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老宅曾有棵花椒树
...老宅的花椒树,也早已不存在。但小小的花椒,却是人们厨房里常备的调料,花椒树也很常见,取用方便。在民间,还流传着很多利用花椒治病的偏方、验方,例如用花椒水泡脚治脚癣,用花椒治牙疼等。小小花椒用处多,它的...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...于维持身体健康。一、荠菜:荠菜,又称野蒿菜,是一种常见的野菜,具有丰富的营养价值和药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质如钙、铁、锌等。荠菜性味甘凉,具有清热解毒、利尿消肿的功效...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现,从传统中医到现代医学,都对其提出过相当完备的解释与调养理论,但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段,那可能就非食疗莫属了。从中医角度看,当肺部气血虚弱、肺气不...……更多
一味小小花椒,却是祛湿气的良药,专治这几种富贵病
...闻的花椒,能使人们宁静平安。其实花椒还是一味除湿的良药,还可以调理这几种常见病。首先是脾胃不好的人。吃一点凉的就开始,拉肚子,不定时的还会出现小腹冷痛的情况。究其原因,还是脾胃寒湿重。阳气亏虚,无力消...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时,西药往往不能长期服用,以免产生副作用。这个时候,选择中医食疗就效果最好了!不仅能够治病,更能调理、改善人的体质。3种常见病,中医...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...我是傻姐美食,新时代女性,不光要上得厅堂,还要下得厨房,职场上的竞争加上照顾家庭,肩膀上的责任越来越重,压力也随之而来,长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的,毕竟生...……更多
从成语铁树开花说起
...圆柱形或长圆形。对于南方温暖地区而言,铁树开花很是常见,谈不上难得。铁树开花难得,却是因其移植到北方,气候低温干燥,生长缓慢,需几十年甚至几百年才能开花,有的甚至终生不开花。可见铁树开花是因着地域性,...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的滋补食材,它富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药,口感鲜嫩,营养丰富。首先将山药切片浸泡,然后用...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材,它含有丰富的营养成分,如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等,对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我们常见的山药食用方式是炒菜或煲汤,但是今天我...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...4种祛湿食物换着吃,排出湿毒,一身轻松!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。《黄帝内经▪素问》:风寒湿三气...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...食品不仅口感独特,而且具有一定的药用价值,对于一些常见疾病如感冒、咳嗽等有一定的辅助治疗作用。综上所述,“一个柿子十副药”的说法虽然有些夸张,但适量食用柿子对人体健康有益,同时柿子在传统医学中也被广泛...……更多
“春季食甘,百病不沾”,这3样甜味食物要多吃,应季而食受益多
...尝试亲自动手烹制这道美味。浸泡的小米发出清香,整个厨房也被酝酿出的感动所充盈。山药在削皮的过程中柔软洁白,散发着淡淡的清香,仿佛春天清晨的第一缕阳光。南瓜则跃然碗中,待着温暖的怀抱,等待一同融入这份惊...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...常适合女性在特殊时期后饮用。山药作为一种优良的补脾益胃食材,它含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,能有效调节女性内分泌,提高身体免疫力。而莲子则可以帮助安神,对于改善失眠有奇效。鸽子肉被誉为“动物...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...些野生的蒲公英;蒲公英在中医中被称为“清热解毒”的良药,于是我便采摘了一些,晒干后用来泡茶;蒲公英茶味道清新,具有清热解毒、利尿散结的功效,对于家庭主妇来说,是一款不错的养生茶;通过这些简单的家庭运动...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...糖搅匀,隔水蒸熟成膏状,早晚一小勺用温开水送服。4.山药人称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...养脾胃,可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥:南瓜山药粥南瓜、山药都是温性食物,常喝能补益身体,抵御寒气对人体的侵袭。而且,南瓜甘甜、山药汁黏稠,加上米一起熬成粥,吃起来香甜可口。有时间的话,还可以加...……更多
贾府靓汤的本草香
...有交待请医生诊治。可见贾府深谙中医药调理之道,对于常见的小病,能自行配置方剂。健脾益气的“建莲红枣汤”《红楼梦》通行本第五十二回中,贾宝玉要去给舅舅拜寿,天没亮就起来了。于是,麝月命秋纹、檀云等小丫环...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...物。“适宜多吃羊肉、鸡肉、萝卜、白菜、莲藕、百合、山药、梨等,可以起到温中益气、补肾补脾、滋养肺气的作用,同时注意多补充水分。”毛德西说。毛德西先生近照从中医的角度来说,感冒分为风热、风寒、风湿三种,...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...“金秋之时,燥气当令”,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物,如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物,同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...当中,很多人都会通过中药材来帮助自己,养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外,很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝,以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品,所谓...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...炎按发病部位可分为:1、慢性胃窦炎(B型胃炎):较为常见,发病部位主要是胃窦部,90%的病人由HP感染引起。2、慢性胃体炎(A型胃炎):少见,发病部位主要位于胃体及胃底部,多由自身免疫反应所致。3、病变累及整个胃...……更多
春雪旷野闻药香
...、药香如许?万里雪川坦荡。这里,地无闲草。草草皆是良药,人在其中穿行,心灵是安妥的,在落雪的园中,登上矮却宽阔的鹿鸣山远眺,坐滑板从坡顶滑下来,顿觉心情豪迈。晚间,篝火燃起来,吃上一份土法熬制的药膳鸡...……更多
土豆山药靠边站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!
...站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大家好,我是晓峰。...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...赶紧试试看吧。看风花雪月,品人间美味!感谢阅读峰儿厨房的美食分享,喜欢我的文章,请给予点赞、分享、收藏、关注,您的支持就是我最大动力! ……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。花生益处:花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它被认为具有温暖的特性,有助于暖胃和健脾。此外,花生还含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...以坚持肌肤的柔嫩光滑;同时,猪油也被用作润肠通便的良药,协助缓解便秘之苦。一勺猪油等于五副药一勺猪油等于五副药的说法,或许在老一辈的口中撒播甚广,但实际上,这其中的道理却远非字面意思那般简略。猪油,这...……更多
中医食疗益处多
...饮食懒进,虚热咳嗽,非常适合于疾病后期的调护。方中山药补脾化生阴血,达到滋养肺阴的目的;薏苡仁健脾渗湿,可兼化痰湿;柿霜饼甘凉滑润,甘可益肺气,凉可清肺热,滑可利肺痰,润可滋肺燥。方中山药洁白似白玉,...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕,又称藕,是一种常见的水生植物,其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经,具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...解腻,让健康从餐桌开始,安稳过冬。海带 海带是一种常见的海藻类食材,有着丰富的营养价值。它富含海藻胶质,能有效清除体内的垃圾和有害物质,具有很好的清肠作用。海带还含有多种矿物质和维生素,能够增强免疫力...……更多
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腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
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本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
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2025-01-07 09:31:00
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口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
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调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
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