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中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
...颈椎病和腰椎病方面有着丰富的经验和显著的疗效。一、食疗与调养中医强调食疗的重要性,认为“药食同源”,通过合理的饮食调养,可以增强体质,预防疾病。预防颈椎病和腰椎病,可以多吃一些强筋壮骨的食物,如牛筋、...……更多
大暑养生调养心脾,运动忌过汗、饮食忌贪凉
...气非常炎热,空气水分蒸发较多,呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应,而中医五行学说认为,“心应夏,脾应长夏”,心本属火,脾本属湿。北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师刘静、副主任医师逯金金认为,...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...,现在也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗,太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍,在他们学校,八段锦已经成为新生的必修课,“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...粳米粉五升,蒸糕晒干,不拘时任意食之,米汤送下。”食疗功效九仙王道糕所含药材均为药食同源之品,其中莲肉可以补脾止泻,养心安神;麸炒山药补脾健胃,益气养阴;白茯苓健脾利水,宁心安神;薏苡仁利水渗湿,健脾...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”...……更多
葛友庆用海藻玉壶汤治瘿瘤案
本文转自:中国中医药报□ 徐军奇 江苏省太仓市浮桥镇金浪卫生院甲状腺结节,中医称之为瘿瘤,首见于《诸病源候论·瘿候》,“瘿者,由忧恚气结所生,亦曰饮沙水,沙随气入于脉,搏颈下而成之”。治疗上多以理气化痰...……更多
中药“小甜水”夏日走红 “新中式养生”圈粉年轻一代
...药大学中医内科学主任中医师、浙江省中医药学会营养与食疗分会主委何富乐认为,中医药文化能绵延至今,满足不同时代的需求,在于其深厚的传统文化内核能不断适应时代发展,满足个性化健康生活需求。 ……更多
从浊毒论治慢性腹泻伴便血
本文转自:中国中医药报□ 梅松政 梅颖星 四川省古蔺县观文镇梅松政诊所患者,男,78岁,2012年10月26日初诊。主述:大便溏泻,便血时作6年。6年前,患者始有下腹部不适感,大便溏泻,偶有便血,自以为得了“肠炎”,便...……更多
...前风靡一时的中药餐饮是噱头大于功效。“食药同源”“食疗养生”理念是由前代医者不断研究以及群众长期生活实践得来的,并不是药材和食品的简单杂糅。况且中药的专业性很强,每种食物的偏性不同,每个人体质各异,就...……更多
应季而食 调养脾胃
...山药营养丰富,口感细腻,烹饪方法多样,是营养配餐、食疗的好原料。薏苡仁 薏苡仁味甘淡、性微温,有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、祛湿除痹的功能,为清补淡渗之品。对于脾胃虚弱表现为进食后易出现泄泻者,可将...……更多
· 中医药“牵手”餐饮 究竟能开启怎样一番天地?
...药餐饮创新的基础在于中医的“药食同源”理念和传统的食疗治疗方式。所谓“药食同源”,即在传统理论中,食物和药物为同一起源,食物有药的作用,药也可以当作食物来使人饱腹。中国的药膳是中医食疗的具体体现,随着...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...中药茶饮又该怎么选呢?药食同源是中国民间一直以来的食疗养生观念。陈慧敏说,中药茶饮其实是把多种药材熬煮调配成“药”汤,再做成养生饮品。它不会像广东凉茶那样苦涩,因为里面加了甘草等中药增加甜度,所以吸引...……更多
中医养生茶揭秘:科学配方助力健康减肥
...作流程,帮助大家科学、安全地享受中医茶饮带来的健康益处。在直播的后半场,张医生会讲夏季热门饮品酸梅汤的制作与饮用。为大家解析酸梅汤的中药组成、功效以及适用人群,并提醒大家注意饮用时的禁忌和注意事项。此...……更多
补脾最好的办法是升阳,中医教你升阳,散寒湿,有效补脾不费力
...才能升阳呢?中医有很多方法,比如中药、针灸、推拿、食疗等。下面我就给大家介绍一些简单易行的方法,让大家在家就能升阳补脾。 1、中药升阳法中药是中医治疗疾病的主要手段之一。在补脾方面,有很多中药都有升阳补...……更多
人民来论:“中医药+生活”掀起养生新潮流
...锤、艾灸器等养生小物件,到极具中国特色的养生茶饮、食疗药膳,再到日化领域的中药口红、面膜、洗发水、洗洁精……“中医药+生活”的创新正是对传统中医药文化的传承和发展,中医药以更加现代、更加鲜活的面貌和姿...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
...对于体虚贫血、用脑过度人群,推荐一个来自清代名医的食疗方,可做代茶饮。且该方产妇在产前吃,还可增加体力,有助于顺产。●玉颜桂圆代茶饮材料:桂圆干500克、蜂蜜50克。做法:将干桂圆肉500克与蜂蜜50克拌匀,蒸2至6...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
年轻人开始“卷”健康了,养生茶饮年销售过亿元
...类,都需要专业人士针对个体情况辨证使用。再常见的“食疗”方,也不可能适合所有人。曾几何时,“脆皮年轻人”引起广泛共鸣,让网友在自嘲之余意识到,每一次情绪焦虑、日夜颠倒、暴饮暴食背后都会付出健康的代价,...……更多
...出现手脚冰凉的症状,多属中医中所说的阳气亏虚,运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克,大米100克。先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成粥。...……更多
冬温发热久不退 银翘一剂诸症愈
本文转自:中国中医药报□ 李克 陈国权 李云海 湖北中医药大学冬温发于冬季,是感受风热病邪所引起的急性外感热病,初起以肺卫表热证为主要证候,可见发热、微恶寒、咳嗽、口微渴、脉浮数等症,《外感温病篇》即有“...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...小伙伴会问:猪横脷是个什么东东?其实猪横脷有很好的食疗价值,懂的人自然识货,而有相当一些小伙们可能都不知道它的好,甚至不知道此为何物,还怎么会买来煲汤食用呢?所以,现在我们就来好好地科普一下,让更多的...……更多
中医如何看待青少年肥胖问题,有哪些健康的减肥方法?
...质和维生素等。根据孩子的体质和具体情况,选择适宜的食疗方案。例如,痰湿体质的孩子,可以适量食用冬瓜、荷叶、茯苓等具有利湿化痰作用的食物。其次是中药调理。中医常用个性化配方的中药汤剂进行调理,以达到祛湿...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王 陈皮加普洱茶:理气化痰,消积化滞。适合胃满腹胀,痰多咳嗽,肥胖等人群。陈皮加玫瑰花:疏肝解郁,理气和胃。适合肝郁气滞,压力大,易烦...……更多
喝对3碗汤,疏肝润肺健脾,4月喝正当时
...人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么,如何通过食疗来改善这些状况呢?不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临,万物复苏,但对于一些人来说,这个季节却可能带来一些身体的不...……更多
科学康复 元气开工
...一些理气化痰止咳的中成药;如果咳嗽相对轻微,可考虑食疗,选用有调理肺脾、化痰理气的食材,如南杏、北杏、陈皮、川贝、百合等药材煮水代茶饮或煲汤喝。痰湿咳嗽、咯痰难,或伴有味觉下降的人群,应清淡饮食,多吃...……更多
缓解痛风,试试百合薏米粥
...15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。百合 味甘、微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。《本草》中记载”百合具有止遍身疼痛之效“。薏米味甘、淡、微寒,...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃,脾胃运化水湿的能力也会下降,因此积食和湿气容易相伴出现,鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内...……更多
中医段晓辉为民治疫受称赞
...疫力不是简单使用退烧药、治咳治痛药,而是要用中药、食疗相结合的中医方法。甚至,一些轻症患者不用吃药,自己在家食疗和理疗也能达到治愈的效果。有患者全家感染,求药无门,来到该诊所,段晓辉对其全家人号脉后,...……更多
...少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗,可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少,但是一般减重疗程较长,饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品,尽量戒酒,平日可予以决明子、荷叶、山...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
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汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
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健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
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直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
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华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
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12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
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越急越怀不上,一定要放平心态!
很多女性从备孕开始,就想着能够快速怀上,可是在备孕过程中,往往是越急越怀不上,比如父母抱孙心切,给儿女施压,而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
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