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...充足的睡眠和休息；注意饮食调理，多吃一些滋补养生的食物；适当进行锻炼，增强身体的抵抗力；还要注意节制房事，避免过度消耗精气。
总之，“冬不藏精，春必病温”这句话提醒我们要顺应自然规律，好好地保养身体，...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...食，遵循医生或营养师的建议。限制高盐、高磷、高钾的食物摄入，并适量控制蛋白质的摄入。同时，要保证足够的热量和营养，以维持健康的身体状况。（二）液体管理：腹膜透析后，患者应该合理控制饮水量，避免过量的液...……更多
2024-04-21 09:33:00腹膜透析,腹膜,伙伴,健康,腹膜,腹膜透析
...。第四，保持清淡的饮食。尽可能不要吃鸡蛋、海鲜类的食物，辛辣食品也要少吃，包括吸烟、饮酒等尽量控制。吃清淡且富含营养的食物，如瘦肉、牛奶、各种蔬菜等，摄入正常人体所需的蛋白质及维生素，如维生素A、维生...……更多
2024-03-22 08:38:00肾盂肾炎,肾盂,肾炎,急性,患者,事项
...其中老年人新陈代谢变慢，更要控制高油、高盐、高热量食物的摄入，不要为了满足嘴巴而忽略了健康。生活中有一种食材是非常适合中老年人吃的，却经常被忽略，它就是魔芋豆腐。魔芋豆腐是由魔芋制作而成的，味道清爽、...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
...阿司匹林”，还有植物甾醇。☑ 槲皮素：是目前自然界食物中抗氧化性能超强的植物化学物，有一定清洁血管的作用。
☑ 前列腺素A：洋葱也是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜，可以软化血管，保持血管弹性。秋冬季节也是心...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
寒冷天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...。第一组的进食时间是在6点-15点，15点之后就不允许在吃食物了；第二组的进食时间则是在11点-20点之间，上午11点之前不允许进食；至于对照组，就是三餐按时吃。经过一段时间的对比发现，第一组人员的血糖、体重、体质以...……更多
2023-01-04 20:36:00一文,所有人,好处,答案,血糖,好处
...谓清淡饮食主要是指在低油低盐的前提下，以营养全面的食物为主。2、盲目运动一些中老年人听说坚持适当运动有助于增强体质，对于保证健康也有帮助，因此每天都会拿出大量的时间来做运动，中老年人的状况比较特殊，应...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...报社日前发布“2023中国农民合作社500强”，我市的卧龙山药专业合作社、南漳县寨子米种植专业合作社两家农民合作社入选。为全面、客观、系统展现我国农民合作社发展情况，营造农民合作社参与乡村振兴和建设农业强国的...……更多
2023-12-25 06:58:00合作社,农民,合作,中国,合作社,合作
...受春天的气息！
一、春饼。春饼简直就是春天的代表性食物！一张薄薄的饼皮，包裹着五颜六色的蔬菜和肉类，一口咬下去，满满的幸福感就涌上心头。想象一下，阳光明媚的午后，您坐在院子里，一边晒着太阳，一边吃着春...……更多
2024-05-13 10:27:00美食,口腹,万物,美食,味蕾,春饼
...，这样才能促进乳汁分泌。豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，不仅可以降低胆固醇、降血脂、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收，还能够为人体提供所需要的营养成分，增强产妇对矿物质成分的吸收。坐月子吃豆...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...解毒。能够有效缓解口腔溃疡的症状。6.橙子橙子是凉性食物，部分人口腔溃疡是因为阴虚内热或湿热引起的，吃橙子刚好可以中和患者体内的“热”症，另外，橙子中丰富的维生素C也可以促进溃疡伤口更快愈合。上面就是为大...……更多
2024-04-08 03:31:00好得,溃疡,溃疡,口腔,口腔溃疡,维生素
...冬天气温低，为了御寒，会不由自主的摄入很多高热量的食物，火锅、油炸食品等食物往往是最受欢迎的，但老话说“病从口入”，一日三餐如果不懂得均衡饮食，合理搭配的话，肯定会吃出一些问题，冬季出现上火、消化不良...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
...的胀痛问题！
各种菌类对于我们的女性来说，菌菇类的食物也是可以帮助我们缓解乳腺增生的问题，其中黑木耳以及香菇的作用是最有效的，因为黑色食物对于女性的子宫还有卵巢都有很好的保护作用，除此之外我们香菇营养...……更多
2023-12-20 09:41:00毒素,乳房,错过,女人,乳腺增生,乳腺
...。如果你能做到以下几点，可以让减肥事半功倍。（1）食物多样。（2）每天吃好早餐，不吃零食和夜宵。（3）低热能、低脂食物。（4）用小号餐具进餐，每餐细嚼慢咽，减慢吃饭速度，每餐吃七八分饱。（5）每天至少有一餐...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...润，预防胃部不适，还能促进消化液的排泄，为接下来的食物消化做好准备。简而言之，喝水就像是给咱们的消化系统按下了“发动”按钮。准确的计时，优化的作用最佳的喝水时刻是每餐前半小时。这个“黄金时段”能够保证...……更多
2024-04-12 14:51:00水能,救命,身体,时刻,医生,健康
...常强的吸油性。然而骨质疏松症患者吃多了一些高油脂的食物，那么就会容易导致肥胖问题出现，还会容易加重骨骼负担。并且还会容易影响身体当中的骨钙吸收，所以很多人都认为骨质疏松患者是不可以去吃茄子的。其实这样...……更多
2023-12-16 10:28:00骨头,医生,骨质,骨质疏松,骨骼,骨质疏松症
...起到相辅相成的作用，所以选对主食也很关键。其中低GI食物可以作为宝藏主食食用，GI值指的是血糖生成指数，是以葡萄糖（GI=100）为参照物，反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。cr.Richardsaint
低GI食物在胃肠内...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...物质含量比较高，那么在日常饮食中可以多吃一些碱性的食物来进行中和一下。日常生活中很多人都特别喜欢吃黄瓜，而且黄瓜也是很不错的碱性蔬菜。黄瓜的营养价值非常高，含有丰富的维生素和钾元素。对于调节我们身体当...……更多
2023-11-23 06:38:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,苹果,黄瓜
...鸡蛋，可我不爱吃鸡蛋，妈妈只好把鸡蛋“隐藏”在其他食物里给我吃，比如，她把鸡蛋和面粉搅在一起，放少许油，在鏊子上摊成圆圆的薄片，做成香脆的煎饼。煎饼黄黄的，浓郁的焦香掩盖了鸡蛋的腥味，我吃得很开心。上...……更多
2024-05-08 09:14:00鸡蛋,妈妈,鸡蛋,面疙瘩,妈妈,面粉
...食性，吃后还可能导致上火。再者，熬汤用料太杂，各种食物掺杂在一起，熬出来的汤，不知道是哪种食物的味，甚至会怪味重生，完全失去了其主料纯正鲜美的味道。影响了口感是小事，更重要的是还会影响人体健康。还有，...……更多
2023-01-06 21:30:00药材,厨房,药材,调料,小时,影响
...扩大援助规模，避免饥荒，为了避免加沙民众不会因缺少食物而死，我们作为人道主义工作者需要安全保障。同时也需要为那些我们服务的人们提供安全保障。在加沙地带北部的杰巴利耶，人道援助物资难以运入，饥肠辘辘的加...……更多
2024-04-07 08:21:00加沙,巴以冲突,粮食,状况,安全,加沙
...生理上的饥饿，还要对抗心理上的缺失，如果我们无法从食物当中获得满足感，那么，恢复饮食就是早晚的事情，而饮食行为一旦恢复，就意味着我们的减脂行为失败。所以，在控制饮食的过程中，除了要减少日常热量的摄入以...……更多
2023-01-21 23:21:00饥饿感,饥饿,行为,饮食,热量,控制
...知性优雅的气质成为了无数人心中的女神。最近，她身穿白色吊带连衣裙的亮相更是将她的完美身材展现得淋漓尽致。杨幂的身材比例堪称一绝。她拥有高挑的身形和修长的双腿，曲线优美，身姿挺拔。无论是走红毯还是参加活...……更多
2024-02-09 15:27:00知性,曲线,优雅,比例,身材,身材
...鄂托克前旗城川镇章昂希里村的沙地农田，农民采收白玉山药。近年来，地处毛乌素沙漠腹地的内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克前旗通过“沙漠土壤化”技术，对50余万亩沙地进行生态修复，引导农民在改良后的沙地里种植白玉...……更多
2023-11-12 22:03:00内蒙古鄂托克前旗,内蒙,沙地,农田,沙地,鄂托
...，但是不要紧，我见过现在的鲁菜师傅怎么做“拔丝桂花山药”：第一步，将桂花摘下，洗净，晒干；第二步，来一根山药，洗净，削皮，切段儿；第三步，用蛋清把山药段儿抓匀，再撒点儿淀粉抓匀，保证山药既不出水，也不...……更多
2023-10-11 18:22:00桂花,茶碗,桂花,山药,沈括,梅花
...东山区的古田县是全国最大的食用菌商品化生产基地，仅银耳产量就占到全国的90%以上，素有“中国食用菌之都”的美誉。去年底，福建省出台《关于加快推进新型工业化的实施意见》明确，要增强县城产业支撑能力，在特色农...……更多
2024-04-16 18:07:00古田,福建,食用菌,工业化,高质量,食用
...三分毒，长期吃药会损害孩子的健康，日常生活中有一些食物，其实对咳嗽有很好的疗效，可能比止咳药效果还好，不妨多给孩子吃一点。梨的营养价值很丰富，不但含有多种维生素，而且还有润肺止咳的功效。如果孩子咳嗽的...……更多
2024-01-02 11:41:00不易,水果,橙子,孩子,止咳,雪梨
...时，也要注意保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。只有这样，才能在享受美食的同时，也能保持健康的身体。 ……更多
2024-02-02 16:50:00肉饼,成本,肉饼,老抽,生抽,口感
...己的卵子更健康，可以在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物。三、多吃雌激素的食物富含雌激素的食物主要是坚果。多吃坚果可以缓解女性的身心压力，有利于雌激素分泌的平衡。比较常见的坚果有板栗、杏仁、榛子等。坚果...……更多
2023-11-06 16:48:00卵子,质量,卵子,质量,坚果,雌激素
更多关于健康的资讯：
近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00