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协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...念:运动处方是由医师或康复治疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能的状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度以及运动时间、运动频率,并提出...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...谢谢您的配合与支持。)二、三种运动抗癌性价比最高1. 游泳是最佳抗癌运动运动对于身体的好处是不言而喻的,但是对于抗癌来说,可不是所有的运动效果都很理想。多项研究指出,游泳是最佳抗癌运动。之前针对游泳抗癌是...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
...液流动。选择早晨或傍晚进行,避免在烈日下运动。● 游泳:游泳时,水的浮力能减轻腿部静脉的重力效应,同时水压对静脉曲张也有一定的外部压迫,相当于压力治疗。● 骑自行车:骑自行车可以增强腿部肌肉力量,并改善...……更多
“慢阻肺”知多少
...产生有氧训练效果。三、长期家庭氧疗:对于COPD重度的病人,有条件的可进行家庭氧疗。长期氧疗是一种有效缓解慢阻肺症状的方法。长期氧疗能纠正低氧血症,减少并发症,提高患者生活质量,延长慢阻肺患者的生存期,降...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...流通欠佳的地方运动,以降低呼吸道感染的风险。此外,游泳虽对哮喘患者来说是很好的运动方式,但多数室内游泳池会有消毒的氯气,如果本身对氯气过敏,可选择室外通风的泳池。■做好充分的预防工作哮喘患者在运动前建...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...的范围内。这种平衡的饮食方式是维持健康的关键。痛风病人能吃牛肉吗?痛风是一种因尿酸代谢异常而引起的关节炎性疾病,由于尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中,导致剧烈疼痛和炎症反应。由于牛肉中含有较高的嘌呤成分...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...已逐渐上升为威胁大家健康的几个主要疾病之一,糖尿病病人到了老年易患微血管和大血管的并发症,如眼睛及肾脏功能的减退以及心脑血管及神经系统病变等,故应尽早防治。现在不少人认为做家务就是运动,不必要再运动了...……更多
烂腿预警!男子游泳后小腿肿痛染上丹毒:下肢红肿热痛
...日消息,据媒体报道,广东东莞的陈先生(化名)在一次游泳后,左脚突然出现泛红并伴随一阵疼痛感,随即出现发热症状。他原本以为这只是个“小问题”,但没想到红晕逐渐从脚部扩散至左小腿,整个下肢变得红肿热痛,行...……更多
悄然发生的改变!前列腺增生对男性危害有多大?这些信号不容忽视
...自主流出的情况。病史询问和症状评估:医生会详细询问病人的症状,如尿频、尿急、夜尿增多、尿流弱、尿潴留等。使用国际前列腺症状评分(IPSS)问卷对症状进行量化评估。体格检查:直肠指检(DRE):医生通过直肠指检...……更多
运动抗癌“实锤”?肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...的发生,在一定程度上来说,运动还可以帮助已经患癌的病人进行调节和恢复。主要的原因就是对于癌症患者而言,养成一定的运动习惯,并进行适当的运动不仅能高癌症患者的日常生活质量。同时还可以帮助患癌患者在日常的...……更多
不要盲目跟风!大爷模仿“水花消失术”磕破头,还有人因此瘫痪
...又持续高温跳水不仅在网上热议度高现实生活中,不少人游泳戏水时也纷纷想要体验一把跳水的乐趣中国跳水队据据南国早报,8月6日,北京一男子跳水不慎受伤,热心群众围上来帮忙处理伤口。 目击者称:“这位大爷正好站...……更多
...起,改善不良习惯,宣传教育十分重要。气候寒冷,这类病人一周接诊10多个“近来治疗颈椎小关节紊乱的病人比前一阵多些,上周有10多个,有天一上午就接诊治疗了3个。”汪凡介绍,患者基本是年轻的“资深”低头族。分析...……更多
癫痫发作时的正确处理方法
...腹部不适、视听和嗅觉障碍。发作时(痉挛发作期)有些病人先发出尖锐叫声,随后即有意识丧失而跌倒,全身肌肉强直、呼吸停顿、头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐。抽搐逐渐加重,历时数十秒钟,阵挛期呼吸恢复,...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...小小的痛风结节,比“猪蹄”有过之而不及。经过检验,病人血肌酐高达710umol/L,血钾6.8mmol/L,肾功能明显损害,已达到尿毒症情况,血钾明显升高,随时都可能心脏骤停。情况紧急,医生立即安排手术进行抢救。但经抢救无效...……更多
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
...需加入健身房,只需要一双舒适的运动鞋就可以进行。2. 游泳游泳是一项全身运动,可以增强心脏功能,同时减轻关节的压力。水的浮力使得游泳成为关节疼痛患者的理想选择。规律的游泳不仅可以帮助降低血压,还能改善身体...……更多
健康生活 防范肿瘤
...治疗的误区分享给大家。误区一:家属和医护人员向肿瘤病人隐瞒病情。有的人认为,向肿瘤患者隐瞒病情,可以减轻肿瘤患者的心理负担,是对患者的保护。但是,肿瘤治疗如手术、放化疗等,都需要病人的密切配合。若患者...……更多
糖尿病人脚部易溃烂?这几点要注意!
...部坏死,任其发展最终就会导致截肢。那么,为什么糖尿病人脚部容易出现溃烂呢?糖友又该如何预防呢?一、为什么糖尿病人脚部易溃烂?高血糖影响:高血糖状态下,血管和神经容易受到损伤,导致脚部血液循环不畅,感觉...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...尿病治疗的基础,饮食治疗执行的好坏将直接影响糖尿病病人的病情发展。饮食治疗不是饿肚子或者完全放弃自己喜欢的食物,而是在专业人员指导下根据自己的治疗目标,制定适合自己的饮食治疗方案。正确的饮食治疗可以保...……更多
糖尿病治疗措施之运动控制
...L,谨慎运动,在确保补充足够的水分后运动。4.随身携带病人信息卡及解救低血糖的食物。5.运动时穿宽松衣裤,柔软的棉线袜,合脚的运动鞋,要注意鞋的密闭性和透气性。6.注射胰岛素的病人,运动前应将胰岛素注射在腹部...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...脏问题显而易见。有时,冠状动脉造影结果显示正常,但病人仍感到胸闷和胸痛。这种情况可能指向微血管病变,一种不易被常规检查发现的心脏病。微血管病变,即微小血管功能障碍,影响心脏微细血管。这些血管太小,以至...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...隐蔽的影响,其中包括肾脏。目前高血压合并早期肾损伤病人症状不明显、十分容易被忽略,且由于缺乏敏感、可靠的评价方法,使得高血压患者的肾损伤不易早期被发现。肾脏是我们身体中至关重要的器官之一,它负责排除废...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...继发感染或并发症一段时间以后才会表现出来,对于有些病人,尤其是老人、有基础性疾病的人群,可能出现突发性肺炎或者心肌炎而转成重症。上海市新型冠状病毒病临床救治专家组协同国家传染病医学中心编写的《2022版上...……更多
慢性鼻炎的防与治
...般与环境、遗传、不良的生活习惯等因素息息相关,导致病人出现鼻黏膜的炎症反应,当发病之后会产生喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、头痛等各种临床症状,根据相关数据调查显示,在我国,慢性鼻炎发病率达到7.8%,一旦发病之...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...少这些潜在的健康风险。桃子被誉为“果中皇后”,糖尿病人经常吃,是升糖还是降糖?糖尿病患者可以适量食用桃子,因为桃子的糖分含量并不高,同时其升糖指数也很低,不会对血糖产生显著影响。桃子富含多种营养物质,...……更多
心律失常患者如何运动
...善心血管功能。常见的有氧运动包括步行、跑步、骑车、游泳等。力量训练 可以增强患者肌肉力量,提高身体的功能和稳定性,同时也可以增加身体的代谢率,帮助控制体重。但是,力量训练对心律失常患者的心脏负荷较大,...……更多
化疗真的让人死的更快吗?医生:是谣言,别信!
...着时间的推移,那些没有接受治疗或者治疗不理想的晚期病人将会遭受巨大的痛苦。晚期病人癌细胞扩散全身,疼痛难忍,尤其是发生了骨转移或者胸膜、腹膜转移,病人疼痛的症状会更加明显。从正常细胞发展到癌细胞通常需...……更多
Suunto颂拓AQUA耳机新品发布,引领游泳训练进入智能数据时代
冬季,对于许多游泳爱好者来说,是提升技术和耐力的黄金时期,冬天泳池水温较夏天时候要低不少,冷水对于皮肤的刺激更大,也更有助于培养水感。然而,传统的游泳训练往往伴随着一些难题,重复的动作导致训练变得枯...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...为肌肉可以储存肌糖原,可以增加胰岛素敏感性,对于糖尿病人非常重要。但是对于体重指数超过35kg/m2的肥胖型患者,我们不建议进行过量负重运动,可能会导致膝关节损伤。不同年龄、类型的糖尿病患者病情及治疗目标不同,需要个...……更多
“最年长执业医生”抗衰有方
...自己的生活相当简单,每天享受工作的快乐,“每次见到病人,我总是兴奋不已。能够得到他们的信任,我备感光荣”。治病救人的这份责任心,曾一度让他在98岁时仍偷偷溜出家门,去治疗癌症患者。即使当时新冠疫情态势严...……更多
...的热量有助于消灭癌细胞。 二、抗癌运动性价比之王:游泳多项研究都指出,运动能抗癌,不过得挑对运动,才会发挥出真正功效。中国工程院院士、肿瘤外科专家汤钊猷教授指出,游泳是最佳的抗癌运动。汤钊猷教授通过实...……更多
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2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00