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三伏天苦瓜要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
...分,能有效预防自由基对身体的伤害,对于维护老年人的心血管健康极为有益。 冬瓜,它的性质凉爽,含有丰富的维生素C和多种矿物质,能有效促进身体内部的水分代谢。冬瓜的低脂肪和低热量特性使其成为夏季理想的减肥食...……更多
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
...一周时间内睡眠差,不仅患者预后更差,还会提升患其他心血管疾病的风险。不好好睡觉,各个器官都受伤睡得好,能帮助身体更好地恢复;睡不好,各个器官都在承受压力。不少人的器官正在持之以恒的熬夜中慢慢变坏……1...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...我们身体一项重要的健康指标,高血糖可能导致糖尿病、心血管疾病等多种严重疾病。而我们的脚,作为身体的一部分,也会反映出血糖水平的高低。在这篇文章中,我们将探讨如何通过观察脚的异常情况来判断血糖水平是否平...……更多
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
...好在6:00~7:00之间,如果太晚吃晚餐的话,都可能会让患上心血管疾病的概率增加24%,同时患上心脏病的概率增加12%。除此之外,吃的过于油腻和过于辛辣刺激的话,那么,这样的晚餐也可能会让人更大概率患上糖尿病、高血压和...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...食品。高脂肪食物高脂肪食物不只会招致瘦削,还会增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应该选择低脂肪的食品,如鱼类、瘦肉、豆类等。高盐食物高盐饮食会增加高血压和心血管疾病的风险,这关于糖尿病患者来说尤为风险。...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...,还富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和保护心血管健康。以上是冬季饮汤的一些推荐,希望大家喜欢并尝试制作。记得冬天多喝汤,给自己和家人补足营养,温暖过冬! ……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...现,每天进行3-4分钟的短暂剧烈运动可以显著延长寿命,心血管疾病死亡风险降低48%-49%,全因和癌症死亡风险也分别降低了38%-40%。对于那些不经常运动的人来说,短暂剧烈的间歇性运动是一个值得考虑的选择。它不仅简单易行...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...解胆固醇,减少其吸收,降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。缓解肠道炎症:益生菌可以减少肠道炎症的发生,缓解炎症相关疾病的症状,如炎症性肠病。促进体重管理:益生菌可以调节能量代谢和食欲,帮助控...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...项研究表明,过高的糖摄入量,与肥胖、龋齿、糖尿病、心血管疾病、痛风和癌症等一系列疾病的发生息息相关。对于糖和疾病的关系,南京鼓楼医院临床营养科副主任医师高波博士解释,“门诊中遇到的很多病人会问,血糖高...……更多
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
...有益的。苹果中的营养成分有助于提高身体免疫力和预防心血管疾病等慢性疾病。然而,糖尿病患者需要注意控制摄入量和选择合适的时机食用苹果,以避免对血糖产生过大的影响。此外,个体差异也需要考虑,每个人需要根据...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...收,长期大剂量补钙(>2000mg/d),可能会增加肾结石甚至心血管疾病的风险。因此,大家既要警惕缺钙带来的危害,重视补钙;又要避免补钙过量增加的身体负担,合理补钙。(参考资料:福建卫生报、中国消费者报、科普中国...……更多
三步教你快速读懂血常规报告单
...没有感染或有其他疾病,还可以作为常见的贫血、先天性心血管疾病、脱水、营养不良、内分泌疾病等疾病的辅助检查。另外,患者在术前也要做血常规检查,看看患者自身情况是否符合手术条件。二、三步快速看懂血常规报告...……更多
农行安徽分行:“金融活水”为科创企业增添新动能
...PET,指正电子发射断层显像,临床主要应用于肿瘤、脑和心血管等领域重大疾病的早期发现和诊断。“大型高端医疗设备研发门槛高、投入大、回报周期长,我们的创业过程十分曲折。”陈方告诉记者,企业正处在发展的关键期...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...有益于眼睛和皮肤的健康;番茄红素能帮我们抗炎,保护心血管健康。此外,柚子皮中含有多种营养成分,比如膳食纤维、多酚类物质、黄酮类物质等。其中膳食纤维能促进肠道有益菌的增殖、促进胃肠蠕动、预防便秘、平稳餐...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...黄酮物质可以抑制胆固醇的生成,有助于降低血脂,预防心血管疾病。此外,南瓜含有较多的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘。对于南瓜的制作方法,本文介绍了南瓜饼和清炒南瓜这两道美味菜肴。南瓜饼制作简单,只...……更多
医改新路“联体”更“连心”
...她来到二道医联体咨询,恰好当天赶上吉大一院乐群院区心血管内科孙国强教授在此出专家门诊。经过一番细致诊查,孙国强耐心解答了张阿姨的疑问,并给出指导意见。令张阿姨欣喜的是,仅对症治疗3周后,她的病情就得到...……更多
血糖高的人,饭后会有3种表现,若没有,或说明血糖控制不错
...会导致血糖水平继续升高,还会引起一系列并发症,包含心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等。因而,关于血糖高的个体来说,及时进行血糖监测和必要的医疗干涉是非常重要的。总之,血糖高是糖尿病的一个重要...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...支持。这不只有助于坚持心脏的健康情况,还能有用下降心血管疾病的风险。 缓解关节痛苦在老年人群中,关节炎和关节痛苦是频频呈现且令人困扰的健康问题。跟着年纪的添加,关节的灵活性和韧性逐步削弱,这使得老年人...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...容易发生钙质缺乏。缺钙不仅增加骨折风险,还可能影响心血管健康。研究显示,适当的钙补充可以帮助维持正常血压和心脏功能。缺钙的常见表现睡眠障碍:钙与良好睡眠的关联缺钙的个体常常会经历睡眠质量下降的问题。钙...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...每周食用0至3份的受试者相比,全因死亡风险降低了15%,心血管疾病死亡风险降低了23%。 ……更多
LAIFE乐梵最新突破,乐轻肝打开肝脏健康新思路
...谢功能障碍尤为突出,它不仅直接增加高血压、高血脂等心血管疾病的发生风险,还是糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的幕后推手。据统计,在我国受代谢性疾病困扰的人群已超过4.5亿,每三个人当中就可能有一个人患有代谢性疾病...……更多
姜晓婧:道路运输窗口的巾帼风采
...》。可是,公司已经跟托运人约定当天就要把货物运走。怎么办呢?姜晓婧经过请示上级有关部门,当即告知只要签订一份《承诺书》,即可当场办理……“愿以寸心寄交通,且将岁月赠政务”。姜晓婧,用自己的心血和汗水,...……更多
爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案
...就是过量食用甜品所带来的健康问题,如肥胖、糖尿病、心血管病、癌症等。二、糖与癌症的关系糖和癌症的关系,即使在医学界也是一个经久不衰的话题,同样的,这个话题也是公众关注的焦点。有些人认为,糖是癌细胞的“...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...力下降,长期大量饮酒则可能导致肝脏损伤、胃肠问题、心血管疾病等。酒精还会影响水分平衡,导致脱水。脱水不仅会加剧宿醉症状,还可能对心脏和肾脏造成压力。实用建议和技巧:饮酒智慧的体现饮酒应谨慎且有策略。以...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...运动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,有助于心血管健康,提高新陈代谢。 力量训练:每周2-3次,增强肌肉力量,改善体态,促进骨骼健康。瑜伽和拉伸:提高柔韧性,减少肌肉紧张,对于缓解生理期不适有奇效。3...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...这些鱼类不仅蛋白质含量高,还富含Omega-3脂肪酸,这对心血管健康极为有益。Omega-3有助于降低体循环动脉血压增高的风险,同时还能改善大脑健康。健康建议:从日常饮食中开始首先,重要的是要保持饮食的多样性。过度依赖...……更多
...血红蛋白结合,使红细胞携带氧气的能力降低,容易引发心血管疾病,如中风、心肌缺血等。3、大脑吸烟首先会降低大脑的血液循环,造成大脑缺血缺氧以及脑出血。长时间吸烟可能会导致智力的衰退、脑部中风及缺血性脑卒...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...尿病管理提供辅助。同时,它们还参与调节血脂,可能对心血管健康产生积极影响。5.个性化健康选择不同的益生菌株对应不同的健康效益。个体在选择益生菌时需要考虑自己的健康状况、过敏史以及特定的健康目标。专业医生...……更多
奉节县人民医院“三甲”揭牌 区域医疗服务再升级
...北恩施学院和重庆三峡医药高等专科学校奉节临床学院。心血管内科和重症医学科获批重庆市重点专科,开展多项科研项目和专利,发表多篇核心期刊论文。 “大病不出县”助推医疗事业健康发展为了不断满足群众的就医需求...……更多
低脂纯牛奶与糖代谢异常风险增加的机理:揭秘背后的科学
...被视为较健康的选择,旨在减少饱和脂肪摄入,从而降低心血管疾病风险,但对于它与糖代谢异常风险的关系,科学界的见解却并不一致。一方面,部分流行病学研究显示,频繁摄入低脂牛奶的个体似乎拥有更低的糖代谢异常发...……更多
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感官贵州·味|山间野趣孕育酸辣王国
写在前面:走进有着“山地公园省”之誉的贵州,仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山,连绵不绝,姿态万千,既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
广东一53岁女子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
刘姐今年53岁了,平时就是收收租,日子还算滋润,结果在去年被查出血脂偏高,还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
实干争春看贵州|安顺美食店挤满品尝灌汤猪脚的食客
2月10日20时,安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内,食客们正在各自餐桌上大快朵颐,品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
【三餐四季】寻味贵州:红酸“符号”跃动味蕾 探店老凯俚酸汤鱼
2025年2月2日,央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中,撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
【天眼问医】低温天气心脑血管疾病患者避免晨练
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海:面对气温骤降,心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
成功拆除脑内“不定时炸弹”,女演员在杭州报平安 凶险的脑动脉瘤藏得深 这几类人群需积极评估干预
今年1月中旬,女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤,引发网络关注。春节前夕,她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗,拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00