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上半身热，心烦意乱，口舌生疮，下半身冷，尿频尿急，下肢发凉水肿，这种上热下寒的情况，关键可不在于补，而在于一个通字。很多人在遇到这种情况的时候，不知道该怎么治，看到口舌生疮就以为是上火，然后找了清热...……更多
2024-07-16 12:08:00相济,阴阳,关键,办法,脾胃,心火
...轻松松解决这个难题，一起来看看吧！中医认为，身体的阴阳平衡，是保持健康的基础。反过来说，就是阴阳不平衡，不均衡的时候，就会生病。上热下寒，就是其中的一种情况，这时候阳聚于上，阴沉于下，就出现了上半身偏...……更多
2024-04-10 06:28:00心火,中焦,脏腑,阴阳,时候,肾阴
...里的火太大了！大家好，我是中医张医生，中医认为气分阴阳，相互制约保持平衡，当身体阴虚的时候，就不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，从而滋生出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、眼干耳鸣等...……更多
2024-07-05 06:42:00裂纹,身体,案例,脾胃,心火,裂纹
...锻炼身体的人可以选择练太极拳。太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而，对老年人来说，最好的锻炼方...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...是常见的症状之一。中医理论认为，上火是由于人体内的阴阳失衡，导致火气过旺，从而引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法，帮助您更好地保护身体健康。一、...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...气而下降，而胃水会借助心火而上升，这样才能达到体内阴阳平衡，但是有的人心火过于旺盛，导致体内多余的热气上升，出现了上热的现象，而胃水不足，导致肾脏的精气不断流失，从而出现下寒的症状，如此一来体内水火不...……更多
2024-06-26 16:52:00体质,手脚,体质,脾胃,时候,食物
...味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...时滋阴以敛上亢的阳气，则上热自清，下寒亦暖，使心肾相济、水火既调。口腔溃疡当然也有因“上火”引起的，但如果反复发作，缠绵难愈的患者就要引起注意，尤其是经常熬夜、工作压力较大的患者，要考虑病因可能是上热...……更多
2024-04-25 07:27:00口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔溃疡,溃疡,口腔
...焦瘀堵，导致上面的心火呀下不来，下面的肾水上不去，阴阳失衡，所以会出现一边上火，一边寒凉的情况，所以说这个时候我们不能单纯的吃降火药，这会进一步的损伤脾胃，我们需要温阳气，散寒湿，交通心肾，所以一方面...……更多
2024-05-06 06:41:00寒气,火气,元气,千古,中焦,通心
...的规则，小满时节睡好子午觉，有助于护阳养阴，使体内阴阳平衡。科室介绍西安中医脑病医院治未病科是陕西省中医药管理局治未病省级重点专科；是以中医“治未病”理念为核心，具有鲜明中医特色优势的一级科室；是集中...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...了，可折腾到凌晨才睡着。原因：肝郁气滞。入睡是人体阴阳气机转化的表现。阴气盛，则入眠；阳气盛，则醒来。阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气的舒畅，若肝气失之条达，睡眠肯定受影响。睡不沉【滋阴补肾】表现：睡得...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果，而熬夜就会打乱这一过程，熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”，也就是说，夜半子时(23点-凌晨1点)，最好是在熟睡中度过。所以超过晚上...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...、焦虑等。这些症状多是由于肝郁气滞，导致肝肾阴虚，阴阳失调所致。柴胡疏肝散能够疏通肝肾之气，滋养肝肾之阴，调节阴阳平衡，缓解更年期症状。以上只是柴胡疏肝散在临床上的部分应用，实际上，它的应用范围还很广...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
...虚弱等体质失调有关。因此，调整体质是促进快速入眠的关键。一、心火亢盛型心火亢盛型的人容易头脑烦燥、心烦易怒，导致入睡困难。这种情况下，可采用以下方法进行调理：1.睡前进行适当的放松活动，如冥想或轻柔的瑜...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...疾病。第三式 调理脾胃须单举此招式可调和脾胃两经的阴阳，增强人体正气，主治脾胃不和之症。第四式 五劳七伤往后瞧此式可疏通带冲二脉及胆经，治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病。第五式 摇头摆尾去心火此招式可通心包经...……更多
2024-07-16 16:36:00八段锦,南阳,八段,康复,中医,特色
...在子时（23:00-1:00）阳气升发之时还未入睡，会打乱体内阴阳气血平衡。还有午睡对防病养生起着关键作用，中午吃完饭以后，要小憩片刻，但尽量不要超过30分钟。养“脾”1、吃苦菜 医生建议，夏季气温高、湿度大，此时吃点...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...可以起到补养心神的作用。立夏时节，人体可顺应自然界阴阳消长的规律，适当晚睡早起，以充实阳气。当然，晚睡指晚上入睡时间可以比春季稍晚一些，但尽量不要超过11点，防止损耗精气神。因夜间睡眠时间减少，加之夏季...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...肾精上承于心，心气下交于肾，阴精内守，卫阳护于外，阴阳协调，则神志安宁。久病血虚，年迈血少，心血不足，心失所养，心神不安而不寐。亦可因年迈体虚，阴阳亏虚而致不寐。若素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，阴...……更多
2024-06-25 16:41:00中医医院,东城,中医,怎么办,医生,医院
...“上火”是一个广泛使用的术语，它通常指的是由于体内阴阳失衡导致的一系列症状，如口干、咽痛、便秘和皮肤问题。中医认为人体健康状态是阴阳平衡的体现，而“上火”则是阳气过盛的表现。“上火”的成因可以多样，包...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...少吃煎炸烧烤等油腻、易上火的食物。此外，情绪对身体阴阳平衡的影响较大。所以，少生气也很重要。 （摘自《快乐老人报》） ……更多
2024-03-20 02:42:00口苦,口苦,浙江省中医院,脾胃,浙江,晨起
...中，脾胃就像阴阳的缩影，脾属阴，胃属阳；如果不相助相济，脾胃虚寒必定爆发，从而诱发百病生。
冬季想要补补脾胃，其实也不需要什么很复杂的方法，吃些红薯就是不错的。红薯：性平。《本草纲目》说它，补虚乏，益...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...，秉寒水之气，初生尖锐似锥，故能“助肾气上升与心火相济”，伏气遏抑肾气不能上升与心相济而致心脉跳动无力时，可用鲜白茅根煮水煎大剂白虎加人参汤；三者，茅根可宣通郁热。茅根“凉而能散”，凉润滋阴，散能发表...……更多
2023-10-26 06:55:00白茅,茅根,白茅,益气,宣通,相济
...热过重时，就会通过过度出汗来尝试排除体内的湿热。3.脾胃功能失调在中医理论中，脾胃是后天之本，是气血生化的源头。脾胃功能失调，会导致身体生成的湿热不能有效排出，累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4....……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...论》第一个方子的位置，我想是有这样的想法的：正气是关键，有了正气才能祛除邪气。如果把桂枝汤的芍药量翻倍，加上饴糖，则变成了一个彻底的补脾胃方子，叫小建中汤。在小建中汤的基础上，再加上黄芪，就变成了黄芪...……更多
2024-01-29 06:18:00只需,神奇,饴糖,建中,桂枝,黄芪
...缓解焦黄饼之燥。一个黑芝麻焦黄脆饼，阴阳配伍，燥湿相济，脾肾双补，尽在生活中体现了。 ……更多
2023-01-06 23:11:00黑芝麻,黑芝麻,相济,香脆,中体,习俗
...医认为，舌两边属于肝胆，舌尖属于心，而舌中间就属于脾胃，所以他这整体来看大方向的问题就是肝郁克脾，加上心肝火旺；接着我们再来看一些小问题，可以看到他整体舌苔是偏白腻的，结合他肝郁脾虚的这个情况，不难想...……更多
2024-05-06 06:43:00肝郁,脾虚,心火,粉丝,分析,肝郁
本文转自：周到上海网昨天，“微出汗”系列专题聚焦中华传统文化瑰宝：八段锦（详见：“微出汗”系列报道 | 八段锦走红，跟着专家学“双手托天理三焦”），详解起势、“双手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”等动作...……更多
2023-01-18 18:18:00八段锦,八段,关键,八段锦,八段,动作
...出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...，夏季养生需着重于健脾去湿和养心安神，以维持机体的阴阳平衡和气血畅通。三大健脾养心食材详解1.薏米：湿气的克星薏米，又称苡仁，性凉，味甘淡，是夏季祛湿的首选食材。它能够利水消肿、健脾止泻，有效帮助身体排...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
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