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冷天,这菜再贵也要常吃,对脾胃好,咳嗽痰多更要多吃,别错过了
...脾胃不和,咳嗽痰多也是有着很好的帮助作用。而茼蒿的吃法也是有很多的,不管是清炒,还是下入火锅中吃,都是非常的不错,茼蒿也是可以很多食材搭配在一起吃的,冷天,茼蒿虽然不便宜,但再贵也是要常吃的,对脾胃好...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
...。让我们来看看!胡萝卜是一种常见的食物,含有丰富的营养成分,其中含有大量的胡萝卜素,对于治疗夜盲症很有帮助。富含维生素A,能有效帮助孩子骨骼发育和生长。胡萝卜素在人体内转化为维生素A,豌豆含有丰富的钙、...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...具有健脾养胃作用的食物,山药不仅口感细腻,而且富含营养,被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法,请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮,洗净后切成片。荷兰豆去掉老的经络,清洗干净。起锅烧水,...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...丰富。此外,蒲公英还可以炒制、煎饼、煮粥等,丰富的吃法满足了人们对不同口味的需求。不过需要注意的是,蒲公英在食用前最好经过焯水处理,这样可以减轻其苦涩味,增添清香美味。扩写:蒲公英以其独特的口感和营养...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...年多吃,增强体质少生病!而今天老胡推荐大家秀珍菇的吃法,做法非常简单,只需要随手一拌,开胃又下饭,全家人都喜欢吃呢!【原材料准备】:秀珍菇300克、香菜10克、辣椒粉2克、蒜末8克、蚝油5ml、小米椒3克、十三香3克...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...在秋天,一定要多吃百合。而今天老胡推荐给大家的这种吃法,是将新鲜百合做成凉拌菜,这样最适合在干燥的秋天吃呢。【所需食材】:新鲜百合300克、XO酱10克、蒜末10克、香菜5克、食盐、生抽、食用油适量。 【凉拌百合的...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...于肺部健康?1.蜂蜜蜂蜜也是清肺的食物,本身具有较多营养物质,能够帮助解毒润肺。因此,生活中如果想要帮助肺部解毒,可以饮用蜂蜜水,有效去除肺部的杂质废物,还可以起到润肠排便,美容养颜的功效。2.百合 百合是...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...在寒冷的冬季,养护身体就显得尤为重要,需要摄取多种营养物质,特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力,容易导致感冒、发烧和关节疼痛等问题,对于身体本就较弱的中老年人来说,更是雪上加霜。许多...……更多
慈姑的若干种吃法
本文转自:扬子晚报[靖江]庞余亮 ◇似水流年慈姑、荸荠和莲藕一样,都属于水生植物。那年我6岁,父亲挖开了二分地,而我必须在父亲挖的每一块地中,找到一个个隐藏的慈姑。为什么不在大雪前,甚至在初霜前,把所有躲...……更多
不是素菜,却越吃越瘦,味道好又营养,做法也简单,就是有点贵
...天天都有海鲜吃。而且海鲜是公认的低脂肪、高蛋白、高营养的食物,俗话说“四条腿不如两条腿,两条腿不如一条腿,一条腿不如没有腿”,也就是说吃猪肉不如吃鸡鸭,吃鸡鸭不如吃蘑菇,吃蘑菇不如吃鱼。但是很多海鲜并...……更多
关注夜班族的饮食健康
...为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食,满足夜班族的营养需求,2023年12月29日,记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮食问题主要表现在早餐和晚餐时段。由于工作...……更多
五城联动·海口经济圈老字号品牌节|探秘海南老字号—屯昌老礼堂
...鲜的萝卜,经过精心研磨、搅拌、蒸制而成,口感鲜美、营养丰富。屯昌黑猪鲜肉粽子选用当地的优质黑猪肉,搭配上糯米、咸蛋黄等食材,味道鲜美、香气扑鼻。老式琼式月饼则是老礼堂茶馆的另一道招牌美食,选用优质的面...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身,对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更好地享受芹菜的美味和功效,我给大家分享一...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...要的一餐,尤其是对于成长中的孩子来说。如何给孩子做营养丰富、美味可口的早餐,一直是家长们关注的焦点。在这篇文章中,我们将介绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...可能被寄生虫卵污染,存在感染的风险。在熟花生的众多吃法当中,水煮花生是最健康的,其中含有的脂溶性营养物质,经过加热之后可以更好被身体吸收。花生的油炸和干炒等烹饪方式,因为其中添加了盐等调料,热量会比较...……更多
...庆日报潼南区冲刺柠檬采摘加工季——一个柠檬“N”种吃法本报记者 崔曜11月24日,在位于潼南高新区的重庆檬泰生物科技有限公司1.6万平方米的宽敞车间里,一颗颗柠檬鲜果经过洗果、冷磨、榨汁、精油提取、黄酮提取等多道...……更多
不要用南瓜熬粥喝了,换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条
不要用南瓜熬粥喝了,把金黄色的南瓜换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条,蓬松柔软,还不用添加1滴水,不用任何添加剂,做好的油条吃着放心,做法也非常的简单,不用擀面,简单快速又好吃,做好的小油条,在早晨用...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...欢乐时光即将到来!在这个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,...……更多
帮助长头发的食物有哪些
...很容易导致头发脱落。3、饮食不当毛发也需要有足够的营养物质提供,才能维持良好的状态,部分人平时总是挑食和偏食,进食太多有害食物,可能就会导致脱发明显。在头发缺乏B族维生素、蛋白质或者碘元素的时候,都可能...……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...主角)猪肉:100g(增加口感丰富度)胡萝卜:50g(增加营养和色彩)青椒:50g(增加口感和色彩)葱姜蒜:适量(提升香气)生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、水淀粉:适量(调整味道)接下来,我们来一步步制作这道油菜小炒:...……更多
减肥千万不要错过这道菜,每三天吃饭,按时上厕所,体重不过百
...菜花瓣厚实,被誉为健脑草本。也被称为餐桌之宝。虽然吃法有很多种,但最好还是和鸡蛋一起吃。油炸的,美味可口,非常鼓舞人心。接下来,我们就来向小馋猫学习吧。我们在做这个黄花菜精蛋的时候,首先要准备好基本材...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶,会分解香椿里的维生素C,所以不利于人体吸收维生素C,大量减少营养,所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中含有大量的脂质,同时...……更多
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...未经初步消化分解就进入胃里,这不仅会增加胃肠负担,营养也不易被彻底吸收利用。另外,汤泡饭中过多的液体会冲淡胃液,久而久之会损伤胃肠功能,引起胃肠道不适。“吞食泡饭减少了咀嚼动作,易引起胃、胰、肝、胆囊...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...一部分。尽管它们可能会稍显昂贵,但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物,它们无论在健康还是味道上都是您的最佳选择。一、豆类:豆类是植物中最优质的蛋白质来源之一,例如大豆、...……更多
清明前后,这菜要使劲吃,一清肝,二止咳,三祛湿,全身是宝
...独特,还具有很好的保健作用。第一种:艾草煮鸡蛋这种吃法,艾叶的香味与鸡蛋融合,鸡蛋的营养更加的高。食材;艾叶适量,鸡蛋5-6个 做法:1新鲜艾叶清洗,去掉去杂质,去梗,只要叶2鸡蛋清洗干净,备用。3炖锅里加入...……更多
花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...的粗纤维、多种维生素,它们两个简单搭配在一起,味道营养都极高,随手一拌,尽享美味呢。虽然很多人以为花菜拌木耳是很简单的一道菜,其实从焯水时间到调味,都是有讲究的,接下来我就详细的为大家讲解花菜拌木耳的...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...料拌匀。秋葵鲜嫩爽口,搭配清淡的调味汁,清香宜人,营养丰富,是一道受欢迎的健康菜肴。材料:秋葵300克、蒜末1小匙、香菜适量、生抽2小匙、鸡精1/2小匙、食用油适量步骤: (1)准备秋葵:将秋葵洗净,去掉秋葵头部和...……更多
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
...塘小炒,寓意“四季平安”,这道菜也是很受欢迎的菜,营养丰富,味道鲜美,口感脆嫩,色香味俱全,特别好吃。一起来看看具体做法吧~食材和辅料: 莲藕、虾仁、料酒、胡椒粉、胡萝卜、木耳、青辣椒、葱、姜、蒜、花生...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
导语:秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖,想吃只能自己做!大家好我是傻姐美食,秋天正是吃红薯的最佳时期,尤其是寒冷的天气,来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...中老年人要学会如何“养骨”。在饮食生活中,及时补充营养尤其是钙元素对于保持骨骼强健非常重要。钙是维持骨骼健康的重要元素,它参与了骨骼的形成和维持,能够增加骨密度、防止骨质疏松。因此,中老年人应该多吃含...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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