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这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...晒的发干没有水分,就可以放入到瓶中密封好。第三种:菱角米在湖北、江苏等地方,在白露时节,都会吃菱角,因为菱角属于凉性食物,在秋天多吃菱角,不仅可以缓解肺热,而且还能补水润肺,特别是女性,在白露时节,最...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...我们当地,每年夏秋两季除了莲藕吃的最多,第二名就是菱角米了,因为菱角米本身特别鲜甜,在炒的时候,加少许食盐就能使它超级好吃,如果食欲不好时,煮上一点粥,拌一点炒熟的菱角米,真的是太开胃了。而我衷心建议...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...继续炖5分钟,最后撒入少许的枸杞即可食用。第三样:菱角米秋天正是菱角米大量上市的时候,而在我家乡,几乎家家户户每周都会买3-4次菱角米,嫩菱角炒着吃,老的就蒸着吃。而在秋天多吃菱角米,可以滋阴排毒、润肠通...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...大火收至汤汁较浓稠,出锅前十分钟调入少许盐。秋葵炒菱角米食材:秋葵5根、菱角仁1小盘、油盐少许。 做法步骤:1、烧锅水加入少许盐和几滴油,将秋葵整根放入水中焯烫变色后捞出备用,整根秋葵焯水能避免营养的流失...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...是吃“腊八粥”。腊八粥:用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。均为甘温之品,有调脾胃、补中益...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
...大火蒸上30分钟将其蒸熟, 撒入少许葱花即可。【秋葵炒菱角米】原料: 秋葵 菱角仁 水淀粉 油盐制作:1. 烧锅水加入少许盐和几滴油,将秋葵整根放入锅中焯煮变色后,再切成片备用,这样能避免营养的流失;2. 烧热锅放入...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...时记》中记载“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”上述食物均为甘温之品,有调脾胃...……更多
情报站|过了腊八就是年!腌腊八蒜、熬腊八粥,壹粉分享花式过节
...的,食料特别丰富,有花豆、黑豆、莲子、麦仁、薏米、菱角米、黑米、绿豆等等,我又添加了糯米、小米、大枣、核桃仁、枸杞,十多种食材做出的腊八粥太美味了。盛一碗热腾腾的腊八粥,加入两勺红糖搅拌一下,又香又甜...……更多
今日腊八,品一碗名家笔下的“腊八粥”
...杏仁、核桃仁、瓜子、荔枝肉、莲子、花生米、葡萄干、菱角米等熬成的。这不是粥,而是小型的农业展览会。冰心《腊八粥》——诉尽对母亲的思念之情从我能记事的日子起,我就记得每年农历十二月初八,母亲给我们煮腊八...……更多
2023年第九届高邮湖干塘旅游节盛大启幕
...高邮湖麻鸭、土鸡、土鸡蛋、咸鸭蛋、咸鱼干、芡实米、菱角米等土特产琳琅满目,活动现场充满着浓浓的年味!高邮市人民政府副市长周启泉接受记者采访时说,高邮湖干塘旅游节,前期已经举办了八届,今年是第九届,每次...……更多
...时记》里讲到,腊八粥就是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆和水煮熟,外用染红的桃仁、杏仁、瓜子、花生、梭梭葡萄等作为点染。以上这些食品,其性皆甘或温,具有补中益气、生津止渴、驱寒健脾的作用...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
...酱油、胡椒粉、蚝油、鸡蛋清、盐、水淀粉1.牛里脊剔去白色筋膜后切成薄片,加入小苏打腌制一会,清洗干净后挤干水分,加入蛋清、盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制上浆,香菇去除根蒂后洗净,焯烫后捞出过凉,斜刀片成薄...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
山药木耳“十人九腰酸”,腰腿疼痛问题困扰着很多人。除了药物和运动外,饮食也是调节腰痛的重要因素之一。今天给大家推荐的这道山药木耳,可以帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活。 材料准备:-适量...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
夏天的池塘里,荷花是主角。藕带,莲子,菱角,菱角杆都是菜市场里的应季食材。其中我最喜欢吃的就是藕带了,长长的,白白的,吃起来清爽脆甜。那么你知道藕带是什么吗?有些人说荷叶梗其实就是藕带,还有些人说是芡...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
深秋更适合多吃一些白色食物,白色对应着脏腑中的肺,是秋季最应该注重养护的地方,不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到,而白色食物润燥养肺,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...这些蔬菜的营养价值,并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药,又称淮山,是一种常见的蔬菜,被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸,具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...(3)彩椒炒制时火候要快,保持蔬菜的鲜嫩口感。五、清炒山药:清炒山药是一道清淡可口的素菜,适合春季养生食用。它以山药为主料,加入适量的葱姜蒜和调味料,烹饪而成。清淡的口味配以山药的香甜,营养丰富,是春季养...……更多
...,这种酒温中含热,有利寒气散发。在福州,白露日必吃龙眼,认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡。在温州,过去有在白露这一天采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药,与白毛乌骨鸡同煨,以补身子的食俗。洞...……更多
2023“早来泰州”江苏省中式面点大赛开幕
...凤梨、桃子等水果,下方是青椒、西红柿、荸荠、茨菇、菱角等蔬菜,西红柿红得诱人,青椒翠绿欲滴,菱角黑得发亮......所有“瓜果蔬菜”都和实物无异。企鹅酥“面果——秋硕”作品制作者是来自江苏旅游职业学院的兰锦老...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
冬天,是我们注重保健养生的时候。寒冷的天气容易使人体内的新陈代谢减缓,免疫力下降,因此选择一些具有保健功能的食物就显得尤为重要。而今天,我要向大家介绍的这个“胰岛果”就是我们冬日保健的好帮手——洋姜...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...或减少盐、糖和醋的用量,以达到酸甜可口的效果。五、山药: 山药是一种传统的滋补食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族和钾,对于提高免疫力、促进新陈代谢和维持心血管健康有着重要作用。...……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...无论是煮粥还是炒菜,都能满足您对美味与健康的追求。龙眼图片6.龙眼:富含多种营养成分,既能益气养血,又能宁心安神。对于心血不足、失眠健忘等问题,龙眼具有良好的调理效果。让您在享受美味的同时,轻松养心护脾...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
...享美食,都是一道不可错过的滋补佳肴。冬日滋补之红枣山药鸽子汤红枣山药鸽子汤是一道补血滋阴的汤品,适合冬季滋补。鸽子肉质鲜美,富含蛋白质和维生素A、B,有利于免疫系统的增强。红枣是补血佳品,山药则有养阴补...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值,更重要的是山药不管是与任何食材搭配,都不会抢了风头,同时还能让菜肴的味道变得丰富,山药中含有大量的微量元素,...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...单易做,口感鲜美,是一道适合全家人享用的美味佳肴。山药胡萝卜玉米汤:山药胡萝卜玉米汤是一道温暖滋补的汤品,富含膳食纤维和维生素。山药含有多种微量元素和膳食纤维,有助于调节血糖和血脂,而胡萝卜和玉米则富...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...的是,山楂不宜过量食用,以免刺激胃酸分泌过多。七、龙眼肉龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效,对于心脾两虚、气血不足等症状有很好的缓解作用。龙眼肉可以用来煮粥、炖汤,也可以直接食用。但是需要注意的是,龙...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...,让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗?山药,这个看似平凡的蔬菜,却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过,冬季为何我们需要特别关注山药的身影?其实,这并非无稽之谈,而是基于对中医理念的深刻理解...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...后放入食盐、白糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。二、山药:荷兰豆木耳炒山药准备荷兰豆、木耳、山药、蒜瓣、食盐、食用油、生抽。1、木耳用水泡1小时,泡发后洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。山药去皮洗干...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...4种食材,以及如何巧妙地将它们制作成美味佳肴。一、山药山药,又被称为“北方人参”,是一种极具营养价值的秋季食材。它含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,尤其是对于脾胃虚弱、肺燥咳嗽的...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...配一些香菜或者花生碎进行装饰,增加口感和颜值。五、山药肉丸汤: 山药肉丸汤是一道清淡可口的高蛋白汤品。山药富含膳食纤维和蛋白质,肉丸则为汤品增添了丰富的蛋白营养。这款汤既温暖胃肠,又提供了身体所需的多...……更多
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萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
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吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
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“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
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