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吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...脏的健康,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,进行适当的运动。饮食与生活习惯同步抓,肝脏会更加的健康。爱生活,爱陶哥,大家都看到这了,辛苦大家了,首先承蒙大家厚爱,感谢大家一如既往的支持和阅...……更多
...也可能给他们带来一些挑战,有些孩子会经历所谓的假期综合征,即因生活节奏和环境变化引发的心理和行为问题。这会扰乱他们的假期生活,甚至让他们在新学期开始时感到不适应。原因有哪些生活节奏的变化。没有了在学校...……更多
表现不输苹果华为,这副国产真智能手表才是2K档体验“天花板”?
...一键评估心脏健康风险、血管弹性风险、体征温度变化、睡眠鼾症风险四大健康风险,且对血管年龄、心电图、血氧、心率、腕温、睡眠、压力七大身体关键体征指标都可以进行精确呈现,在家里也能较为科学地了解到身体状况...……更多
远离“头号杀手”——心梗
...动耐力:帮助患者制定逐渐活动计划;(3)病情观察:监测心电图、心率、血压,观察患者尿量及意识改变;(4)给氧:必要时给予氧气吸入并告知吸氧相关注意事项;(5)止痛:遵医嘱给予止痛药,并观察疼痛性质,持续时...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...身体能量的基石基础代谢率是指我们在安静状态下(比如睡眠或休息时)身体维持基本生命活动(如呼吸、心跳、体温维持)所消耗的最低能量。这个数字因人而异,受到年龄、性别、身体组成等因素的影响。了解自己的基础代...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...各个器官,从而起到强身健体的作用,同时泡脚还能改善睡眠,对于失眠的人非常友好。在大暑时节,大家一定要避免洗冷水,每天睡前洗冷水澡,对脾胃伤害非常大。明天大暑,有钱没钱,都要记得吃“羊肉、仔姜、就会”这...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...早起。早睡可使阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足,还可以缓解秋乏。大家要继续坚持睡“子午觉”,每日保证7~8小时的睡眠时间。着装·护好三处霜降节气,应循序渐进地添衣保暖,尤其是对于老人、小孩、孕...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...持规律的生活作息有助于稳定血压和心率。规律的饮食、睡眠和活动时间表有助于减少心脏的额外负担。尽量避免熬夜和不规律的作息,以支持心脏健康。 ……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...现在可以连打两套没有问题。”杨波说,练拳后,自己的睡眠变好了,心态变好了,身体、精气神焕然一新。“今年,社区还专门给我们进行了八段锦培训,指导我们规范锻炼。”太极拳社负责人朱万祥告诉记者,近几年,练八...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...那他为什么会一反常态地吃了这么多方便面呢?小胖威力综合征带着疑问,医生有了一个大胆的猜测,他们给徐周磊做了基因检测,结果发现了一件不可思议的事——徐周磊患了小胖威力综合征!这个病就是基因突变导致的,非...……更多
多尿、烦渴、多饮,16岁姑娘被尿崩症折磨5年
...根据多年的临床经验,吴晖认为小杨得的是尿崩症、干燥综合征。为了进一步确认,吴晖立即联系超声科主任马新光。同时为了明确尿崩症的类型,吴晖与总院相关科室专家进行沟通、交流,查阅相关资料,完善相关检查,并携...……更多
捕捉散落在体内的“蒲公英”,血液内科自体造血干细胞移植让这种罕见病患者重获新生
...体的各个“角落”,引起奇怪的多系统疾病,这就是POEMS综合征,在临床上属于血液疾病,是非常罕见的克隆性浆细胞病。近日,山东省立第三医院血液内科运用自体造血干细胞移植技术,成功救治一位POEMS综合征患者,重新点...……更多
问止中医 | 医案:癫痫20年,治疗阶段一
...头晕头胀,还是会容易心惊恐慌,已无便秘,出汗减少,睡眠尚不安稳,月经量正常,经期6日结束。三诊守方如二诊。一、二、三诊以安神镇惊为主、养血为辅,这一阶段治疗了一个月。患者的情况还没见稳定,尤其是来月经...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...重要影响。以下是一些建议:1、规律作息:保持充足的睡眠时间,尽量做到早睡早起,有助于身体的自我修复和排毒。2、情绪管理:学会调节情绪,保持乐观开朗的心态。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情、缓解压力。3、...……更多
加固“防”线,助推健康江苏建设
...们要强化疾控职责,提高重大疾病和突发公共卫生事件的监测、预警能力,依托门急诊大数据做好“哨点”。同时以获评江苏省研究型医院为契机,持续提升医院的科学研究能力,强化应用科学技术研究和成果转化,有力支撑疾...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...以及城市规划不合理等因素,都可能导致肥胖率的上升。睡眠不足睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌,使身体更容易积累脂肪。02什么情况下才算是肥胖? 肥胖是一个复杂的问题,其判断标准并不简单。一般来说,肥胖是...……更多
...消除视野盲区,实现安全、准确吊装。而传感器则能实时监测塔吊的摆幅、高度等数据,当达到预警值时,提醒塔吊司机规范作业和附近风速等。不仅高空中设置了“慧眼”,地面也是“全面武装”。项目安全监控室的管理人员...……更多
如何预防甲流和乙流 专家为您来支招
...者应居家休息,减少疾病传播;日常生活中,要保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼,增强身体素质,提高身体抵抗力。 ……更多
宝宝皮肤频现瘀斑竟是患上罕见病
...转自:温州都市报宝宝皮肤频现瘀斑竟是患上罕见病卡梅综合征多见于新生儿及婴幼儿,患儿接受血管栓塞治疗已康复温都讯 皮肤上经常有瘀斑,要上医院做个检查,看看是不是患上了罕见的卡梅综合征。近日,7个月大的患儿...……更多
因为全身红斑,女子十年不敢穿裙子找对象 医生:这种病压力大是诱因,冬季要做好预防
...莉就是因为高中学业压力大,精神状态过于紧张,再加上睡眠不足等原因诱发了银屑病。因此要定期复查,尽量避免银屑病发作或加重的诱发因素。”王一枫表示。中西医联合治疗可达到临床治愈王一枫介绍,目前,银屑病的治...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...、肝硬化、肝癌,同时会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征和癌症的风险。目前,脂肪肝尚缺乏有效药物,生活方式干预是主要的治疗方法。其中,饮食干预非常重要。脂肪肝饮食原则1.控制能量摄入能量摄入过多对脂肪肝...……更多
节后口腔问题频发 你的牙此刻还坚挺吗?
...良好状态?不妨从以下几个方面入手,让牙齿摆脱“节后综合征”。牙龈肿痛大吃大喝,无疑加重牙龈负担。若出现牙龈肿痛、出血,可能是牙周病、牙龈炎犯了。如果不严重,在家温水刷牙,温盐水漱口可缓解。如果牙龈鲜红...……更多
...早破的产妇。当天凌晨1点多钟,准妈妈小金(化名)在睡眠中感觉腹部隐隐作痛,随后突然一阵液体从下身流出,她感觉大事不好,可能马上要生了,连忙摇醒丈夫,丈夫开车带她来到浙江省立同德医院产科。当晚值班医生接...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...的良好选择。注意,睡前一小时内不建议用餐,以免影响睡眠。4、足量饮水大量研究证明,饮水不足可降低机体的认知能力,增加肾脏及泌尿系统感染的发生风险,增加饮水量和排尿量可降低肾脏及泌尿系统结石的发生风险。...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...;而睡前喝牛奶很容易造成夜间起夜,影响到老人正常的睡眠质量。 那么,喝牛奶的最佳时间究竟是什么时候呢?1、早饭后2小时此时胃肠道内有用一定的食物,喝牛奶不会出现消化不良等问题,且更容易被身体消化吸收。2、...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...等胃部疾病。因此,要保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠。情绪压抑会导致胃肠道功能紊乱,引发胃痛、消化不良等症状。要学会调节情绪,保持心情愉悦。烟草中多种有毒物质可损害胃黏膜,如尼古丁能刺激黏膜血管收缩...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...睡以养阳气,晚期以固阴精夜晚是阴气盛行的阶段,此时睡眠有助于身体的恢复和调节。而早晨则是阳气初生的时候,此时起床活动能够顺应阳气的升发,有助于身体的活力和精神的提振。保证充足的睡眠,能有效恢复精力、养...……更多
事故警示!海南交警:高速公路上这些行为很危险
...响、发动机有无漏水、漏油、漏气现象等。2.保证充足的睡眠。在驾车出行前应保障充足睡眠。长途行车还应该注意连续驾车时间不宜过长,如果在驾车途中感到倦意,一定要到就近服务区停车休息,切勿在高速公路违停休息。3...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...肺热引起的口腔溃疡。老年人常吃百合,还能够帮助提高睡眠质量,减少夜间咳嗽的情况,是春季养生的不二之选。二:木耳(西兰花拌木耳)木耳,这种看似普通的食材,其实是一种营养价值极高的“肺部清道夫”。它富含的...……更多
南昌华儿山生殖医院洪芙蓉医生:医者,要甘于奉献,大爱无疆
...为日后孕育健康宝宝打好基础。2、规律作息没有充足的睡眠时间会让人感到疲惫、不想动。要尽可能养成早睡早起、清淡饮食的习惯3、心理咨询压力过大,没办法自我调节的患者,可以选择心理咨询的方式,找到压力宣泄口。...……更多
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湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
汗如水洗,一个方子,教你如何止汗、敛汗
动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
现代的年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
慢性咽炎总不好?4味中药泡水,清热滋阴,祛痰利咽
常常感觉咽部不适、发干,有异物感,或者轻微疼痛,慢性咽炎总不好?4味中药泡水,教你清热滋阴,祛痰利咽,有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
气滞血瘀,4个中成药,让你浑身轻松
瘀血一堵,百病难除!分享四种中成药,散瘀血、促血行、通血脉,让你浑身轻松!大家好,我是中医刘大夫。俗话说,瘀血一堵,百病难除
2024-07-19 10:39:00
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
鼻炎反复、总打喷嚏,一个中成药,散风寒、通鼻窍
一个中成药,高效治鼻炎,大人小孩都能用。大家好,我是中医刘大夫。现在这个季节,忽冷忽热,加上寒邪侵扰,不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00