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...1、避免长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，以减少眼部疲劳和干涩感。每隔一段时间，可以适当休息并眺望远方，以缓解眼部压力。2、保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助...……更多
2024-04-16 19:30:00皱纹,眼睛,怎么办,眼部,皱纹,皮肤
...种功能性障碍，睫状肌机能亢进或平时长时间看近产生视疲劳引起睫状肌痉挛，都可能引起调节过度。 这位小朋友虽然视力正常，但有未矫正的轻度远视，长时间看近眼睛得不到休息，过度使用调节，进而诱发集合过度产生内...……更多
2024-07-22 18:44:00注意力,功能,孩子,问题,大明,视力
...史以及当天的检查结果来看，患者是比较典型的干眼+视疲劳问题，除了做干眼治疗、用上针对干眼及视疲劳的药，最主要的还是得注意休息。”傅亚娜副主任医师说。傅亚娜介绍，对干眼的发生影响较大的因素有三种——电子...……更多
2024-08-09 09:10:00眼病,件套,西瓜,空调,干眼,视网
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好；肾精充沛，才能元气十足、筋骨强壮。黑豆，素有“肾之谷”的美誉。其...……更多
2024-11-15 11:11:00黑豆,补药,养生,主任,身体,黑豆
...均匀、稳定的光线，尽量避免闪烁和阴影区域，减少眼睛疲劳。一般来说，以下几个因素直接关系到产品的光照质量。显色指数（CRI)：数值范围从0到100，CRI值越高，色彩还原度越好。理想状态下，选用CRI≥90的台灯，能使物体...……更多
2024-11-03 14:24:00一文,台灯,家长,孩子,选择,标准
...式，则是通过发出对人体有益的长波红光，来缓解眼睛的疲劳状态，改善血液循环，减少视网膜损伤的风险，保持视力稳定。3.爱德华医生天使之光3
爱德华医生天使之光3的最大特色在于定制化的光配方技术，能精准剔除对眼睛...……更多
2024-11-03 14:29:00台灯,一文,双十,诀窍,红光,台灯
...导致青光眼，最常见的就是激素药物的使用；长期的眼睛疲劳会加剧近视眼，引起眼部结构的变化造成青光眼。还有的青少年疲劳后喜欢趴在胳膊上，这种动作长期也会导致青光眼发生的可能。近日，37岁的张先生由于开车看不...……更多
2024-04-18 15:37:00青光,青光眼,行为,青光,青光眼,孙中华
...身体内转化为维生素A，很多人都知道它能保护眼睛，眼疲劳、眼干时可以多吃一些。同时，胡萝卜素可以保护皮肤减少紫外线的伤害，皮肤自然看起来更年轻一些。富含β-胡萝卜素的食物：胡萝卜、南瓜、甜红椒、菠菜、羽衣...……更多
2024-09-22 14:57:00老得,王者,食物,番茄,番茄红素,食物
...保持在50-70厘米之间，这样既能减少辐射，又能避免眼睛疲劳。第二，合理安排使用时间。长时间盯着电脑屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还可能加重辐射对身体的伤害。因此，我们应该合理安排使用时间，每隔一段时间就起身活动...……更多
2024-06-14 06:06:00多个,方面,辐射,电脑,防辐,身体
...行科学的眼部放松练习，有助于改善长时间用眼后的视觉疲劳，长期坚持更有助于维护和提升视力水平。3.漫书雨K1
漫书雨K1护眼台灯达到国AA级的照度标准，能够提供极其均匀、充分的照明，显著降低视觉压力，防止眼睛疲劳...……更多
2024-10-23 16:54:00护眼灯,双十,台灯,品牌,蓝光,光线
...手指就无法供应足够的血液，导致手指麻木。
3.胸闷、疲劳。如果总感觉胸闷、乏力，就应该引起高度重视，胸闷、疲劳也与血脂升高有关。当血脂显著升高时，心脏和肺部所需的营养素不能及时提供，这可能会降低这些重要...……更多
2024-07-15 19:02:00降血脂,血脂,高血脂,胆固醇,血液,水平
...眼部血液循环，增强细胞活力，减少因长时间用眼带来的疲劳感。另外，漫书雨K1实现了AA级的照度和均匀度；CRI（显色指数）≥95；无可视频闪，光照质量优秀。2.爱德华医生天使之光2爱德华医生天使之光2护眼台灯，独创NIR红...……更多
2024-11-03 14:32:00双十,台灯,热度,推荐,护眼灯,红光
...是许多人都知道的养生方法，可帮助促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。泡脚的水温可以控制在40℃左右，时间约为15-20分钟。在水中可以加入中药材或者精油，以得到更好的养生效果。另外，泡脚后也可以进行足底按摩，加...……更多
2024-04-30 10:55:00养生,养生,身体,睡眠,夜宵,长时
...时间不停歇看电子屏幕等不正确的用眼行为，容易加重视疲劳；精神高度集中，无意识减少眨眼频率，也非常容易被干眼问题找上门。干眼并不是单纯的眼睛干涩！它是一种多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质或量及动力...……更多
2024-05-15 17:51:00干眼,眼睛,干眼,泪膜,眼科,河北
...相关的症状有哪些？双眼视觉异常通常会引起头痛、眼睛疲劳、眼痛、视力模糊和偶尔复视等症状。此外，还会导致部分或全部丧失立体视觉和深度知觉。其中包括内斜视、斜外视、先天性斜视、遗传性斜视、调节性内斜视、交...……更多
2024-02-03 08:23:00视觉,训练,保护,健康,视觉,双眼
...经，达到扩张血管、改善局部供血情况，缓解局部的神经疲劳，从而提高局部的肌肉控制能力，达到缓解眼疲劳的效果。对假性近视有积极的解除效果。使用方法：按照说明书指示操作，每日定时使用，注意避免过度使用以免损...……更多
2024-06-20 13:44:00假性近视,视光,近视,解决方案,方案,假性近视
...药物等方式改善眼部环境、促进眼部新陈代谢、缓解眼部疲劳、控制眼疾进展等。不同的眼疾需要不同的药物治疗。(一)近视的药物治疗对于近视，药物治疗主要集中在缓解眼部疲劳和控制近视度数增长上。常用的药物有抗疲劳...……更多
2024-04-12 08:20:00眼疾,药学,视力,常见,领域,药物
眼睛疲劳多见于近距离、黑暗的光线下工作，出现看东西模糊、眼部胀痛、眼睛干燥感、异物感、烧灼感、压迫感、看东西重影等不适。以下方法能有效改善眼部疲劳等症状。5. 使用滴眼液：根据需要，使用合适的滴眼液缓解...……更多
2024-05-04 14:41:00达人,眼部,疲劳,常识,美容,眼部
...合理用眼，在长时间使用电子设备后应适当休息，防止眼疲劳。均衡饮食，注意摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如绿叶蔬菜、鱼类等，有助于维护眼部健康。保持定期检查，尤其是有高度近视、家族遗传史的人群...……更多
2024-05-20 06:49:00眼镜,玻璃体,生理性,镜片,长时,眼部
...健脾、养肾的食物。而黑色食物最适合健脾、养肾，比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等等食物，都具有非常好的补阳气的功效，在我家，我每年在冬至前后10天，都会叮嘱家人吃一颗我做的“五黑丸”，因为这五黑是由“黑豆、黑芝...……更多
2023-12-25 06:18:00阳气,只有,黑丸,黑豆,黑芝麻,黑米
...还是刷手机，这种长时间的用眼习惯，不仅可能导致视力疲劳，还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此，假期的到来不仅是一个放松和享受的时机，也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题，...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...，双眼就会放弃集合，眼球外转，则呈现外隐斜。形成视疲劳前面提到的，看近时，除了有调节刺激的因素，还存在集合、融像的因素。大脑要整合双眼的视觉信息，要融像，以及调动双眼的集合运动。近视眼看近不戴眼镜不但...……更多
2024-01-31 12:43:00近视,眼镜,年轻人,眼睛,影响,调节
...提高泪膜脂质层质量，延长泪膜破裂时间，达到缓解眼睛疲劳的作用。步骤：轻闭眼2秒→紧闭眼2秒→睁眼再两秒。跟着傅哲主任一起“眨”，畅拥明眸一次做一分钟，一天做10次简简单单就能让眼睛“润”起来。热敷SPA ·居家...……更多
2024-04-29 12:20:00干眼,急救包,放肆,急救,干眼,泪膜
...间的近距离用眼，如看书、看手机、看电脑等，导致眼睛疲劳，视力下降。为了减轻眼睛的负担，我们需要采取有效的护眼措施。2.户外运动对眼睛的益处户外运动不仅能锻炼身体，提高体质，还能有效地保护眼睛。下面，我们...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
...沙、灰尘较大的环境中，或者过度使用电子设备，使眼睛疲劳，都可能引发目赤肿痛。咽喉肿痛同样让人苦不堪言。吞咽时的疼痛，甚至连说话都感到困难，严重影响了我们的日常交流和饮食。感冒、流感等上呼吸道感染是导致...……更多
2024-09-26 14:54:00肿痛,咽喉,健康,肿痛,咽喉,眼睛
...，提升人体免疫力，对于现代人来说最实用的功效就是抗疲劳降血压。枸杞当中的营养物质可有效的降血糖，软化血管，降低血液当中的胆固醇，甘油三酯，对脂肪肝糖尿病患者都有帮助，还能治疗慢性肾衰竭。
02枸杞加3物泡...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视，需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先，控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间，如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...层，目前尚无证据证实。总的来说，使用护眼贴缓解眼部疲劳可能对眼睛健康有一定的好处，但它们不应被视为控制近视进展的医学手段。眼部加热贴对干眼有用吗？专家：有，使用要预防烫伤。对于许多眼部加热贴产品的介绍...……更多
2024-06-06 10:31:00智商,专家,产品,眼睛,刘勇,近视
...官的压力，帮助我们身体越来越健康，越来越有男人味。黑豆对于男性朋友来说，也是有着非常大的滋补作用的，如果男性朋友能够常吃黑豆的话，那就能够增加我们体内的蛋白质，这些蛋白质还都是优质蛋白。如果常吃这些黑...……更多
2023-11-26 06:33:00男人,越来,男人味,食物,越来越,男性
...闭上眼睛休息或打个盹。对于大部分人来说，小睡是缓解疲劳和提高工作效率的一种方式，但是如果小睡时间过长或者频繁进行，却可能增加中风发病的风险。研究发现，小睡与中风之间存在一定的关联性。长时间或频繁的小睡...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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