- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...引发睡眠不足等症状。而睡眠不足，首当其冲的就是一些疾病会找上门！不同年龄层建议睡眠时间是多久？美国睡眠医学会（AASM）2016年首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识，具体如下表所示：由于4月龄以内婴儿的睡眠模...……更多
2024-05-21 17:44:00疾病,睡眠,时间,小时,时长,情况
...期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率：英国生物样本库队列研究》的研究论文。此研究共纳入88,026名英国被试者，其中包括51,214名女性（58.2%）和36,812名男性（41.8%），平均年龄为61.43岁。研究人员...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...上都是开灯睡觉，经常要醒过来。”睡眠不佳或引发各种疾病近日，#睡眠不足引发全身炎症风暴#的话题也登上热搜，网友留言谈到自己熬夜的苦衷，并纷纷表示熬夜的危害简直太大了，想要“痛改前非”……但早上靠咖啡，晚...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...》杂志上曾表示睡的太久，超过7小时的人，发生癌症等疾病的可能性增加，尤其是平时有打鼾习惯和超重者。而睡的太晚，导致身体分泌褪黑素不足，引起体内激素紊乱，当雌激素不断提升，也会促进某些肿瘤的生长和发展。2...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...，每天睡眠时间达到7小时，那么这个人的全因、心血管疾病以及其他原因死亡率都会降至最低点。那么这个结论是怎么得出来的呢？在这篇文章中，研究团队从来自亚洲的9个队列中收集到322,721名参与者。在近14年的随访期间，...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...龄人群，最佳的睡眠时间是多少？北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒表示，不同年龄段的人所需的睡眠时间也不同，不能依照统一的标准去判断。年龄>60岁的老年人：每天保证有5.5~7小时的睡眠时间即可，注意夜...……更多
2023-10-20 15:07:00老年人,小事,睡眠,质量,睡眠,小时
...在近14年的随访发现，7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说，每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是，不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”，研究认为，“多睡也危险”——...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...指出，过长的睡眠时间可能反而与认知能力下降、心血管疾病等健康问题相关联。另一项发表在《美国医学会杂志》上的研究也发现，对于老年人来说，睡眠时间过长或过短都与死亡率增加有关。找到适合自己的睡眠时长对于老...……更多
2024-08-30 10:39:00睡眠,答案,小时,睡眠,老年人,身体
...关注和认知度较低，但现在越来越多人认识到失眠是一种疾病，选择来医院就诊。病人的年龄构成也有变化。据他介绍，睡眠障碍群体中，初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...困，凌晨3、4点却总是醒来？原因可能是这4个。或与4种疾病有关，别大意
1.抑郁症大多数人对抑郁症有所误解，认为所谓的抑郁无非就是人心情不好，又或者是人太过矫情了。其实并不是的，抑郁症是一种心理疾病。患有抑郁...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...睡眠”，每天睡眠时间达到7小时，全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！而当睡眠时间达到8小时，反而会增加部分疾病的死亡风险！①不同于以往多数欧美研究，这项研究主要是我们亚洲人群作为研究对象...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
...心主任赵敏介绍，引起睡眠障碍的原因很多，精神问题、疾病问题、年龄问题等都是可能引起失眠的原因。此外，生活不规律、睡眠环境嘈杂等也都可能引发短暂的睡眠障碍。因此，要想拥有高质量的睡眠，改善生活习惯是非常...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...康问题如抑郁和焦虑。睡眠不足还会影响免疫系统，减少疾病抵抗能力，导致易感染。3.过量睡眠的弊端：与睡眠不足相对，长时间睡眠（通常指超过9小时）也可能对健康产生负面影响。研究发现，长期过度睡眠与心脏病、糖代...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...小时。生活中，还有很多情况是因为睡眠减少而诱发诸多疾病。《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，国人的睡眠状况不理想，近3/4受访者曾有睡眠困扰。近七成晚睡与手机相关，手机堪称睡眠杀手。因此，为了健康，保持健...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...人群来说每天睡眠刚好达到7小时，全因死亡率、心血管疾病死亡以及其他死亡的风险降到最低。2、对于男性来说每天睡眠达到8小时，全因死亡率上升9%，超过9小时，全因死亡率上升18%，超过10小时，全因死亡风险上升43%，如果...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍，不能睡、不想睡、睡不着等睡眠现象越来越常见。持续的睡眠障碍可导致心血管疾病、内分泌疾病，甚至精神疾病的发生。20...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...许还听过这样一些说法：午睡超过一个小时会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加 40%等。需要注意的是，很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾病具有相关性，然而相关性并不代表因...……更多
2024-08-06 14:39:00睡眠,研究,时长,大脑,年龄,午觉
....8%和10.8%，肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%，肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%，相对较低。痛风、心绞痛、抑郁症、冠心病、甲状腺疾病、哮喘、慢阻肺和癌症等则偶有报告。图2 样本卡车司机各类慢性病患病率图3展示了样本卡车...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...呈现“J型关联”——7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点；持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高。③男性（图左）、女性（图右）睡眠时长与全因死亡率的关系可以说，大数据...……更多
2023-10-08 10:58:00衰老,睡眠,时间,参与者,生物,年龄
...、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。根据中国睡眠研究会的联合调查，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来，00后已成熬夜主力军...……更多
2024-03-18 06:27:00时长,睡眠,居民,小时,我国,睡眠
...以及相对安静和昏暗的睡眠环境。截至目前，已知的睡眠疾病有100多种。“治疗睡眠疾病的科室主要是精神科、呼吸科、神经科、耳鼻喉科等。”李韵说，严重睡眠障碍者需要及时到医院进行个体化治疗。（科技日报北京3月20日...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...节律），这可能导致失眠、疲劳、情绪波动以及多种慢性疾病风险增加，如心脏病、糖尿病、肥胖症等。过度睡眠或睡眠不足。研究表明，无论是每晚睡眠时间过长（通常指超过9小时）还是过短（少于7小时），都与各种健康问...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...身体产生足够的免疫细胞，提高抵抗力，更好地抵抗各种疾病。控制体重充足的睡眠则有助于调节食欲和代谢，使人更容易保持健康的体重。睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要，充足的睡眠有助于身体产生足够的免疫细胞，...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...梦境产生疲惫感，或者随着梦境出现异常动作，则提示有疾病隐患。近年来，网络上推荐的睡眠法很多，比如，两分钟入睡法、多阶段睡眠法、白噪音睡眠法等等，可以根据自身情况参考使用。实际上，从自身出发，通过遵循科...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...要睡好觉。长期失眠也与糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的发病率相关。“长期失眠的人，高血压患病几率是正常人的4倍，糖尿病患病几率是正常人的2倍，冠心病的患病几率是正常人的1.5倍。”胡顺鹏提醒，失眠与胃肠道...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
...中，身体会释放出一些免疫物质，以帮助身体抵抗感染和疾病。如果缺乏睡眠或睡眠质量不好，则会导致免疫功能下降，增加患病风险，适当的午睡可以补充睡眠，从而增强身体的免疫力。改善大脑功能午睡可以帮助改善大脑功...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...的午睡不仅可能不利于精神恢复，反而可能增加心脑血管疾病的风险。如何正确安排午睡，使之成为健康的助力而非隐患？让我们一起探讨科学的午睡时间如何帮助您维持健康的生活方式。午休时间过长可能增加心脑血管风险？...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...，甚至可以说这一行为对身体非常不好，可能诱发胃肠道疾病。因为人在刚吃完午饭后胃肠道系统还处于高速运转的状态中，这时候身体大部分血液会流向胃部帮助消化食物，导致身体向大脑中提供的血液和氧气含量下降，如果...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...，睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身体疾病。如何利用睡眠实现有效休息，是一项技术活。1.睡眠质量比睡眠时长重要 对于“每天要睡够多少小时，才能保证身体健康”的问题，在各类健康科普的传播下，相信...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...于亚健康状态，增加高血压、糖尿病、卒中、心梗等这些疾病的发生率，甚至会增加一些肿瘤的发生率，长期的失眠还会伴有一些情绪的问题，比如焦虑抑郁等，还有一个睡眠障碍性疾病叫睡眠呼吸暂停，也叫鼾症，会造成慢性...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
更多关于健康的资讯：
这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
近日，日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏，成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
本文转自：人民网-河北频道1月20日，在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里，淡淡的菌香便扑面而来，一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
本文转自：人民网-河北频道随着春节的临近，河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年新气象，家里到处都洋溢着温馨的气息，这时候要是再来上一杯香浓咖啡，别提多美了！对于我们这些爱喝咖啡的人来说，新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
1月15日至16日，黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展，此次影展共收集作品284张，筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
十堰广电讯（丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露）年关将至，年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上，当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
你是否曾在不经意间，摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块，顿时心里“咯噔”一下，担忧瞬间涌上心头？你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一，研究发现，恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
本文转自：人民网名医话养生长期伏案工作，腰背部酸？两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
多彩贵州网讯(思医)近日，思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至，玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
