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...活方式。健康，通过运动来改善，这是最好的方式，尤其男性朋友，每天保持一定的运动，能让精力更加充沛，提升身体素质的同时，心情更加舒畅，何乐而不为呢？
那么，哪些运动对男性的健康更有益处呢？徒步长时间处于...……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...样的说法。而最近一份由北京三甲医院发布的报告显示，男性“耗阳”的行为排名榜单中，饮酒和抽烟竟然没有上榜！那么，这些“不良生活习惯”是否影响男性的健康呢？事实上，除了饮酒和抽烟，男性还有哪些行为可能“耗...……更多
2024-06-07 17:20:00烟酒,男性,行为,男性,影响,污染
...骨组织合成代谢的下降，发生骨质疏松症的比例显著高于男性，绝经后10年内骨丢失速度最快。建议：中国营养学会的推荐绝经期后钙元素摄入量应达到每天1000mg来源应以饮食为主，但从饮食中不易达到上述推荐量可选用加钙食...……更多
2024-08-07 09:30:00保养,女人,女性,运动,胆固醇,食物
...健身呀！”“这周末全家一起骑行去郊外。”……时下，运动健身已经成为人们生活日常。但与此同时，一些人因运动不当导致的损伤，却与强身健体的初衷背道而驰。在全民健身与全民健康深度融合的今天，不仅要勤健身、常...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...果和发现适度饮酒的定义：在研究中，适度饮酒被定义为男性每天饮用1-2杯酒精饮料，女性每天饮用1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处，而不会对身体产生负面影响。运动的好处：研究结果再次证实了...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...免疫功能，也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降，适宜运动变得非常重要。今天起，“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段，在身体转阴后如何安全、有效地运动？普通人恢复运动与竞技运动员有何不同？哪...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...活不规律导致了贫血的发生现如今的男男女女的，尤其是男性，都面临着巨大的生活压力和工作压力，甚至有些人还要熬夜应酬，这种不规律的生活给身体健康带来了很大的伤害，铁元素的吸收能力逐渐下降，进而导致贫血现象...……更多
2024-03-24 13:28:00贫血,事儿,男性,运动,男人,贫血
...健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”理念，通过合理饮食与科学运...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
五十岁左右还能够坚持运动，你的身体或许就已经领先很多同龄人了。但是很多人对于运动存在错误的观念，认为运动肯定是越多越好，或者是一成不变的运动。可事实上，五十岁左右的年纪，和十几二十岁的小年轻肯定是无...……更多
2023-01-28 20:42:00衰老,运动,运动,身体,中老年人,强度
雄性激素，作为男性体内的重要激素，对于男性的生理和心理健康都起着至关重要的作用。而雄性激素分泌旺盛的男性，往往在日常生活中表现出一些特定的习惯。本文将深入探讨这些习惯，并揭示它们与雄性激素分泌之间的...……更多
2024-01-24 12:19:00雄性,激素,男性,雄性,激素,男性
男性衰老是一个复杂的过程。从皮肤开始，男性皮肤会逐渐失去弹性而出现皱纹和细纹。这是由于胶原蛋白的流失和皮肤细胞的减少造成的。另外，由于毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，男性的头发也会逐渐变粗变灰。随着年龄...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...重过轻，24.0≤BMI＜28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。■成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖。■85厘米≤男性腰围＜90厘米、80厘米≤女性腰围＜85厘米为中心型肥胖前期。■对于超重和肥胖人群，应降低每餐的能...……更多
2024-07-04 08:05:00体重,知识,居民,核心,管理,体重
...注，根据榜单显示，日本蝉联第一，平均寿命为84.2岁，男性预期寿命为81.1岁，女性寿命为87.1岁。而在此次统计中，中国人口预期寿命约76.4岁，其中男性75岁，女性77.9岁，排在了第52位。不仅如此，日本还是全世界肥胖率最低的...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
加速男性衰老的7个行为，熬夜排名垫底，第1名是男人的通病第7名：熬夜如果男性经常性的熬夜，会引起内分泌失调和紊乱的情况，而且也会影响到身体当中各项的器官恢复，所以说长期熬夜不仅仅会损害到自己的内脏健康，...……更多
2023-10-19 17:27:00垫底,共性,衰老,男性,行为,男人
...乳制品。限制饮酒和戒烟也是重要的措施。2. 坚持适度的运动：每周至少停止150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动能够协助降低体重、减少身体脂肪含量，从而降低血压。3. 控制心情压力：长期的肉...……更多
2024-02-27 10:25:00心率,血压,标准,心率,血压,老年人
...整个躯干部的肌肉，都有着非常强的锻炼效果。三、增强男性性功能对于很多中年男性来说，很容易出现一些性功能问题，比如早泄，那么就可以进行深蹲运动。深蹲运动能够提升整体的内分泌功能，可以刺激到男性体内的睾丸...……更多
2024-03-22 10:26:00好处,男性,身体,运动,人群,膝关节
...步是成本最低且最有效的减肥方式。紧接着，你把热门的运动 App 都下载了一遍，其中就包括在各大应用商店健康榜排名第一的 Keep。当你下载注册好软件后，填好自己的身体数据，像模像样地开启了跑步减肥计划。但往往很多...……更多
2024-09-03 09:52:00手表,体验,智能,心率,表盘,运动
...饰细圈，让你抬腕即精彩。此外，据调查报告显示，中国男性中超重的比例为41.1%，而女性为27.7%，高血脂也成了高血糖和高血压外的另一高发病症。华为洞察到用户需求，为了帮助消费者更好地减脂，华为WATCHGT4系列不仅提供了...……更多
2024-06-08 08:43:00华为,专家,华为,手表,智能,功能
...定日报□保定日报记者 李 卡通 讯 员 刘 梅 张 楠马拉松运动距离长达42.195公里，属于高强度、长时间的极限运动。市第二医院专家提醒大家跑马注意评估心肺功能。高强度的运动，会导致心肌损伤因子的释放，引起心肌细胞损...……更多
2024-04-20 09:17:00心肺,评估,功能,运动,心肺,心肌
...心病的风险约是非吸烟者的2.2倍，每天只吸一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性冠心病风险增加119%，而吸烟者中风的风险则是非吸烟者的1.5倍。二手烟暴露，哪怕只是较短的时间，也会导致心脏病急性发作。因此，小编...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...到了瘦身时节。在探索健康减脂的道路上，如何通过有氧运动有效燃烧卡路里，同时又要预防运动心源性猝死，这是一项尤为不能忽视的安全问题。在人类历史上，第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
男人的前列腺几乎是最容易受到伤害的地方了，有很多男性身强力壮，可能平时也没有什么疾病。但是随着年龄的增长，前列腺问题几乎是无法避免的。前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等，这些常见疾病正危害着男性同胞的...……更多
2023-10-12 10:31:00凯格,前列腺,前列,按摩,血液,循环
在一间充满活力的健身房内，一个普通的中年男性静静地站在深蹲架前。周围是铁片相撞的声音和健身者的鼓励呼声，但他仿佛处在另一个世界。他深吸一口气，稳稳地完成了一次又一次的深蹲。这个男性是李先生，一年前，...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
自古以来，男性代表的总是威猛、强壮、有力、健硕等形象，他既像一堵墙，又像一座山，为妻儿创造安全的环境。所以男性总能在生活中独当一面，承担和阻挡所有。所以男性在人们印象中总是健康的，不需要过多的关注身...……更多
2024-05-20 10:03:00男性,素质,身体,身体,男性,老年人
...质对他们的健康和幸福至关重要。随着年龄的增长，中年男性面临着许多与健康相关的问题，包括心血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖和骨质疏松等。因此，重视中年男性的身体健康是非常必要的。男性若是过了50岁，还能完成...……更多
2024-05-03 10:48:00若是,男性,素质,身体,身体,素质
...康复人群增加，一些康复患者已经“跃跃欲试”想要恢复运动。但是，很多人对于新冠康复后的各类后遗症心存忌惮，特别是对心肌炎的顾虑让众多康复患者担心运动会导致意外事件。那么该如何判断自己是否适合运动，如何循...……更多
2023-01-13 10:39:00锻炼法,运动,科普,市民,阶段,运动
...是否真的安全有效。《共识》建议大家谨慎使用。误区四运动减肥只能靠有氧只要运动，无论任何形式，都能帮你减肥，别只盯着有氧。并且，最好可以是各种运动形式的组合，减脂的同时增加肌肉及肢体灵活性。本次《共识》...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...养心不仅仅是保持一颗平和的心态，更是通过科学合理的运动，增强心脏的功能，提升身体的整体素质。近期，一系列科学研究公布了对心脏最有益的运动，让我们一起来看看，平时我们是否也钟爱这些运动！对心脏最有益的运...……更多
2024-05-08 11:18:00心脏,运动,心脏,运动,心肺,健康
文｜彭倩编辑｜董洁Lululemon成功收割中产男之前，男性瑜伽服Vuori（飞奥利）想要先下手为强。火药味正隐隐蔓延。在Lululemon3月升级的亚洲最大门店所在地——上海地标性商场静安嘉里中心里，Vuori也开出了亚洲首店。以快闪形...……更多
2023-10-21 09:55:00中产,焦点,分析,男性,瑜伽,瑜伽服
...愿意公开谈论的健康问题之一。一提到\"前列腺\"，许多男性朋友无疑会皱起眉头。随着年龄的增长，前列腺增生的发病率逐渐上升，尤其是60岁以上的男性更容易受到影响。前列腺（简称BPH），位于男性盆腔深处，紧邻膀胱下方...……更多
2024-04-30 17:40:00男性健康,前列腺,前列,信号,男性,健康
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
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