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...用。这道菜的口感细腻，而且非常清淡健康。五、豆腐炖白菜这道菜是一道非常适合冬天食用的菜肴，可以带来温暖的感觉。将豆腐切成小块，白菜切成段。锅中放入适量的油，加入蒜末、姜片炒香，放入白菜翻炒至变软。加入...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
白菜是餐桌的“常客”，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。老话还有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”的说法，可见白菜在大家心中的重要性。
不过，吃了这么多年白菜，你知道它到底好在哪吗？经常吃白...……更多
2024-06-12 17:55:00家常,白菜,全家,做法,白菜,大白菜
...个秋天，一定要试试这六道汤，给孩子多补补！一、鲫鱼白菜豆腐汤食材：鲫鱼一条、豆腐半块、小白菜一把、葱、姜、料酒、盐做法：1、把鲫鱼洗干净，肚子里面的黑膜要去掉哦，那个有点腥。然后撒点盐在鱼身上，肚子里...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...鲜香味美又营养，补钾又补钙，特别适合夏季的一道家常小炒，三伏天建议中老年常吃这“高钾菜”，稳定血压腿脚有劲，越吃越精神。一起来看看这道菜的具体做法吧。【毛豆米土豆炒鸡蛋】原料：鸡蛋3个毛豆米1小碗土豆1个...……更多
2024-07-30 10:54:00湿气,腿脚,中老年,建议,毛豆,土豆
...大家都知道，冬天要多吃热量高的食物来抵御寒冷，比如白菜和土豆，这些都是我们餐桌上的常客。但你有没有想过，除了这些，还有一种蔬菜，不仅能抵御寒冷，还能给我们带来更多健康益处？那就是——菠菜。菠菜，这个看...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...，它们分别是糖醋排骨、孜然土豆片、番茄炒鸡蛋、荷塘小炒和蜜汁鸡翅。这些菜品不仅制作简单，而且色香味俱全，非常适合孩子们的口味。无论是酸甜可口的糖醋排骨，香辣适中的孜然土豆片，还是鲜嫩多汁的番茄炒鸡蛋，...……更多
2024-08-08 20:19:00家常菜,家常,营养,爱上,宝宝,生抽
...些好处呢？紫甘蓝有哪些营养？紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得名，属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。它在我国种植很广泛，并且非常受欢迎，不仅能增加食欲和菜肴的美感，营养也不错，它和我们...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
...健康小能手！清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜，让我们一起来探索它们的美味与营养吧！清炒空心菜空心菜，是夏日里必不可少的清新蔬菜，绿叶嫩莖，满满的維生素和纤維素，清淡的口感中带着一...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...好，添加少许香油或者香醋，提升口感和风味。三、荷塘小炒：荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜。选用新鲜的荷兰豆、胡萝卜、鸡肉等食材，经过快速翻炒，保持食材的鲜嫩口感。菜肴色彩鲜艳，口味清爽，是一道适合全家...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...单超美味！素炒杏鲍菇，嘿，这可是道好吃又清爽的素食小炒呢！杏鲍菇啊，那个口感，鲜嫩嫩的，再配上点蒜末和其他调料一炒，哎呀，那味道，真是香得让人直流口水。想知道怎么做吗？简单得很，我这就告诉你！咱们做菜...……更多
2024-05-19 06:32:00大肉,大鱼,家常,青椒,生抽,糖醋
...餐的必备之选。
除了美味和文化底蕴，这道黄骨鱼豆腐白菜汤还具有极高的营养价值。黄骨鱼富含蛋白质和多种营养成分，豆腐则富含植物蛋白和钙质。二者搭配在一起，不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的营养，具有健脾...……更多
2024-05-13 11:21:00锅汤,快手,鲜味,脾胃,全家人,滋养
牛奶被公认为是补钙的极佳选择，但是对于那些乳糖不耐受的人来说，牛奶可就没那么友好了。这时就需要寻找其他食物来替代啦。推荐大家可以选择多吃一种食材，即使再贵也要坚持，因为它含钙量颇丰，便是虾皮。每100克...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
...的现代生活中，健康饮食成为了人们越来越关注的话题；补钙，作为维持骨骼健康的重要一环，也受到了广泛的重视；许多人一提到补钙，脑海中浮现的往往是牛奶、豆腐等食物，却忽略了蔬菜中也隐藏着一些补钙的“小能手”...……更多
2024-06-07 06:43:00含钙量,能手,补钙,猪肉,口口,蔬菜
...茄子可以作为主菜或者配菜搭配米饭一起食用。五、荷塘小炒：荷塘小炒是一道清爽可口的素菜，选用嫩绿的荷兰豆和新鲜的木耳，经过简单翻炒后，保持了原料的清香味道和脆嫩口感。荷兰豆富含膳食纤维和维生素C，有助于...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...分，不宜再加太多水煮制，以保持汤的浓郁口感。二、小白菜鲜虾豆腐汤：小白菜鲜虾豆腐汤是一道简单美味的汤品，以小白菜、鲜虾和豆腐为主料制作而成。小白菜富含维生素和矿物质，鲜虾和豆腐则提供丰富的蛋白质和钙质...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...爱的美味佳肴，不仅美味可口，而且富含营养，是春天里补钙的好选择。
牛奶牛奶被誉为补钙的首选，富含丰富的钙质，有助于孩子们的骨骼生长发育。可以每天早上为孩子准备一杯牛奶，或者尝试一下制作一些创意牛奶食品...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...茄子最好提前腌制一段时间，让茄子更加入味。四、酸辣白菜：白菜是常见的减肥食材，富含维生素C和纤维素，能够促进肠胃蠕动，加速排毒燃脂。酸辣白菜口感酸爽开胃，是减肥餐桌上的美味选择。食材：白菜：1颗；葱：适...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...，我们点了很多道菜，其中就有一道让我至今难忘的油菜小炒。这道菜色泽鲜亮，口感鲜爽多汁，一口下去满满的幸福感，让我瞬间就爱上了它。于是，我决定向厨师请教这道菜的制作方法。经过一番学习和实践，我终于掌握了...……更多
2024-04-10 14:31:00小炒,一口,幸福感,油菜,爱上,幸福
...份亲切感油然而生。怀旧情怀： 黄鳝炒韭黄这样的家常小炒，勾起了人们对乡土味道的怀旧情怀，仿佛置身于阳光明媚的农家小院，感受着一种宁静和温馨。传统文化： 这道菜品融入了乡土文化的精髓，是乡村美食的代表之一...……更多
2024-07-21 19:14:00韭黄,黄鳝,乡土,佳肴,家常,美味
在繁忙的生活中，一道简单快捷、清爽可口的蔬菜小炒，总能为餐桌增添一抹亮色，带来满满的幸福感。清炒西葫芦就是这样一道家常美味，它不仅保留了食材的原始风味，还富含丰富的维生素和矿物质，是健康饮食的理想选...……更多
2024-04-25 16:12:00西葫芦,家常,清新,做法,厨房,西葫芦
白菜的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人天天吃。大家好我是傻姐美食，寒冬来临，寻找一道温暖胃口的美味成为许多人冬日的小幸福。在这个季节里，大白菜以其清新爽口的口感、丰富多样的营养成分，...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...可以润肠，又能养颜，更有解毒的功效。这种食材就是大白菜。大白菜，是冬季里最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质。其中，维生素C的含量特别丰富，被誉为“维生素之王”。而在现今的疫情环境...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先，我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先，将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉，搅拌均匀。然后，在...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...紫菜肉片汤，味美又营养，为孩子提供全面的营养支持。白菜豆腐汤白菜豆腐汤清淡可口，适合不同口味的孩子。豆腐富含优质蛋白，是良好的植物蛋白来源；白菜则富含纤维素和维生素，有利于消化和增强免疫力。在煮制过程...……更多
2024-03-20 11:18:00钱多,孩子,营养健康,营养,黄金,健康
...者食用。再加上丝瓜清热下火的特点，如此健康又美味的小炒，你没有理由不尝哇！接下来，我就将这道快手家常素菜的食谱分享给大家，让您在这个夏季尽情享受丝瓜所带来的营养盛宴！丝瓜烧豆腐食材清单：八角丝瓜1根，...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
...。原料：干面条8块、台湾干香菇15朵、猪腰内肉260克、小白菜3棵、胡萝卜50克、青葱1根、油葱酥3大匙、酪梨油1.5大匙调味料：素蚝油1大匙、白胡椒粉1小匙、黑胡椒粒1/2小匙、五香粉12小匙、水600毫升
1、猪肉洗过切条用腌料腌...……更多
2024-06-10 06:18:00炒面,面食,家常,美味,味道,制作
...后，倒入调好的料汁，大火炒匀炒入味，即可出锅。二、小炒腐竹准备食材：腐竹、木耳、小葱、大蒜、干辣椒、青红椒做法步骤：1.腐竹提前用温水泡发，切成小段备用。2.小葱切段，大蒜切片，干辣椒剪成小段，青红椒切小...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
白菜与豆腐的完美融合1、选材与处理的艺术在烹制白菜炖豆腐这道美味佳肴时，首要的关键在于选材与处理。优质的大白菜叶绿肉厚，带给人们清爽爽脆的口感，而北豆腐质地细腻，含水量适中，能够更好地吸收汤汁，为整道...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...。面条沾满汤汁，刺溜一下吸入嘴中，爽滑劲道。食材：白菜丝、木耳丝、平菇、里脊肉、海米、食盐、白糖、白胡椒、鸡粉做法：1、手工面条用热水煮熟，捞出，沥干水分备用。2、白菜心切成丝，木耳泡发之后切成丝，平菇...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
...，让整碗面更加鲜美可口。这款面不仅美味，还有很好的补钙效果。酸辣粉：酸辣开胃的粉条，搭配香辣的酸辣汤，撒上香菜和熟花生米，让人回味无穷。这款面既满足了味蕾的需求，又有很好的开胃效果。
鸡汤面：鸡肉的鲜...……更多
2024-04-17 10:39:00汤面,家常,美味,做法,汤面,酸辣汤
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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