- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...患神经退行性疾病和精神疾病等方面的影响。熬夜后怎么补救早起中医认为晚睡+晚起＝双杀阳气！太晚起床会抑制阳气，人就会愈发昏沉，所以熬夜过后还是得早起！趁着胃经还是当令之时（早上7点—9点），吃上一顿正经的早...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...的影响。说了这么多熬夜的危害，那你知道熬夜后该怎么补救吗？首先，我们要做到早起，中医认为晚睡晚起相当于给阳气来了个双杀！太晚起床会抑制阳气，人就会愈发昏沉，所以熬夜过后还是得早起！趁着胃经当令的时候（...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...：北京日报王春琛《素问·四气调神大论》中提到：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
脾胃失调是现代生活中常见的问题，常表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。脾胃是人体消化和吸收的重要器官，调理脾胃的健康对于维持整体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...，时序变迁，四季轮回。中医养生始终强调要顺应四时的阴阳变化规律来调整衣食起居，以调摄人体阴阳平衡。夏季时分，阳气升腾，万物充分接受太阳的照耀，呈现出积极的生长代谢状态，是天地万物繁茂秀美的时节，是养“...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...化瘀之力，砂仁、小茴香、韭菜子理气健脾、温肾散寒。阴阳两虚、肝肾亏损案韩某，女，41岁，2022年4月10日初诊。主诉：月经1年未至。现病史：停经1年，小腹胀痛，口干，盗汗，易疲乏，入睡困难，眠浅易醒，醒后复睡困难...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
...冬等既能起到滋补的作用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...。长期“三更”不休息，会影响人体昼夜节律，导致机体阴阳失调，使人容易疲倦、身体抵抗力下降，增加抑郁、烦躁易怒、焦虑等负面情绪，还能够诱发多种疾病。子时安睡养阴培元合理的作息规律是一剂良药，最养血与神，...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...然，才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说，四时阴阳的变化，是导致万物生命不断变化的根本原因。处...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...天失于濡养，尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。今脾病不能为胃行其津，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...当，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。因此，增添衣物增强背部保暖，是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...益气是中医药学中的一个重要理论，它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...午1点综合来看，睡子午觉从两个方面对身体有益：顺应阴阳平衡，顺应经脉运行规律。▲顺应阴阳平衡清代养生专著《老老恒言》记载：“每日时至午，阳气渐消，少息所以养阳；时至子，阳气渐长，熟睡所以养阴。”意思是...……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
...紧接着，再加入山茱萸和菟丝子这两味药，它俩是经典的阴阳双补的中药，中医认为，肾主藏精，而精又化气，分为阴气和阳气，所以这个组合，可以很好地补充肾脏的阴阳。
最后再加入巴戟天和肉苁蓉这两味药，前面的组合...……更多
2024-02-08 17:25:00中成,中成药,衰老,山药,作用,孙思邈
...防止气郁化火扰乱心神。另外，肺主一身之气，能够调节阴阳平衡，夜晚阳气入里，阴阳平和我们才能睡的安稳。所以当肺脏受损、肺气不足的时候，不只心脏、肝脏受到影响，使睡眠不安稳。阳气也会不受控制的外泄，阳气一...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...二候鹊始巢，三候雉始鸲。”古人认为，候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...克解释，人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...：“（桂枝汤）从脾胃以达营卫，周行一身，融表里，调阴阳，和气血，通经脉。”说明桂枝汤借调理脾胃之功以达营卫解表，表证解，津液通，筋脉得到濡养，肢体乏力之症自然可解。《名医别录》曰“麻黄，微温……通腠理...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...可能会加重体寒。1.经常熬夜子时（23点-次日凌晨1点）是阴阳交接之时，这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜，会导致阴盛阳虚。长此以往，会造成阳气的亏虚，阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...治疗策略。以下是心绞痛中医治疗的一般辨证施治策略：阴阳辨证：中医重视调节阴阳平衡，在治疗心绞痛时，要根据患者体质的阴阳属性进行辨证。如阳盛阴虚型主要病因为阳气过盛、阴血不足，患者常伴有胸闷、胸痛剧烈、...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律，有助于维持人体的阴阳平衡，保持身体健康。2.促进新陈代谢。子午觉有助于提高人体的新陈代谢，加快废物的排出，有利于...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...，加之寒冬阳气下沉，充足良好的睡眠可有效调节身体的阴阳，保持人体阴阳气血的平衡。上床后尽量少玩手机、平板等电子产品，千万不要熬夜。最后，疫后的心态非常重要。李琳表示，有部分患者，出现了焦虑、失眠、心慌...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
人体的健康与天地阴阳之气的变化息息相关。一天之中，早晨是阳气升发的时刻，人体经过一夜的休息，阳气渐生，此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此，早晨醒来后的行为举止，对于保护初生的阳气...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...有不同的性味和归经，吃进去后会影响我们的身体脏腑和阴阳平衡，中医理论中就有这么一句话，叫作“肉生火，鱼生痰”，意思是说吃肉类和鱼类太多的话，就容易导致我们体内生热、生痰，影响健康。在我们的传统观念里，...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...。两汉时期的《礼记·月令》记载：“是月也，日短至。阴阳争，诸生荡”，所说的即为冬至。唐朝，冬至是“二十二祭祀之首”。冬至是阳生的开始，为祈祷阳气早日到来，常会施行德政：减免税赋，赏赐孝子顺孙、节妇义夫...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中，人体的阴阳平衡是保持健康的关键，阳气与阴气相互制约、相互作用，共同维持人体的正常运转。如果阳气不足，就会导致身体机能减退、抵抗力下降、容易患病等问题，而阳气...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨；第五步清肝经，四时阴阳之气，春气五行属木，五脏应肝，生长、升发、调达、舒畅也。故春气，疏肝也。小儿春季养肝为要，顺应肝气之升发调达，舒畅气机，扶养春阳，激发五脏精气；第...……更多
2024-05-07 00:39:00穴位,孩子,脾胃,足三里,五脏,推拿
...平肝气，养肝血，才能使气血调和，脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳之气相交，寒热交争，天气...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
更多关于健康的资讯：
血型是血液分类的一种办法，通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满节气过后，也逐渐进入盛夏季节了，雨水渐盛，江河中的水流也会盈满，而北方的主要粮食作物小麦，也开始成长得饱满、盈满，快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一，便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
有位朋友给华子留言，询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说，所有的男性在一生之中，基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素（二氢睾酮）的刺激下
2024-05-23 11:23:00
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候？近日，#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
情绪生病，比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现，长期被负面情绪困扰的人，其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日
广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
癌症形成后，身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控，或许部分形成恶性肿瘤，在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
冬天天气最显著的特点是枯燥，加上供暖和工业发展，雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的，由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
号称健康减肥的方法层出不穷，从以前流行过的“红茶菌”，到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅，还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
人们一直对血型十分感兴趣，从未中止过研讨。到目前为止，有四种常见的血型，即a型b型ab类型和O型血，除此之外，还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
12月24日是平安夜，这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果，既是水果界的大户人家，也是大家眼前的熟客，“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00