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秋燥时节多吃点藕
...为身体补充营养,有效缓解心理压力,可起到清心安神的作用。10.常见的食疗方法①莲藕排骨汤 莲藕150克,排骨150克,薏米150克,胡萝卜150克。②莲藕小米粥 小米50克,绿豆30克,粳米50克 ,莲藕200克。③猪脚鸭子莲藕汤 鸭子...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...仅清淡可口,而且富含蛋白质和微量元素,是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼 玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻,配上精制的肉饼,香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配,经过大火蒸制后,肉...……更多
6种花“见光死”,放在北阳台,全都长疯了!
...还能够让它们健康茁壮地生长。长寿花:长寿花,是一种常见的盆景植物,具有良好的抗逆性和适应性。尽管长寿花喜阳,但在北阳台上同样能够茁壮成长。在北阳台的光照条件下,长寿花的叶片可能会更加翠绿,花朵也更加丰...……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势尿酸高是一种常见的代谢性疾病,近年来在全球范围内呈现出不断增多的趋势。尿酸是人体代谢产物之一,但当尿酸水平超过正常范围时,就可能引发一系列健康问题。本文将探讨尿酸...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...物。这种化学物质被身体吸收后,可以推动身体内脏器官作用减轻气血虚,提升大家的身体素养。6.减肥瘦身吃燕麦时,你会感觉到饱腹感,没有胃口,但仍能为身体提供足够的能量。燕麦也有助于身体快速燃烧脂肪,所以将这...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...食用油,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。2、口蘑洗干净,切成薄片。锅里加入清水,大火烧开后放入适量食盐、食用油,倒入西兰花煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。蒜瓣去皮切末,香葱切葱花。3、起锅加油烧热,放入腌...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...术进行自救时,必须谨慎操作,尽量避免可能的风险和副作用。基因编辑技术可能引发道德争议和社会问题。科学家们应当谨慎权衡利弊,遵循科学道德规范,确保基因编辑技术的合法、公正和公平使用。基因编辑技术为科学家...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...可降压4.08/2.5mmHg;②动态抗阻训练:可降压4.55/3.04mmHg,常见的运动有深蹲、举重等;③等长训练:可降压8.24/4mmHg,常见的有靠墙静蹲、扎马步、平板撑等;④有氧训练:可降压4.49/2.53mmHg,常见的有跑步、自行车等;⑤有氧结合...……更多
海南非遗美食让年味更浓
...物和米粉为原材料做成的美味小吃,味道相当可口,还能益气养身。传统的鸡屎藤馍制作,要将鸡屎藤叶清洗、晒干或晒半干,以祛除叶子的腥味,保留鸡屎藤的醇香,再研磨成碎末。将一定比例的粳米、糯米,经清洗浸泡两个...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...保驾护航。李涛介绍,从眼科医生的角度,眼科急救包的作用主要是预防为主,一旦发生眼科急症时重点是应急处理,避免二次伤害。具体可以考虑准备这些物品:在不同的场景准备相应的护眼用品,例如紫外线强的户外活动建...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...导致身体对此产生依赖反应,甚至也可能会造成一定的副作用影响。2、复方罗布麻片这类药物在口服的过程中如果操作不当的话,很容易伴随口干口苦,胃部疼痛等情况,或许这类降压药也是相对较为常见的,但是其副作用却...……更多
脸麻、手麻、腿脚麻,可能都是身体给你的信号,千万别忽视!
...。一、脸麻脸部麻木可能是由于多种原因引起的,其中最常见的原因是三叉神经病变。三叉神经是负责面部感觉的神经,当其受到压迫或损伤时,可能会导致脸部麻木。其他可能的原因包括颈椎病、脑血管疾病等。如果您的脸部...……更多
...天内就会好转痊愈。但是,腹泻持续时间过长,而且药物作用无效,就要及时排查是否肠炎或大肠癌等疾病影响。3、大便细,有排不净感肿瘤一旦变大,就会妨碍便便排出,使之变细,并且一次不能排尽,总感觉想排又排不干...……更多
...来社区就诊,这一类患者大都是急性的呼吸道感染,属于常见病多发病。二是反复咳嗽、喘息或反复流涕鼻塞,病程超过2周甚至4周,但无明显发热的患者,可以考虑首选来社区就诊。这一类患者可能是呼吸道感染,也可能是常...……更多
科普“手汗症”
...(如苯海拉明)等。然而,药物治疗可能伴有一定程度的副作用,如口干、视力模糊等。局部离子导入疗法。这种方法通过将导电液体涂在手掌上,然后在手掌的两侧放置电极,利用低电压、高电流的脉冲刺激阻断汗腺分泌。局部...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...关节软骨关节软骨位于股骨和胫骨之间,具有减震和减摩作用。它保护了骨头免受摩擦损伤,同时使关节运动更加顺畅。半月板半月板位于股骨和胫骨之间,分为内侧半月板和外侧半月板。它们不仅增加了关节的稳定性,还分担...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...纤维的摄入有助于消化系统的正常运作,防止便秘等老年常见问题。全谷物、蔬菜和水果都是纤维的良好来源。例如,一碗燕麦粥配上新鲜的蓝莓和一些坚果,不仅美味,还能提供所需的纤维。维生素和矿物质对于维持身体机能...……更多
一觉醒来被“定”住,动不了,晨僵超过半小时警惕类风湿关节炎
...月内停用糖皮质激素;停用糖皮质激素后,在继续维持慢作用抗风湿药物治疗的前提下,对于已经维持达标状态至少6个月的患者,可以逐渐减停靶向药物;靶向药物停用后仍然处于持续临床缓解的患者,可以考虑减量慢作用抗...……更多
牢记“两个120” 光泽县总医院胸痛中心开展“心梗救治日”义诊活动
...宣传手册,测量血压、血糖,针对老年人心脑血管疾病等常见疾病提供现场疾病诊治和用药指导等,向大家普及心梗及心血管疾病急救防治常识、心梗如何自我识别、常见症状以及如何快速正确拨打120,号召大家牢记“两个120”...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
前言:大家好,便秘是中老年群体中一个十分常见且困扰的问题。长期便秘不仅会导致肠道中毒素和黑色素的堆积,还会增加体内胆固醇的含量。火龙果虽然常被用来通便,但价格较高且并非总是有效。相比之下,金针菇被称...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...变食物中含有黄曲霉素等有毒物质,对肝脏有强烈的毒性作用,长期摄入霉变食物会增加患肝癌的风险,应该避免食用霉变的食物,如霉变的玉米、花生、大米等。含酒精饮品酒精进入人体后主要由肝脏代谢,长期大量饮酒会对...……更多
...,到达县城时,气力已所剩无多。这时,当做午饭的馒头山药和盐水熏豆腐成了美味。回家的路,车虽然是空车,但是路照样是一步不少的三十里。而且,上坡路居多,母亲让我坐上小拉车,一路说着话往家赶。待母亲听不到我...……更多
春之味:腌笃鲜
...者油焖笋。父亲会在星期天买来鲜肉、春笋、豆腐干分别切成丝,然后开油锅小炒,这“炒三丝”极是鲜香,很是下饭,我特别喜爱。其实,嘉兴人很早就喜欢用春笋搭配做各式荤素小菜。不知何故,现在竹笋上市提前了好多,...……更多
...平素怕热的阴虚体质,应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补的食物。当然,进补也要“限量”,体质偏热、爱上火的人要适当少吃。此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...糖尿病的人群。糖尿病患者,往往存在血脂异常,两者共同作用,加速血管内皮功能紊乱,促进动脉粥样硬化的发生和发展。6.长期精神压力大的人群。二、心梗发作的征兆1.新出现的心绞痛,或原有心绞痛突然发作频繁或程度加重。2....……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...疼痛诱因等,也能帮他们减轻心理负担,起到心理治疗的作用。纪泉表示,祖国传统医学治疗,如针灸、推拿正骨、汤药等历史悠久、群众接受度高,一般与其他治疗手段联合使用,能起到“1+1大于2”的效果。当所有非手术方...……更多
儿科医生缘何总“吃紧”?
...,采用内服、外用相结合的方式,既提高疗效,降低毒副作用,也缩短了疗程。 在桂林医学院附属医院,医生们火力全开,中午“连一连”,晚间“延一延”,用延长工作时间满足患儿的就诊需求。他们放弃休假随时待命,增...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...鹰嘴豆富含矿物质如铁、锌和镁,这些矿物质对于女性的健康非常重要。铁能够帮助合成血红蛋白,预防贫血的发生;锌则参与多种酶的活化,提高免疫力;镁有助于调节神经系统的功能,缓解压力和焦虑。此外,鹰嘴豆还含有...……更多
石家庄市新华区:中医文化进社区 养身讲座暖人心
...现场邀请了河北省妇幼保健院医生甄英贤为大家讲解冬季常见疾病的中医防治。甄大夫结合自己多年的从医经验,从中医养生理论到保健指导再到针灸知识等多角度讲授如何在冬季增强体质预防疾病。面对现场群众提出的疑问,...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
脑梗是一种常见的脑血管疾病,其发病率逐渐增多。然而,与肥肉无关,而是与我们日常饮食中过量使用的调味料有关。在这篇文章中,我将详细介绍三种常见的调味料,并解释为什么我们应该少放它们,以预防脑梗的发生。...……更多
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未成年人在游戏中的防沉迷工作一直是网络治理中的重要工作,对于网络防沉迷工作的政策和相关执行目前不断取得进步,在国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》(简称“830新规”)三年时间里
2024-08-29 14:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
黄飞剑 副主任医师 现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事
2024-08-29 14:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|告别荨麻疹,你需要了解的中医“脱敏”疗法!
黄飞剑 副主任医师 现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事
2024-08-29 14:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感≠普通感冒!中医教你辨别“风寒”、“风热”
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2024-08-29 14:09:00
用什么中药可以治鹅病毒性肠炎    鹅群病毒性肠炎病变原因
在治疗鹅病毒性肠炎的过程中,中药因其独特的药理作用和较少的副作用,逐渐受到养殖户的青睐。达龙毒肠清,鹅病毒性肠炎的克星
2024-08-29 14:12:00
老年人怎样才算“吃好”?
本报讯 (记者 闫 利)今年7月,中国营养学会老年营养分会发布了2024版中国老年人平衡膳食宝塔。这一版本在2010版
2024-08-29 14:27:00
男人的这些“毛病”,会让你失去当母亲的机会!
怀孕真的看缘分:有些人一次就中,有些人却跟中彩票一样难。别人一胎二胎下饺子似的,怎么自己就久备不孕呢?问题究竟出在哪里?注意
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告别咽炎困扰,重获咽喉健康
告别咽炎困扰,重获咽喉健康在我们的日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“客人”,常常给人们带来诸多不适。咽炎,是咽部黏膜
2024-08-29 15:24:00
天水长济医院是天水一家专科医院, 坐落于美丽的天水市秦州区,交通便利,环境优雅。全面实现医生团队壮大、专业技术升级、环境升级
2024-08-29 15:28:00
别让没事儿变有事,关注情绪易激背后的肠道健康隐患
5月29日,是第20个世界肠道健康日。近年来,得益于科学研究的深入和健康教育的普及,国民对肠道健康的意识逐渐增强,注重对肠道的调理
2024-08-29 15:32:00
田径运动中崴了脚千万别大意,要小心距骨软骨损伤!
巴黎奥运会已顺利开幕5天,赛事正在如火如荼进行中,截至北京时间8月1日早6点,中国代表团共获得9金7银3铜的优异成绩,位列金牌榜第一
2024-08-29 15:35:00
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固肾生发之术:滋养肾气,生发有源在追求健康与美丽的道路上,头发的健康始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人寻求解决头发问题的关键途径
2024-08-29 15:40:00
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鲁网8月29日讯(记者 魏萱)处暑是夏季的最后一个节气。随着处暑的到来,孩子们也即将开学,容易出现疲劳、口渴、腹泻等症状
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尼尔森IQ 5月份发布的《2024中国消费者展望报告》预测:未来6个月中国消费者对健康和自我/家庭幸福的关注度攀升至首位
2024-08-29 16:07:00
中秋送礼新宠儿!琅琊香型白酒,让传统韵味焕发新生!
中秋佳节,作为中国重要的传统节日之一,不仅是阖家欢聚、美食相伴的温馨时光,更是情感交流、传递祝福的美好契机。在此佳节,送礼成为了表达深情厚谊与美好祈愿的重要方式之一
2024-08-29 16:12:00