• 我的订阅
  • 头条热搜
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...的重要元素。张大妈所患的克山病就是缺乏硒造成心血管疾病的一个典型例子。硒蛋白在心血管疾病的发生发展中起着重要的作用,硒可以通过抗氧化应激、减轻活性氧介导的炎症保护我们的心血管健康。缺乏硒可能会导致心肌...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...健康问题,尤其是骨质疏松的发生,骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松的发生与年龄、性别、种族、生活习惯等因素有关,其中钙摄入不足是重要原因之一。人...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
... 桂平市城北社区卫生服务中心高血压是一种常见的慢性疾病,对人们身体健康有严重影响。另外,高血压患者出现脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。...……更多
献血后 食用它们补血
...论是否献血,均不建议喝牛奶。另外,存在严重的胃肠道疾病,如溃疡性结肠炎、短肠综合征等患者,也不应献完血后饮用牛奶。大豆大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素,每100克黄豆中就含有36克的蛋白质...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...健康不可或缺的守护者。在保持人体免疫系统健康、预防疾病方面,它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群,硒的重要性更是倍增。在生活中,硒往往被忽视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是...……更多
日常生活中,老年人还要做到:远离2种食物,多吃5种食物
...忽略了营养,不仅容易造成营养不良,还会导致身体抵抗疾病的能力下降。因此对于老年人而言,补充营养和运动是同样重要的。既然如此,老年人在日常饮食中要注意哪些? 远离2种食物高糖食物有研究表示,如果长期食用高...……更多
海藻的营养价值
...种化合物,其中岩藻含量较高,它能治疗糖尿病和胃病等疾病。海藻还能预防多种疾病,防癌抗衰老,多食用海藻还能有效降低血脂。营养价值1、特殊蛋白质海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白,也可应用于血球分离检测...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...钾摄入量减少而引起低钾。排出钾过多:比如呕吐、肾脏疾病如急性肾衰竭、肾小管酸中毒等,还有内分泌疾病,如原发性或继发性醛固酮综合征,使用了排钾利尿药等,使钾排泄过多引起低钾。转移性低钾:使细胞外的钾转入...……更多
牛肉的不能跟这几种食物同吃,否则会致病!
...中还含有大量的锌元素,可以帮助身体提高免疫力,预防疾病的发生。此外,牛肉中还含有丰富的维生素B12,对于那些需要提高注意力和精神状态的人来说,经常吃牛肉可以帮助他们提高注意力和精神状态。丰富的维生素A和维...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...含量也较高,可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。此外,红薯还富含Vit-A和Vit-C,这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见的主食类食物,红薯以较低的脂肪...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...要的器官之一,而血管则是心脏的“输送系统”。心血管疾病是一种常见的疾病,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等等。这些疾病都与血管健康密切相关,如果血管出现病变或损伤,就容易导致心脏病。2、神经系统健康神经...……更多
红薯和紫薯,两者的营养价值有不同?不妨看看营养师怎么说!
...缓脑神经的衰老,对于由于糖尿病所引起的一些毛细血管疾病,也有着一定的防治功效。且这种成分还可以保护肝脏,能够预防一系列心脑血管疾病,并提升心肺功能,所以对于一些老年人群来讲,在日常中可适当多吃一些紫薯...……更多
3种比较常见的高钙食物,有利于骨骼健康
...节受到损伤,从而引发膝盖疼痛的现象。另外,还有一些疾病也可能成为膝盖疼痛的诱因,例如风湿病、关节炎、痛风等。无论是哪种情况,都会对老年人的身体健康造成一定的威胁。面对这种情况,大家可以在日常生活中多食...……更多
坚持5个饮食习惯,延缓衰老易长寿,不妨学习下
...身体的各个器官带来不同程度的损伤,上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加,钙以及其他的营养物质会快速流失,直接导致我们的生活质量下降。但是现在的医学和科学水平在稳步上升,所以我们可以采取一些有效措施来预防...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...好了,只是身体上,或多或少地,会出现一些毛病。有些疾病比较容易治愈,而有些疾病,却属于慢性病,需要长时间的调理和控制,才能让病情不至于恶化。其中,最常见的就是“三高”。这些疾病,都需要患者长期的控制自...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...。它所含的膳食纤维能够有效地降低胆固醇,预防心血管疾病的发生。同时,燕麦中的某些成分还有助于平稳血糖,对于糖尿病患者来说,无疑是一大福音。此外,燕麦还能够减轻肝脏负担,对于经常饮酒或肝脏功能不佳的人来...……更多
高血压病人,晚上如何吃,有助于血压平稳?参考下
高血压是很普遍且影响广泛的慢性疾病,在确诊高血压后引起重视,除了积极用药治疗,还应该保持好的习惯,其中饮食正确调节能为病情稳定提供帮助,哪些食物能吃,哪些食物要忌口清楚了解,否则就算有治疗,但持续饮...……更多
...甚至出现了血管狭窄、堵塞等问题,诱发一些血管方面的疾病。想要让血管健康,饮食调理是很重要的,尤其是要补充以下这几种营养素。哪些营养素对血管有保护作用?1、烟酸也就是平时所说的维生素B3,这是人体必需的一种...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜,其嘌...……更多
春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离
...期吃一次就可以。肺癌患者平时也可以吃春笋,并不会给疾病造成影响,但这并不代表着患者就可以放飞自我,毕竟在日常饮食当中还需要多注意。 02正确吃春笋有哪些好处?改善便秘春笋当中含有丰富的膳食纤维,进入人体...……更多
猪杂是“结节催化剂”?提醒:不想结节恶化,3种食物尽量少碰
...并不算大,只有少数的结节会出现恶变。对于病人本身对疾病了解不够全面,只是从字面上去理解,或者是从网上搜索一些知识,从别人的口中了解疾病的症状,所以对此有一些误解。 01先了解,体检查出结节,会恶变吗?其...……更多
以下十种食物中含有优质的蛋白质,建议大家参考多吃吃
...就有疑惑,为什么吃得少,腹部还异常肥大呢?是有什么疾病吗?其实,这种情况大多是缺乏蛋白质所造成的营养不良导致的。除了腹部水肿外,缺少蛋白质也会导致双脚和脚踝出现指压性水肿、食欲不振、烦躁不安、牙齿脱落...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...能损伤 长期高嘌呤饮食可能给肾脏带来负担,增加肾脏疾病的风险,高尿酸水平会增加尿酸结晶在肾脏中的沉积,可能导致肾小球肾炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血...……更多
甲状腺结节患者可以吃牛肉吗?一文揭晓答案
...什么甲状腺结节的催化剂,是能够适当去食用的。在预防疾病和治疗疾病的过程中,因为一个误区使患者出现了方向性的错误的病例不在少数。一、结节患者能吃牛肉吗? 甲状腺结节患者到底能不能吃牛肉呢?其实答案是可以...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...人应定期进行骨密度检查,及早发现并预防软骨病等相关疾病。补充足够的钙质对中老年人的身体健康至关重要。在日常饮食中,适量食用小油菜、芝麻酱、小河虾和豆腐等高钙食物,有助于提供充足的钙元素,让腿脚有劲,身...……更多
有什么食物可以降尿酸
众所周知,尿酸高是属于代谢障碍的疾病,由于人体的饮食结构不均衡,导致尿酸浓度过高,很多患者朋友们到了后期就会发现有各种不舒服的现象,可以借助药物来缓解病情,也可以借助一些食物来缓解病症。下面我们就来...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...超过14年之久。可是里面仍有很多人患有高血压和心血管疾病,而且他们里面有很多人都患有内源性脂质代谢障碍症,所以事实证明吃素并不能够预防高血压病的发生。1.香椿 香椿是一种天然的绿色蔬菜,基本上没有喷洒农药和...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发育,预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注意品牌、生产日期和种类,以保证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶带来的健康...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...,随着年龄的增长,人体的免疫系统逐渐减弱,容易受到疾病的侵袭。而肉类中的蛋白质可以提供足够的能量,帮助修复和增强免疫系统,在保持机体健康方面起到了至关重要的作用。——维持身体代谢功能适量摄入肉食,有助...……更多
猪身上的一个好东西,有这么多好处,平时要多吃点
...,有利去除人体所存在的炎症分子,减少自身患有感染性疾病的风险。肾阴虚的男性适当的吃一点猪皮,能够提高生长功能,加速体内阳气的生成,刺激雄性激素的分泌,有效缓解男性阳痿和早泄的问题。 三高患者可在医生的...……更多
更多关于健康的资讯:
达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00