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...的夜晚，冰镇啤酒不能少，海鲜更不能缺场。肥美鲜嫩的白贝，煮成汤汤头鲜甜，做成小炒口感爽嫩，做法简单，是家常菜中的常客。做炒花甲紫苏和豆豉不可少，而味道鲜甜的白贝只需搭配简单的姜葱就已足够，调料也越简单...……更多
2023-01-10 20:24:00白贝,小炒,清爽,一道,白贝,生抽
...治冬天食滞感冒以及时令流感很有帮助。2.白萝卜黄豆煮白贝【材料】：白萝卜500克，黄豆50克，白贝100克。【做法】：上述材料洗净，水1500毫升，先煮黄豆30分钟，再放入白萝卜同煮20分钟，下盐调味，最后放入白贝滚10分钟后...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...白菜多一份酸爽，多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒，香辣酸爽的味道可以开胃下饭，非常受欢迎。在制作过程中，我们可以使用一些特别的调料，使得这道菜更加美味。首先，我们可以在调酱汁的时候加入一些醋和蚝...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道荷塘小炒，寓意“四季平安”，这道菜也是很受欢迎的菜，营养丰富，味道鲜美，口感脆嫩，色香味俱全，特别好吃。一起来看看具体做法吧~食材和辅料：
莲藕、虾仁、料酒...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...均匀，调入生抽和清水，最后加入香蒜苗炒熟即可。这道小炒胡萝卜既简单又美味，营养丰富，是一道下饭的好菜。总结：通过以上三道胡萝卜的独特烹饪方法，我们可以看到胡萝卜的多样化应用。胡萝卜富含的维生素A和抗氧...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
家常小炒之火腿炒秋葵，简单解馋又味美，吃了一次还想吃火腿炒秋葵，是一道融合了中西风味的经典菜品。它将中国的火腿与西方的秋葵相结合，经过精心烹饪，不仅美味可口，而且营养价值极高。这道菜源于中国，历史悠...……更多
2023-10-22 20:25:00味美,小炒,火腿,家常,火腿,道菜
木耳清脆爽口，清炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻，让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味，再用醋将木耳特有的清新口感唤出，这样一道看似简单无比的菜式，就这样被赋予...……更多
2023-01-09 21:18:00小炒,木耳,清爽,夏日,做法,木耳
破天荒的被老爸好一顿夸，原因就是我做的小炒黄牛肉比他做的好吃，我们家都是比较喜欢吃辣的，所以对于川菜和湘菜那是情有独钟，这道小炒黄牛肉就是我们家餐桌上常见的一道菜！大家都知道，小炒黄牛肉可以说是湘菜...……更多
2023-12-06 19:46:00香辣,牛肉,美味,一道,牛肉,小炒
...盘。这道凉拌儿菜爽口开胃，是一道非常美味的菜肴。
小炒儿菜的做法1.将儿菜清洗干净后切成薄片，放入碗中，加入食盐搅拌均匀，腌制十分钟。同时将大蒜、小米椒、韭菜和五花肉都切好备用。2.在小碗中加入生抽、食盐、...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...淋点水淀粉勾芡爆炒一分钟出锅。清爽可口家常家宴菜。小炒黄牛肉食材：黄牛肉，小米辣，泡椒，芹菜，生姜，大蒜。
做法：1.将黄牛肉切成薄片，辣椒切碎，泡椒切碎，芹菜洗净切段，蒜切片，姜切丝，葱切段。2.将牛肉片...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...盘中就可以美美的享用了。就这样一道香辣开胃又下饭的小炒金针菇就做好了，喜欢的朋友可以收藏起来在家试一试，推荐食谱三：小炒平菇首先准备一把平菇，撕成小朵，放入盆中，平菇的根部容易有杂质，注意清除干净。盆...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
今天教大家做一道超级下饭的小炒黄牛肉，绝对是米饭的终结者！1、首先，选用新鲜的黄牛肉，切成薄片。加入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鸡蛋等，抓匀后放入适量干淀粉再次抓匀，腌制20分钟。2、准备配料，香菜切段，...……更多
2024-02-06 22:07:00小炒,终结者,米饭,牛肉,牛肉,配料
...括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜香西兰花。无论是作为主菜还是配菜，这些菜肴都具有独特的口感，是一顿美味的饭菜的不二选择。让我们来品尝莲藕炒牛肉。鲜...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制；然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来，将腌制好的羊肉放入热...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...荐2种营养美味的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：小炒玉米粒今天用新鲜的玉米粒来和大家分享一个好吃的做法，一起来看看是怎么做的吧。首先我们来铺上一些新鲜的玉米粒，胡萝卜半根，先切成片，再改到正小丁，鸡...……更多
2023-10-25 12:57:00苹果,切成,玉米粒,玉米,小丁,青椒
...火收汁后加入鸡精调味即可。这道菜色香味俱佳，冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合，营养丰富又美味可口。辣炒冬瓜辣炒冬瓜是一道非常下饭的家常菜。选取冬瓜、豆豉、小米辣、线椒、蒜、洋葱等食材，将冬瓜切成薄片，蒜...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
在追求健康减脂的路上，饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...给你一种鲜美的口感，简直是一场味蕾的盛宴。这道川味小炒，不仅是一道美食，更是一份家的味道。它曾陪伴着一代又一代的川人成长，见证了无数个家庭的欢笑和团聚。让我们一同走进厨房，感受这道经典的《青椒炒茄子》...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
...的一道亮丽风景线。无论是大排档的烤串儿，还是家中的小炒，都能让人垂涎欲滴，更别提那些专门为下酒准备的美食了。先说说我最喜欢的下酒菜吧，那就是炒螺蛳。那热气腾腾的一大盘，端上桌来，浓郁的香味儿扑面而来。...……更多
2024-02-15 15:59:00下酒菜,建议,健康,问题,下酒菜,花生米
...抽，半勺老抽，1勺淀粉，1勺蚝油，盐鸡精，半碗水，
小炒鸡腿肉材料：鸡腿，大蒜末，生姜末，老抽，花椒，青红椒。鸡腿腌制：生抽，料酒，淀粉，蚝油各一勺，适量胡椒粉，搅拌均匀腌制20分钟。红烧茄子
材料：茄子，...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
3道带肉小炒太香了，满满的蛋白质，强身健体抵风寒，炒炒就出锅美食是人们生活中不可或缺的一部分，而在家做菜既可以保证食物的卫生安全，又能让人享受烹饪的乐趣。今天，我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱，它们鲜...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...材，经常吃牛肉可以为身体提供能量。推荐的食谱之一是小炒牛肉。首先将牛肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、生抽、酱油、蚝油等调料腌制五分钟。然后准备配料，将小米椒、野山椒、红椒、大蒜子、姜、香菜、蒜苗切好。起锅...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...在将牛肉倒入锅中爆炒，加入少许香菜，一道非常下饭的小炒黄牛肉便做好了。老妈爱吃辣，对于小炒黄牛肉很是喜欢吃，有了这道菜便能够吃掉两碗白米饭，冬季人体热量消耗快，多吃白米饭，增强抵抗力。3、鱼肉鱼肉是一...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
荷塘小炒食材：藕1节、胡萝卜半根、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法：木耳泡发，准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用，全部切片。木耳...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...纤维，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。推荐做法：小炒山药材料：山药300克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大葱1根；食用油适量；盐适量；酱油适量；料酒适量步骤：1.山药去皮，洗净，切成片或条状备用。2.青椒、红...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...糖醋樱桃肉、香煎脆皮豆腐、干锅爆炒肥肠、爆炒花甲和小炒肉。每道菜的材料和做法都很简单，口感丰富，色香味俱佳。这些下饭菜不仅美味可口，而且营养丰富，适合老少皆宜。让我们来介绍一道糖醋樱桃肉。所需材料包括...……更多
2023-12-19 11:33:00美味可口,老少,美味,营养,肥肠,口感
小炒黄牛肉，湘菜中的翘楚，选用嫩牛肉与青红尖椒等食材炒制而成。烹饪时，关键在于快速翻炒，保持牛肉嫩滑，避免过熟。成品菜肴香气扑鼻，鲜美可口，既适合佐酒，又是下饭佳肴。如果你也是美食爱好者，不妨一试身...……更多
2024-02-24 16:55:00大厨,小炒,家常,牛肉,美味,牛肉
...疫力，对身体健康有着很好的保健作用。凉拌黄瓜花——清爽解暑，健康低卡凉拌黄瓜花是一道简单清爽的菜品，既有黄瓜的清凉口感，又有黄瓜花的细腻香气。食材准备：150克黄瓜花、半个胡萝卜、少许香菜、少许蒜末。酱汁...……更多
2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感
...发育，是一种非常适合儿童食用的营养蔬菜。推荐做法：小炒芦笋材料：芦笋：适量，去除硬梗，切段；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切丝；红辣椒：适量，切丝；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量步...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
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刘大叔今年70岁，是国企的退休职工，在退休后被查出罹患高血压，之后就一直服药控制病情。大约从3年前开始，他发现自己夜里的起夜次数莫名增加了
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李大爷是个乐观的人，总是笑呵呵的，他常说自己身体硬朗，连感冒都很少。平时身体有个不对劲，他根本就不会放在心上，也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
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在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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