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...去：“什么秘密？”“其实，每天吃一份红薯，就能强肾益气。”刘医生一脸认真。王伟一愣：“红薯？这不是普通的食材吗？怎么能补肾？”刘医生开始解释：“红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，能增强身体的免疫力，调...……更多
2024-10-10 09:40:00益气,枸杞,高手,王伟,红薯,医生
...美味。贫血最怕吃“它”，每天煮一锅，营养全面，补血益气，增强抵抗力。【红薯糯米小汤圆银耳羹的制作技巧】食材准备：选购新鲜红薯2个（红薯是一种常见的食材，很多地方又叫地瓜苕，以前很多人当成主食，现在一般...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
...，不仅能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...和免疫系统具有良好的调节作用。红枣味甘性温，有补脾益气、补血养颜的作用。银耳富含胶原蛋白，能够滋润皮肤，保持肌肤弹性，改善气色。枸杞子作为中药材，有着补肾养肝、明目等多种功效。红薯红枣银耳枸杞汤的美容...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...丝清甜。枸杞富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益气养血的功效，是冬季滋补的好选择。将枸杞洗净后放入锅中，再煮几分钟即可。现在，一锅香甜可口的红薯银耳羹就做好了！将它盛入碗中，细细品味那浓浓的幸福滋...……更多
2024-07-21 10:48:00银耳,红薯,养生,银耳,红薯,红糖
...含蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，具有滋阴补肾、益气健脾的功效。枸杞子：含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等矿物质，具有明目、滋阴补肾、养肝护肝等功效。银耳：富含胶质蛋白，具有滋阴润燥、养颜美容的作...……更多
2024-06-30 08:49:00皮肤,高手,健康,鸭掌,银耳,枸杞子
...、眼圈加深，甚至情绪波动。因此，选择能补充黄体酮，益气养血的食材，变得尤为重要。这次介绍的四种食材，是每个希望保持年轻活力的女性的“秘密武器”。它们不仅天然、安全，而且能有效地帮助身体从内到外恢复活力...……更多
2024-08-10 17:57:00益气,黄体酮,女人,口蘑,红薯,猪蹄
...颜；桂圆则有补气养血、安神益智的作用。党参则能补中益气、生津养血。这几种食材的完美结合，使得乌鸡红枣桂圆党参汤成为了一道滋补效果极佳的养生佳品。做法步骤：1.准备食材：乌鸡一只（约500克），红枣8颗，桂圆肉...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...谱三：红薯枸杞汤甜甜的红薯和枸杞的搭配，是一道补血益气、润燥滋阴的好汤。这道汤特别适合春季，能帮助身体适应季节变化。主要食材：红薯、枸杞、姜片、食盐。具体做法：红薯去皮切块，枸杞提前用水泡软。锅中加水...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...米鸡糯米富含B族维生素、钙、铁等营养成分，具有补中益气、健脾养胃的作用。又能增强体力。1、500克糯米提前浸泡一晚上，倒入蒸锅中，蒸15分钟。再准备一根腊肠成小碎丁。切点姜末，葱末，香菇切成丁，一把豌豆、玉米...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...等食材的丰富营养。山药和红薯的搭配，既有滋补肺肾、益气养血的功效，又能补充维生素和矿物质，是一道美味健康的汤品。食用这碗红薯山药汤，仿佛在品味一份养颜润肤的美味，每一口都是对自己身体的呵护。红糖的香甜...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...粉、蛋白质、脂肪、维生素B和C等成分，具有补、健脾、益气的作用。栗子是秋冬季节的传统滋补食材，能够帮助增强体力，改善气血不足，尤其适合那些体质虚弱、容易感到寒冷的人食用。 ……更多
2024-11-17 08:54:00秋冬,季节,食物,枸杞,季节,白萝卜
...粥，健康无忧”，粥是公认的养生佳品，具有健脾养胃、益气补肾、清肺安神、利肝通便等多种功效。粥营养易消化，还能及时给身体补充足够的水分，大雪节气喝粥能健脾润燥，强健体质，越喝越健康。
小米有着谷类“营养...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
...，还能滋阴、益肾。鸽子肉味道甘美，吃了能滋阴补肾、益气强身。把这三样好东西放在一起煮成汤，不仅好喝，还能补气养血、滋阴润燥，真的是既美味又养身啊！材料备齐啦：咱得先来一只已经收拾得干干净净的鸽子，内脏...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...首乌、枸杞子、红枣和鸡蛋，其主要功效是：滋阴补肾，益气和中，主治身体虚弱，须发早白，头晕眼花，未老先衰。就连医生都说，常服这个汤，可以延年益寿呢！肾好，身体机能才好，肾精充沛，生命健康才会有很好的保障...……更多
2024-04-13 10:59:00益气,医生,健康,何首乌,鸡蛋,头发
...红薯，也是很有帮助的，常吃促进肠胃蠕动，健脾养胃、益气补虚，无论男女老少都值得吃。【煎红薯饼】用到：红薯、面粉、白糖、清水红薯洗净之后，放入锅中蒸熟，蒸熟以后将其盛在小盆里，用勺子捻碎。之后加上适量的...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...人补气血，多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样，补血益气，健脾胃、暖身体，全身都暖和，气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后用盘子...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...生素和矿物质的根茎类蔬菜，被认为具有健脾养胃、滋补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，可以提高免疫力，帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法：1、烤红薯：将红薯放入烤箱中烤熟，可以保留其...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...。一、银耳推荐做法：【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净，银耳要当天泡当天吃，最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部，用剪刀剪成碎块。2、砂锅里加入清水，水和...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...经，经常食用，不仅可以补脾、肺、肾，还能固精止带，益气养阴。推荐菜谱：【山药小米粥】主要食材：山药，小米，大米，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，大米和小米淘洗干净，浸泡一会，这样好出米油。山药洗净后...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...渐受到了大众的喜爱。枸杞具有多种功效，如补肾益精、益气健脾、养肝明目等，被誉为“全能保健药”。今天，我们将为大家介绍枸杞的“黄金搭档”，让养生效果更上一层楼。枸杞又称明目子、红玛瑙等，是一种常见的中药...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
...，最后五分钟加入枸杞子，调味即可。医生点评鸡肉温中益气、补精填髓。花胶口感独特，质地粘软，中医认为，其味甘性平，归肾肝经，具有补肝肾，养血止血等功效。鲍鱼味甘咸性平，有滋阴清热、益精明目的作用。现代研...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...的作用，可以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...医食方，如服用山药、枸杞等食材，这些食材有助于补肾益气；注意事项：在服用任何补品或药材之前，最好咨询专业医生或中医师；不同人群的建议对于不同年龄和体质的人群，肾虚的调理方法也会有所不同；年轻人可能更注...……更多
2024-06-06 22:33:00男性,方面,关键,山药,枸杞,中医
...羊排肉图片7.羊肉：富含蛋白质、脂肪和矿物质，有温中益气、补虚劳的功效。冬季食用羊肉可以提高身体温度，增强抵抗力。桂圆图片8.桂圆：富含葡萄糖、蛋白质和多种维生素，有养血安神、益智健脑的功效。冬季适量食用...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...硒，锰等十多种微量元素等成分，有助于通便排毒，养心益气，润肤养颜，保护视力，延缓衰老，增强抵抗力等。寒冷的秋冬之际，对于营养的需求大，多吃些红薯好处多。其价格相当便宜，1斤才5毛钱，比山药南瓜强多了。
...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...方式。红枣和枸杞子也是非常常见的食材，红枣具有补血益气的功效，枸杞子则具有明目益肾的作用。猪肉里脊鲜嫩可口，是制作汤品的理想选择。除了主要食材外，我们还需要一些小葱、食用油、冷水、老姜、红薯淀粉等调味...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
党参是一种常用的中药材，具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。以下是一些常见的党参搭配方法：1.党参+黄芪：党参和黄芪都具有补中益气的功效，一起使用可以增强补气的效果，适用于气虚乏力、语声低微、自汗等...……更多
2024-01-06 06:57:00益气,党参,功效,党参,功效,益气
...薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...的佳品，既能入药又是蔬菜。在传统饮食观念中，山药有益气健脾、滋阴养肺的作用，同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于消化吸收、改善肠胃功能，在冬季人们多喜肉类、油炸类食材，吃山药能缓解肠胃负担，对...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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