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当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...:这4种维生素不建议长期吃维生素C维生素C是一种重要的营养素,对人体有许多益处,但是维生素C却不太适合长期吃,维生素C片作为一种药物,长期使用可能会对身体产生负面影响。长期服用维生素C片可能会导致草酸结石,这...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...反应和腹泻症状。此外,夏日持续呆在空调房会导致机体抵抗力的下降,也会影响肠胃健康状态。如果室内空调温度很低,身体长期处于低温环境中,会导致体内的湿气加重,免疫力下降,且腹部容易受凉,进而肠道也会变得敏...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...大量饮酒会影响血液白细胞对细菌的吞噬作用,导致机体抵抗力下降,增加感染风险。此外,长期饮酒还会导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加等问题,对循环系统造成严重负担。对于那些下定决心戒酒的长期饮酒者来说...……更多
上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如直接吃橙子
...泡腾片中有2款的维生素C每日摄入量接近《中国居民膳食营养素参考摄入量(2018)》中维生素C每日适宜摄入量的一半,换言之,每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上,而这还未包括其他蔬菜、水果等食物维生素C的摄...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...;花生米则富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强机体抵抗力;红米和黑米含有丰富的维生素和矿物质,对补血养颜有一定的作用。每天喝一碗五红粥,不仅可以提高身体的抵抗力,还可以改善肤色,使皮肤更加光滑细腻。青...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...菜的好处西兰花富含纤维、维生素C和多种矿物质,这些营养素对于血糖管理是重要的。西兰花中的高纤维可以减缓血糖上升,有助于维持血糖稳定。研究表明,定期食用富含纤维的蔬菜,如西兰花,对于预防和管理2型糖尿病是...……更多
...和储备局积极协调承储企业丰富储备蔬菜品种,在储备大白菜、萝卜、胡萝卜、土豆、洋葱、圆白菜等耐贮存、易周转的品种基础上,根据居民消费习惯、市场需求和储藏能力适当调整,增加了西兰花、芹菜、大葱、青笋等10余...……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...病微生物开始活跃。加之气候变化反复,早晚温差较大,抵抗力随之下降,近期带状疱疹进入高发期。在江苏省中医院针灸康复科门诊,每天都有不少带状疱疹患者前来就诊,严重的犹如针扎火燎,痛到“怀疑人生”。江苏省中...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...的感觉,但它却能够缓解干燥,补充营养,并增加身体的抵抗力。因此,钟南山院士也建议我们多吃柿子。柿子富含胡萝卜素、碳水化合物、多种氨基酸、膳食纤维、维生素等营养物质,甚至柿子的叶子也可以用来泡水喝,其营...……更多
晚上不要做这些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生
...。三、不要长时间熬夜 长时间熬夜会导致身体免疫力和抵抗力下降,同时也会使血管收缩,增加患脑梗的风险。此外,熬夜还会影响睡眠质量,使人们在白天感到疲惫和精神不振。因此,晚上应该保持充足的睡眠时间,尽量在1...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉和豆腐等,可以增强身体的抵抗力,保持健康。希望大家能够尝试以上推荐的食谱,享受美味的同时,提高免疫力,健康度过春天。记得每一口都是对健康的呵护,让美食助力提升免疫力吧!保持良...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...,起锅装盘,即可食用。羊肉炖萝卜材料: 羊肉500克、白萝卜1个、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白胡椒粉少许、水淀粉适量步骤:(1)羊肉焯水后捞出备用。白萝卜去皮切块,姜、蒜拍碎。(2)热锅...……更多
护足“保”肾是一种简单有效的养生方法
...3.增强免疫力:足部保暖可以提高人体免疫力,增强身体抵抗力。三、如何护足“保”肾?1.保暖措施:睡觉时要注意足部的保暖,不要将双脚正对冷气或电风扇。2.穿着袜子:可以穿着袜子睡觉,以免受寒。3.使用热水泡脚:每...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...度运动 适量的有氧运动可以增强心肺功能,提高呼吸道抵抗力,促进痰液排出。避免过度劳累 过度劳累可能导致免疫力下降,增加呼吸道疾病的风险。正确排痰,提高生活质量,如果病人出现心率加快、呼吸加快的情况要立即...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...物,如全谷物、蔬菜、豆类和坚果等,在饮食中合理分配营养素,保持适当的饱腹感。②.规律监测血糖和定期复查 定期监测血糖水平可以帮助了解自己的血糖控制情况。根据医生的建议,进行血糖检测,掌握血糖变化趋势,并...……更多
天气转凉 当心流感来袭
...市中医医院北方地区天气逐渐转凉,昼夜温差大,许多人抵抗力下降,很容易受到病毒入侵,反复感冒以及罹患流感。我们该如何做好应对和预防呢?中医药作为我国几千年的医学,对传染病防治积累了非常丰富的经验,中医药...……更多
...童生长发育。其多量维生素C还能增强肌体抗癌能力。②白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,...……更多
防疫300问丨阳康后的心肌炎,真的那么可怕吗?
...的概率高吗?王利宏:和老年人相比,40岁以下的青年人抵抗力强,心肌活力较高,容易在感染病毒后,免疫反应激活过度,在杀死病毒的同时损伤自己的心肌细胞,所以年轻人更容易感染病毒性心肌炎。当人处于高压之下、疲...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...的同时,也可以充分利用豌豆苗的营养价值,提升自身的抵抗力和整体健康状况。让我们一起走进厨房,用豌豆苗为自己的餐桌增添一份健康与美味吧! ……更多
...。在临床上,体质偏差的吸烟青壮年好发此病,一般会在抵抗力突然下降或熬夜之后身体劳累的情况下出现。患者的疼痛感通常比较明显,可伴有腐败性口臭、出血,病程一般一到两周。需要注意的是,坏死性溃疡性牙龈炎有时...……更多
冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...蒜苔脆爽,土豆条外焦里糯、非油炸,放心吃,还能增强抵抗力。冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免少生病。欢迎留言,喜欢这篇文章请点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持! ……更多
湘潭首程农业公司“炫”种菜技能
...技能,菜地成景点番茄树在空中爬,生菜在水中漂,盆栽白菜摆满整面墙,辣椒密密麻麻地挂在棚顶上……11月29日,在湘潭市岳塘区正江村的湘潭首程农业公司基地内,记者看到无土栽培的蔬菜,大开眼界。“通过无土栽培等...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...单当人们选择不进食晚餐时,他们可能会错过一些关键的营养素。我们的身体需要一定量的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素来维持正常的生理功能。缺乏这些营养素不仅会影响体重管理,还可能导致长期的健康问题,如免...……更多
如何保持猪舍内空气质量
...、支气管炎、肺炎、肺水肿,长期作用于猪,可导致猪的抵抗力降低,发病率和死亡率升高,生产力下降。硫化氢 易溶于水,比空气重,靠近地面浓度更高,易溶附在猪呼吸道黏膜和眼结膜上,发生结膜炎、咳嗽、支气管和气...……更多
临沂第十七中学开展丰收节走秀活动
...,第一阶段为各班丰收走秀活动,第二阶段为动手收获大白菜活动。首先,由各班代表走秀展示收获的白菜,蔬菜在同学们精心的装扮下极具个性,创意无限;同学们自主创编的走秀环节,令现场师生大呼过瘾,T台模特步,踏...……更多
长沙出现重度霾 专家:这份防霾指南请收好 看看吧
...的生活方式,增强自身免疫力。平常要多锻炼,增强自身抵抗力。注意营养,饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物。有基础疾病的患者尽量遵...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...的人,每周吃2-3次牛肉最健康。而牛肉最好的吃法就是和白萝卜、胡萝卜等等萝卜一起炖着吃。第三道:烧黄骨鱼霜降时节,正是各种鱼大量上市的时候,而在各种鱼中,我最推荐大家吃的就是“黄骨鱼”,因为黄骨鱼相比较其...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...子搅匀,再次煮开以后即可装盘上桌。 四、蒸萝卜丝1、白萝卜、胡萝卜刮去外皮,切成宽细丝放在盆中。放入食盐2克,析出萝卜的水分, 把萝卜丝倒在笊篱上面压一压,再用细布擦干水分,加10克植物油,面粉50克,拌匀抖散...……更多
中年女人,想要活得比同龄人精致,需要做到四件事
...以恢复体力和精力,适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力。这些都有助于保持身体健康,预防疾病的发生。在饮食方面,中年女人应该注重营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。这样...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物,如鸡蛋、瘦肉等,增强抵抗力,可以预防感冒,从而避免鼻炎发作。按压迎香穴鼻翼与法令纹相接的地方的中点处就是迎香穴,用两个食指顺时针逆时针在迎香穴上按压,可以一定程度上促进血...……更多
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温州医博肛肠医院联手温州文成商会在黄坦开展重阳公益活动
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
江西吉水:板鸭飘香助增收
本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
2024-10-11 20:18:00
江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
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2024-10-11 20:21:00
千份重阳糕免费领!潍坊锦章堂中医开展品重阳糕喝菊花茶主题活动
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
李大爷的老伴在2年前去世后,李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对,直言李大爷一把岁数了,别折腾这些
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00