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...常高，呐兔从国情出发，德国顶尖技术支撑，让配方更加科学、高效！更适合饮食不规律、经常快餐外卖，办公室久坐等油脂累积非常高的人群。1、关键的“白芸豆提取物”白芸豆性平、味甘，能调和中焦脾胃之气机，更重要...……更多
2023-01-14 10:53:00长胖,糖丸,年夜饭,提示,关键,淀粉
...过调整日常饮食，我们完全可以实现健康而又高效的减重目标，无需走向极端。智慧饮食：轻松塑形，健康享瘦在健康减重的道路上，饮食结构的优化是关键。不是所有的食物都是等效的，选择正确的食物类型和搭配方式，能帮...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示了令人意想不到的真相。他们的研究表明，在某些情况下，不吃晚餐可能会对我们的代谢健康产生至关重要的影响。这...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...大家都能找到适合自己的减肥方法，实现自己的健康减肥目标，遇见最美的自己！稿源：荆楚网（湖北日报网）作者：艾长征（湖北宜昌）责编：丁楚风【责任编辑:杨虹磊】 ……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...石，有无肾脏功能异常，将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。
痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区，是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上，总纠结这个能不能吃、那个能不能吃，却忘记尿酸的内源性来源，忘...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...这个原则，并合理安排自己的饮食结构，就能实现减重的目标。完全不吃晚餐并不能带来理想的效果。晚餐是一天中最后一顿正餐，也是营养补充的时机，如果完全放弃，会导致身体缺乏必要的营养素，从而影响健康。要掌握适...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...想提醒大家，在选择饮食方式时要因人而异，操作起来要科学合理。”首都医科大学附属北京天坛医院营养科副主任医师许英霞则对“轻断食”持否定意见。“我觉得没有必要”，她开门见山地说，“因为这种模式很难长期坚持...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...对着两堵墙，一家人就会患上疾病。”是什么意思有没有科学依据古语有云：“一张床对着两堵墙，会给家庭带来灾难”，意思是在家居规划中，床的摆放与家庭成员的健康有着密切的关系。具体来说，这句话的意思是，如果把...……更多
2024-03-03 10:11:00两面,俗话,含义,科学,身体,睡眠
...或全胃肠外营养（TPN）。当某一营养治疗方式不能满足60%目标营养治疗需求3—5天时，可选择上一阶梯治疗方式。
4.遵循尽早、安全和保证质量原则落实营养治疗措施，医疗机构临床营养科应在保障食品质量和安全的基础上，做...……更多
2023-01-18 10:25:00肺炎,患者,成人,营养,建议,管理
...化。同时，粗粮的热量相对米饭、馒头来说较低，对控制体重有帮助。多吃高纤维果蔬节后可多吃一些高纤维蔬果，比如白菜、芹菜、竹笋、西兰花、苹果、菠萝等，这些食物富含大量的膳食纤维，能去除体内油腻，清洁肠道，...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...胖”得不冤。在中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》中,首次提出“东方健康膳食模式”,也专门提及应以“江南饮食”为代表。江南饮食主要特征为清淡少盐；食物多样,谷物为主；蔬菜、水果充足；鱼虾...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...的说法？这一观念已深入人心，但你是否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，它可能带来一系列负面影响。那么，这...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...预防便秘。膳食纤维还能增加饱腹感，控制食欲，有助于体重管理。杂豆类是碳水化合物的良好来源。碳水化合物是人体的主要能量来源，提供身体所需的能量。与精制碳水化合物相比，杂豆类中的碳水化合物含有较低的糖分，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...怎么回事？原来，英国广播公司（BBC）官网曾发布了一份科学家评选出的100种最营养食物排行榜，其中，肥猪肉/猪油位列第八，给出的理由是，相较于羊肉或牛肉，肥猪肉含有更多的不饱和脂肪，更加有益健康。事实上，这个...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...率排行中占据了前列。这些城市的居民普遍展现出较高的体重指数（BMI）。例如，城市A的成年居民肥胖率达到了惊人的30%，远高于全国平均水平。这些数据不仅揭示了肥胖问题的严重性，也引发了对生活方式和饮食习惯差异的...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
今年4月是第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示，关注自身体重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
...作用与影响，北京大学公共卫生学院马冠生教授团队遵循科学、规范和严谨的方法进行了循证研究，并邀请营养学、运动医学、心理学、循证医学、流行病学与临床研究方法学等领域的专家进行审查，经过反复研讨、修改和完善...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...是什么呢？下面将结合40个减肥冷知识，深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议，以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入：足够的睡眠可以调节身体的饥饿激素，减少食欲。同时，适量饮水可以加速...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...划，还是健身教练设计的运动方案，都在确保其减重过程科学又健康。同时，贾玲的运动强度和饮食方案并不完全适合普通减重人群。运动强度大、时间长，饮食方案复杂，会有断水、断碳的情况，没有专业人士贴身指导是很难...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代，正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期：面对无形的流行在全球范围内，糖尿病已成为一场无声的流行病，每三人中就有一人处于潜在糖尿病状态。而大多数人...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...制得越低越好。首先我们需要了解一下老年人的血糖控制目标。根据国际糖尿病联合会（IDF）的建议，血糖控制目标应该是餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下，老年人可在此基础下降低目标，饭后血糖不超过11mmol/L，主要是考虑到老年...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...病患者的高血压，医生会制定个体化降压治疗方案和血压目标，对于存在蛋白尿的肾脏病患者，血压的目标应低于130/80mmHg。血压的控制不仅仅是药物治疗，科学饮食也是至关重要的。合理的药物治疗是保证血压控制的关键，科...……更多
2023-10-09 10:14:00形影,肾脏病,肾脏,高血压,肾脏,肾脏病
本文转自：陇东报专家提醒：重视合理膳食搭配 科学守护肝脏健康随着人们生活水平提高，居民饮食结构向着高油、高盐、高热量发展。目前我国脂肪肝发病率呈上升趋势，年龄结构也逐渐年轻化。3月18日是全国爱肝日，专家...……更多
2024-03-19 04:16:00膳食,肝脏,科学,健康,肝脏,脂肪
...呢？为什么？杂粮饭作为一种健康的饮食选择，具有控制体重和减少脂肪堆积的作用。1、低能量密度杂粮饭相比白米饭含有较低的碳水化合物，这意味着相同重量的杂粮饭比白米饭提供的能量少，有助于控制总热量摄入。2、饱...……更多
2024-02-07 10:34:00杂粮,减肥,杂粮,白米饭,白米,热量
...团队以“肝脏脂肪减少≥30%”作为非酒精性脂肪肝改善的目标，并进行了对多项高质量随机对照试验的综合分析。结果表明，即使与体重减轻无关，积极参与运动的人实现脂肪肝改善目标的可能性是不积极运动的人的3.5倍！这一...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
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如何设计一日三餐1. 了解和确定膳食能量摄取目标参照膳食营养素参考摄入量，简单地根据年龄、性别和身体活动水平确定能量需要量范围，据此明确一天需要的食物品类和数量。2. 挑选食物和用量根据膳食宝塔，选...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...的坚持，小明的身体确实发生了明显的变化。首先，他的体重减轻了。由于只吃菜，他的热量摄入大大降低，使得体重得以控制。此外，他的血压也降低了很多，这得益于他坚持的饮食改变。然而，这种极端的饮食方式也带来了...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...人常见的体重问题，有针对性的在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式，开展健康科普进机关、进学校、进企...……更多
2024-04-03 13:33:00爱国,卫生,活动,健康,体重,建设
...身上。他们脸上挂着希望的笑容，心中充满了一个共同的目标——通过慢跑减肥，找回健康的自己。然而，几个月过去了，尽管汗水浸透了他们的运动衫，跑步机上的数字不断累加，体重却似乎未见明显的变化。这究竟是为什么...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率，以及通过体重指数（BMI）分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率，为未来肥胖护理提供更详尽的信息。通过对随访人群数据的统计及分析，结果发现：在总体人群中，BMI近似呈正...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
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随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
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在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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本文转自：人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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2025-03-13 17:02:00
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