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...今】是广东省中医院男科团队开办的科普专刊，主要针对男性的“难（男）言之隐”，宗上工之旨，博古采今，奉上专业指导与建议，为男性健康保驾护航。刘先生，男，61岁，因“确诊前列腺癌1年余，神疲乏力明显1月余”来...……更多
2024-05-28 09:30:00男科,不容忽视,肥胖,男性,肥胖,刘某
...的进程，用才智和策略来尽或许地推迟变老的脚步。关于男性而言，洞悉身体各器官变老的顺序显得尤为要害。由于，只要当咱们真正了解变老的进程，才干找到与之抗争的有用办法。如同在漆黑的森林中寻觅光明，咱们需求清...……更多
2024-05-24 17:51:00自查,衰老,器官,顺序,男性,男性
...内是否存在，研究者又对2734名参与者（1302名女性和1432名男性）进行了20年的随访调查。结果显示，运动会降低患癌风险，尤其是在高转移性癌症上更加明显。
具体而言，高强度运动（心率保持在峰值75%）可使高转移性癌症的...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
很多人认为备孕是女性的事情，男性只需“配合”即可。实际上，科学研究表明，男性的健康状况对后代的健康有着至关重要的影响。今天，我们就来聊一聊男性备孕的注意事项，帮助大家在孕育健康宝宝的道路上迈出坚实的...……更多
2024-07-27 08:56:00男性,攻略,男性,精子,影响,健康
...行了研究。研究发现，两周的运动训练能够提升健康成年男性的心肺和心血管功能，从而促进心血管健康并减少运动后低血压对人体的不利影响。而四周的训练在提升健康促进效果上优于两周，并且能够在两周的基础上进一步减...……更多
2024-09-08 23:49:00长寿,运动,健康,运动,低血压,大爷
...放缓，而更年期的女性受体内雌激素的影响，心率较同龄男性稍快一些。而长期进行体育锻炼或从事体育运动的人，心率则要比普通人群慢一些，如运动员的心率可达50次/分。心跳越快越好还是越慢越好？心动过快或过慢都不利...……更多
2024-06-17 06:05:00寿命,不好,心率,寿命,心脏,器官
本文转自：北京青年报近期，新闻报道了一则运动后猝死的案例。一位男士像往常一样到健身房上拳击课，一顿操练下来已是汗流浃背，岂料休息调整之际突然不适倒地，然后就不省人事了。虽经过抢救，但还是没能挽回生命...……更多
2024-06-25 00:17:00拳击,又是,运动,心率,强度,运动量
...适宜，女性更容易刺激排卵，可以产生更优质的卵子；而男性在春季同样也更容易产出优质的精子，并且这个温度有利于精子的存活率。春天，阳气生而上升，是“气潜发散，生育万物”的季节。《黄帝内经》有云“春三月，此...……更多
2024-03-21 09:07:00关键,运动,排卵,春生,卵子,万物
生育能力对男性来说同样重要，但相较于女性，男性在这方面的重视程度似乎并不够。然而，男性的生育能力也可能因为各种原因而下降，面临“断后”的风险。因此，男人应该重视自己的身体和生育能力。如果有下面这5种情...……更多
2024-04-28 06:46:00情况,男人,生育,能力,精子,男性
尽管从外表的角度上来看，男性的变老速度相较于女人而言会慢一些，可是这却并不意味着男性就不会老。关于男性朋友们而言，变老问题或许并不会先从皮肤开端，而是先从身体器官开端，这也算得上是从内部开端，咱们能...……更多
2024-06-15 11:33:00衰老,器官,顺序,男性,阶段,男人
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...加快，呼气时心率减慢，是一种正常的生理现象，多见于男性青少年和儿童。窦性心动过缓。窦性心动过缓是窦房结激动的频率降低所致，频率通常低于60次/分，一般发生在安静或睡眠时。窦性心动过缓常见于经常高强度锻炼的...……更多
2024-05-26 05:19:00心脏,密码,健康,心脏,心电图,心律
...合征全球大约有10亿人受到睡眠呼吸暂停综合征的影响，男性患者尤其多见。这种疾病会导致上呼吸道阻塞，在睡眠中出现反复的呼吸暂停。由于大脑缺氧，患者可能会感到窒息和胸闷，这些症状会使人容易在半夜醒来。2.甲状...……更多
2024-06-15 14:05:00预兆,醒来,疾病,睡眠,醒来,枕头
在当今社会，越来越多的男性面临着性功能障碍，“不行”成为了他们备受困扰的问题，给身体、心理健康和婚姻幸福都带来了不小的影响。那么，造成这种情况的原因是什么呢？以下是几点可能的因素。1、性生活过于频繁性...……更多
2024-04-30 11:02:00干系,越来,越来越,身体,原因,男人
男性身高是一个复杂的话题，它涉及到遗传、环境、生活方式等多个因素。从遗传学角度来看，男性身高主要受基因和染色体影响。基因和染色体是决定人体特征的重要因素，包括身高。如果一个男性的父母身高较高，那么他...……更多
2024-01-20 12:16:00关键,身高,男性,身体,骨骼,寿命
...制体重，推荐体重维持在健康范围内（BMI：18.5~23.9kg/m2，男性腰围＜90cm，女性＜85cm）。四、要按时服用降压药1.降压药物往往在血压波动峰值出现前2-3小时服用，最佳服药时间因人而异。2.短效降压药物，一般在15分钟左右即可...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
...酒。如果因为应酬等原因一定要喝，需要控制量，尤其是男性，白酒控制在1两，啤酒一瓶500ml，红酒3两（女性要少还要少三分之一）。最后说一句，对于高血压的人群，要对自己各种疾病有了解，对高血压进行分级，定期测量...……更多
2024-06-05 11:22:00禁忌,高血压,血压,饮食,建议,控制
...同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重身材管理，不仅管住嘴，也会选择迈...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动，许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而，许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性，从而没能充分发挥跑步的效果。心率训练的基础心率训练是指通过监测并调节心率来控...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...本文转自：太原晚报康复后学生咋锻炼体育老师开出寒假运动“处方” 近日，关于“阳康”后运动可能患心肌炎的说法在网络上热传，讨论度甚至登上了热搜第一，很多家长表示担忧。正值寒假，学生感染新冠病毒之后什么时...……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...与医生保持密切沟通，才能实现健康的生活方式。01早上运动好，还是晚上运动好？关于何时运动的争议一直存在，有一句中国老话叫“一日之计在于晨”，意味着早上运动可能更好。最近，丹麦哥本哈根大学的JuleenR.Zierath和德...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...失记忆或思考能力的早期阶段。女性患痴呆症的风险高于男性。拉克鲁瓦说：“运动是已知可降低患痴呆症和阿尔茨海默病风险的三种最有效方式之一。预防很重要，因为痴呆症一旦确诊，就很难减缓或逆转。没有治疗方法。”...……更多
2023-01-28 15:36:00风险,女性,研究,痴呆症,研究,强度
...自己的健身教练呢？一、男女健身教练的教学方法差异1.男性健身教练：男性健身教练往往注重力量训练和肌肉增长，教学过程中会采用较多的器械训练和负荷训练。此外，男性教练的训练风格通常更为刚猛，注重训练的力度和...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...防止严重的肝脏疾病。
前列腺特异性抗原（PSA）： 关于男性而言，PSA是诊断前列腺疾病的重要指标。定期检查PSA程度，能够协助早期发现前列腺癌或其他前列腺问题。在59岁这个关键的年龄，定期监测上述安康指标至关重要。...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...保证饮水1500~1700毫升，液态奶300~500克。健康的体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
在许多人的印象中，男性如同总是以持之以恒、健壮有力的形象呈现，社会和文明常常赋予男性以“强者”的人物，使得他们如同天生就具有无比的耐力和抵御力。因而，在群众的视界中，男性如同并不需求像女人那样过火注...……更多
2024-04-02 10:14:00男性,素质,身体,男性,健康,身体
在我们生活的环境中，一个不容忽视的现象是，许多男性朋友对美酒佳酿怀有浓厚的兴趣。身处酒文化源远流长的我国，无论是温馨的家庭聚餐，还是愉快的友人聚会，酒总是不可或缺的助兴佳品。然而，我们也必须清醒地认...……更多
2024-07-11 10:10:00男性,现象,变化,酒精,饮酒,酒会
男性衰老是一个复杂的现象，它不只仅是表面的变化，更是身体和心理的综合表现。随着年龄的增长，男性会阅历许多生理和心理的变化，这些变化会影响他们的生活质量。外貌上的变化是男性衰老最明显的标志之一。随着年...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...其他食物当中含有的水分，只是直接喝进去的水，而成年男性每天喝的水就要去到2升左右。当然，这个数值不是固定的，也要视实际情况灵活调整，比如体重比较大、温度比较高、排汗比较多的情况，都应适当增加一些水分的...……更多
2024-04-19 10:27:00心率,回事,因素,医生,心率,水分
近年来，随着社会节奏的加快，愈来愈多的男性朋友出现肾虚的情况。肾虚，中医认为是一种身体的亚健康状态。据一项最新的调查报告显示，广深地区的男性肾虚情况尤为严重，且他们基本都表现出4大明显症状。第一、持久...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00