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研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...导致心血管疾病的发生,甚至因为超胖了,还会让你面临癌变的困扰,这并不是夸张的说法,而是真实存在的,在接下来文章中,我们一起来看看吧,身材过于肥胖的危害有哪些?一旦肥胖或者超胖,带来的麻烦、影响是极大的...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...口腹之欲引起的疾病藏身其中。小到腹痛腹胀,大到脏器癌变,小小的肚子里藏着我们的健康。中国民间流传着一句话:“腹部软如绵,百病不来缠”,其实想要知道身体的变化,静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部软如...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...心脏病的风险就会减少,长寿的概率就会相应增加。 2、腰围对于成年男性来讲,腰围最好保持在90厘米以下,成年女性的腰围则应该保持在85厘米以下。这样才代表内脏里面的脂肪量保持正常。如果发现腰围超过正常值,患上...……更多
...BMI可能会低估其肥胖程度。”有些人BMI在正常范围内,但腰围不正常——脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所以,临床上还...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
半年前,我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人,寿命会更短,谈起脖子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实际上他们已经处于亚健康状态...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...分为不同的BMI类别,同时也评估了BMI的四分位数分布)、腰围(男性腰围>102厘米,女性腰围>88厘米,认为是腹型肥胖)、腰围-身高比(以三分位数进行分类)、体脂百分比(男性>25%,女性>36,认为是过高)、全身水分...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...性病,甚至会影响寿命的长短。最简单的判断方法就是测腰围,若男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,那么可能是超重了,需要采取措施控制。决定你寿命的除了先天条件就可能是后天的生活习惯了,所以你可以在...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
... 2/5 [4]。更扎心的是,除了 BMI 能反映的普通型肥胖,以腰围为判定数据的腹型肥胖,北方的肥胖率依然高于南方。所谓腹型肥胖,指的是中国成年男性的腰围大于 90 厘米,或女性大于 85 厘米的情况 [7]。根据《肥胖》杂志上一...……更多
长黑痣如何避免?有什么饮食,或生活方式上的建议
...在不同的人种和不同的地域发病率是不一样的。痣会不会癌变呢?痣的确有可能会发生癌变问题。当黑色素细胞受到了外界环境的刺激,或者是在遗传因素的影响之下恶化是快速生长的一个状态,并且形状不太规则,会完全超出...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...万人的数据进行了研究,考察多种脂肪储存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿...……更多
这个时段运动 最甩肉
...相比,在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位,腰围也要细3.8厘米。研究人员使用了“美国国家健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在...……更多
细胞癌变全过程
...细胞的?其实,异常细胞每天都会出现,但大多都夭折在癌变的路上,最终夺走人生命的癌细胞,其实很早之前就已经出现了。在长达10—40年的时间里,癌细胞步步为营,与免疫细胞僵持、周旋,处心积虑地活下去并扩大势力...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰围:既能反映脂肪总量,又能反映脂肪分布,是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平...……更多
大妈反复打嗝查出胃癌 术后又发现癌转移
...肉等。胃息肉包括炎性息肉、增生性息肉、腺瘤,前两者癌变概率较低,胃腺瘤的癌变率为10%-20%。当息肉直径超过2厘米,癌变概率会明显增加。 ……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...间久坐,每隔12小时站立或活动510分钟。定期监测体重和腰围定期监测体重和腰围、计算BMI,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...降低10%;大腿围每增加5厘米,全因性死亡风险降低18%;腰围每增加10厘米,全因性死亡风险增加11%。这些数据表明,大部分腹部肥胖指数(包括腰围、腰臀比、腰高比、腰围与大腿的比例)与较高的全因死亡风险呈正相关,而较...……更多
肥胖问题是怎么影响男性生育的?
...较低下,性交难度也会增加。并且男性的勃起功能障碍与腰围也是有关系的。即腰围越大,越容易引起阳痿。这些对于生育都是有着相当的影响的。此外,除了有导致不孕的可能,肥胖还会导致多种疾病的发生,可谓是有百害而...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...形即脂肪堆积在腰腹部,是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米(2.7尺),女性≥80厘米(2.4尺),患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4~8岁。《欧洲心脏杂志》发表的一项研究也称...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...候被确诊了肿瘤,惶惶不安,总是害怕体内的肿瘤会出现癌变。但是肿瘤的范围要比癌症大,癌症属于肿瘤,但是肿瘤却不一定是癌症。其实癌症有很多种,每种癌症的情况都不一样,有些癌症的死亡风险其实很低。在肿瘤界存...……更多
齐鲁医院李涛教授团队在肝癌研究领域取得新进展
...过3000万人群的数据,全面探究了五种肥胖相关测量指标(腰围身高比、腰臀围比、BMI、腰围、臀围)在预测肝癌发病风险中的作用,明确腰围所反映的向心性肥胖人群的肝癌发病风险比BMI所反映的一般性肥胖人群的发病风险更高;...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...视为结节的“加速剂”似乎是缺乏科学依据的。03结节会癌变吗?结节是否会癌变取决于结节的性质和部位。一些结节,如乳腺结节、甲状腺结节等,存在一定的癌变风险。这些结节需要密切关注,定期进行影像学检查和血清肿...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...考虑它的营养价值和食用安全性。消化科主任:不想结节癌变,少吃6物1.高糖食物很多人对高糖食物爱不舍手,特别是巧克力、冰激凌、果冻、奶茶、小蛋糕、含糖饮料等,但是如果你的身体存在结节,这个时候就不太适合去吃...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这种联系更加显著:男性腿围>55㎝、女性腿围>54㎝,患高血压的风险更低;...……更多
糖尿病患者注意,这3类人群可能容易有并发症,需要引起重视!
...所周知,吸烟对身体有很大的伤害,容易引发各个器官的癌变,经常吸烟的糖尿病患者出现并发症的概率也更大,而且在并发症出现后,病程也会更快,而且烟草中的有害物质会损伤血管,容易出现粥样动脉硬化,从而引发各种...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...在的细胞因子可以改变前列腺细胞的信号传导途径,增加癌变的风险。3)中心肥胖会导致脂肪酸代谢紊乱:中心肥胖患者常常伴有脂肪酸代谢紊乱,发生脂肪酸代谢紊乱,机体脂肪酸的合成,分解和利用过程会出现异常,前列...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比?即“腰围:臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织的建议,男性腰臀比大于等于0.9、女性腰臀比大于等于0.85都应引起注意。研究发...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...“一小,二长,三快”的特征,希望你都有“一小”1、腰围小腰围小,不仅仅是说明你的身材好,同时也说明你的“寿命”会比腰围大的人长很多!你要知道,“发福”其实并不是什么好事,这说明你更胖了!腰围更粗了!而...……更多
中国医学科学院研究表明,中国的肿瘤60%是可以预防的
...各个部位上癌前病变表现,就可以及时的进行干预,斩断癌变链路。其实防癌没什么秘方,患癌只要是早期,通过积极治疗,都能够很好的控制。而且很多人更缺乏的是对防癌知识真正身体力行起来,别给自己“诱发”肿瘤的机...……更多
医生:为了肺好,这三种食物请少吃
...微生物的平衡,从而保护我们的肺部健康。肺结节一定会癌变吗?肺结节是指肺组织内直径小于3厘米的圆形或卵圆形病灶,在肺CT检查中常见到肺结节的存在,但并不意味着所有的肺结节都会癌变。实际上,大多数肺结节都是良...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6斤,腰围减少了23厘米。更为重要的是,脂肪肝的指标和代谢指标也得到了显著改善!“脂肪肝常伴有多种代谢紊乱,已成为我国第一大慢性肝病,需引起重视。合理饮食是肥...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
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警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
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茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
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年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
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