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...的身体不适。这不仅仅是一碗汤，更像是一剂春季的养生良药，让你在享受美食的同时，也能享受健康。
三：莲子山药鸽子汤莲子山药鸽子汤，这道美食可是集美味与养生于一身的神奇汤品。莲子和山药作为传统的养生食材，...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...”的中医药绒花胸针制作课堂吸引了不少市民驻足。还有山药薯米糕、红芋龟苓膏、青茶桂蜜冻、五茯椰香茶、洛神酸梅汤等多款中医药养生食品供居民和游客品尝。桂枝汤、丁香平胃散等20余款经方作品尽显草本智慧，市民可...……更多
2024-05-11 06:24:00本草,中医药,中医,智慧,体验,大运
...里面满满的都是膳食纤维、维生素和矿物质，吃了能健脾益胃，还能补肾润肺。而绿豆呢，也是个宝藏食材，它里面含有大量的植物蛋白质和维生素，吃了能清热解毒，利尿消肿。再把排骨加进去一起煮汤，哎呀，那味道就更绝...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...如妾思，秋衾昔昔在郎边。相思难避如逃疟，一味文无是良药。”在古代诗词中，广泛使用当归表达盼君归来之意。有朋友之间的，如宋代朱翌《寄方允迪》：“山阴兴尽晚船催，猿鹤欢迎入翠微。为信在山名远志，便令满箧寄...……更多
2024-04-15 09:56:00圣药,当归,当归,远志,本草,止痛
...物是养护脾胃的好帮手。山药 山药性味甘平，既是餐桌常见的菜蔬，又是常用的中药。现代药理研究证实，山药具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、降血糖等作用。山药营养丰富，口感细腻，烹饪方法多样，是营养配餐、食疗的...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...不同。经常吃山药，这5个好处会“不请自来”！
1.健脾益胃山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所合的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...药：富含淀粉酶、蛋白质、脂肪等多种营养成份，有健脾益胃、补肺固肾、养阴生津等功效。在湿气重的季节，适当食用山药，可以起到祛湿健脾的效果。 ……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...即可。山药炒木耳山药是一种药食两用的食材，具有健脾益胃、滋肾益精等功效，并且对清洁肺部有害垃圾和缓解咳嗽有痰症状有一定的作用。下面是山药炒木耳的制作方法。食材准备：山药、黑木耳、大蒜、生姜、食盐、白胡...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾益胃、助消化的功效；山药中还含有皂苷、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。另外，还有降低血糖、延年益寿等功效。山...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”这句话咱们都听过，但今天咱们要聊的可不是药，而是咱们厨房里常见的几种香料。你知道吗？这些看似不起眼的小东西，竟然能在控制血糖上发挥大作用。下面，就让我带你一探究竟...……更多
2024-05-16 06:40:00血糖,香料,厨房,常用,控制,血糖
...药片放入锅中煎至金黄色。6.煎好后捞出沥干油分，放在厨房纸上吸油。7.酥皮山药即可食用。温馨提示：(1)在裹面包糠之前，山药片的表面应该要均匀地沾满鸡蛋液，这样才能让面包糠充分粘附。(2)煎的时候火不要太大，以免...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...肉软烂后即可关火食用。功效：红枣补血益气；山药健脾益胃；桂圆温阳。2.山萸肉苁蓉羊肉汤 准备羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...、香菜、大蒜，还有一点点小米辣来提味。这些食材都是厨房里常见的，搭配在一起，味道肯定不错！实操步骤来啦：把一朵银耳放到大碗里，先撒点食用盐，再加点温水，这样银耳泡发的时间就短了。放那儿备用吧。咱们先准...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...内经》中提及的养生上品，更是现代人忙碌生活中的一剂良药。“民以食为天”，在古代中国，一碗粥不仅仅是食物，它承载着文化和智慧，《黄帝内经》中提到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，”小米，作为五...……更多
2024-05-15 10:21:00潮湿,食物,天气,小米,小米粥,养生
...医认为，肝气不畅会导致肝气郁结和肝火上炎，肝气郁结常见的症状有情绪抑郁、闷闷不乐，以胁肋、胀痛为特征，每当叹气、嗳气后略觉舒缓。气郁体质的人更容易出现这种情况。因而，应当采取积极的修身养性方法，例如多...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...健康。山药图片5.山药：被誉为“后天之本”，具有健脾益胃、滋肾益精的作用。它能够增强脾胃功能，促进消化吸收。山药的吃法多样，无论是煮粥还是炒菜，都能满足您对美味与健康的追求。龙眼图片6.龙眼：富含多种营养...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...御疾病的小兵们变得更强大。爷爷总说，这是秋天的滋补良药，吃了能让我们更加坚强，抵抗秋天的寒冷。一次我去外婆家，她也准备了一大锅红烧猪蹄。她告诉我，这是家族的传统美食，她从我曾祖母那里学来的。我看着外婆...……更多
2023-12-23 19:49:00滋补,良药,抵抗,寒冷,猪蹄,老抽
...在生活中也很常见，但与此同时，它也是医家眼中的一味良药，玫瑰最早的入药记载是在《食物本草》中，中医认为，玫瑰具有苦味，且药性温和，主要归入体内的肝经和脾经，而这两条经脉，都与身体里的血液有关，肝藏血、...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...吃进嘴里有浓郁的柑果香，不仅孩子喜欢，大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。日常生活中适量吃点陈皮小零食,能够刺激胃液分泌，可以起到促进消化的...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...食可瘳”。黑木耳味甘、性平，入胃、大肠经，具有补气益胃、清肺润肠、凉血、止血的功效。黑木耳属于胶质菌类，含有大量胶质，具有润燥滑肠、利五脏，宣肠胃气的作用，有助于胃肠道排出毒素和难以消化的食物残渣，是...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...中火，底部的蛋液凝固后翻动，直到蛋液全部凝固即可。山药中含有淀粉酶等多种营养物质，可健脾养胃，有助于人体消化。《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
...韦鸿霞称，创店初期是想改变大众对于中药的误解，让“良药苦口”变“良药可口”，“现在的年轻人经常熬夜，饮食不规律，导致不少人存在脾胃虚的现象。目前售卖较多的是健脾胃和口感清爽、大众接受度较高的奶茶。”据...……更多
2024-04-09 01:15:00奶茶店,中医诊所,奶茶,诊所,中医,奶茶
...高胃液的分泌量，可以助消化，增强分解脂肪的能力。◆山药山药素有“仙食”的美誉，用高汤熬煮，软糯鲜香，比起上面几种小食，它可算是解腻食物中的“重器”。山药富含黏液蛋白，能有效预防心血管系统的脂肪沉积，保...……更多
2023-02-13 07:06:00科学,山楂,山药,芹菜,菠萝,香蕉
...薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体内湿气的排出，改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥，或者搭配其他食材一同烹饪。述**2.红豆**红豆也是祛湿的好帮手。它有利尿消...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...仅有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的作用，还能健脾益胃，利尿消肿。每当夏日炎炎，一碗红豆汤便能带来清凉与舒适，仿佛是大自然赠予我们的解暑佳品。红糖，这一古老的甜味剂，在中医眼中有着补中缓急、活血化瘀、...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的好选择。材料：绿豆：适量；莲子：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...百合，继续煮10分钟，即可食用。五、山药山药具有健脾益胃、补肾固精的作用，是一种营养丰富的食材。在小寒时节，适量食用山药可以帮助调理身体，增强体质。推荐菜谱：山药双米红枣粥食材：山药、小米、大米、红枣、...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...过高，以免玉米炸焦。3.炸好的玉米要沥干油分，可放在厨房纸上吸油。4.调味时可根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量，增加或减少辛香味。另外，这种食物通常价格便宜，在农村地区比较常见。这意味着农村居民更容易...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...慎服。红豆蔻，气芳香而浓，味辛辣，乃寒湿阻滞中焦的良药，《玉楸药解》言“与草豆蔻无异，而力量稍健，内瘀极重者宜之”。红豆蔻始载于《药性论》，有散寒燥湿、芳香醒脾、消食和中的功效。《海药本草》还载其能“...……更多
2023-12-21 10:02:00药典,豆蔻,中国,豆蔻,草豆,草豆蔻
...草茶也是许多人必备的冷饮。绿豆汤是最常见的消暑解毒良药，常吃绿豆汤，消暑养胃最佳，尤其夏季细菌繁殖快，容易传染肠道疾病，绿豆汤还能调节胃肠功能、提高免疫力；仙草则有降火、降血压等功效，夏天炖煮仙草鸡食...……更多
2024-06-27 16:25:00蔬菜汁,水分,蔬菜,不安,天气,绿豆汤
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