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经常上火，其实是体内寒气太重，2个千古方，化火气为元气
类别：健康 发布时间：2024-05-06 06:41:00 来源：康之道
你知道吗，经常上火的人，可能是寒气太重了。
有好多粉丝啊，很容易上火，出现口舌生疮，咽喉肿痛，失眠烦躁，冒痘痘等情况，吃了不少的清热降火药，但没啥作用，还是反反复复的，甚至还有加重的现象，那为什么有这种情况呢。
《黄帝内经》是这样记载的，今夫热病者，皆伤寒之类。说的是好多人上火的人呢，主要是因为饮食导致的，比如爱吃一些生冷油腻的食物，爱喝冷饮凉水等情况，这些寒凉的食物啊，慢慢地损伤到脾胃，脾运不清，出现了积滞的情况，我们的脾胃是中焦，中焦瘀堵，导致上面的心火呀下不来，下面的肾水上不去，阴阳失衡，所以会出现一边上火，一边寒凉的情况，所以说这个时候我们不能单纯的吃降火药，这会进一步的损伤脾胃，我们需要温阳气，散寒湿，交通心肾，所以一方面我们需要疏肝健脾，让体内的气机更加通畅，让中焦不再瘀堵，比如说逍遥丸就是不错的选择。
另一方面我们还需要交通阴阳，比如说交泰丸，一方面可以把上面的火气给散掉，另一方面还可以温暖下焦的肾阳，交通心肾，阴阳平衡。
好了，今天关于上火体寒的内容，就分享到这里了，
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快照生成时间：2024-05-06 08:45:03
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