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备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...容易显露年岁的痕迹,其实,这与男女的生理差异有关。男性的新陈代谢率比女性更高,这意味着男性的身体消耗能量更快,也更容易产生自由基,这些自由基是导致细胞损伤和衰老的主要因素之一。从生理角度来看,男性荷尔...……更多
鲍珊菊“骑”势汹汹向巴黎
本文转自:中国体育报不断突破极限 只为千分之一秒提升鲍珊菊“骑”势汹汹向巴黎本报记者 弓学文1月15日,国家场地自行车队在广州大学城体育中心体能馆开启元气满满的一天。营养师早上8点便来到体能馆为队员们配制运...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...提示我们更应该减重。陈宗涛表示,科学减重指的是利用运动、饮食等方式,有序降低体重。对于科学减重,人们的认识主要存在四大误区。首先,不少人认为节食就能减肥,这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食,不会...……更多
这是六边形顶级女Alpha吧?飞升上位之路比冰姐精彩多了
...上第一位大型银行女性CEO。弗雷泽的升任打破了大型银行男性CEO垄断的局面,也打破了美国银行业对女性的“天花板”。图源《Fortune》在此之前,不仅是外界的怀疑让简难以向前,就连弗雷泽本人都对自己能否胜任花旗的工作...……更多
中性的穿搭风格注重的是简约而不失精致
...的个性。中性风的魅力在于它突破了传统的性别束缚,将男性特有的简约和女性特有的柔美融合在一起。 它散发出的独特魅力,在现代社会中引发了巨大的共鸣。中性风并非最近才兴起,早在十九世纪末,女权运动的先驱者们...……更多
贾玲这身材是真的吗?一般人根本不明白这里面的道道儿
...在正常情况下自然的体重增减都是感觉不大的,比如冬天运动少了,吃得多了,就会胖一些。 因为人体本身就很科学,你本来每天只需要某个单位的热量就可以维持一天的工作和生活,但到了冬季,身体需要更多的脂肪来保持...……更多
不断突破自己取得进步
...子百米冠军、三明姑娘葛曼棋心目中的体育精神——不断突破自己取得进步□本报见习记者 罗昱伦 通讯员 吴火招 杨颖葛曼棋将金牌为亲人戴上。(清流县融媒体中心供图)葛曼棋在亚运会女子百米夺冠后展示国旗。本报记者 ...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
...年和青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说,关于保持肌肉的方法,可以用“用进废退”一词来总结。她表示,真正发生变化的是神经系统、肌肉系统以及两者之间的相互作用。有相当多...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
...中断来感受盆底肌群的存在。生活中我们可以进行凯格尔运动,是能够进行盆底肌锻炼的,凯格尔运动主要就是为了帮助女性产后恢复而被医生研究出来的运动。日常生活中可以进行规律收缩盆底肌来进行锻炼,增强盆底肌的耐...……更多
...在数据分析与优化方案以及竞技水平提升领域取得了重大突破,推动了游泳竞技的进步。分析数据 优化方案年轻时,邸睿曾是游泳领域的一颗新星,在全国少年儿童游泳冠军赛等各大比赛中斩获数十个奖项,获得国家一级运动...……更多
interdeeinterdee2024秋冬系列服装
...的年代,女性主义悸动萌芽,社会枷锁渐解,女人走入以男性为主的职场环境,渐渐拥有了投票权、自主生活的权利。而作为这场女权运动引领者的西蒙波娃,面对当时的诸多质疑,说出了那句震惊世界的名言:女人并非生而为...……更多
瘦腰又瘦腹的家居运动方法
瘦腰又瘦腹的家居运动方法很多女性朋友对于自己腰部的赘肉没有任何办法,今天大厨艺小编就交给大家几种简单的瘦腰小方法。这几个运动可消去腹部皮下脂肪,紧缩腹部肌肉,尤其是对下腹部的赘肉效果最好。在运动的时...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...还有健康的应答。女性更年期如雷贯耳,知天命之年也是男性的“更年之期”之始。更年期,顾名思义,健康更迭之期,即为更年期。人的一生之中,有几个健康更迭之期,即生、长、壮、老、已,其中“壮”和“老”之间的更...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...状况、关节活动度、肌肉力量等信息的一种检查方法。在运动康复过程中,触诊起到了至关重要的作用。本文将从触诊的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、触诊的原理与方法触诊的原理主要是通过触摸、感...……更多
鼻毛外窜的男性,有什么不同之处?鼻毛变白暗示了什么?早了解
男性荷尔蒙,也被称为睾酮,是男性体内主要的性激素之一。它关于男性的生理和心理安康起着至关重要的作用。男性荷尔蒙在男性青春期时开端大量分泌,促进男性性器官的发育和成熟,加强肌肉力气,增加骨密度等。男性...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...的数据显示,2021年全球女性出生时预期寿命为73.8岁,而男性为68.4岁。可以说,女性普遍比男性更长寿。2023年中国疾控中心研究人员刊发在《柳叶刀-公共卫生》的一项研究发现,2035年我国的预期寿命或将增长到81.3岁。其中,...……更多
补钙不是女人的专属,男人同样如此!骨质疏松是缺维生素D的锅?
...病——骨质疏松!女性在骨质疏松症的发病率上明显高于男性,尤其是绝经后的女性。尽管男性的发病率较低,但并不意味着他们不会患上骨质疏松。尤其当男性到了50周岁以上,特别是那些曾经患有疲劳性骨折和撕脱性骨折的...……更多
...有听错,是呕吐。”技术上的短板可以练习,体能极限的突破却难得多。陈妤颉的速耐训练强度比别人更大、要求更高。快速高抬腿,一般要求做40秒,她要坚持1分钟;200米全速跑,一般人跑4组,她要跑6组。一组200米速耐训练...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...考试的准备训练。需要注意的是,一些青少年在进行体育运动的过程中,由于准备活动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行...……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
“根据我的经验,如果我告诉运动员吃鸟粪可以帮助他们更快恢复,他们一定会照做。”特威克纳姆圣玛丽大学应用运动和运动生理学副教授、恢复专家杰西卡·希尔(Jessica Hill)博士说:“这就是人们对快速恢复方法的渴望。...……更多
...关键词“壶铃”,相关笔记和训练教程超过10万篇。随着运动健身的浪潮袭来,运动消费市场增长明显,电商平台上的壶铃销量也呈现出爆发式增长。抖音电商数据显示,运动品类销量环比增长91%,其中壶铃销量环比增长1055%。...……更多
肱骨外上髁炎诊治及康复训练
...手腕的人。尽管它得名于网球,但这种疾病也常见于其他运动员和非运动员中。本文将探讨肱骨外上髁炎的原因、症状、诊断、治疗和康复。一、认识肱骨外上髁炎肱骨外上髁炎是一种炎症性疾病,主要影响肘部的肱骨外上髁,这是...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...24.0 kg/m2和BMI≥28.0 kg/m2。成人中心性肥胖的诊断标准为:男性腰围≥90.0 cm、女性腰围≥85.0 cm。不健康生活方式(如不良饮食、缺乏运动等)是超重/肥胖的主要风险因素,因此,坚持健康饮食、合理运动和进行行为干预等可有效...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...有各的优势,同时也各有各的不足。在高强度长距离耐力运动之后,冷水澡或者冷水浴是减少身体酸痛和肌肉伤害的理想方法。根据吉兰德斯博士的研究,耐力运动员在长距离训练结束后一段时间(待体温有所下降,脉搏平稳)...……更多
运动产生的乳酸是代谢废物?不,它或能预测我们的运动能力
...好。” 但这次的经历让张伯伯产生了疑问:乳酸真的是运动中的“坏东西”吗?乳酸的科学解释乳酸,一种在我们体内肌肉组织中产生的物质,长期以来被误解为仅是肌肉疲劳和疼痛的源头。然而,乳酸在我们身体的代谢过程中...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...混合有氧运动6、太极拳 此外研究还发现,步行或慢跑对男性和女性都有效,力量训练对女性的影响更大,瑜伽则对男性的影响则更大。李立摄7个缓解抑郁情绪的小方法!除了运动,饮食、阳光、音乐,甚至一杯热茶、一块巧...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
在医学界的一项惊人发现中,运动被证实不仅能够促进健康、增强体力,更重要的是,它拥有强大的抗癌能力。很多人认为,走路就足以保持健康,但最新研究揭示了一个更加深刻的真相:在抗击癌症这场战斗中,我们需要的...……更多
全身体态形体评估在运动康复中的应用
...节奏的加快,越来越多的人开始关注身体健康,积极参与运动。然而,由于不良的生活习惯、工作压力等原因,运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题,运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...受着踢球的乐趣。他们的笑声和呼喊声充满活力,展示着运动带给人的无穷魅力。然而,突如其来的一次不慎摔倒,一位热爱足球的朋友痛苦倒地,面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻,不仅是对...……更多
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61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00