• 我的订阅
  • 头条热搜
女性想变美,记住“一补二养”很关键!
...的药物或食物。补气之前要分清气虚、阴虚、阳虚,结合症状分辨自己更适合怎么补才更好。气虚的人:通常会感觉身体没力气,工作或做事总会出现心有余而力不足的情况。比如,工作时常感觉身体疲惫,干劲一点点消失不见...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
中医对糖尿病的认识及分类
...操作性;依据现代营养学理论和相关证据,以及我国传统中医理念和调养方案,推动中西医结合,传承传统食养文化,切实推进食养服务高质量发展。主食中低GI食物应占1/3以上《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...很多,就像痔疮一样常见,十个人里面有八个人会有气虚症状,尤其是女生。正常情况下,身体是不会气虚的,如果气虚的话那一定是“有迹可循”的。看看这几件“伤气”的事情,你是不是一直在做?很多人会认为只有生一场...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...欲不振,脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。一般通过保暖、运动,可以一定程度改善手脚冰冷的症状。肾阳虚衰:中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的源泉。当一个人的肾阳不足时,...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...内,引起食欲不振的同时,还容易出现进食后腹部饱胀的症状。3、腹泻面黄脾胃虚弱导致胃肠道蠕动功能障碍,也会出现典型的腹泻症状,腹泻有时候轻,有时候重,具体表现为大便稀薄如水、没有臭味、颜色淡,其中夹带未...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...维迟钝、头晕、记忆力减退、注意力分散、乏力等一系列症状的综合征。阳康后出现“脑雾”一般与病毒侵袭人体产生的损耗有关。中医上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。...……更多
生活中常见舌象,高清舌诊图谱,看舌头知健康,人手一份
...神的病变。舌为脾之外候脾气通于口,脾和则口能知五谷中医学认为,舌苔是由胃气蒸发谷气上承于舌面而成,与脾胃运化功能相应,脾胃为中土,邪入胃则生苔,如地上生草也。”舌体赖气血充养,所以舌象能反映气血的盛衰...……更多
气虚感冒,可以喝姜茶缓解吗
...、自汗出、身体疲倦困顿、短气乏力、咳嗽、咳痰无力等症状。在治疗气虚感冒的过程中,很多人会考虑采用一些传统的食疗方法,比如喝姜茶。那么,气虚感冒可以喝姜茶缓解吗?首先,让我们了解一下姜茶的成分和功效。姜...……更多
萎缩性胃炎其实就是脾胃气虚了,一张方子,用了20多年
...部隐痛将近30年了,去年年中,因为过量饮酒,胃部不适症状加重,上腹部隐痛加重,食欲差,口味淡,乏力头晕,大便稀溏,舌质淡,苔薄白,脉细弱。鉴于患者病程比较长,建议患者先做了胃镜检查,明确病情。胃镜和病理...……更多
有一样水果,最补阳与血,特别适合血虚、阳虚的人
...朋友们,大家好!今天我们来聊聊一种特别的水果,它在中医里头可是个宝贝,被誉为“补阳圣果”;对于那些手脚冰凉、面色苍白的朋友们来说,这可是个天大的福音;你们猜到了吗?没错,它就是我们常见的——红枣;首先...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...次。可起到健脾化湿、滋补肝肾的功效,有效改善肌少症症状。导引术八段锦是传统的导引术之一,也是良好的养生保健功法。它可调节脾胃气机运动,如八段锦中的“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”等动作都与气机的升...……更多
房颤持续6个月,胸闷、四肢无力,中医辨证:得先化瘀,再补气
...,更容易发病,同时还会伴有头晕、咳嗽、气短等不适的症状。之前我接诊过的一个男性患者,64岁,年龄比较大了,又有冠心病和高血压的基础病史,房颤病发前,一直是西医治疗,药物控制,病情是比较稳定的,但后来有次...……更多
养颜又美容四物汤,您知道么?我们来了解一下吧!可能对您有用
...要清热时生地、熟地各半;4.口干舌燥要加入玄参;有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。 常见关于四物汤问题鉴于网上很多资料比较零散,本文介绍四...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
中医认为,人有“四胖”,胆小的胖子、肿眼袋的胖子、怕冷的胖子、急躁的胖子,可以针对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子:气虚看一个胖子是不是气虚,首先要看胆量。一般来说,胆小的胖子往往气虚...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...果酸,容易对胃肠造成刺激,引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果,有助于增强免疫力和促进消化。但是橙子中的柠檬酸和果酸含量较高,过量摄入可能会刺激胃部,引发胃痛和胃灼热等不适...……更多
李佃贵应用僵蚕经验
...线策略,一定程度上能够改善哮喘急性期发作,减轻哮喘症状,控制气道炎症。然而肺脏娇嫩,长期的西药治疗有不容忽视的不良反应。中医认为外感风邪是哮喘发生和反复发作的首要因素,宿痰是哮喘发病之夙根,是哮喘反复...……更多
...感染有效。2022年12月14日,中医科主治医师徐斌最先出现症状,主要表现为低热。其实,几天前他就觉得牙龈肿胀、咽喉不适,因为当时抗原核酸都是阴性,所以没有在意,以为只是牙龈发炎,直到出现发热症状,他才意识到自...……更多
中西医结合防治痛风及其并发症
...。痛风源流中国历代医家对“痛风”早有认识。痛风作为症状描述在宋元以前已散见于中医文献,如南朝梁陶弘景在《名医别录》曰:“百节痛风无久新者。”金元时期,朱丹溪在《格致余论·痛风论》中首次提出“痛风”病名...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...确保充足的睡眠时间。调整好作息时间可以帮助缓解疲劳症状。4.锻炼身体:适度的身体锻炼可以增加体力和抵抗力。中医推荐选择柔和的运动,如散步、太极拳和瑜伽。这些运动可以增强体内的气血和能量流动,促进身体的健...……更多
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗
在我国,中医文化可以说是渊源流长,而且,在历代医家的潜心钻研之下,有关中医药学的著作也是数不胜数,其中,《神农本草经》这部医学著作中有关中草药的阐述,更是对后世的中医学发展起到了举足轻重的作用,而今...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我为L先生分析其病机为:水湿困脾,不能运化,转为肥甘则为腹部肥胖...……更多
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
中医看待小孩长不高的原因,多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为,小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关。具体而言,以下几个方面是主要原因:1、体质因素:中医通过体质...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...始遭受过敏的困扰。打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实,过敏与个人的体质密切相关。在中医理论中,体质是决定人体对某种外因的易感性以及疾病发展的倾向性的重要因素。那么,你的身体是否...……更多
成都中医肿瘤研究院::罹患肝肿瘤会出现哪些症状
...日常生活中需要特别警惕,做好预防措施,还需要警惕其症状。那么,罹患肝肿瘤会出现哪些症状呢?通过成都中医肿瘤研究院\\成都海大中医肿瘤医院下文一起来了解下吧!1、肝硬化临床上,80%的原发性肝肿瘤是发生在肝硬化的...……更多
青光眼分虚实,虚证在肾经,实证在胆经
...的不错,结果有一次很生气,一下眼睛就开始不舒服了,症状就开始反复了,走的就是足少阳胆经,其与我们眼睛周围相互联系,而且足少阳胆经正是人体肝火上炎所走的路径,经络是有固定的走行的路线,以及代表的特定的联...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
...内分泌紊乱的女性,色斑形成的几率是健康女性的50倍。中医理论认为,身体内部机能失衡,肝郁气虚,经络不通,气滞血瘀,会导致黑色素在体内堆积,而其自然代谢能力大大减弱,在皮肤表面形成色斑。爱美是女人的天性,...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...中医常见的两种体质类型,它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴液或气血不足时,就会出现多种症状,比如疲劳、失眠、消化不良等。滋阴补气的方法多种多样,以下是一些常见且实用的滋阴补气策略:01饮食调养中...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
...体质阴虚体质的人阴液亏少,口燥咽干、手足心热是常见症状。他们往往体型偏瘦,两颧潮红,眼睛干涩,容易失眠。阴虚体质的人应避免熬夜,少吃辛辣燥热的食物,可多吃一些滋阴润燥的食物,如百合、银耳、梨等,可进行...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...)、鼻用糖皮质激素以及鼻用抗组胺药等,可以有效缓解症状和预防发作。但对于部分患者来说,由于嗜睡、头昏、口干以及鼻腔黏膜干燥、出血等药物不良反应,或者对药物敏感度不佳,这些药物的效果并不令人满意。不妨试...……更多
更多关于健康的资讯:
济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科联合启动“情暖老兵守护光明”公益行动
为进一步弘扬拥军优属光荣传统,加强退役军人军属荣誉激励和权益保障,切实做好退役军人服务保障工作。9月27日上午,由济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科医院联合开展的“情暖老兵守护光明”活动正式启动
2024-09-28 16:34:00
外酥里嫩还爆汁,我妈直夸简单方便,好吃还省油
大家好,今天小编特别兴奋地和大家分享一道非常简单但超级美味的“无油炸肉丸子”,这个配方绝对是懒人福音!咱们这次的肉丸子可不是传统的油炸版
2024-09-28 17:13:00
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤,用简单的食材,煲出不简单的
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤,用简单的食材,煲出不简单的汤大家是不是都有一个记忆中的味道?对于广东人来说,这种味道一定离不开“汤”
2024-09-28 17:14:00
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
气血足,睡得香!常吃这8道“滋补菜”,让你养血安神,轻松拥有好睡眠大家好呀!今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略
2024-09-28 17:15:00
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
秋冬天到了,咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃,大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品,但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖
2024-09-28 17:16:00
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
秋天到了,气温渐渐转凉,晚餐怎么吃才既开胃又能解馋呢?今天,小编就为大家推荐8道受欢迎的家常菜,每道都是人气爆棚的经典
2024-09-28 17:17:00
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
大家都听说过“每天一苹果,医生远离我”这句话吧,但你可能不知道,苹果这样吃,效果比补药还补!一周吃上三次,身体倍儿棒,晚上睡得香
2024-09-28 17:17:00
10月1日国庆节,不管有钱没钱记得“吃5样,做1事”,传承爱
每年的10月1日是我们的国庆节,这不仅仅是一个家庭团圆的日子,更是传承爱国情怀、铭记历史的时刻。小编要告诉大家,在这个特殊的日子里
2024-09-28 17:18:00
9月,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,季节性强,蒸包子太香了
9月来了,大家有没有闻到那种熟悉的秋风气息?没错,秋天不仅仅是丰收的季节,还是吃“秋天第一鲜”的绝佳时机!秋天的第一鲜是什么
2024-09-28 17:18:00
「文旅」雅安 · 舌尖上的雅安
小编今天要带大家品味的是——雅安的舌尖故事!雅安这个地方,听起来是不是有点陌生?别急,等你看完今天的内容,保证你会立马对它有一种莫名的向往
2024-09-28 17:19:00
八月桂花遍地开,为啥今年八月不开了?背后有啥预兆,真能预示吉
【重点概述】今年八月桂花没有遍地开放的原因,并非因为“预兆”或“灾年”的谣言,而是纯粹的气候条件影响。桂花的开花需要特定的温度和降雨量来满足
2024-09-28 17:20:00
冬瓜和它是绝配,简单一炒,两者完美融合,味道鲜美,营养加倍
冬瓜遇到它,那简直就是命中注定的美味!这道“鲜虾烧冬瓜”,不仅简单易学,两者的鲜美在烹饪中碰撞出绝佳的火花,让人每一口都感受到冬瓜的清爽和虾仁的鲜嫩
2024-09-28 17:21:00
又到成熟季,新鲜的涩口难吃,但用这3种方法泡一泡就能吃
又到了一年一度的柿子丰收季节,眼看着那些挂满树枝的柿子,你是不是已经在想象它们脆甜可口的味道了?别急着咬上一口!涩涩的柿子可是让人“怀疑人生”的滋味
2024-09-28 17:21:00
好久没吃红烧肉,来一盘,上桌一会就光盘了
好久没吃红烧肉,这次上桌没多久就光盘了!这是小编最近做菜的最强心得啊!大家有没有这种感觉?偶尔几天没吃红烧肉,肚子就像是缺了点什么
2024-09-28 17:22:00
四川渠县黄花焕生机“三产”融合促增收
本文转自:人民网-四川频道王凡黄花采摘。张靖摄“莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针。”每年6月中旬至8月中旬,是黄花的盛花期
2024-09-28 17:49:00