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已经不记得自己上一次一觉到天明是什么时候了，只知道自己总是在半夜莫名醒来，然后就这么看着天花板，迷迷糊糊发着呆，思绪混沌，直到早晨的闹钟响起，开启浑浑噩噩的一天。睡眠障碍已经成为当代人的“流行病”，80...……更多
2023-01-25 19:25:00看吧,细节,醒来,建议,问题,被子
...以下是三个不建议大家急于做的行为：1.立即排尿：早上醒来时，有些人会感到尿意，于是立刻起床排尿。然而，这种做法可能会对身体造成不良影响。睡眠期间，人体会进行自我修复和排毒，膀胱中的尿液也在这个过程中被浓...……更多
2024-01-16 06:53:00晨起,杯水,细菌,好处,晨起,细菌
...而这种情况是什么原因引起，怎样能够避免呢？一起来看看吧。可能是精神压力太大导致的，现在的社会进步的速度是越来越快了，但是工作的压力也是越来越大了，尤其是在这个不停强调工作效率的时代，每个人可能承担的精...……更多
2024-06-29 12:33:00多梦,原因,睡眠,多梦,身体,问题
...点是完全不行的。举个例子，人经过一晚上的睡眠，早上醒来之后精神、体力是充足的，在早晨、中午、傍晚的活动中，精力就会被消耗的差不多了，所以晚上人就会感觉到疲倦，如果你及时的睡觉，给身体充足的时间充电的话...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...意到，有些人晚上很舒服地盖着被子，很快就睡着了，但醒来时却发现自己的脚都露在被子外面。有些人则相反，如果把自己蒙在被子里很难入睡，但如果把手脚放在被子外面，却能很快入睡。为什么会这样。露脚睡觉的好处是...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...明，使用天然材质的被子能有效改善睡眠质量，降低夜间醒来的次数。重量是一个重要因素。一般建议选择体重的大约10%左右。例如，70公斤的人选用约7公斤的被子。这种重量能够提供恰到好处的压力，不会感到过重或不舒服。...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...方面，宝宝的睡眠周期相对较短，且容易在浅睡眠状态下醒来。浅睡眠时，宝宝的身体活动较为频繁，踢被子便是其中的一种表现。此外，宝宝的体温调节能力尚未完全发育，容易因过热或过冷而感到不适。当宝宝感到热时，他...……更多
2024-06-23 12:09:00无忧,被子,真相,宝宝,宝贝,宝宝
“喂，110吗？这里有个小孩，好像有点不对劲，你们快来看看！”扬州市公安局江都分局水上派出所近日深夜接到群众报警，称在桥上看到一位衣着单薄的男孩，貌似有轻生的念头。裹着被子的男孩获救当时，水上派出所民警...……更多
2024-01-15 23:28:00衣着,看吧,被子,少年,小孙,民警
...奥秘，让每一个夜晚都成为我们生活的一部分，让每一次醒来都是对生命的一次感悟。愿我们与睡眠，与被子，在这个广阔而神秘的世界中，共同谱写属于自己的美好故事。这场婆媳之争，或许是一段微不足道的小插曲，但却引...……更多
2024-02-01 11:33:00被子,美国,可信,研究,被子,睡眠
...，请尽早去医院检查，切勿耽搁治疗机遇。一、夜间频繁醒来假如你在最近一段时间内，发现本人经常在夜间无缘无故地醒来，那么这可能就是身体在向你发出正告。正常状况下，人体在睡眠时会阅历多个睡眠周期，每个周期包...……更多
2024-03-22 10:24:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
...高血压病情。因此，血压值不甚稳定的老年朋友，在早上醒来后，可以在被子里先穿好衣裳，待稳定体温之后再下床，这样可以让身体的肌肉组织与血管神经获得充足的适应时间，并以此来降低急性病症突发的风险。2.醒来后适...……更多
2023-11-14 17:44:00高血压,患者,医生,建议,血管,血压
近日，南京沙洲派出所接到市民胡女士的报警电话，她焦急地称自己价值5000元的被子被偷了。在电话中，胡女士对这样的失窃事件感到十分不解和愤懑。民警一边耐心安抚胡女士的情绪，一边迅速赶往事发现场进行调查。经了...……更多
2024-05-16 13:16:00粗心,离奇,看吧,被子,邻居,豪华
...子的身体，影响血液循环，甚至可能导致孩子出汗过多，醒来后更容易感冒；建议一：选择适宜的睡衣和被褥中医建议，孩子的睡衣应该选择棉质、柔软、透气的材料，避免化纤等不透气的材质；被褥的厚度要根据室内温度和孩...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
近日，南京雨花台公安分局赛虹桥派出所接到市民王老太太报警称，一床棉被“从天而降”落到自家庭院里，被子主人来寻被子时，双方一言不合产生矛盾。民警到达现场了解情况得知，王老太太住在一楼，当时，她正坐在一...……更多
2024-04-09 20:25:00一楼,住户,民警,看吧,被子,纠纷
...场景和个人喜好，被子的挑选和保养都有讲究。一起来看看吧！纤维被纤维被是价格最亲民的一款被子。它的填充物是以人工合成的聚酯纤维为主，相比其他材质的被子，具有弹性好、易打理等优点，经过真空压缩也不容易变型...……更多
2023-12-13 02:44:00保暖,被子,知识,被子,纤维,棉花
“右眼失明了，从来没有过的无助，害怕第二天醒来就看不见太阳，不能看着孩子长大，也不能守着父母变老，只希望能够出现奇迹……”“27岁一只眼睛失明，看到你那么无助，我知道再迷茫也不能停下脚步，马上辗转下个城...……更多
2024-04-20 21:01:00右眼,看吧,时机,醒来,错过,医生
...蒸气会让被子里自然形成一个温热、潮湿的培养皿，如果醒来后立刻叠被，会让温度与水分保留在被子里，难以挥发，所以起床后立刻叠被子的做法，实际上是在帮助细菌和真菌的生长。趁热喝汤、吃饭更健康？真相：这种说法...……更多
2024-09-09 11:15:00被子,卫生,健康,细菌,生肉,卫生
保护好腰椎是维持健康的前提，因为在正常活动的过程中腰椎也发挥着重要作用，腰椎一旦受到损伤，某些动作或者姿势改变会让局部明显疼痛，进而影响生活质量。有部分人还出现腰椎间盘突出症，局部疼痛是主要的特点，...……更多
2024-08-22 12:08:00腰椎间盘,腰椎,看吧,行为,腰椎,长时
冬天由于气温骤降，所以早上起床是一件非常困难的事情。对于大人而言，可能出于生活的压力，自己不得已而起床，但是对于天真无邪、无忧无虑的孩子们来说，被窝确实是非常不错的选择。所以，在冬季需要催孩子起床的...……更多
2023-12-20 14:21:00细节,父母,孩子,孩子,父母,方式
...时容易出汗，有时大量出汗还会导致衣服湿透，患者半夜醒来之后感觉浑身难受，此时睡眠质量也会大大下降。针对长期的夜间睡觉时出汗，多半和身体有关，需要及时通过检查来明确夜间出汗的原因，及时通过药物调理来改善...……更多
2024-06-06 09:29:00病因,被子,疾病,肺结核,患者,睡眠
...觉的时分，很快就进入了梦乡，被子也盖得很舒适，但是醒来后发现脚却被露在了被子外。而有些人则相反，假定把被子盖好，很难入眠，但假定让四肢露在被子外，很快就能入眠。这是为什么呢？把脚露在外面睡，到底有什么...……更多
2024-02-23 11:10:00作用,医生,有关,批改,质量,热水澡
“救我………我不能动了……”近日下午三点半海宁110接到一求助电话电话中求助人言语不清接警员认真分辨后迅速向辖区派出所发出指令盐仓派出所执勤人员迅速反应“冲冲冲！”凭着对辖区道路的熟悉警员汪云锋迅速找到...……更多
2024-04-19 06:34:00浙江,看吧,身子,醒来,男子,大叔
...白天，太阳的出现让光刺激增多，褪黑素的分泌减少，人醒来，开始进行一天的劳动。由此可见，是否有好的睡眠，与褪黑素的分泌密切相相关。瑞典的这项研究，其实恰恰揭开了大家平时的一个困惑，被子不在于多么轻盈多么...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...以及社交，注意这里有三个关键词，睡眠时间，睡眠深度醒来后的感觉以及经历。失眠分为：1、超过30分钟难以入睡；2、失眠是指夜间睡眠超过三次后频繁醒来，每次醒来超过30分钟后难以入睡，睡眠浅，睡眠质量差，经常做噩...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...己的心情。那么在春天应该怎么养生呢？下面就一起来看看吧。春季养生的方法有哪些？一、饮食调养春季应该多吃一些辛甘发散的食物，因为经过一个冬季之后，人们在春季会觉得身体有些倦怠，消化功能也会有所减弱。所以...……更多
2023-04-18 19:12:00看吧,养生,季节,身体,精神,食物
五个月宝宝频繁夜间醒来超过一个月,这种现象在临床上比较常见,如果宝宝睡眠质量好、有规律,属于正常现象,不需要进行特殊治疗。宝宝出现烦躁不安、睡眠质量差、易惊醒等症状时,可能是由于缺钙、积食等病理因素所致。宝...……更多
2023-05-26 11:48:00回事,宝宝,宝宝,症状,兴奋性,多汗
...入睡眠状态。除了这些具体的改善措施外，卧室中的其他细节也不容忽视。床垫和枕头的选择，床单和被罩的材质，甚至是房间内的香气，都会潜移默化地影响到睡眠质量。选择合适的床上用品，不仅能够提升睡眠的舒适度，还...……更多
2024-05-26 22:25:00醒来,身体,睡眠,生物钟,卧室,身体
寒潮持续，不少人这两天都是暖宝宝傍身、电热毯护体。使用这些取暖设备时，千万要当心。前不久，一位江苏九岁的小女孩就因为使用暖水袋不当，造成小腿脚踝部深二度烫伤。考虑到天气比较冷，睡觉前，家长在被窝里放...……更多
2023-12-18 13:37:00女童,脚踝,被窝,醒来,妈妈,热水袋
手机续航不给力，没关系，带上新款的它保你续航24小时！保障续航更要保障安全，充电宝虽小，但不合格问题突出，容易存在起火、爆炸等风险，严重威胁人身安全。6月2日3时52分，上海闵行区虹井路一公寓发生火灾，消防救...……更多
2024-06-05 20:31:00神器,看吧,脾气,事故,火灾,电路
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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