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咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...提升免疫力。在发酵过程中,咸菜还可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康。另外,虽然咸菜盐分含量高,但在传统生活方式下,这并不一定导致健康问题。例如,在一项对中国东北地区居民的研究中发现,虽然当地人经...……更多
老一辈人经常以咸菜作为主要的蔬菜来源,却极少患上高血压和癌症
...吸收过多,对血压升高产生了不良影响。其次,咸菜富含益生菌。益生菌是一类有益于肠道健康的微生物,能够提高免疫力、促进营养吸收、降低胆固醇等。咸菜的制作过程中,常采用自然发酵的方式,利用益生菌发酵产生有益...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...增强消化功能咸菜中的乳酸菌有助于改善肠道健康。这些益生菌促进肠道内有益菌群的增长,从而提高消化系统的效率。一项针对乳酸菌的研究显示,定期食用富含乳酸菌的食品,如咸菜,可显著改善消化不良等问题。3.抗氧化...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...保持健康的身体状态。在中老年人的饮食中,少吃肥肉和咸菜,多摄入一些碱性食物,不仅能促进消化、润肠通便,还能提升精神状态,让腿脚更有劲。今天,让我们一起来了解如何通过饮食调理,让身体更加健康。注意少吃肥...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
咸菜以及腌菜,是中华传统饮食的重要组成部分,然而随着人们养生意识的增强,越来越多的营养专家指出,这种便宜实惠的开胃小菜,可能会对健康产生诸多不利影响,需要严格限制食用量。然而,在我国广大的农村地区,...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高...……更多
医生提醒,这两种食品趁早别再吃!
一口咸菜,一口老油,这是许多中老年人的美食记忆。然而,这种看似简单的饮食习惯背后,却隐藏着健康的巨大隐患。医生提醒,这两种食品趁早别再吃!【1】咸菜在我们的日常生活中,咸菜是一种常见的食品,它的口感独...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...于血压控制。以下三种素食,高血压患者最好少碰:1、咸菜、腌制品:咸菜、腌制品等含盐量较高的食物,是导致高血压的重要风险因素。摄入过多的盐分会增加体内钠离子含量,进而导致水分潴留、血容量增加,最终引发血...……更多
老一辈经常吃咸菜很少生病,为什么现在不建议吃咸菜?一文揭晓
腌制咸菜应该可以算得上是我国比较传统的一种小吃,也受到了人们的喜欢。早在过去的时候,由于物质资源匮乏,人们不舍得直接把蔬菜炒来吃,于是会制作成腌制咸菜,可以吃很长的时间。现如今虽然经济水平明显提上来...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:要想血压稳定,就远离这5种素食
...这些看似健康的食物有时也需要小心对待。第一种素食:咸菜咸菜是一种普遍的开胃小菜,但是对于那些高血压患者来说,它可能是个潜在的坏消息。咸菜通常是用高盐水腌制而成,这意味着它们含有大量的钠,这种物质可以导...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...速肝糖原的合成和脂肪的合成,进而导致血脂水平升高。咸菜咸菜作为一种传统的腌制食品,其含盐量极高,每100克咸菜中的盐分可以高达800毫克左右,而世界卫生组织建议成年人每天摄入的盐分不应超过5克。虽然咸菜鲜美可...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...物时,我们应根据自身的身体状况做出合理的选择。腌制咸菜老一辈的人对腌制咸菜有着特殊的钟爱,每餐饭桌上都少不了它的身影,然而,腌制咸菜中的盐分含量相对较高,过量摄入并不利于健康。特别是对于高血压患者,如...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...后惹起水分停留和血管内压力增加,最终引起血压升高。咸菜咸菜通常是用盐腌制的,因此在腌制过程中,蔬菜中的水分会被打扫,而盐分则被保存下来,这意味着咸菜中的盐分含量非常高,长时间食用高盐食物会对身体健康发...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...反应,若出现不适,应立即减少摄入量或停止食用。4、咸菜咸菜,作为传统的腌制食品,因其独特的风味而受到许多人的喜爱。但是,咸菜中高盐分的特性,不仅会导致水肿、血压升高等问题,还会加重身体的湿气,特别是在...……更多
潍坊市乡村文化振兴|寿光“腌菜达人”王建峰:寒寒冬日 “腌”出舌尖美味
...众网记者 刘建永 潍坊报道对于许多市民来说,饭桌上的咸菜可能胜过一些美味佳肴。虽然现在生活条件好了,冬季新鲜蔬菜的供应足了,可咸菜仍常常出现在很多人的餐桌上。在营里镇王家柳杭村,就有这样一位“腌菜达人”...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...吃易伤骨的食物,尤其是下列3种食物,比陈醋还伤骨。1.咸菜在平日里,很多人喜欢将咸菜与馒头搭配起来一起食用,这种搭配方式虽然下饭,但我们要知道,咸菜在进行腌制时,需要加入大量的盐分。这些盐分在被人体吸收后...……更多
秋冬吃多了大鱼大肉,来点爽口的腌芥菜,脆爽可口又下饭
大家好我是傻姐美食,红咸菜是小编家乡特色美食,是用萝卜或者芥菜疙瘩制作而成,小时候最爱吃奶奶做的红咸菜,上锅蒸一蒸,就着刚蒸好的白胖胖的大馒头能吃一个,比吃肉还香。老一辈人晒红咸菜都是腌制一个冬天,...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
...肠胃的伤害性非常大,而且还会导致胃疾病更严重。2、咸菜一些人非常钟爱咸菜,平时吃一些咸菜觉得非常的下饭,尤其是在早晨时喝一些粥来上一些咸菜,觉得很好。但是对于肠胃疾病人群来说,这些腌制的菜影响很大,而...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...议少喝饮料,多喝白开水,从而保证肾脏健康。2、少吃咸菜等太咸的食物很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。这是很伤害肾脏的,尤其是咸菜等太咸的食物,这是因为饮食中95%盐分由肾脏代谢...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...餐不适合端上饭桌,大米粥上榜,你爱吃的有几样 腌制咸菜:腌制咸菜应该算得上是我国比较传统的一种食物,很多人也会经常把腌制咸菜端上饭桌,能够起到下饭的作用。可是现在当中的盐分含量相对比较高,并且在发酵的...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...的消化效率,还可能引发消化不良、胃胀、胃痛等问题。咸菜咸菜是一种以蔬菜为主要原料,通过腌制、发酵等工艺制作而成的食品,由于其独特的口感和风味,咸菜深受人们的喜爱,但是,对于胃部疾病患者来说,咸菜却不是...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...队进行的一项实验得出的结论。在这项名为《体内炎症与益生菌成分存在的关联性》的实验中,研究人员通过分组观察3500名实验参与者,发现在经常食用发酵食品的人群中,其肠道益生菌活性明显增强,抵抗炎症反应的能力也...……更多
老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单
咸菜是每家每户都吃过的一种小菜,最初的时候,人们为了让蔬菜更容易保存,所以会将蔬菜进行腌制,在那个时候,咸菜是最重要的食物来源。这是对于现在很多人来说,咸菜是一种不健康的食物,因为咸菜在腌制的过程当...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...、高盐等潜在危害,但部分蔬菜经腌制后会产生一定量的益生菌。此外,腌菜含有一定的膳食纤维和矿物质,如钾、钠、镁等,还具有促进食欲的香气和口味,那么,如何平衡腌菜的利与弊呢?黄瑜芳支招——首先要看营养标签...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...神变得兴奋,这样的情绪变动也可导致血压升高。4.腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜,而不是说不得不承认,蔬菜经过腌制之后,的确能够起到下饭的效果,也能够满足人们的食欲。但是腌制咸菜当中的盐分含量相对比较高,...……更多
3个“不起眼”的习惯,或许让“肿瘤”有机可乘,现在知道还不晚
...别喜欢吃重口味的食物,比如说那些特别咸的食物,腊肉咸菜以及咸鱼这些食物都是经过高盐分的腌制,吃了之后可能会对我们的胃部和肠道造成比较大的影响,会容易使我们的胃肠不出现癌变,所以说希望大家尽量少吃一点,...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...能会导致胆固醇堆积在身体当中,影响血脂的稳定。腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜爱不释手,不得不承认,腌制咸菜吃起来能够起到下饭的效果,也能够满足人们的食欲,可是其中的盐分含量实在是太高了,而且腌制的过程...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...化合物,世界卫生组织已经加工肉列为一类致癌物。3、咸菜等腌制食物咸菜等腌制食物,不但盐分超标,还可能会有亚硝酸盐,摄入人体可能会生成致癌物亚硝胺,增加致癌风险,因此咸菜等腌制食物也要少吃。三、多位专家...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...盐食物很多人钟情于咸香四溢的高盐重口味食物,特别是咸菜。然而,咸菜在腌制过程中会吸收大量的盐分,长期食用无疑会使血压节节攀升,肾脏血液无法维持正常运转,从而引发肾病。既然肾脏疾病可以吃出来,自然也能通...……更多
“秘爽果”消费升温 揭示新时代消费者农业需求新趋势
...个性化需求显著增多。以菊芋为例,过去菊芋多用于腌制咸菜,随着人们健康意识的提升,咸菜制品销路难、利润低,农民不愿意种植。但是在国外,菊芋被当成宝贝,因为菊芋富含低聚果糖,特别是其根茎部分,富含不溶性膳...……更多
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2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
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古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
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2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
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直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
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休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
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健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
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“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
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洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
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本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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