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春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...以久而久之,眼睛就很容易疲劳,进而出现干涩、酸痛等病症,尤其是在进入春季后,这一系列症状往往会表现得更加明显,甚至还会出现迎风流泪等问题,因此,在春季后,就需要格外注重养肝明目。在众多中药材里,具有养...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...重,男性还应该留意身体的安康情况。假如身体呈现异常病症,如疲倦、食欲不振、睡眠不好等,可能是身体发出的正告信号,需求及时就医检查。此外,坚持良好的生活习气和心态也对身体安康至关重要。 03男性如何保证本...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...晕等症状,应该及时就医,接受专业的治疗。3.嘴角抽搐醒来之后如果嘴角不正常出现抽搐的,可能,我们一定要拿镜子照一下自己的眼,观察自己嘴唇左右两边脸是否对称,有无嘴眼歪斜的情况。因为在大多数情况下,脑供血...……更多
提高睡眠质量有办法(名医讲堂)
...年四季中还有略微差异。在规律作息的情况下,早上自然醒来,精力充沛,每晚平均经历的睡眠时间,就是您的睡眠时长需求。若短时期因工作或学习压缩了睡眠时长,个体会因缺觉而出现日间疲惫、困倦和精力不足。入睡速度...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...状态下,入睡变得困难,而且我们可能会经历噩梦或频繁醒来。这种心理压力与身体的应激反应相互作用,导致内分泌系统失调和免疫力减弱。同时,长期的心理压力还可能引发抑郁和焦虑等心理健康问题,进一步干扰睡眠。生...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...是一种病。在门诊中,我经常遇到一些患者,是被家人提醒来看病的。家人容易被打鼾的人吵醒,所以次数多了,就会被提醒来看病,往往看过之后,能够得到很好的改善,让身体获益。临床中也常常遇到由其他科室转来的打鼾...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
...长跟短好像并没有什么区别,还是想先把状态调整好,让病症缓和一点,更有精力去应付工作上的问题。以后找工作,如果被问到空窗期,我打算实话实说,毕竟生病也不是一件难以启齿的事情。(为保护受访者隐私,文中人物...……更多
...他与朋友聚餐喝醉躺下后,差点让呕吐物导致窒息,一觉醒来他又查出脑梗死,所幸抢救及时,挽回一命。据了解,近一周,浙江省人民医院神经内科已接诊中风病人近30例(其中绍兴越城院区近10例),医生在此提醒,春节前...……更多
老年人什么疾病可以不用治疗?
...6到7小时的睡眠时间就够了。而且最重要的是睡得舒服,醒来不累,睡眠质量最重要。视力下降、关节退化和失眠等常见问题,一般都是年龄增长造成的。对于这些问题,老年人应遵照医嘱,避免过度治疗。 ……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...藏的含义。一、夜间惊醒夜间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来,并感到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起,如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦:噩梦...……更多
春节期间宝宝不睡觉、夜醒频繁夜奶增多怎么办?3招搞定
...原本就脆弱的婴幼儿睡眠变得更加不易管理。夜里的频繁醒来,以及显著增多的夜奶需求,不仅让宝宝疲惫,也让父母们感到焦虑和无助。这不仅是一个家庭的困扰,而是许多家庭共同面对的问题。如何在喜庆的春节保持宝宝的...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...骨质增生压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症,可能导致头痛头晕,肩背痛,上肢酸麻,甚至导致心悸胸痛,行走无力等众多症状。不枕枕头 受累的不只颈椎“枕头睡多了要驼背!”很多人小时候,听过家里老...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...梦吓醒1月1日到4日,小林连续四天晚上做噩梦,每天早上醒来一身的汗,“为什么我对这四天印象特别深刻,因为真的很恐怖,我很想醒过来,但就是醒不过来那种感觉。”小林说,她平时偶尔做噩梦时,一般三四点或者四五点...……更多
长期睡觉做噩梦、腿抽筋,可能是它在“捣乱”!劝你别忽视了
...睡觉的时候不能够完全入睡。 经常做噩梦的人,通常在醒来以后都会感到非常的累,这很有可能是因为自己的心理压力过大导致的。所以在这种情况下就要先排遣自己的心理压力,这样的话才能够有更好的睡眠的质量。在晚上...……更多
...道德与现代人的神经症》(1908年)中反思了道德对精神病症起源和发展的影响。他在书中概述了遗传传递的概念,并强调了客体关系、认知和幻觉代代相传的现象,而这种现象导致疾病在父母和子女之间传播。此外,生活中的...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...过减少晚餐的摄入,可以减轻胃部的压力,从而减少这些病症的发生风险。4.提高消化效率不吃晚餐的另一个好处是提高消化效率。当肠道没有被晚上摄入的食物负担时,它可以更有效地处理白天的食物。这意味着营养物质的吸...……更多
有多少孩子被“3岁分床5岁分房”给害了?最佳分床睡时机是这个
...是一个重要的成长步骤,让孩子学会自我安慰,应对夜间醒来时的孤独感。独立性是个体发展的关键,特别是在儿童早期。提高睡眠质量:当孩子单独睡觉时,通常可以减少夜间醒来的次数,提高睡眠质量。对于家长而言,这也...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...者仅仅是年龄增长的一个自然现象。但实际上,夜间突然醒来,感到嘴巴干且苦,可能是身体在向我们发出的一个警告信号。可能的原因:半夜醒来口干口苦背后的真相当夜晚安静下来,身体却突然从睡梦中惊醒,伴随着口干口...……更多
双腿疼痛,与肺癌有关?若腿上有4个迹象,尽早筛查癌症
...咳血或咳痰带血:吸烟招致的肺部问题常常在呼吸系统的病症中得以表现,而咳血或咳痰带血是其中最明显的表现之一。这可能是由于吸入的烟草中的有害物质刺激惹起的肺部血管损伤,进而招致咯血病症。血液呈现在咳痰中,...……更多
失眠睡不着有什么好的方法解决
...不着有什么好的方法解决垃圾睡眠的特征包括:1.频繁的醒来:你可能在夜间多次醒来,导致睡眠断断续续,无法享受深度休息。2.浅层睡眠:垃圾睡眠通常伴随着过多的浅层睡眠,而缺乏深度睡眠,这是恢复体力和心理健康的...……更多
...夏天,他工作完便吹着风扇入睡。谁知第二天一早,他一醒来,就发现整个身体僵硬无比,连起床都做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断,小陈是腰椎间盘突出,导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...行的时间,而3点到5点是肺经循行的时间。半夜不同时段醒来,预示着身体的不同问题。①半夜11点到1点醒现代人在这个时间段未必睡了吧?尤其是现在全民失眠的时代,这个时间段已进入梦乡的寥寥无几。但如果在11点前已经...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...合。卵细胞的质量不高,自然会造成怀孕困难。还有一种病症也与不良的作息相关联,是目前女性怀孕难的一大原因,那就是--多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征是一种育龄妇女常见的内分泌及代谢异常导致的疾病。其特征之一...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...规律性可以帮助调整身体的生物钟,让我们更容易入睡和醒来。如果熬夜或者长时间的午睡会影响到晚上的睡眠,应该尽量避免。创造一个良好的睡眠环境是提高睡眠质量的重要因素。确保卧室的温度适宜,通风良好,并保持安...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...先生,受耳鸣的困扰半年多了。他父母曾来这里耳穴调理病症效果不错,就推荐他来治疗。果然,他在治疗后发觉耳鸣症状的确减轻了很多,肠胃也变好了,所以,他连续几周坚持做耳穴治疗。这种绿色、安全、无副作用的非药...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...着泡沫,久久不能消散。2、脸色黯淡无光健康的人一般醒来后皮肤光滑明亮,且有一定的红润感。但若是身体出现问题,如肾脏疾病、胃肠疾病等,就会导致皮肤黯淡无光,甚至还会出现水肿等表现。3、感觉疲劳睡觉是人体修...……更多
“抑郁症”常说的4件事,你一句话都没说,证明你的身心很健康
...找到彻底治愈的办法,但是能够经过一些治疗办法来缓解病症,协助患者恢复正常的心理状态和生活功用。抑郁症的治疗办法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常运用抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑止剂(SSRI)等,...……更多
失眠的自我护理方法
...健康睡眠习惯的第一步。人体拥有生物钟,它调控睡觉和醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟,使身体更容易适应固定的作息时间。即使是在周末、节假日也要尽量保持一致,以避免生物钟的混乱。(二)创造舒适...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
躺到床上无法马上睡着;凌晨四五点醒来,醒后再也睡不着了;睡觉的时候,似睡非睡,整晚做梦;因为吃某些安眠药,早上醒来再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头,...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...有更多的健康问题,就比如高血糖,高血压,高血脂这些病症的发生,反而是在国家艰苦奋斗的日子里,生活水平还在吃糠咽菜的时候,人们不容易患上这些富贵病。这一切都是不健康饮食惹的祸,不管是什么食物,在进到身体...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00