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体育中考前出现运动损伤怎么办?
...调动大脑的神经系统,容易导致肌肉僵硬,很容易受伤。建议训练前进行5至10分钟的热身,如快走、慢跑。做完热身活动之后,再进行关节肌肉的拉伸,效果会更好。技术不规范,也是容易受伤的另一个原因。如体育中考中的体...……更多
一年卖462.2亿包的方便面,如今却卖不动了
...前,康师傅方便面将全线涨价的消息流出。袋装方便面的建议零售价将从2.8元上调至3元,经典桶装方便面从4.5元上调至5元。康师傅在销量下滑的情况下选择全线涨价,背后有多方面的原因。首先,原材料成本的上涨,对方便面...……更多
本文转自:黑龙江日报哈医大一院营养科专家建议新冠康复阶段注意合理饮食□王玉 本报记者 霍营“医生,我母亲现在是‘阳康’的第10天,身体虚弱,无力,尤其是没有食欲,饮食上应该怎么调理呢?”“我是新冠康复阶段...……更多
让赫哲族文化传播得更远
...。面对我省大力发展龙江旅游的契机,省人大代表卢艳华建议,我省应设立具有赫哲族传统文化的非遗就业工坊,培养愿意参与旅游推广的赫哲族传统文化传承人,开发相应的体验课程并进行推广,让游客参与制作既有地方特色...……更多
登革热是什么?应该如何应对?
...,就不会得登革热。因此家长需要做好防蚊灭蚊工作。*建议家里应安装蚊帐、纱门、纱窗等;适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备,还可以用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。*登革热流行区或流行季节,外出活...……更多
...辆和行人通行。安全提示 如何避免“开门杀”?黄泽亭建议,驾驶人要养成良好的停车习惯,停车时要距离路牙20厘米至30厘米,乘车人尽量从右侧下车。驾驶人应提前提醒乘车人,特别是后排乘客,看清四周车辆情况,确认安...……更多
彰显人保央企担当    服务港城发展新局
...业在研发、生产、销售等不同环节面临着各种潜在风险,建议从制度上推进专精特新企业综合保险试点工作,配套出台相关财政支持政策,助力专精特新企业高质量发展。面对公共充电桩市场及保险保障需求日益扩大的情况,建...……更多
...,周喜岩在深入调研的基础上提出了13条民生领域的意见建议,条条得以落实。陇南民事直说“1234”工作法是陇南市坚持和发展新时代“枫桥经验”的生动实践。有群众在“民事直说”线上反映本村的村医外出务工后,村诊所未...……更多
全国政协经济委员会副主任马建堂:推动长期护理险扩大试点范围
...量已成为我国养老服务体系亟待解决的突出问题。马建堂建议,要推动长期护理险扩大试点范围。我国长期护理保险自2016年启动试点后,已扩大到49个城市。但试点城市偏少,试点城市保险范围也限于城镇职工;筹资渠道单一,...……更多
...长。王跚则对课题的学习行为评价和目标达成提出了具体建议,她强调,增值性评价应全面、有层次地呈现学生的发展。成都市教科院副院长卿子俊也对课题给予了高度评价,并提出了补充政策背景、清晰界定核心概念、紧密联...……更多
...市共对27件规范性文件开展健康影响筛选评估,提出意见建议99条,采纳意见建议62条,采纳率达60%以上。同时,金昌市成立健康影响评估专家委员会,打造了以兰州大学、温州医科大学等院校专家教授为塔尖,金昌市学科带头人...……更多
小孩鼻子经常流鼻血是什么原因
...释放组胺介质,也有可能会出现鼻塞、鼻腔出血等症状。建议遵医嘱使用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪糖浆、盐酸苯海拉明糖浆等药物治疗,达到脱敏的效果。4、鼻窦炎通常是鼻窦黏膜部位受到病原微生物感染引起的,可能会...……更多
尿黄、尿味大、难闻是什么原因
...从而使尿液味道更为浓烈,散发出难闻的气味。这种情况建议多喝水,多运动,合理饮食,合理作息,这样能促进身体的新陈代谢。2、阴道炎阴道炎的主要原因就是对私处的护理不到位,导致阴道分泌物增多,长时间刺激引发...……更多
一发现就是晚期!保护肝脏健康 三类人要重视体检
...40岁且未经正规治疗的患者,是肝病和肝癌的高危人群,建议这部分人群应每隔2-3个月接受B超检查或抽血化验,以监测病情的进展。如何保护肝脏健康?张武建议——1.合理饮食:保持均衡的饮食是保护肝脏健康的基础。多吃富...……更多
这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了 | 呵护眼健康
...景深加深、模糊减少,这也可能对预防近视起到了作用。建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,每周累计不少于14小时。台灯使用方法不对目前,临床上还没有循证医学的证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只...……更多
精子质量不好还想再战爸业?千万切记别做这些事!
...可能会导致精子的质量下降,从而出现精子异常的情况。建议在平时戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。同时也需要适当参加体育锻炼,增强身体的抵抗能力。2、泡温泉如果泡温度比较高的温泉,通常会影响精子3个月左右。男性...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊为糖尿病,并要求对方立即住...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
...员会发布的《消费品中重点化学物质使用控制指南》中,建议液体或黏性玩具材料里,硼的迁移量要少于300毫克每千克,但指南并不具备强制性。相关人士呼吁,应尽快在玩具安全标准中,增加对硼砂物质的限制内容,改变目前...……更多
“袜子裹运动裤”这样穿才时髦!
...样的穿法十分百搭,搭配任何上衣都很舒适又时髦。小编建议大家尽量搭配长款的风衣或者BF风格的西装,这样才更洋气。袜子裹这种无痕裤其实对于身材要求很高,对于很多垮大、腿粗的女性不是很友好,穿上后会暴露身材的...……更多
...,维护消费者合法权益。长春市交通运输局副局长杜大海建议消费者选择合规网约车出行,线上约车线上支付,一旦出现纠纷,第一时间拨打全国交通运输服务监督电话12328,各地交管部门会第一时间查处。“在长春,查实乘客...……更多
...安全保护专项执法活动,发现线索50余条,制发诉前检察建议12件,有力提升河湖安全协同治理水平。另一方面,“府”“检”协作实现深度融合。两方致力于打破信息壁垒,畅通数据来源渠道,深化执法司法领域跨部门数据融...……更多
...授现场诊断,初步判断该患者患上一种神经免疫罕见病,建议其转往北京协和医院治疗。医务人员随即帮助患者在网上完成注册、挂号等事项,并约定好赴京就医时间。“这头疼的毛病困扰了我很久,多亏了中心医院,在他们的...……更多
新希望六和董事长刘畅调研山东、四川等地说了啥?
...育肥、肉鸭和肉鸡养殖等不同料种客户,认真听取了客户建议。当天下午,调研组拜访了山东和美集团总部,对原料采购、技采联动等合作领域进行了深度交流。 在山东调研期间,刘畅对团队强调,行业与公司都处在“战时”...……更多
历史上著名的九大“主意”,一个比一个厉害,他们是哪九个?
...辅助,然而并非每个献计都能带来胜利,更多时候错误的建议会带来毁灭性的灾难。从秦始皇时代李斯篡改诏书的自掘坟墓,到三国时期庞统铁索连环计的火海覆灭,再到南朝刘义隆听信谗言自断臂膀,以及北宋钦宗迷信道士导...……更多
...打通脾胃淤堵的同时,又能增强肝肾的功能。温建民教授建议,坚持每天晚上泡脚20分钟左右,泡到身体微微出汗,感觉到身体的暖意即可。泡脚时,可用双手搓摩后腰,左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰,加固元气。泡完后...……更多
广西政协十三届一次会议主席团第二次会议举行
...通过十三届自治区政协主席、副主席、秘书长、常务委员建议人选名单,总监票人、监票人建议名单;审议自治区政协十三届一次会议关于常务委员会工作报告的决议(草案);审议自治区政协十三届一次会议政治决议(草案)。会...……更多
科学降脂,做好6件事
...抵抗,引起高血糖、高血脂等代谢问题,即代谢综合征。建议男性腰围应<90厘米,女性腰围应<85厘米。4、保证规律作息睡眠对保持血脂健康非常重要。建议每天固定在晚11时前入睡。长期熬夜会导致睡眠不足,内分泌异常,...……更多
...社交活动和兴趣爱好等情况,倾听干警家属反映的意见和建议。同时,分管领导和部门负责人对家属们长期以来对法院工作的关心、理解和支持表示感谢,鼓励引导干警家属用“亲情线”织牢“护廉网”,当好廉政的宣传员、守...……更多
马洪办:“民事直达”现场会为民解忧
...组道路太窄,影响交通出行。”“陈家江排洪口过小,我建议重新开沟……”11月15日,高新区马洪办组织15个村委召开“民事直达”现场会,村民为当前基层社会治理、平安创建、人居环境整治等方面工作献计献策,与办、村干...……更多
紧急呼吁!印度官方敦促在缅甸的印度籍公民联系大使馆报备
来源:缅甸中文网 印度官方近日发布了一份建议信息,呼吁在缅甸的印度公民采取重视态度并做好应对准备,以应对缅甸军方与民族革命力量之间的战事。这份建议信息敦促称,除近期短期前往缅甸的游客外,在缅甸长期居住...……更多
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痛风患者饮食指南,低嘌呤饮食加科学饮水,远离疼痛困扰
痛风是一种常见的关节炎,主要由于尿酸盐结晶在关节内沉积引发炎症,造成剧烈的疼痛和关节红肿。对于痛风患者来说,痛苦的发作往往影响日常生活和工作
2024-12-18 08:06:00
再障性贫血有“七防”,患者要注意
血象会因为很多因素而波动,而对于病发血液病灶的再生障碍性贫血而言,生活中一些常见情况都有可能造成血象反反复复,升了又下降的情况
2024-12-18 08:06:00
所有人,注意了!平时最爱吃这些早餐?癌细胞更爱吃
为了我们的健康着想,早餐大家可一定要吃好~而平时大家喜欢吃什么作为早餐?什么是你的首选?一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”
2024-12-18 08:07:00
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
中老年人是关节炎的高发人群,当患有关节炎时,炎症受到多种因素的影响,饮食是其中重要的一个方面。高糖、高脂肪和高钠等饮食习惯可能引发炎症
2024-12-18 08:07:00
心梗会有4个先兆,忽视一个都危险!关键时刻能救命
大多数人都知道心梗属于一类严重的疾病,心脏周围血管逐渐堵塞,狭窄,正常的血液循环无法保持,会让心脏重要组织缺血,缺氧,在营养物质无法第一时间获取时心脏所在的部位会有不适感
2024-12-18 08:08:00
很多中老年人都有脾虚的问题,你必须知道脾有5怕
脾胃是后天之本,对于每个人都非常重要。脾在中医中被认为是疏布消纳的重要器官,它对保护健康起着至关重要的作用。然而,我们需要注意的是
2024-12-18 08:09:00
就在今日,不想老年痴呆,马上停止吃这两种食物很多老年人正在吃
我今天要和大家分享一个让人振奋的消息——老年痴呆的预防竟然可以从我们的餐桌开始!这或许是个让你大跌眼镜的新发现,但让我们不妨一探究竟
2024-12-18 08:10:00
女人想要年过40不显老,要多吃这4种食物,更显年轻
女性想要美容养颜,补充气血,应该在饮食这方面下工夫,因为多种类型食物都有补益身体的功效,能饮食恰当,选对食物,通常有利于身体保养
2024-12-18 08:10:00
人老后容易出现各种病?这4种营养跟得上,有助于增强体质
不少人发现这样一种规律,年轻时身强体壮,不容易生病,而到了老年阶段就开始疾病缠身,动不动就生病,有时因为疾病影响生活质量还明显下降
2024-12-18 08:11:00
警惕!吃错一次,后悔一生?揭秘3种隔夜菜的致命秘密
亲爱的家人们,您是否曾好奇过,为何家中长辈总是叮嘱不要吃隔夜菜?在忙碌的生活中,我们常常为了节省时间和精力,将剩余的食物冷藏起来
2024-12-18 08:12:00
警惕!四类食品成为幽门螺杆菌的“帮手”,倡导尽量减少摄入
现在很多人都存在这种困扰,就是自己的胃总不争气,老胃病时不时就犯,吃少了吃多了不行,吃点刺激的,凉的都马上会难受给你看
2024-12-18 08:12:00
你的肾病预后是好是坏,是不是走向尿毒症,主要看这4点
1、与病理类型相关,慢性肾病病种常见的有10多种,其中患病率排在前五的包括igA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
2024-12-18 08:13:00
为何患尿毒症的人越来越多?提醒:4种食物劝你少吃,肾会感激你
尿毒症好发人群主要集中在中老年群体,这与我国人口老龄化加剧有直接关系。与此同时,糖尿病、高血压等慢性病的高发,也是导致尿毒症患病率不断攀升的重要原因
2024-12-18 08:13:00
女人再怎么省钱,这5种“花青素食物”要多吃,抗氧化延缓衰老
1.紫薯紫薯的花青素含量也是很高的,而且里面含有大量的淀粉,人食用以后有很好的饱腹感,通常我们可以将紫薯做成粥或者是面包制品来吃
2024-12-18 08:14:00
白天总是咳不停,夜晚却很正常?这种类型的咳嗽,多半与3点有关
生活中咳嗽是一个很常见的病理反应,或是因为喉咙不适,或是因为嗓子受到刺激,都会引起咳嗽,但是这些都是暂时性的。如果不停的咳嗽就要重视了
2024-12-18 08:15:00