会变大。二是颈椎周围关节附着的肌腱、韧带与骨性关节之间发生摩擦,尤其在长期劳损后,肌肉韧带的稳定性不够,做一些动作时它可能偏离原来的位置,当恢复原本位置时,也会出现关节摩擦,发出响...……更多
“扳机指”治疗“马上”见效
...扳机指”“弹响指”,医学名称为手指狭窄性腱鞘炎,是临床上常见的手部慢性软组织损伤疾患。文登区界石镇卫生院王明辉医师的腱鞘推割刀微创松解疗法治疗此病堪称一绝。西医治疗手指狭窄性腱鞘炎,通常情况下患者需要住院...……更多
腕管综合征,警惕“小”毛病搞出大事情
...。而腱鞘炎的症状与腕管综合征也有些相似,主要是由于肌腱长期过度摩擦、肌腱和腱鞘受损后引起损伤性炎症,从而出现手指关节的疼痛、活动不力,严重时关节绞锁在屈曲或伸直位,关节不能伸直或屈曲。像上述张女士及刘...……更多
6岁女孩遭遇车祸腿上被“咬开”拳头大血洞
...迅速将小田送入手术室,为其在全麻下进行了清创+神经肌腱血管探查术。“我们在术中发现患儿左膝处多根血管、神经、肌腱断裂,情况十分严重,如果再迟一些修复,极有可能对膝关节造成不可挽回的伤害。”手足显微外科/...……更多
...种令人窒息的沉寂,仿佛暴风雨来临前的宁静。妹妹躺在床上,心跳加速,一种不祥的预感涌上心头。她本能地感觉到有什么不对劲,但还没来得及反应,就听到了姐姐冷静的、近乎冷酷的声音:“既然你不认错,那就让我来教...……更多
奋战近20小时 断腕断掌再植成功
...断端及两段手掌断端,固定骨折关节,吻合血管、神经、肌腱、韧带,尽最大努力保关节、保肢体。经过近20个小时奋战,手腕部、掌部肌腱、神经及血管吻合、移植修复术完成。如此长时间的手术,对医者的脑力和体力都是一...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。爱美女士喜欢穿高跟鞋,...……更多
女子14年如一日照顾渐冻症丈夫:刚过五旬白发成堆,用爱创造生命奇迹
...冻症丈夫长达14年,仍在用爱创造着生命奇迹。“冻”在床上已8年颈部及以下完全不能动弹,言语功能丧失,连最基本的咀嚼也无法做到,只有依靠眨眼睛和磨动牙齿发出信号、声响。重庆渝中区人和街,56岁的渐冻症患者陈本...……更多
...诊科。“当时患者离断的右足部分完整、部分挫伤严重,肌腱断裂外露;近端肢体肿胀严重,救治刻不容缓。”接诊的手足外科五病区医生赵纪德介绍,他立即向病区主任袁志磊汇报,并积极组织人员安排救治,完善术前相关检...……更多
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贵州人的黔式沙拉 烧椒拌皮蛋!
菜市场的烧辣椒拌上皮蛋,恨不得配上两碗大米饭!镇宁县融媒体中心 唐梦合贵州日报天眼新闻记者黄秀铭 朱若岚 李芳芳编辑 李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴
2024-05-04 16:51:00
非遗甜醋 高原上的调味“精灵”
在贵州威宁自治县,有着一款口感特别的醋——甜醋。甜醋的色泽褐红,甜酸爽口,鲜香醇正,回味绵长。口感清甜,初尝便可直接饮用
2024-05-04 16:51:00
过了30岁,你的生育力还好吗?
根据第六次人口普查数据,中国妇女的平均生育年龄已达29.13岁。随着晚婚晚育女性人群增加,带来的挑战是生育力下降。女性在35岁之后生育能力会明显下降
2024-05-04 17:04:00
熬夜会不会引起不孕?
熬夜不是好的生活习惯,却又让人很难戒掉。而正在备孕的朋友,更关心熬夜会不会导致不孕?女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟
2024-05-04 17:14:00
立夏吃什么水果好?这三种正当季,还能润燥去火!
立夏,这个中国传统节气,预示着夏季的正式来临。随着气温的逐渐攀升,我们的身体也开始感受到夏日的热情与活力。而在这个时节
2024-05-04 18:25:00
缅甸杰沙地区桑葚种植户喜迎丰收季,桑果成致富“金果”
来源:缅甸中文网缅甸实皆省杰沙地区产的桑葚近期大量上市,一个季节的话,可以为桑葚种植户带来100多万的收入。杰沙地区产的桑葚从3月开始上市
2024-05-04 20:23:00
贵阳摊摊糯米饭,街头巷尾常见的地道美食
提到贵州人的早餐不得不说一下糯米饭喜爱糯食的贵州人决定了糯米饭的种类不会单一颗颗饱满的糯米饭沁润着猪油和酱油的香味加上白糖 油辣椒 酸萝卜脆哨 花生 香葱……一口下去酸辣咸鲜 酥
2024-05-04 20:27:00
红枣搭配方法,女人吃出好气色!
大家好,今天要给大家分享一下红枣的搭配大法,让我们女人吃出好气色,美美哒!你们准备好了吗?那就跟着我一起来吧!首先,咱们得来点经典的
2024-05-04 11:58:00
苏打水不仅解渴!护胃护口气,还能减缓痛风?
大家好,今天我们要探讨的话题是:苏打水!它是很多人心中的解暑神器,但你知道吗?苏打水并非只是单纯的解渴饮料,它还有许多意想不到的作用
2024-05-04 11:56:00
孩子到底几岁就不能让妈妈洗澡
大家好,今天我要给大家揭秘一个家庭洗澡界的“性别规则”,那就是男孩多大以后,妈妈就不能再帮他洗澡了?到底是怎么回事?跟着我一起来揭开这个神秘面纱吧
2024-05-04 11:57:00
黄瓜成为增收“致富瓜”
本文转自:玉林日报博白黄瓜成为增收“致富瓜”本报博白讯 眼下,正是黄瓜皮制作的季节,在位于博白县东平镇大湖村的广西千年客家农业科技有限公司黄瓜皮生产车间
2024-05-04 19:35:00
过劳引发身体预警不容忽视
本文转自:参考消息参考消息网5月4日报道 西班牙《20分钟报》网站5月1日发表报道称,过度的工作压力会导致增加患多种疾病的风险
2024-05-04 18:02:00
舌尖上的济宁丨微山湖香辣鲤鱼
大众网见习记者 蔡齐 济宁报道一方水土养一方人,在浩渺的微山湖畔,微山渔家菜是湖区待客必不可少的传统风味菜品,其中微山湖香辣鲤鱼便是最具代表的一道佳肴
2024-05-04 11:13:00
口舌之争!辽宁铁岭十大美食,品尝后你会发现不一样的感觉!
这座城市曾是战国时期的铁冶炼中心,而如今的铁岭则以“铁马金戈”的英雄气息闻名。铁岭人的特点,豪爽直率、勇敢坚毅,总能让你感受到一种英雄的气息
2024-05-04 11:32:00
惊呆了辽宁阜新人的舌尖:十款小吃传承的文化!
阜新传说中的“铁西”地区,据说是因为当年这里盛产铁矿石,铁路横穿,所以被称为铁西。这座城市的浓厚历史氛围,仿佛每一座老建筑都在述说着岁月的故事
2024-05-04 11:36:00