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男人贫血居然是过度运动造成的？浅谈男性贫血的那些事儿
类别：健康 发布时间：2024-03-24 13:28:00 来源：康之道
往往一提起来贫血这个词儿
我们脑海中浮现的往往是一些弱不禁风的女子
脸色惨白
虚弱无力
宛如林黛玉一般
难道你认为贫血只是女人的专利吗？
那么，你就大错特错了！
看似强壮有力的男人也是会出现贫血症状的
其中，不乏一些酷爱运动的男士
这究竟是为什么呢？都有哪些原因可以造成男士贫血呢？
生活不规律导致了贫血的发生
现如今的男男女女的，尤其是男性，都面临着巨大的生活压力和工作压力，甚至有些人还要熬夜应酬，这种不规律的生活给身体健康带来了很大的伤害，铁元素的吸收能力逐渐下降，进而导致贫血现象的出现。
疾病导致男性朋友出现了贫血
人体血液中的血红蛋白是由造血干细胞产生的，这些干细胞存在于造血的骨髓中。因此，一旦骨髓受到损伤，可能会导致骨髓性贫血；再生障碍性贫血或者单纯红细胞性再生障碍性贫血等疾病都有可能导致男性贫血；营养不良，或者铁缺乏都是会导致贫血的。
长期剧烈运动导致了贫血
长期进行剧烈运动会大量的出汗，每毫升汗液中含铁量为40-60微克。缺乏铁元素会导致缺铁性贫血，而男性也可能因为运动出现贫血症状。运动虽好，可是要量力而行哦。
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快照生成时间：2024-03-24 14:45:05
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