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眼睛疲劳多见于近距离、黑暗的光线下工作,出现看东西模糊、眼部胀痛、眼睛干燥感、异物感、烧灼感、压迫感、看东西重影等不适。以下方法能有效改善眼部疲劳等症状。
5. 使用滴眼液:根据需要,使用合适的滴眼液缓解眼睛干涩和疲劳。
6. 热敷:用温水浸湿的毛巾或蒸汽眼罩轻轻敷在眼睛上,放松眼部肌肉。
7. 注意饮食:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物。
8. 保持良好的姿势:保持正确的坐姿和阅读姿势,避免眼睛过度疲劳。
9. 定期眼部检查:定期进行眼部检查,及时发现和处理潜在的眼部问题。
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快照生成时间:2024-05-04 17:45:02
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