- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，中老年人可适当多吃点洋葱，摄入两种有助于心血管的营养元素。
☑ 植物甾醇：根据《2023成人高脂血症食养指南》，高脂血人群可适当多吃富含植物甾醇的食物。洋葱里面就含有这种植物甾醇，每日可摄入2克左右植物甾醇...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...补汤品，它们以天然的食材为基础，具有健脾解乏、补充营养的作用，喝上一碗，让您在白天更加精神饱满。一、五指毛桃牛肉汤：五指毛桃，又称山桃或山桃仁，是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...物，这些食物对排便是很好处的，而且还能补充身体中的营养。最好是不要吃那些重口味的食物，像麻辣火锅这种辛辣的食物，会刺激到肠胃，这样排便会更加的困难。 ……更多
2024-02-06 16:50:00肠道,病变,身体,肠道,要是,食物
...延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些，以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物，因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均衡，合理进行搭配，定时定量，保证提供身体所需的营养物质，提高免疫力，预防跌倒情况的...……更多
2023-11-24 16:17:00老人,方法,老人,评估,能力,风险
...减少或避免晚上摄入咖啡、茶、巧克力和烟草等含有这些成分的物品。晚餐选择轻盈健康晚餐应选择易于消化的食物，避免过于油腻或辛辣的食物。晚餐过晚或过饱都可能增加睡眠惊厥的风险。进行放松训练睡前进行一些放松活...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明，花青素被称为“第七大营养素”，它能帮助我们的身体变得更加健康，还能保护我们的眼睛和心脏，一起认识这位神奇的朋友吧！花青素是一位厉害的抗氧化小能手，就像是我们身体里的魔法师...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...长就会影响身体健康3.胃口好，说明肠胃是健康的，身体营养吸收充足4.睡眠好，60岁后睡眠质量依然很好，说明身体白天状态不差5.肺活量好，走路的时候不会容易喘粗气6.不抽烟喝酒，权威研究证明，戒烟戒酒有利于长寿7.不久...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...持健康，要常吃绿色食品应该保持饮食的多样化，要注意营养搭配均衡，这样才能够保证人体充足的营养供给。同时在吃一些果蔬之前应该彻底洗干净，要避免吃一些垃圾食品，应该多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...炎等。源药师金花消痤颗粒中的药材含有多种清热解毒的成分，能够有效清除体内的热毒，减少痤疮的发炎和红肿症状。清热解毒主要通过中药的内服和外用来实现。内服常采用中药颗粒、汤剂或丸剂，根据病情和体质，选择合...……更多
2023-11-22 16:54:00不用,解毒,治疗,中药,性疾病,功效
...提高蛋白质的摄入量；能量缺口不要超过800千卡。（二）营养搭配食物多样、合理搭配是平衡膳食模式的基本原则，建议平均每天至少摄入12种食物，每周25种以上；尽量做到主食种类多样化，例如多吃全谷物、杂豆和薯类，使...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...它利用艾草的温热性质和药效，通过泡脚的方式，让药物成分通过足部的穴位和经络进入人体，从而达到调理身体、改善健康的效果。艾草泡脚的功效和作用非常广泛，下面我们来详细了解一下。1.温经散寒：艾草泡脚的最主要...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...少很多，同时里面又含有大量的蛋白质和一些其他的营养成分，并且里面的膳食纤维的含量，相对来说比较低，就比较容易被我们的人体所消化吸收，这样就不用担心长胖的问题，并且在吃挂面的过程当中也可能会参加一些高热...……更多
2024-02-08 10:38:00面食,体重,减肥,控制,长胖,热量
...究表明，久坐会导致肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分（包括致癌物）在结肠内滞留并刺激肠粘膜，加之久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降，增加大肠癌的患癌风险。另外，据国外的一项研...……更多
2023-10-20 17:23:00癌细胞,运动,患者,肺部,胸腔,心脏
...其他的元素，甚至某些偏向于保健品的钙片，也携带激素成分，所以让人们望而却步。放弃了钙片之后，人们开始注重食补补钙，一说到食补，有些人会觉得通过吃虾皮的方式能够达到补钙的效果，其实包括虾皮在内等一些食物...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...乱。哺乳期怎样护肤1.表层护理哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。2.内部护理食补...……更多
2024-04-11 09:03:00哺乳期,哺乳,护肤品,哺乳期,哺乳,护肤品
...动）；一般体能训练、有氧运动、普拉提；具有身心锻炼成分的运动项目（如，瑜伽和太极）；以及功能恢复项目，腰肌劳损的朋友可根据自己的喜好选择一项运动练习。三、心理和身心疗法除了自我护理建议和运动疗法以外，...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...调养七情六欲和调节自身气息等。一般当我们劳累过度、营养失衡、受外界病邪侵袭的时候，就需要格外注重“调”，特别是呼吸的调节。平时闲来无事多做深长呼吸，调节气息，练习吐纳，养生保健的效果将会更好。5、修修...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...的饮食文化中具有重要的地位。猪肚是指猪的胃，是一种营养丰富的食材，常吃猪肚对人体有许多好处。本文将从四类人的角度出发，探讨为什么他们要舍得吃猪肚。首先，猪肚对于体弱多病的人来说是一副良药。猪肚富含胶原...……更多
2024-01-14 10:59:00猪肚,胃部,不适,作用,帮助,猪肚
...、碳酸饮料等。这些食物不仅提供了过多的能量，还缺乏营养价值，导致人们摄入过多的热量，却得不到足够的营养。其次，生活方式也是导致美国肥胖问题的重要原因之一。现代社会的发展使得人们的生活方式趋向于久坐不动...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...，导致水湿运化不畅，血液循环受堵，其皮肤和肌肉缺乏营养，弹性变差，严重影响到皮肤的活力，说明你该健脾。1、寒冷的食物上文中说道“脾喜燥厌湿”，日常寒冷的食物摄入过多，就会导致寒气进入到体内，形成湿寒，...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...肉类时，我们不仅要考虑到口感和味道，还要了解肉类的营养价值和对健康的影响。针对男性来说，适合食用的肉类有很多种，其中驴肉和牛肉在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅。羊肉
羊肉是一种常见的肉类食材，其...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...患者健康亲属的骨量均值比无骨质疏松家族史的人低。3.营养因素：蛋白质摄入不足或过量都对钙的平衡和骨钙含量起负性调节作用，可加速骨量丢失，易导致骨折。4.失用因素：随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人易患...……更多
2024-04-02 08:43:00骨质疏松症,骨质,老年人,关爱,健康,骨质
...能让豆角更加美味鲜嫩，口感更佳。豆角富含丰富的营养成分，适当的食用不仅可以增加餐桌的色彩，也有助于人体的健康。希望大家在家中尝试制作这道美味的家常菜肴，与家人朋友共同品尝，分享美食的快乐。结语：家常炒...……更多
2024-03-17 16:19:00豆角,家常,豆角,切成,口感,处理
...生素和矿物质，许多人都喜欢用它做下酒菜。《中国食物成分表标准版(第6版第二册)》数据显示，蚕豆嘌呤含量达307mg/100g，黄豆、黑豆、绿豆的含量也超过150mg/100g。3.菠菜菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k，是治疗高血压...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...经济地位相对较低。这使得她们更容易遭受贫困、饥饿、营养不良等问题的困扰，身体和免疫系统功能下降，更容易感染疾病。同时，由于经济地位较低，农村妇女往往缺乏自主权和决策权，无法有效保护自己的健康和权益。四...……更多
2024-01-20 11:45:00艾滋病,艾滋,妇女,医生,风险,农村
...力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分。5.蘑菇蘑菇富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要...……更多
2024-04-13 09:30:00免疫力,免疫,免疫,免疫力,葡萄柚,维生素
...还具有益智健脑的作用。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，特别是含有丰富的硒元素，对甲状腺有很好的保护作用。同时，鸡蛋也是人体获取蛋白质的重要来源。香菇香菇富含多种维生素和矿物质，特别是含有丰富的硒元...……更多
2024-01-07 10:20:00甲亢,不适,症状,身体,甲状,甲状腺
...鸡的食物以天然的虫子、山草等为主，所以鸡蛋里的营养成分更多，蛋黄更大，吃起来更香。邹娟的五黑鸡和绿壳鸡蛋的效益逐渐显现，名气也日渐提升。“我们是经常鸡蛋刚装进箱，就直接被顾客订走了。所以，喜欢吃绿壳鸡...……更多
2023-01-12 16:02:00美味,鸡蛋,天然,健康,鸡蛋,东阳
.../200ML
塑颜记忆”弹性聚合分子完整包裹有效成分形成高密度悬浮记忆凝露质地，使用时能够快速渗透并将成分精准传递到每一个受损衰老细胞，抚平纹路，紧致肌肤。……更多
2022-12-15 09:43护肤品,皮肤,排行榜
更多关于健康的资讯：
众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力，有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00