• 我的订阅
  • 头条热搜
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
...其实这种情况就是我们所说的乳糖不耐受,并且每个人的症状程度都不一样,但是对于绝大多数中国人来说都会出现这种症状。这是因为在我们的成长过程中,在婴儿时期会有的乳糖酶就会渐渐地消失。没有了乳糖酶牛奶中的乳...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...过量的盐分,可能会导致体内的水分失衡,进而引发脱水症状。一旦人体出现脱水状况,思维就会变得迟钝,反应也会变得缓慢。手指变粗若你惊觉在体重未变的情况下,曾经适手的戒指如今却难以套进手指,这或许是水分滞留...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...危险因素非常多,所以大家要引起重视。警惕!有这6个症状说明你被高血压盯上了1.耳鸣当出现耳鸣时,很多人会认为是耳部疾病导致的,其实高血压也会导致耳鸣的发生。因为长期的血压偏高,导致耳部毛细血管受到破坏,从...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...向。5.其他结节:如肺血栓、血管畸形等。肺结节患者的症状有哪些?1.持续咳嗽咳嗽可能会持续数周甚至数月,即使使用抗生素也难以缓解,这种咳嗽通常在早晨或夜间更为严重,有时还会伴有咳痰或痰中带血。2.呼吸困难或气...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...又该吃些什么补血呢?首先了解一下,贫血最常见的5个症状表现1.脸色不好由于罹患贫血症,患者体内的血红蛋白含量就会逐渐降低,继而导致血液颜色变浅,加上体内供氧不足,还会导致血液循环受阻,继而出现脸色暗沉以及...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
便秘主要表现为排便困难、排便次数少、肠道干燥等症状,科学调查表明:正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,而便秘的人,每周排便少于3次,使得肠道内部毒素凝结,加重体内湿气,从而可能造成便秘、发胖现象,在生...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...种病原菌和细菌的生长,从而有效预防感染、消炎止痛等症状。研究显示,马齿苋对于多种细菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等具有抑制作用,可以减轻感染程度并防止感染扩散。然而,尽管马齿苋具有抗菌、杀菌的功效,但它...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...于肌肉中,刺激肌肉收缩,同样也会导致出现肌肉抽筋的症状出现。另外高血脂,导致动脉硬化,高血脂导致血液黏稠,导致毛细血管供血不畅等问题。同样也有可能引起腿部抽筋,特别是夜间休息时,出现抽筋的几率则往往更...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...助于保持骨骼健康,增强腿脚力量。黑木耳——黑木耳拌豆腐皮 黑木耳富含丰富的钙质和维生素,有助于骨骼健康。将黑木耳泡发后切碎,用开水焯熟。然后可以选择加入一些调料,如胡椒和蒜末,并拌入豆腐皮。这道黑木耳...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...仅可以补充失去的铁质,还能帮助调节月经,缓解痛经等症状。三、当归在血液循环中的作用当归含有的特定成分如费尔酮,可帮助改善血液循环,促进身体对铁元素的吸收。这种改善血液循环的能力,进一步增强了其补血效果...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...有可能会出现持续出血的情况,通常会伴随头痛、呕吐等症状。3.冠状动脉粥样硬化性心脏病:考虑跟体内的血压水平异常有关,容易导致心肌组织缺血。可以遵医嘱单硝酸异山梨酯片、华法林钠片等药物进行治疗。血压高,不...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...常常觉得手足冰冷,尤其是有些女性朋友还常伴有痛经等症状。这些情况可以用生姜来缓解,可以用生姜贴敷肚脐,缓解虚寒症状;也可以用生姜煮水泡脚,改善手脚冰冷的情况。3.穴位缓解感冒症状这段时间,稍不注意就会患...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...量饮用绿茶可能会导致胃肠不适,如胃胀、胃痛、恶心等症状。绿茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能刺激胃黏膜,加重胃部不适。易患胃溃疡者:患有胃溃疡或十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人群应慎饮绿茶。绿茶中的鞣酸可能刺激...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...一下你的脚底。那么当肝脏出现异常时,脚上会出现哪些症状呢? 01。如果肝不好,就找脚。如果足部没有表现出上述三种症状中的任何一种,则可能意味着肝脏并不坏。1.脚底会变黄。洗澡的时候,如果长时间发现脚底蜡黄的...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...消化性溃疡的路上奔走着。下面给大家做一个常见胃病的症状集合,方便大家进行自我检查。常见胃病的症状集合1、慢性胃炎饭后或终日饱胀,嗳气但不反酸,胃口不好,吃饭不香,体重逐渐减轻,面色苍白或发灰。2、胃痉挛...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...肉切成小块,当归切片,胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,豆腐皮切丝,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,生姜切末,香菜切末备用。羊肉预处理:将切好的羊肉放入锅中,加入足够的清水,煮沸后焯水去腥味,捞出备用。炒香羊肉...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...,保持心情舒畅。该患者多数是由于身体虚弱同时爱上火症状的患者,可以对症口服六味地黄丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者多吃蔬菜水果类的食物,避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物,建议患者宜...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...人如果大量吃板栗,可能会刺激胃酸分泌,加重胃溃疡的症状。板栗当中还含有丰富的维生素和氨基酸,不容易被消化和吸收,会加重肠胃的负担。3.易上火的人板栗有一定的温热性质,如果一次性吃得太多,很容易引起上火等...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...力不集中、多动和冲动行为。饮食管理对于多动症患儿的症状改善和病情恢复都有一定的作用。因此,制定合理的饮食计划对多动症患儿非常重要。以下是一些建议,帮助多动症患儿安排科学合理的饮食计划。一、控制糖分摄入...……更多
枸杞食用有讲究
...热,容易出现上火、流鼻血,甚至造成眼睛红肿不舒服等症状。吃枸杞最简单有效的方法是生吃,能最大程度保留其营养成分。每天吃枸杞的量不能超过12克,可遵循“少量多次”原则。枸杞虽好,但不适合于所有人感冒、发烧...……更多
艾滋病“藏”在人体内,身体可能会有3个早期信号,早知早好
...是一旦感染艾滋病,在1~2周的时候可能会出现一些明显的症状。这些小症状很多人会忽视,但是为了自己和家人的健康,还是了解一下,早知道早受益。第一,感染了艾滋病,淋巴结会肿大。我们都知道淋巴结肿大是很常见的现...……更多
预防中风——让我们了解中风的前因后果和预防办法 警惕中风
...管破裂则可能源于高血压、动脉瘤或脑血管疾病。中风的症状中风的症状多种多样,但常见的包括突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木,口角歪斜,视力模糊或失明,头痛,眩晕,失去平衡感,以及突然出现的严重头痛。这...……更多
当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状
...当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状。这是因为大脑缺氧导致脑细胞功能受损,从而影响了人的思维和感知能力。此外,气血不足还会导致乏力和疲劳感。气血是人体的能量来源,当气血不足时,身体无...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...今年40岁的马女士(化名)被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余,辗转多家医院治疗,六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆,但效果一直不佳,忍无可忍的她来到范桢亮的门诊寻求帮助。范桢亮通过询问病史、把脉、...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...人体制造血红蛋白,促进血液循环,从而改善手脚冰凉的症状。其次,铜元素还能够提高人体的免疫力,增强抵抗力,帮助抵御寒冷的侵袭。另外,生蚝中的锌元素也对补阳有很好的效果。锌元素能够促进人体的新陈代谢,提高...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...一旦停止服用维生素C片,身体可能会出现维生素C缺乏的症状,这可能会导致坏血病。维生素E维生素E是非常常见的一种抗氧化物质,长时间合理服用维生素E,可以美容养颜,延缓衰老,但不适合长时间应用。一些研究发现,长...……更多
山药,千万不要跟这三种食物同食,否则没病找病,看完就知道了!
...搭配在一起食用,两者搭配在一起就可能会出现一些不适症状。之所以会出现这种症状,主要就是因为海鲜当中含有砷物质,而山药当中含有大量的维生素c。如果同时服用这两种物质,就可能会在身体内发生反应,从而形成对...……更多
月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老
...,如果剧烈运动可能会导致经血过多、痛经、腰酸等不适症状。过度劳累月经期间,女性的身体需要休息,如果过度劳累可能会导致身体不适、头痛、乏力等症状。喝浓茶和咖啡浓茶和咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,影响...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...智之举。在疾病的早期阶段,往往并无显著的征兆,待到症状凸显之时,恐怕已错过了最佳的治疗时机。人们应当时刻关注自己的身体状况,把健康放在首位。一旦发现丝毫的不适,便立刻请医生进行诊治。如此一来,方能更好...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...同时还可以缓解营养不良的问题,改善贫血,身体虚弱等症状。3.羊肉冬天也非常适合吃羊肉,因为羊肉属于温补性的食物,特别是身体虚弱的男性,多吃一些羊肉便能够达到助元阳和补精血的功效。另外,如果本身就有身体虚...……更多
更多关于健康的资讯:
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00