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...养胃效果。百合含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，能够润肺止咳、清心安神，对于胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先，将百合、糯米、红枣、冰糖等...……更多
2023-10-27 16:58:00百合,做法,百合,益气,碳水化合物,营养
...，选择【五谷浆】。核桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝ト素、核黄素等多种维生素，具有抗衰老、益心脏、促进血液循环、增强脑功能等作用。花...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...材，具有滋补养身、益气安神的功效。莲子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题。春季食用莲子可以滋阴润肺，养阴清燥，有助于调节体内阴阳平...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...式菜肴，主要原料是猪肉；猪肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分，具有滋养身体、增强体力的作用；麻辣火锅：麻辣火锅是一道受欢迎的川菜，主要原料是各种肉类、海鲜、蔬菜等；麻辣火...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...有輔助医治功效。从药理学的视角而言，在其中的蛋白、碳水化合物、钠离子、亚铁离子成分也非常丰富，提高身体免疫力的另外还能够提升骨骼的抗压强度、推动胃口。 ……更多
2023-02-12 20:32:00薏米,莲子,百合,薏仁,薏仁米,莲籽
...常的不错。研究发现，绿豆中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素、核黄素以及尼克酸。【吃绿豆有哪些饮食禁忌？】绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...热解毒、降脂降糖功效的汤品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素，有益于调节血糖、降低血脂，苦瓜具有清热解毒、降血糖、降血压的作用，排骨则为汤品增添了鲜美的口感和丰富的营养。这道汤品适合于...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
百合莲子粥是一款非常受欢迎的传统中式粥品，不仅口感清香绵滑，而且具有营养保健作用。百合和莲子都是中药材中的上品，具有清心润肺、益气养阴的功效。下面，让我为大家介绍一下百合莲子粥的做法和功效。一、准备...……更多
2023-11-16 13:40:00莲子粥,莲子,营养保健,口感,清香,百合
...康，同时还具有健脾和保护肠胃的功效。此外，板栗中的碳水化合物含量也相对较高，能为人体提供所需的能量和营养。更重要的是，板栗还富含蛋白质和粗纤维，既能满足人们的口腹之欲，又能提供充足的营养，是健康饮食的...……更多
2024-05-17 12:57:00脾胃,早餐,皮肤,板栗,莲子,糯米
...营养素，对于促进生长发育、修复组织具有重要作用。2.碳水化合物百合中含有丰富的碳水化合物，是人体获取能量的主要来源之一，有助于提供持久的体力和精神支持。3.脂肪百合中的脂肪含量较低，但富含亚油酸等健康脂肪...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时，所制成的苹果银耳羹，汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、桂圆的香甜、大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美，更是一道滋补养生的佳品。...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...喝豆浆不会刺激胃。其次，豆浆除了蛋白质，还有脂肪、碳水化合物、矿物质等，碳水化合物会优先分解，并不会浪费蛋白质。因此，豆浆是可以空腹喝的！
2白芸豆：减肥豆白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...养丰富、均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。适当吃一些滋阴润肺的食物，如百合、莲子、银耳等，有助于增强抵抗力。3.保持良好心态保持良好的心态对增强抵抗力非常重要。学会调节...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...根据自身情况调整饮食。
二、吃这些有利于患者康复1、百合：百合具有润肺止咳、养阴清热等功效，可缓解肺热燥咳、虚烦不安等症状。百合莲子汤：准备材料：干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料：将百合浸水一...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...。百合的地下茎含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。它们可以用来炒菜、煮粥、炖汤等，具有滋阴润肺、清心安神等功效。此外，百合也是一种中药材，具有清热润肺、止咳化痰等功效。在临床上，...……更多
2024-01-12 06:42:00百合,百合花,功效,百合,兰州,百合花
...又是工作日，迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋，香气四溢，软嫩可人，轻易就能带来好心情~最近的广东，早晚那微微的凉风轻拂过面颊，好不舒爽！可中午时分依然闷热无比，这样的气候还非...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...咬合咽下，包馅营养搭配，营养搭配。这道宝宝辅食含有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪，为宝宝的机体出示丰富多彩的营养元素。提前准备時间:30分钟烹制時间:15分鐘食物馄饨皮15个萝卜20克红萝卜20克鲜虾40克生鸡蛋1个芝...……更多
2023-05-13 11:16:00辅食,安排表,婴儿,辅食,放进,营养
...仅有助于肌肉生长和修复，还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中，排骨的作用是增加汤的鲜美度，同时也有助于滋补身体，使汤更加营养丰富。3.莲子
莲子是莲藕的种子，也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...，可以选择将莲子与其他食材一起炖煮，如红枣、枸杞、百合等，这些食材都有养心安神的作用，搭配在一起可以更好地调理身体。如果想要更好地发挥莲子的功效，还可以将莲子磨成粉后冲服。这样能够更好地吸收莲子中的营...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...肺益气行气的功效，故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材，建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽！现在开始多吃这4菜，养肺润燥，肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法：银耳百合莲子糖水1、食材：银耳...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。张克明说，羊肉，性温而不...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...浓郁。(3)枸杞子最后加入，以保持其鲜嫩口感。三、红枣百合鹌鹑汤：红枣百合鹌鹑汤是一款温润养颜的冬季汤品。红枣和百合具有补血益气、润肺养颜的功效，而鹌鹑肉肉质鲜嫩，富含蛋白质。这道汤不仅美味可口，还有助于...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
冰糖银耳百合炖雪梨是白木耳，百合花与梨子经4道工艺过程炖成的营养汤，该汤具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。做为营养成分养生...……更多
2023-02-15 20:39:00雪梨,银耳,冰糖,功效,百合,止咳
...椒、紫苏叶等对有畏风怕冷、胃凉的人群有益；梨、藕、百合、杏仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益；山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益；小米、炒酸枣仁、百...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...具有重要作用。一、莲子莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，对心脏健康有很好的保护作用。莲子具有养心安神、降血压的作用，可以缓解心脏疾病引起的不适症状。二、丹参丹参含有丰富的丹...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...的。根据研究发现，绿豆里面含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素、核黄素以及尼克酸。绿豆的功效和作用有哪些？1.延缓衰老如果不想老太快的话，除了积极调理和保养自己的...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
...分钟即可。功效点评：清肺化痰，养阴生津。四、酸枣仁百合茯苓茶（约1人量）用料：酸枣仁 3g，茯苓 2g，百合 3g，蜂蜜适量。
做法：酸枣仁捣碎，和茯苓、百合一同浸泡半小时后，入锅，大火烧开后转小火 20分钟停火，倒出...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...有钙铁元素和多种氨基酸，蛋白质、膳食纤维、脂肪以及碳水化合物含量极为丰富；中医认为银耳可以清热利咽、滋阴润燥，益气养胃，与雪梨合用可增强滋阴润燥的效果，对咽炎、干咳等症有很好的改善作用。[2]方法：准备银...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...，都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中，雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等，都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起，便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...变着法子来喝，加入各种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配，不仅营养更丰富、更全面，而且口感还更丝滑、更香浓，有种小时候石磨豆浆的快乐。这种热饮简单又快手，新手小白都很容易上手的那种，只需要提前...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
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