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跑步时呼吸十分重要,你知道如何正确呼吸吗?一起看看吧
跑步是最常用的有氧运动,跑步是许多力量训练前最重要的热身。许多小型健身馆第一步就是跑几分钟的步,但如果只有跑步作为有氧运动的话,最好跑步时间在45分钟或更长时间。但你知道你跑步时注意什么吗?在跑步时,你...……更多
鼻子不通气按什么部位通气
...按什么部位可以通气呢?接下来就跟着小编一起来了解看看吧。鼻子不通气按什么部位通气鼻子不通气可能是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病导致,可按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴有助于通鼻窍,对经络腧穴等部位进行按压、摩擦等,...……更多
为何有的女性停经后依然年轻?可能是这4个因素的作用,来看看吧
女性停经,通常被视为进入更年期的标志,这一阶段往往会伴随着一系列身体和心理的变化。然而,有趣的是,我们经常会发现一些女性在停经后依然保持着青春活力,看起来远比实际年龄年轻。这究竟是为什么呢?本文将深...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...了中年时期反而容易松懈,其实也不是松懈了,而是代谢速度减慢了,如果运动量还是保持不变,体重就会逐渐增加。要控制体重指数在25以内,这样的身材看起来比较匀称,穿衣打扮都好看,显得人很年轻。血红蛋白,关系着...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,提示了什么?
...的传递,如果父母的鼻毛生长旺盛,那么子女的鼻毛生长速度也极有可能受到基因影响。呈现出快速生长的趋势,这种情况下,鼻毛就有可能窜出鼻孔,形成明显的鼻毛过长现象,遗传因素可能对鼻毛生长的密度和长势有一定影...……更多
开手动挡汽车是怎样的体验?一起来看看吧
为什么手动挡比自动挡便宜,反而更好用?同型号同配置的手动挡车比自动挡至少便宜1万元,合资外资车的差距更大;自动变速器的结构比较复杂,手动变速器的故障速度比自动变速器低,可靠性高很多。是的,定期维护也比...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...人们的好奇:月经持续时间不同,是否会影响女性的衰老速度?本文将深入探究这一问题,帮助读者了解月经与衰老之间的关系。一、月经持续时间的差异首先,我们需要明确月经持续时间的差异是正常的生理现象。女性的月经...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...吗?根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中,研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了监测,并定期收集被观察对象的相关数据。通过...……更多
金融监管总局:紧抓公司治理“牛鼻子”
NO.1 金融监管总局:紧抓公司治理“牛鼻子”日前,金融监管总局公司治理司在官微发表专栏文章《公司治理司:以加快建设金融强国为目标不断完善中国特色现代金融企业制度》。文章指出,紧抓公司治理“牛鼻子”。强化公...……更多
其实鼻毛变白并不是衰老的前兆,而是一种正常现象
...体内的激素分泌保证了人体的酸碱平衡,对于体毛的生长速度和颜色变化有着重要作用。如果人体的内分泌长期处于一种紊乱状态下,会导致黑色素的分泌减少,从而改变了鼻毛的颜色,久而久之就会出现鼻毛变白的现象。4.鼻...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...三高的妙药\",你很惊奇吗?别不相信猪皮的效果,来看看吧。01猪身上有好东西,或许可以帮忙降血压、降血脂、降血糖,不要失掉依据许多研讨,猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物含量是猪肉的4倍,但脂肪含量...……更多
秋季昼夜温差大,重点预防三类疾病
...以遵医嘱使用一些外用药物,如生理盐水、硼酸溶液等对鼻子和皮肤部位进行冲洗擦拭。注意室内温度调节对于许多上班族来说,每天大部分时间都是在办公室度过的。在温差大的季节里,室内温度调节也是非常重要的。保持室...……更多
秋末冬初,咳咳咳…如何区分过敏性咳嗽与感冒咳嗽?
...有过敏性体质的患者就常常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状,有些人甚至也会流眼泪、眼睛红,眼睛痒、揉眼睛(过敏性结膜炎)。过敏性咳嗽患者其有诱发因素导致患者出现咳嗽,例如接触过敏性的物质、刺...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...大部分的纤维、维生素和矿物质都被去除,导致它的消化速度快,很容易被身体吸收,从而引起血糖飙升。糖果和甜食糖果和甜食通常含有大量的糖分和易消化的碳水化合物,摄入后会快速提高血糖水平。果汁和甜饮料这些饮品...……更多
高性能易操控,冰豹Pure Air无线游戏鼠标评测
...感、轻量化上均有不错表现,接下来就跟随笔者一起来看看吧。包装&附件: 冰豹Pure Air轻量化无线游戏鼠标采用了全新的包装风格,RGB幻彩背景下提供了品牌、型号以及鼠标展示图,包装的背面、侧面也对产品特性进行了标...……更多
嫌货车速度太慢,小轿车逆行超车发生碰撞承担全责,看看吧
近日,南京江宁湖熟交警中队接到报警,称在湖熟街道瑞泽路与金阳路路口,有两辆小轿车发生了碰撞。接到报警后,江宁湖熟交警中队立即安排警力前往现场处置。在现场,双方驾驶员向民警描述了当时的情况。图为两车相...……更多
这些食品在冰箱里放置一年后,真的还安全吗?
...延长至6个月甚至更久。这是因为低温可以减缓细菌生长速度,但不能完全阻止。长时间存放后,腊肉和香肠可能会因为微生物增长、脂肪氧化等原因导致品质下降,甚至变质。 此外,腊肉和香肠在存放过程中可能会发生色泽变...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...导致头发出油。如果突然出现头发容易出油的现象,出油速度很快,就要引起我们的重视,及时去医院检查一下是否出现肝硬化。2.头晕头晕也是肝硬化的常见症状之一。当肝脏组织出现坏死和纤维化时,会影响肝脏的解毒功能...……更多
科睿p5电竞显示器使用体验
...高刷新率。科睿P5采用了100Hz刷新率,几乎是原来2倍刷新速度,可以明显减少快速移动边缘模糊拉伸等现象,游戏画面显示更为流畅丝滑。显示器支持FreeSync/G-Sync技术,可让显示器的刷新率始终与主机同步。此项技术结合面板性...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...功能。在湿度较低的环境下,细菌、病毒等微生物的繁殖速度减缓,从而减少了呼吸道感染的风险。其次,从人体生理学角度来说,秋季人体的免疫力逐渐增强,随着气温逐渐降低,人体的新陈代谢逐渐旺盛。免疫系统中的淋巴...……更多
涞源县下银公路鼻子岭隧道改造工程开工
...等。隧道为单洞隧道,有效净宽10米,有效净高5米,设计速度为30公里每小时;隧道两侧衔接道路设计速度为30—40公里每小时,路面结构为沥青混凝土路面。项目竣工通车后,将进一步改善下银公路的路线状态,大幅提升道路通...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...状是什么?我们又该如何预防和治疗呢?不妨接着往下看看吧!首先是胃寒胃寒是由于饮食不节,过食生冷,以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法:摸胃,如果胃摸起来很凉,那么很可能...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...和大米饭的升糖指数相当,这表明吃了面条后血糖上升的速度可能会比较快,然而,这并不意味着血糖高的人就不能吃面条。在考虑食物对血糖的影响时,我们需要综合考虑多种因素,这些因素包括食物的加工程序、烹饪时间、...……更多
鼻子不通气怎么快速解决
...不通气怎么快速解决呢?接下来就随着小编一起去了解看看吧。鼻子不通气怎么快速解决1、高渗盐水鼻腔冲洗使用大量的高渗的盐水冲洗鼻腔,尽量使其在鼻腔里停留几秒钟,高渗盐水可以吸出鼻甲黏膜内存在的水分,帮助鼻...……更多
揭秘手机电池废电快的真相,都是你充电充多了?
...我们发现手机的电池使用时间越来越短,似乎电量的消耗速度也在变快。是什么原因导致手机电池废电这么快呢?让我们一同揭秘,为何手机电池废电这么快,以及如何最大限度地延长电池的使用寿命。充电次数导致内部化学反...……更多
2023款智己l7实图曝光,全新的智能驾驶体验
...带着全新的智能车机系统回归,论智能还有谁?一起来看看吧。智能驾驶体验。在行驶途中,轻拨一下换挡杆,即开启驾驶辅助系统,此时仪表盘中的车道线和方向盘会变成蓝色。进入驾驶辅助系统之后,油门和刹车都是由驾驶...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关重要。如果心率经常异常升高,建议咨询专业医生或运动生理专家,...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...眼的主要影响因素,但还有其他几个因素也可能加速这一过程。例如,长时间紧张用眼、一些全身性疾病(如糖代谢异常)、特定的药物使用,甚至遗传因素都可能对晶状体的调节能力产生影响。3.预防与管理:老花眼是不可逆...……更多
手机温度过高怎么办?如何才能有效的给手机降温?
...何才能有效的给手机进行降温呢?下面就让我们一起来看看吧。不要持续使用我们不要一直玩儿手机,因为手机冷却也是需要一个过程的,如果使用时间太长了的话,手机就会持续发热从而无法停下来进行降温,随着持续时间的...……更多
雷柏vt9pro系列鼠标开箱测评
...时间更长久。当然,如果使用雷柏的4K接收器的话,响应速度就变成0.25毫秒,非常低的一个延迟。这两款VT9Pro系列鼠标非常有意思的一个升级的点是在于雷柏C+click分离式按键预压校调技术。将左右微动PCB板与主PCB板分离开,增...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00