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新研究揭示哮喘发作机制
...作的药物主要通过打开气道、平息炎症和分解堵塞气道的粘液来控制哮喘症状,但并不能有效预防该病。伦敦大学国王学院研究人员领衔团队利用小鼠肺模型和人类气道组织开展的研究发现,机械性支气管收缩会导致气道内的大...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效,适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时,将一块生姜拍扁放入锅中,加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中,调至适宜的温度,浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。很多人认为,火锅就要趁热吃,才能吃出火锅的韵味。其实,这样做是很危险的,因为火锅的温度往往高达100℃以上,而口腔、食道和胃黏膜的耐受...……更多
拳王张志磊:我的梦想我的路
...6个鸡蛋,补充蛋白质主要就是牛排、三文鱼,然后就是山药、土豆、南瓜这些优质碳水。很难想象,体重100多公斤的“重量级拳王”张志磊,食谱会如此简单,而调味品更是不可思议,“盐、黑胡椒,没有生抽,没有辣椒酱,...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...药食同源”的膳食养生理念,主张利用食物的特性来调节体质,预防疾病。针对不同体质和季节变化,推荐相应的饮食调养。如在冬季,宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御风寒;而在夏季,则可选用绿豆、西瓜...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...猪大肠的方法】 1、买一些新鲜的猪大肠,表面有很多的粘液,用清水根本洗不掉。把猪大肠放入盆子里,加入一大勺食盐,用手搓一搓。粘液遇到食盐就会变性,很容易被处理掉,而且食盐有杀菌消毒的作用,比用食用碱洗的...……更多
从一则医案体会“一味药上见功夫”
...灰散加减:桂枝15g,茯苓15g,赤芍15g,桃仁10g,丹皮10g,山药20g,瞿麦10g,附子10g,天花粉10g,蒲黄15g,防风10g,黄芪20g,白英30g。7剂,水煎服,每日3次,饭前服。10月6日二诊:患者自诉已断药多日,服药后未见明显疗效,诸...……更多
乡村振兴路:新乡贤回归赋能乡村文旅发展
...腐、乌米饭、霉菜梗、柿饼,种百合、洛神花、凉薯、紫山药,割土蜂蜜、自建竹屋……吸引了越来越多有趣的人关注她,并成为她忠实的客户。如今,她在抖音已更新了1155个视频,粉丝人数超过两万。她说,希望通过更多像...……更多
猪肉富含丰富的蛋白质和维生素,可以有效地增强机体的抵抗力
...肉菜谱,享受美味和健康带来的双重享受。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜,都能为我们的冬季进补提供温暖和滋补,使身体充满活力。让我们一起在寒冷的冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤,享受美味和健康吧...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...毯作用,可使胎儿组织、器官发育受影响。3、造成孕妇体质下降:电热毯的危害还表现在温度过高会降低睡眠的质量,使第二天起床后精神不振,其实长时间睡电热毯并不舒服,另外,个别质量差的电热毯在长时间使用后如果...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...可用薯类杂粮代替一部分精白米饭。土豆、红薯、芋头和山药等薯类钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。各种杂粮也是补钾高手,小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍。 增加菌类和绿叶菜的摄...……更多
吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?
...。修改 哪些人不适宜吃生姜?1、气郁质气机郁结是招致体质偏颇的首要缘由,容易气郁化火,产生内热。而姜的辛温特性则容易滋长气郁所造成的的体内热邪,因此气郁体质的人应该避免食用姜。2、阴虚质阴虚体质的人体内...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等,多吃膳食纤维含量高的食物,如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食物,如螃蟹、动物内脏、肥肉、蛋黄等,否则会诱发心绞痛、心肌梗死等,...……更多
“我的心,早已扎根脚下热土”
...,涉及1000多个农户,大面积种植辣椒、西红柿、大葱、山药,使得农户亩均收入1万余元。与此同时,公司抓住时机,扩大冷库面积1万平方米,增加辅助设备,仓储容量达到2.5万立方米。30年前从浙江来到贵州经商的林坚强,独...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...熬煮,水开后文火煎煮20分钟即可饮用。麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;生地黄养阴清热,生津止渴;玉竹益胃生津,润肺止渴;甘草、大枣润肺利咽,益气养胃。 橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服...……更多
提醒:真正伤肾的是这4味中药材
...利用黄芪补气养血,但是一喝就会容易上火,其实这就是体质阴虚,虚不受补。大家需要先把身体调整到合适的状态,再去考虑是否要用黄芪进行进补,那么我们又该如何了解自己适不适合去使用黄芪进补呢?大家可以根据以下...……更多
有一种简单、经济且有效的方法可以显著缓解这些症状
...腔自清能力鼻腔内有着复杂的自我清洁机制,通过细毛和粘液来捕捉和排除入侵的微生物。定期冲洗可以支持这一机制,通过去除过多的粘液和外来颗粒,保持鼻腔环境的平衡。实践建议实施鼻腔冲洗时,选择正确的工具和溶液...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...三焦功能。在饮食上可以多吃具有益气养阴作用的食物如山药、枸杞、西洋参等以增强身体正气。总之,五脏六腑的养护需要我们在日常生活中多加注意和调理。通过合理的饮食、适当的运动锻炼以及良好的情绪管理等多方面综...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...功能至关重要,有助于调节呼吸节律和缓解肺部压力。以山药为例,其含有的丰富镁元素,能有效舒缓肌肉,减轻呼吸道炎症,对于长期咳嗽或哮喘患者尤其有益。白色食物宝典:肺健康的守护者肺是人体的重要器官,承担着输...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...人而异。根据疾病寒热选饮食。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补,可从立冬开始直至立春,适当多吃羊肉、桂圆、胡桃肉、姜等食品;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;...……更多
赤小豆薏米绿豆粥的禁忌?虚寒性体质的人不宜服用。由于赤小豆薏米粥中含有薏米,而薏米具有生寒的特点,所以体质虚寒的人不适合长期食用,特别是怀孕妇女及其正好在生理期的女士,更应避免食用。1、患有尿频尿急的人群不...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...、麦冬的药用价值麦冬,味甘、性微寒,具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃阴不足、心悸失眠的人群,有很好的改善效果。三、枸杞的养生功效枸杞,味甘、性平,具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力...……更多
你还在雾霾中坚持跑步吗?在雾霾中跑步有什么影响?请保护好自己
...断的跑步吗? 在雾霾中长时间跑步,会出现咳嗽和身体体质下降的症状首先受影响最大的是呼吸系统,很有可能会出现咽炎等症状,如果坚持在雾霾中跑步,有可能会出现慢性支气管炎,慢性阻塞性肺炎症等等。如果在雾霾中...……更多
做好土地文章,嘉祥县发展富硒产业带动农民增收致富
...集金屯镇水稻、莲藕、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋;疃里镇细长毛山药、紫皮大蒜;黄垓镇牛蒡等13种农(禽)产品到国土资源部武汉矿产资源监督检测中心进行检测,检测结果均符合国家富硒农产品有关要求。6月6日,邀请省地质学会...……更多
济南海峡整形医院王子与灰姑娘的圆梦之旅暨案例招募启动
...美品牌,一直践行公益为先的行业使命和社会责任,从“山药妹妹”爱心募捐、援助泥土鼻女孩、援助奥美定妈妈等,此次济南海峡整形公益援助灰姑娘案例,用实际行动践行公益,是爱心的再次接力。济南海峡坚信,整形行业...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...从中医的角度来看,甘蔗具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的成效,因此被归类为凉性食物。在炎炎夏日,一根清凉的甘蔗常常能带来一丝凉意,缓解燥热带来的不适。可是,甘蔗的凉性并非肯定,适量食用可以谐和体内的阴...……更多
中药师提醒市民:秋冬进补中药要量体用药
...一方,量体用药,不要盲目食用。如人参药性温热,湿热体质的人不适合服用,这类人群也不适宜服用枸杞,长期食用反而有助痰生湿的弊端,容易引起上火。阿胶能补血养血,受到不少女性的青睐,但长时间服用可能会滋腻碍...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:身心受伤、长期失眠的阿姨
...此睡眠出现问题。我让她服过九蒸九晒芝麻丸、三七粉、山药粉等,还有中医汤药调理,现在头发长起来了但还是很少,还掉发。前年底到去年上半年是睡眠最糟糕的时候,甚至一夜一夜睡不着。在2020年3月底至6月,经刘维忠教...……更多
...面换成粗粮,有助延缓餐后血糖升高,比如薯类、玉米、山药、糙米等。2.吃“硬”不吃“软”食物越精细、越软烂,升糖越快;而那些不够软烂、需要细细咀嚼的食物,更有利于稳定血糖。3.放慢吃饭速度吃饭细嚼慢咽,一餐...……更多
便血不治疗 小心贫血找上门
...红,伴有周期性疼痛。溃疡性结肠炎一般出血,色暗红,伴有粘液脓血,排便次数增多,大便质稀,腹痛、腹胀不适等症状,可通过电子结肠镜检查明确诊断。结直肠恶变一般出血,色暗红,伴有粘液脓血,排便习惯改变,排便次数增多,大便变...……更多
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重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您:世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”,诸如食饮有节,起居有常。关于听力损失
2024-07-22 11:44:00
巨物恐惧症是怎么回事?为什么有人感到害怕?带你了解它!
在日常生活当中,有不少人在看见一些较为巨大的东西时,比如飞机、轮船、高大的建筑物,都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
女性绝经越晚越好?
对于女性有这样一个说法,月经是女性年轻的标志,只要还没绝经,就说明还年轻,而一旦绝经,则说明卵巢功能开始下降,意味着衰老
2024-07-22 13:32:00
男性早起后如果有这3个表现,说明肾脏状态好
正所谓肾乃人体五脏之根,人的元气和精气都保存在肾脏中,可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的,尤其对于男性来说更是尊严性的存在
2024-07-22 13:33:00
通过嘴唇看健康?告诫:若有5种唇色,或是疾病信号,需及时就医
人体的各部位间都是有所关联的,因此当身体内部出现问题时,有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况,比如不同的唇色就代表不同的身体状况
2024-07-22 13:33:00
鼻子总是不通气?不妨用这4个方法“刺激”一下
鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过,特别是感冒时,鼻子经常出现堵塞不通的情况,让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
2024-07-22 13:34:00
为何冠心病难治愈?
对于冠心病大多数人都不陌生,这是一种很常见的心血管疾病,多发于上年纪的肥胖人群、长期吸烟人群和患有三高症的群体,很多时候还会伴随梗塞
2024-07-22 13:34:00
月经迟迟不来?别不当回事,小心这6个原因在作祟!
通常情况下,女性每个月都会来一次月经,但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟,那么跟以下这几个原因都是息息相关的
2024-07-22 13:36:00
孕妇经常出现头晕?多半与这4个因素有关,需多加注意!
人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化,甚至是身体疾病的警告,都会导致头晕的情况,而一般情况下,在进行自我调节,或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天
2024-07-22 13:38:00
催吐减肥危害大,树立正确减肥观念,照样让你“吃喝玩乐”
催吐减肥减肥的方法,对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥,有人会用手抠,有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙,可能会引起喉咙出血
2024-07-22 13:39:00
女性身体有这5个现象,或是盆腔炎的表现
女性常常受到妇科疾病的困扰,其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性,发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎,就比较难以根治
2024-07-22 13:40:00
经常“手麻”,或许与这4个原因有关!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!在日常生活中可能很多人都会出现这样的情况
2024-07-22 13:40:00
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
失眠属于睡眠障碍的一种,正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠,还有觉醒期,通常一晚上循环3-5次,第二天就清醒了
2024-07-22 13:41:00
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
排尿困难可能发生在任何人身上,但当它出现在性行为之后,人们往往会感到困惑和担忧;这是否意味着急性尿潴留呢?让我们来一探究竟
2024-07-22 13:41:00