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...十四节气中的最后一个节气，过了大寒，也就意味着新年马上就要到来了，这时候，是一年之中最冷是时候，古语有：“寒气之逆极，故谓大寒”，意思就是这个时节，是冷到极致的意思，所以这时候我们还是要注意防寒保暖。...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...食物积滞的时候不妨喝点大麦茶，它有去油腻、助消化、益气健胃的功效。（2）荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g，沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...盆清水，再加5克白醋。把山药切成几段，把皮削干净后马上放进水里，这样山药就不会变黑了。
锅里加水放蒸架，把山药放上去蒸，等开始冒气了就调中小火，蒸个15分钟。蒸完关火，把山药拿出来放盆里，先用勺子切成几段...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...心烦热者，可加炒栀子、淡豆豉；脾气虚者，可加党参以益气健脾。 ……更多
2024-11-08 08:36:00行气,一身,只需,身体,胸胁,脏器
...能帮上忙。红枣在日常饮食中适当摄入，能够助我们补血益气，给身体注入更多活力。这样的小习惯，简单又实用，让我们的生活更加健康多彩。一、枣子推荐美食：甜蜜红枣丸子嘿，朋友们，今天我要给你们推荐一款美味又养...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...康过春。下面，就让我们来认识一下春分时节必吃的6种食物吧！1. 春笋春笋是春季的代表食材之一，清脆爽口，富含纤维和维生素，有助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选，既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...、香附、郁金等等，行气散结；甘草、白术、山药，健脾益气，巩固后方力量，增强正气。还有很多人痰比较多，再加上半夏，燥湿化痰；配合海藻、昆布，一起软坚散结。最后，改善效果都是比较不错的。所以说，针对结节、...……更多
2024-07-19 10:50:00行气,结节,息肉,验方,囊肿,结节
...不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。别太贪凉长时...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...花生的营养丰富，导致难以消化。同时黄瓜是属于寒性的食物，两者一同食用会导致肠胃过寒，加强滑肠的可能性，极易发生腹泻，所以不建议二者同食
西红柿是富含维生素C的蔬菜水果，里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，它们不仅味道鲜美，更是调理肝肺的上佳选择，让你在春季养生的路上更进一步。百合，被誉为“百草之王”，既是美味...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...次不超过50克为宜。慎重搭配：香椿可以与豆腐、鸡蛋等食物搭配，但避免与富含维生素C的食物同时大量食用，以免影响营养吸收。特定人群注意：孕妇、小孩以及消化系统较弱的人群应减少或避免食用香椿，以免引起不适。下...……更多
2024-06-07 08:47:00香椿,禁忌,两个,时候,最好,香椿
...底，主要销往西安、咸阳等地。孙战红介绍：“我这香椿马上进入盛产期，每天早上5点就起来采摘，10点多包装好就发车，下午基本都进入到各大市场。”据了解，泉护村土壤、气候适宜香椿生长，当地农户历来有种植香椿的传...……更多
2023-02-01 07:34:00益高,红油,香椿,香椿,柳枝镇,椿芽
...寒，又能补充营养，增强抵抗力。二、陈皮+山药，健脾益气，化湿止泻春季湿气较重，脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况，表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配，恰好能健脾益气、化湿止泻。山药性...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...人群可以选用。包含黄精的月饼黄精具有滋阴润肺、补脾益气的功效。因此有滋阴润肺、健脾养胃、润肠通便需求的可以考虑。包含燕窝的月饼燕窝具有养阴、润燥、益气和美容养颜的功效。考虑养阴润燥、益气补中、美容养颜...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...利湿作用。【山药】味甘，性平，归脾、肺、肾经。功效益气养阴，补肺脾肾，固精止带。可以用于脾胃虚弱，能够补肺脾肾三脏。脾虚食少，体倦便溏及妇女带下，儿童消化不良腹泻等皆可运用。【薏苡仁】又俗称作米仁，味...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...白术、炙甘草、煨姜四味药则针对脾经，具有健脾和胃、益气养中的作用。虽然逍遥散以治疗肝气抑郁为主，但在用药比例上，肝脾两经的药物是相等的，体现了中医整体调理的思想。通过这样精妙的组方，逍遥散能够充分发挥...……更多
2024-05-08 11:42:00方剂,怎么办,逍遥散,肝郁,加味,一贯煎
...都是跟咱们的健康和养生有关的。春天万物复苏，但有些食物吃了对身体可没啥好处。首先啊，不吃太寒的食物。春天虽然暖和了，但身体的阳气还没完全恢复，吃太寒的容易伤脾胃。其次呢，不吃太酸的食物。酸性食物容易收...……更多
2024-05-19 06:42:00安康,四不,东西,香椿,蕨菜,身体
...荐好了，除了这3种，其它还有很多寒食节可以吃的传统食物。此外，寒食节也有着独特的文化价值。它不仅传承了中华民族的传统美德，还提醒人们珍惜现在的生活，感恩祖先的付出。如今，寒食节虽然不如往昔那般热闹，但...……更多
2024-05-04 12:54:00寒食节,节气,食物,建议,寒食节,香椿
...用党参来健脾、养血生津；用黄芪来补气；用白术来健脾益气，这几味药能扶正亏虚的脾胃，让运化功能恢复正常。疏肝健脾是补益，能治根，想要治本，让囊肿快速化散，还得用一些软坚散结、化痰化瘀的中药，比如可以用贝...……更多
2024-07-14 09:34:00肝郁,肝囊肿,行气,妙方,实际上,实际
...亚硝酸盐是一类含氮化合物，广泛存在于自然界中，日常食物中的鱼类、肉类、蔬菜中，都会含有一定量的亚硝酸盐。它是一种允许在肉制品中限量使用的食品添加剂，在安全范围内使用，不会对人体造成危害，但长期过量食用...……更多
2024-03-26 18:16:00江西,提示,消费,香椿,亚硝酸盐,亚硝酸
...同时还能促进气机流通，推动湿气的排出；以陈皮来健脾益气，扶正亏虚的脾胃，恢复运化功能，堵住生湿的源头；用半夏来燥湿化痰；可以再配伍1味川芎来活血化瘀，缓解痰湿阻碍气血运行形成的瘀堵；最后再配伍1味大黄通...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
...营养丰富、味道鲜美，关键是真正纯天然、无公害的绿色食物，菜菜今天想给大家分享的是野菜中的“显眼包”——香椿。清明过后，就是吃香椿的季节了。香椿是长寿之树，《庄子.逍遥游》中写道：“上古有大椿者，以八千...……更多
2024-04-13 10:18:00野菜,错过,香椿,香椿芽,小勺,野菜
...”。因此，我们的日常饮食一定要多注意。比如说：有些食物在吃之前，一定要进行焯水。否则的话，简直就等于在“吃毒”。这种说法虽然有点夸张，但是也从侧面衬托出焯水有多么重要。一、食物为什么要焯水？有些不经常...……更多
2024-07-17 11:15:00食物,虫卵,农药,香椿,花菜,杂质
...虚秘症状表现：大便费力、少气懒言、四肢倦怠。治法：益气通便。中成药：香砂六君丸、便通片。阴虚秘症状表现：口干舌燥、大便干硬、腰细酸软、手足心发热。治法：滋阴润肠。中成药：芪蓉润肠口服液、苁蓉通便口服液...……更多
2024-10-18 14:34:00中医医院,中成,东城,中成药,中医,医院
...疾病也有不错的功效。3、调节阴阳，扶阳固脱：艾灸能益气温阳，回阳救逆，能很好的治疗阳气下陷，帮助机体恢复正常功能。4、改善月经不调、妇科炎症：艾灸能提升阳气，调理脾气不足的问题，让内分泌达到正常状态，活...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...症状。五味子：五味子性温，味酸、甘，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。它能够收敛肠道，止泻止汗；同时，还能够益气生津，改善口干舌燥的症状；此外，五味子还具有补肾宁心的作用，能够缓解失眠多梦等症状...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,收住,身体,就是,四神,四神丸
...其中莲肉可以补脾止泻，养心安神；麸炒山药补脾健胃，益气养阴；白茯苓健脾利水，宁心安神；薏苡仁利水渗湿，健脾止泻；炒麦芽行气消食，健脾开胃；白扁豆健脾化湿，和中消暑；芡实补脾止泻，益肾除湿；柿霜本性甘凉...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...糖，甜而不腻，营养丰富。糯米性温味甘，具有补脾胃、益气养血的功效，适合于早晨食用，能够为身体提供持久的能量，让你一整天都充满活力。材料：糯米：1杯、红糖：适量、清水：适量做法：1.将糯米淘洗干净，泡在清水...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥，具有益气养肺、滋补肝肾的功效，是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝，可清肝明目、延缓皮肤衰老，适合长期久坐的办公族。05胃不好，吃南瓜南瓜吃起...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
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