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榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
春天野菜的美味魅力春日清晨,阳光透过薄雾洒在泥泞的小路上,闻着泥土气息,看着道路两旁翠绿的柳树和榆树,心情是那样愉悦。柳树细长的新芽在微风中摇曳,榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱,摆动时发出沙沙的响...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...果在熬10分钟,再放入枸杞熬5分钟,煮至入味即可。六、番茄推荐食谱——番茄酱食材:番茄、柠檬、冰糖做法:1、番茄洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫2分钟,取出投进冷水,撕去外皮。2、番茄切成块,倒入料理机中打...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...。在这场与疾病的较量中,可能有一个不起眼的英雄——番茄。番茄,厨房里的常客,却可能隐藏着保护心血管的秘密。科学家们发现,这一红彤彤的果实不仅美味,还富含一种特殊的水溶性浓缩物,能对心脏健康发挥意想不到...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...火力和排骨的大小调整,确保排骨熟透但不要蒸烂。三、番茄:番茄是一种富含营养的蔬果,主要成分包括番茄红素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾等。其中,番茄红素是一种强效的抗氧化剂,具有清除自由基、减缓皮肤衰...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...清爽,适合春季饮用,滋润喉咙,润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品,将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素,番茄含有丰富的...……更多
智能流水线上长出翠生生的菜苗
...乐店镇大务村的育苗大棚内却是生机勃勃——苗床之上,番茄、白菜、黄瓜、辣椒等蔬菜的幼苗正在茁壮生长。在这里,一粒粒蔬菜种子长成幼苗后,将送往京郊各处的种植基地。集约化育苗是蔬菜高效生产的重要环节,可以有...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...吃起来滋润肠道,开胃助消化。适宜的烹调方法也多,想省事的可以直接蒸着吃、煮粥吃,也可以做成山药糕、山药饼等甜点小食。推荐食谱:【山药肉末蒸蛋】食材:山药、肉末、鸡蛋、生姜、小葱、枸杞、生抽、盐1、切葱...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...西红柿等,吃法多样、营养价值高,西红柿中含有丰富的番茄红素,有着很强的抗氧化作用,清除身体中的自由基,修复受损细胞,延缓衰老。经常吃点番茄还可能很好的帮助燃烧身体脂肪,软化血管,预防便秘等。可西红柿中...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...煎鸡蛋的朋友一定要尝试一下这款鸡蛋焖面,绝对美味。番茄虾仁面番茄虾仁面是一道酸甜可口的面食,非常适合冬天享用。首先,准备好大虾、番茄底料、辣椒、淀粉和面条等食材。首先,将大虾去壳,并去掉虾线和虾头,备...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...果午餐有条件在家做饭 推荐工作日健康午餐食谱周一:番茄虾仁、菠菜豆腐、皮蛋瘦肉粥、杂粮花卷和红薯;周二:萝卜土豆炖鸭、香菇油菜、杂豆豆浆、麻酱拌荞麦面;周三:白斩鸡、清炒胡萝卜西兰花、番茄菌菇汤、山药...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...有显著的促进作用。例如,大蒜中的大蒜素、西红柿中的番茄红素等,这些物质在防治某些疾病方面显示出了与药物相媲美乃至超越药物的效果。食物的疗效机理食物所含的生物活性成分可以通过多种机制发挥作用,包括抑制炎...……更多
火锅最健康吃法,味道好不上火!
...但还觉得很好吃,也不上火。材料:鸡肉,姜片,料酒,番茄一个;配菜,菌菇,肉类;做法:备好鸡肉,姜片和清水开火;准备好蘑菇,金针菇,番茄丸子;羊肉年糕片儿,玉米,土豆片准备下锅。水开之后撇去浮沫,加入番...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...中常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、番茄红素等。二、抗氧化食物的种类及功效1.富含维生素C的食物:维生素C是一种很强的抗氧化物质,可以有效抵抗自由基的损伤。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...酸汤面: 茄汁酸汤面是一道清爽开胃的暖汤面,以新鲜番茄为基础,加入酸爽的味道,搭配各类蔬菜和面条。汤面酸中带甜,清新宜人,既能温暖身体,又能提神解乏。这是一碗令人回味无穷的美味酸汤面。材料:面条:适量...……更多
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻
...炒出配料的香味,再倒入西红柿块,大火炒出汤汁,炒成番茄酱,放一勺陈醋增香。9.倒入多一点的清水,再放一勺食盐、一勺胡椒粉、少许味精、少许鸡精调味,大火将汤汁煮开。10.水开后倒入腐竹丝、木耳丝、黄花菜和豆腐...……更多
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
...倒入适量油烧至冒烟,浇在上面炝出香味即可。三、猪肝番茄汤准备猪肝、番茄、白玉菇、淀粉、白糖、料酒、胡椒粉、食用油、食盐、酱油。1、猪肝洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡20分钟,没有血水后挤干水分,装入碗中...……更多
济南这座农场的西红柿,“飞”在18米空中
...子精准供给水肥。农场占地约2万平方米,主要种植串收番茄、铁皮西红柿、草莓西红柿等30多个品种。“我们引进了荷兰先进的现代化设施农业技术,全面采用智能控制系统。”农场负责人田莹介绍。在农场控制室的电脑上,气...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,最后加一勺食用...……更多
这7款调料营养师家都在用,过年用它们做菜营养又好吃
...油,所以我给家里选的就是性价比更高一些的一级料酒。番茄酱就选配料表里只有番茄的,可以摄入更多的番茄红素,还不会额外摄入盐、糖。像外卖里搭配薯条的可不是番茄酱,而是番茄沙司,像下图这款番茄沙司钠含量高达...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...中,上锅蒸20分钟焖3分钟,即可享受美味的黑米红枣糕。番茄 番茄富含丰富的维生素和矿物质,尤其是番茄红素,具有一定的抗氧化作用,能够美容抗皱。不过,对于反季节食材,我们需要慎重食用。如果喜欢浓汤的话,可以...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...都不高,可以根据自己的喜好选择。第六组:西红柿VS小番茄作为蔬菜和水果的跨界明星,西红柿可以增加饱腹感,热量又很低。与大西红柿相比,小番茄的甜度和热量都会稍高,但热量和升糖指数依然很低,所以,无论大小番...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质,对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健康。主要...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...出锅了。这道菜大人孩子见了都喜欢吃,别错过了。三、番茄蒸排骨做法:排骨剁成小段,放在大碗中,加水浸泡一个小时,中途换两次水。泡过后清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再将水分沥干。排骨放进干净碗中,加入料酒、...……更多
他真的没偷吃!国际空间站种的番茄“失踪”8个月后被找到,NASA宇航员为同伴“还清白”
国际空间站的“番茄失踪案”终于告破!据环球时报援引美国《纽约邮报》9日报道,此前被认为是这起案件的“头号嫌疑人”、47岁的美国国家航空航天局(NASA)宇航员弗兰克·卢比奥终于“洗刷了冤屈”。NASA宇航员弗兰克·...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...占1/2以上。(不同颜色及品种所含的营养各不同,如红色番茄富含番茄红素,黄色胡萝卜富含胡萝卜素,紫色葡萄富含花青素)。【营养师贴士】①糖友血糖达标才宜吃水果:空腹血糖7.0mmol/L;餐后2小时血糖10mmol/L;糖化血红蛋...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...,便可开始调味。在蛋花中加入适量的盐巴、生抽酱油和番茄酱,然后用锅铲翻炒均匀,直至味道融合即可。重新起一个锅用来煮面,当面条煮熟后,用漏网将其捞出并沥干多余的水分。接着,将已经调味好的西红柿打卤均匀地...……更多
手术后喝什么汤好
...的锌元素。2、西红柿:西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、番茄素,其中维生素C具有修复创面,促进伤口愈合的作用,对保持细胞和血管基质的完整性及增强人体的抵抗力具有极其重要的作用;胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...红柿:酸甜可口,营养呵护西红柿鲜红可口,含有丰富的番茄红素和维生素C,对肝脏有益。通过制作西红柿汤品,搭配豆腐等食材,既美味可口,又???为肝脏注入营养,是肝脏健康不可或缺的守护神。对肝脏的爱,从餐桌开始...……更多
亨氏首批国产倒置瓶番茄酱于青岛工厂顺利下线 新年伊始将线上线下全面铺货
...亨氏品牌宣布,其在青岛工厂投资生产的首批国产倒置瓶番茄酱顺利下线,今年将开始线上线下全面铺货。亨氏这一经典产品国产化标志着卡夫亨氏在中国市场再次迈出重要一步,展示了卡夫亨氏坚定不移深耕中国市场的长期承...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...粉、老抽、盐和清水煮成的芡汁,撒上小葱碎即可。八、番茄蒸牛肉所需食材:番茄、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝,再抓拌均匀,...……更多
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输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00