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花时间给老公做减脂晚餐,低脂营养足,一晚上都不饿,美味可口
...含胆固醇,食用后不会在有机体中形成脂肪,更不会造成体重增加,同时容易消化,又是有机食品,食用后有饱腹感。 ……更多
...适用对象1.1~12周岁的儿童2.生长发育迟缓,身高偏矮者3.体重偏轻,食欲不佳,厌食,疳积,营养不佳,过敏体质,反复呼吸道感染或遗尿等疾病影响身高者4.体质偏差,经常生病,睡眠欠佳者5.早产儿或低出生体重儿敷贴时间3月...……更多
减肥水果首选“它”刮油排脂 让你4天暴瘦6斤 我已经瘦8斤了!
...肿,果胶可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收。 香蕉营养价值丰富,又容易被人体消化吸收,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素能够帮助润肠通便。对于因为通便不畅引起的身体肥胖的减肥者,食用香...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...。2.养成良好的作息习惯,避免熬夜。3.适当运动,增强脾胃功能。三、心火心火是指心脏功能过旺,表现为心烦、失眠、口干、口苦、舌尖红、小便短赤等症状。心火过旺还可能引发心悸、胸闷、血压升高等症状。调理方法:1....……更多
如何在月经期减肥
...时间保持能量。如果你不吃任何东西,只吃香蕉和蜂蜜,热量远低于用餐,自然它会变瘦。3、甜橙:更多的橘子。纤维含量低,含有天然糖。它是替换甜点的最佳选择,如晚餐或糖果,蛋糕,饼干等。那些甜美且想减肥的人可...……更多
感冒可以吃羊肉吗
...的食物。3、忌食鸡蛋:感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加,并且无法散发,所以会导致病人体温无法下降。4、忌食蜂蜜:过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除,同时还会诱发其他病症。5、忌食香菜:对...……更多
经常服用益生菌,有益于身体健康,但需谨记三大注意事项
...食用前应咨询医生的意见;儿童在使用时应根据其年龄和体重调整剂量。对于早产儿或低出生体重儿等特殊人群,在使用益生菌时应根据具体情况进行评估和指导。6、避免与高渗食物或药物一起使用:高渗食物或药物可能会破...……更多
...物质,感冒患者可适当喝些肉汤。需要注意的是,肉汤的热量和蛋白质含量低,要避免只喝汤不吃肉的做法。摄入优质蛋白质。有的人认为感冒发烧后,不能吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物,否则会助长体内热邪。其实,感冒...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...或促进胃动力的药,如吗丁啉等,或可以给宝宝吃些调理脾胃的药物,如山葡健脾颗粒以及醒脾养儿颗粒等,都能起到改善宝宝消化不好的效果。宝宝消化不好,父母还可以用右手三指,在宝宝肚脐周围腹部顺时针按摩,动作力...……更多
重获“心”生!青大附院心肌病团队成功救治重度肥胖扩张型心肌病患者
...治疗,王先生来到青大附院心血管外科就诊。但由于患者体重为240多斤,心脏比正常人的都大一号,未能寻找到相匹配的心脏供体,因此心脏移植无法实施。在转入心血管内科后,病区主任、心肌病团队负责人辛辉教授迅速带领...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素水平和体重相比于混合饮食者均明显下降,在前4周下降幅度最大。特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。之前的很多研究业已证实,较高的胰岛素水平说明身体存在胰岛素抵抗,...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...一样,也不要暴饮暴食,要做到营养均衡,还要懂得养护脾胃健康。吃什么好呢?大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬!快来看看吧,这几道适合寒冬吃的家常菜,营养美味又养胃,建议多安排。一、小米...……更多
预防癌症,牢记10个窍门,为健康保驾护航!
...自检和乳腺筛查,发现异常即时就诊,同时,要注意控制体重,保持健康饮食和适当运动,避免长期使用雌激素类药物。为何中国患癌率比日本高?2样东西日本人从不碰,国人却比较喜欢近年来,中国的患癌率不断上升,成为...……更多
坚持“养胃”养生,这3类食物最好不要吃,远离幽门螺杆菌
...。1.“惧”重口味重口味食物包括含盐量高、油脂过重、热量过高这三类。由于重口味的食物能给人们的味蕾带来丰富感,让人觉得很满足,所以在生活中,很多人都不注意节制,喜欢吃烧烤、火锅、炸物以及甜食等重口味的食...……更多
川贝母的功效与食用方法
...味即可。功效:润肺、化痰、止咳。川贝的食用禁忌1、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝。2、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。3、服用期间忌食辛辣、油腻食物。4、脾胃虚...……更多
罗汉果的作用与禁忌
...味剂替代品。体寒体虚的人不宜多吃罗汉果,吃多会伤到脾胃。罗汉果作用与功效1、清热止咳罗汉果性凉味甘,含有D-甘露醇、甜苷等物质,有生津止咳、清热润肺的功效,对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用...……更多
...液循环顺畅、预防孕期里的各种问题,还有助于准妈妈的体重管理和宝宝的生长发育,并且帮助顺产。对于准妈妈来说,运动可以调节体重稳定情绪。如果能够每天坚持适当的运动,即便是行走,也可以消耗热量,锻炼肌肉,帮助燃烧脂...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...新闻记者周萍英通讯员程思寇丽35岁的小石,身高1.69米,体重却有230多斤。他尝试过多种减肥方法,却一直没有效果。如今在湖北襄阳市中心医院完成“袖状胃切除术”的他,4月10日,已轻松减了10多斤,预计半年后体重将稳定...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次,白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气,增强体力,缓解疲劳。烹饪时,先将羊肉焯水去腥,再与白萝卜一同炖煮,可以充分释放两者的营养成分。...……更多
...果调整治疗方案。期间注意饮食要低脂低糖低热量,控制体重。多囊卵巢综合症最直观的表现就是排卵障碍,体现为无排卵或者排卵不规律,对于一些没有要孩子打算或者已经生育过了的人而言,似乎不治疗也可以,但其实并不...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...吃,还要早吃,最好不要晚于9点半,这样更有利于减轻体重,改善机体新陈代谢,预防糖尿病。研究发现,早上在适当时间吃早餐,即早9点半前,吃早餐可通过触发生物钟基因表达进而减轻体重,改善血糖水平和胰岛素水平。...……更多
食物美容术:这些营养丰富的食物有助于抗衰去皱!
...、核桃、腰果和南瓜子都是很好的选择,为了避免过多的热量摄入,建议每天食用1-2小把。4.红肉 红肉是蛋白质和铁的重要来源,其中铁是维持健康肌肤必需的矿物质。铁和其他养分帮助毛细血管输送氧气和营养至肌肤表面,...……更多
肚子大,免疫力低
...,每周3~5次,持续12~52周的锻炼可以减少内脏脂肪。即使体重没有减轻,运动也可以降低内脏脂肪。一项分析报告称,在没有体重减轻的情况下,运动可减少6.1%的内脏脂肪。在没有体重减轻的情况下,内脏脂肪减少,可能与肌肉...……更多
气血两虚怎么调理
...依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。4、脾胃疾病气血不足可能是由脾胃功能失调所致,这是因为胃的消化功能减弱则使人的食量减少,并且脾虚则无力运化,导致人体内的水谷精微不能有效利用,从而影响气血...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...,如何排湿气呢?其中一个方法就是多食用一些有助于健脾胃的食物,通过改善脾胃功能,我们能够轻松地排除湿气,保持身体的健康和舒适。在本文中,我将向大家推荐4道“排湿菜”,它们不仅美味,而且价格亲民,每周可...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...这对于普通人来说,也是有好处的。多吃纤维,可以控制体重,这是因为纤维可以让人产生饱腹感,而又没有卡路里(不被人体吸收),因此可以预防肥胖。这就是人们为什么说,饭前吃一个水果,就可以控制饭量的道理。所谓...……更多
胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...食欲减退:由于胃中存在异物感,可能导致食欲下降。5. 体重减轻:由于食欲不振和消化问题,可能导致体重下降。6. 胃部胀气:胃结石可能导致胃内积气,造成不适或者腹胀。7. 便秘:胃结石可能影响食物的正常运输,导致便...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...话说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃”,进入到立冬后,我们就要养肾了,因为冬天是一年中最为寒冷的时候,此时不少人的阳气都会不足,而阳气不足,人就要没有精神,气血也比较差,而在立冬时,...……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...它含有的水分、维生素等都是非常丰富的。黄瓜是属于低热量的养生食材,平时既可以生吃,也可以与其他食物一起使用,当然了,黄瓜还可以呵护胆囊健康。因为黄瓜具有清肝、利胆等功效,多吃黄瓜不仅不会增添肝脏的代谢...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想选择。但究竟是哪些蔬菜能提供如此惊人的营养价值?如何在日常饮食中有效地利用这些蔬菜来促进健康?“超越牛奶:蔬菜界的钙质冠军”在寻...……更多
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47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
47岁的严大姐是从艰苦走过来的,哪怕现在搬到城里,也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳,和家人一起吃。这天上午
2024-08-28 00:23:00
酱油中被查出致癌物,那酱油还能吃吗?不敢吃酱油的快来看看吧
“这好好的调味料为什么要丢掉啊?”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶,里面还贴出了很多研究,为了健康还是丢掉吧
2024-08-28 01:03:00
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
周末一早,李先生一家准备去公园野餐,可是刚到公园门口,他就突然感到一阵剧烈的胸痛,还伴随着呼吸困难。这可吓坏了一旁的妻儿
2024-08-28 01:17:00
贾俊杰主任:中医上,风湿骨病的原因是什么?
在中医理论中,风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体,导致经络受阻、气血不畅,进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
2024-08-28 01:18:00
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
在日常生活中,经常会看到老人手上的皮肤比较松弛,青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手,并不是每个人都会这样,反而有些人几乎看不到有青筋
2024-08-28 01:54:00
一份特殊的医师节礼物 | “是你们给了一个家庭新的希望……”
在中国医师节到来之际,烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士(化名)因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
2024-08-28 02:03:00
刘岩医生:夏季,怎样预防过敏性鼻炎的发生?
过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎,变态反应性鼻炎,是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症,临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
2024-08-28 02:03:00
贵州百灵:2024年上半年净利润8746万元
8月27日晚间,贵州百灵(ST百灵 002424)披露2024年半年度报告,数据显示,公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
抢收生态稻(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月28日 第 06 版)近日,福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
2024-08-28 05:43:00
增强免疫力的3种必吃食物,中老年人每周必尝!
三种提高免疫力的食品,每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么?最能提高免疫力的食品包括大蒜,蘑菇,绿茶,这些食物都能提高免疫力
2024-08-28 06:00:00
夏天出汗多,除了喝水还要多吃这5道清爽菜肴!
夏季容易出汗,在多饮水的同时,也要经常食用这五种食物,解渴,消暑,消暑首先,水煮白菜是一种很容易吃的菜,它富含多种维他命和矿物质
2024-08-28 06:01:00
夏天吃素馅饺子不放虾肉,鲜嫩营养,出锅解馋特别好吃!
夏季多吃几个蔬菜水饺,不加虾仁不加肉类,味道鲜美,味道鲜美!天气太冷,肉馅的水饺很难消化,所以我只种了蔬菜水饺,菠菜又小又软
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天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
另外,我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热,但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐,对家长来说依然是一件很大的事情
2024-08-28 06:02:00
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
夏天好打,8种食品,效果好,可以保存。三连香浓原料:丝瓜1条,猪颈肉或猪排150-200克(喜欢健康的可以选用猪排),香菇150克
2024-08-28 06:03:00
鸭肉发腥的原因不是焯水时间短,加入4种香料解腥!
臭鸭子?不用飞刀,只需加4种佐料,鸭子就会变得又嫩又不会有腥味!在各种美食中,各具特色,鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
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