• 我的订阅
  • 头条热搜
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...身体缺水的情况,同时也能够减轻身体的负担。2、吃点白色食物 中医认为五色入五脏,白色入肺,因此对于那些肺部功能不太好的人来说,平时也可以适量多吃点白色食物。像是白萝卜,雪梨,银耳,山药,都是非常不错的选...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...冒菜、咸菜等伤肺食物,平时还可多吃马蹄、山药、梨等白色入肺的食物,以滋养肺部。2、尽早戒烟,远离二手烟根据有关资料显示,大约70%的男性肺癌患者和40%的女性肺癌患者,其死亡与吸烟、二手烟脱不了干系,吸烟将导...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...的增长,体内黑色素的分泌逐渐减少,可能导致头发出现白色或者灰白色。三是微量元素缺乏:头发的颜色与微量元素有关,特别是铜、铁等元素。一旦缺乏,头发就会出现白色。四是情绪压力大:长期处于紧张、焦虑、压力大...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...,边界清楚。2、淡黄色环形斑在眼角膜周围会出现圆形白色或带黄色环形斑,刚开始为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。老年环反映胆固醇在该处的存积,是高血脂的症状表现之一。3、眼底小动脉呈黄白色 正常...……更多
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
...>在中国患有糖尿病的人口每年将花费6,000亿的治疗费用,根据统计我们...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...成砂锅焗百合,既美味又营养。 制作砂锅焗百合,先将白色甘甜的兰州甜百合清洗干净,掰碎松散。然后在砂锅里加入少量油,加入蒜瓣、洋葱、姜等配料炒香,然后加入百合,盖上锅盖焖煮一段时间。最后加入料汁,继续焖...……更多
当大便携带明显的鲜红色血液时,往往是下消化道出血的表现
...,以便早期发现和治疗病因。最后,我们来谈谈大便呈灰白色的情况。正常情况下,人的大便应该是棕色的,这是由于食物的胆红素在消化过程中被肠道细菌转化而成。如果大便呈现灰白色,可能是因为肠道消化功能障碍,导致...……更多
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...清除掉的。免疫系统日常监视者身体状态,对问题细胞会作出识别和...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
...主要的咳嗽是以干咳为主,肺泡细胞癌的患者会咳大量的白色泡沫痰。2、痰中带血出现痰中带血的情况大多见于中央型肺癌,当肿瘤向支气管管腔内生长时,可以出现间断或者是持续性的痰中带血,偶尔或间断出现痰血时,往...……更多
什么办法可以调理糜烂性胃炎呢?建议参考下
...黏膜。2、注意营养搭配由于患者有糜烂性胃炎,胃部对食物的营养成分吸收会出现一些障碍,那么长期下去就很容易出现营养不良的现象,那么患者在治疗和恢复期间一定要注意食物多样化的搭配,不要出现偏食现象,要多吃...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控制血糖的关键。淀粉类主食:每日建议份量:150~300克。参考食物:米饭、面食、根茎类蔬菜,主要营养成分:...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的微量元素,这些成分对女性健康都很有帮助,还能提高身体的雌激素呢。步入中年,这...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...相关,比如不正确的饮食习惯,当人们摄入糖分比较高的食物之后,会容易使血糖水平急剧升高,所以很多人在日常生活当中会经常说:“我血糖很高,我啥也不敢吃!”……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...,老人还常说“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好,今天大强推荐3道白色食物的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:白萝卜三鲜汤白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道...……更多
警惕食品中的“美白杀手”
...化检验所于红卫介绍,吊白块,又称为“雕白块”,是一种呈白色块状或结晶性粉末状固体。常温下化学性质较为稳定,具有良好的水溶性。吊白块的水溶液在60℃以上就开始分解为甲醛、二氧化硫和硫化氢,有极强的还原性,在工业上...……更多
易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
...。建议易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉。牛肉虽然营养价值高,但是没有弹性的牛肉、超市的牛肉末、注水的牛肉、痛风的人、易上火的人不要吃,只有知道这些禁忌,我们才会更健康! ……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...建议:“要注意休息,不要熬夜,多喝热水,少吃辛辣的食物。另外,饮食要均衡,才能让身体早日恢复,增强免疫力和抵抗力。”事实上,无论你是否咳嗽,补充蛋白质和增强免疫力才是最正确的做法。以下是我向医生咨询后...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...循三餐的生活中,如果不吃晚餐的话,晚餐期间胃部没有食物,但是肠胃仍然会蠕动。所以很容易导致肠胃功能发生紊乱,并且大量的胃酸分泌也会损伤胃部健康,因此希望你能够放在心上。营养不良 一日三餐符合人体健康规...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...适。随着秋分过后,天气越来越凉,对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说,这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适,同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖 尤其是对于高...……更多
时尚达人的白色穿搭参考在这里
...徐徐、令人心旷神怡的季节。当新鲜的绿色植物明亮时,白色的衣服看起来很棒。一直被认为是一种给人特殊感觉的颜色。今年是白色穿搭,从单一的上衣或下装,到一身白,被流行的潮流,刮得越来越烈。从面料到设计的多样...……更多
痰湿重?这3种生“痰”的食物要少吃!这些中成药要选对!
...们可以参考鲜竹沥口服液来清热化痰。如果咳出来的痰是白色的痰,还有胃口不好、乏力困倦、大便溏稀、舌苔白腻这样的情况,这种是脾虚痰湿重,就需要健脾燥湿化痰,可以参考二陈丸或者是六君子颗粒。 如果咳出来的是...……更多
肺部病变,痰液先“告知”,若有6种痰液,建议就医筛查
...关注一下痰液的状态,在非常健康的前提下,痰液一般是白色的,但如果你发现自己咳出的痰液有很多泡沫或者是呈现灰色以及黏液,那么就要多加注意,因为这很有可能与慢性支气管炎有关。痰液颜色异常——肺炎如果患上了...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
.../strong>虽说身体里的低密度脂蛋白胆固醇并非都是从食物当中获取的,但是毋庸置疑的是当一个人经常吃胆固醇含量比较高的食物时,还是会容易对胆固醇水平带来影响作用,并且会容易使胆固醇飙升。所...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...的人来说,如何通过饮食来改善呢?答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康,让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中,白色食物多归属于肺部,具有养肺、润肺...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...杯牛奶,开启元气满满的一天,这是很多人早餐不可少的食物;睡前一杯牛奶,有安神助眠的作用。不知何时起,一天两杯牛奶,成了很多人的必修课,总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认,牛奶确实很有营养,尤其是含有丰富...……更多
头皮上抠下来的“白色颗粒”,到底是啥?本文揭示真相
...言在洗头或梳理头发时,许多人可能会从头皮上抠下一些白色颗粒,这些颗粒有时会引起人们的担忧和困惑。这些白色颗粒到底是什么?它们是如何形成的?又该如何处理呢?本文将详细解析这些白色颗粒的真相,帮助大家更好...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...望她们注重营养补充。例假期间,要多吃清淡且易消化的食物,最好以新鲜的蔬果为主,再搭配肉类、蛋类等食物。只有荤素搭配的食物,才能确保它的营养多元化,为例假期女性补充更多养分。吃的清淡,主要是为了避免重口...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...。说到补身体,很多人会先想到保养品,以及各种滋补的食物。但其实,40+女性补身体,并不需要所谓高营养的食物。相反,她们在饮食方面,需要口味清淡,而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说,想要使身体更好,...……更多
建议学生每天摄入12种以上食物
...心提醒学生食堂把好“四关”建议学生每天摄入12种以上食物本报讯(记者 张毅伟)2月27日,陕西省疾控中心提醒广大学生餐厅食堂和以服务学生为主的餐饮机构,开学季,预防食源性疾病,学生食堂把好“四关”。把好第一关...……更多
更多关于健康的资讯:
两项婴幼儿辅食新国标发布 罐装辅食品类扩大 2025-03-28
中国消费者报报道(记者孟刚)3月27日,国家卫生健康委与市场监管总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单,其中包括《食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》(GB10769—
2025-03-28 15:54:00
康师傅方便面:多场景“神仙吃法”,承包你的出游快乐星球!
当泡面从“应急充饥”变身“生活提案”,康师傅早已悄悄拿捏住了年轻人的心!从露营野餐的仪式感,到深夜追剧的治愈力,再到差旅途中的安全感
2025-03-28 15:58:00
郑州民生耳鼻喉医院:大叔闻不到饭菜香?可能是鼻息肉在作怪!
郑州民生耳鼻喉医院:50岁大叔闻不到饭菜香?当心,可能是鼻息肉在作怪!“张主任,我真的受不了了,鼻子一点都不通气,晚上都睡不好
2025-03-28 16:39:00
庐江:老农人的致富“新稻路”
本文转自:人民网-安徽频道夏成龙介绍自己的养殖之路。周玉琪摄“喜看稻菽千重浪,稻虾共生促民富。”在庐江县神墩村,稻虾养植大户夏成龙凭借着自己钻研的那股劲
2025-03-28 15:15:00
“遍插茱萸少一人”中的茱萸是什么?
本文转自:人民网陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝
2025-03-28 15:17:00
运动汇丨春季补肝宜吃“甘” 不等于吃糖
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-28 15:17:00
碧江人民医院:多学科联合为健康“减负”
多彩贵州网讯(何玉琳 黄雪芬)随着人们健康意识的提升和对身材管理需求的增加,同时,也为响应国家“体重管理年”行动号召,加强慢性病防治
2025-03-28 15:25:00
与春光铜行||思南清明粑:春风中的思念与“春滋味”
多彩贵州网讯(刘汉滨 邓婕)春分已过,清明如期而至。在贵州东部的铜仁思南,春风送爽、阳光明媚之时,一道节日限定美食——清明粑
2025-03-28 15:25:00
甜啦啦X《雁回时》| 贵气上新,致敬女性力量与勇气
本文转自:人民网-安徽频道3月28日,甜啦啦正式官宣与《雁回时》的联名合作,推出全新“贵气野心莓梅系列”饮品。甜啦啦X《雁回时》
2025-03-28 15:31:00
寻味桃溪|好竹连山觉笋香
春日挖笋,是宜兴市张渚人的头等大事,挖好的笋,为了便于储存,赶着晴好天气,开始晒笋干。 煮好切片的笋依次铺开,家家户户都在忙着这场春日笋事
2025-03-28 13:29:00
安徽广德:老农人 新农事
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华上午10点,正在查看秧苗长势的张德木,瞄了一眼温度计刻度,眼瞅着涨到了27℃
2025-03-28 10:35:00
春菜美味,也有陷阱!6种控糖应季菜,食用细节要留意!
春天,是大自然馈赠的季节,各种新鲜的春菜纷纷上市。然而,春菜虽好,却也有“陷阱”,在享受美味的同时,食用细节可不能忽视
2025-03-28 10:43:00
荟敏堂·周超凡荣获“致敬医界丰碑·十大医学泰斗”
日前,备受瞩目的第十届医学家年会(2025)于北京盛大启幕。此次年会隆重颁发了“致敬医界丰碑”“推进行业前行的力量·行业篇”等系列荣誉
2025-03-28 11:13:00
苗医生祛痘技术大革新,0感祛痘开启无痕美肌时代
在当下,颜值经济呈现出蓬勃发展的态势,人们对自身形象愈发重视,这使得祛痘市场需求持续高涨,已然成为美容行业中最具活力与潜力的热门赛道之一
2025-03-28 11:15:00
合成生物新势力!多美康生物重组胶原蛋白1068领跑人源胶原蛋白赛道
技术革新驱动下,合成生物学飞速发展,各类创新生物材料呈现爆发式增长态势。在胶原蛋白领域,重组人源胶原蛋白与人体同源性高
2025-03-28 11:16:00