不断突破自己取得进步

本文转自：福建日报

亚运女子百米冠军、三明姑娘葛曼棋心目中的体育精神——

不断突破自己取得进步

□本报见习记者 罗昱伦 通讯员 吴火招 杨颖

葛曼棋将金牌为亲人戴上。（清流县融媒体中心供图）

葛曼棋在亚运会女子百米夺冠后展示国旗。本报记者 林熙 摄

日前，在杭州亚运会上勇夺田径女子100米和4×100米接力两枚金牌的短跑名将葛曼棋回到了家乡清流。热烈的锣鼓鞭炮声中，她恬静微笑，向夹道欢迎的乡亲父老挥手致意。与征战赛场相比，此时的她少了一丝霸气，多了一些腼腆。

“回到清流，感受到了家乡人民满满的爱。”葛曼棋由衷感叹。她感谢父老乡亲一直以来的关心支持：“对短跑运动的热爱，是我站上田径场的初衷，乡亲父老的殷切期盼，给了我一次次冲破极限、逆风飞舞的强大动力。”

⬅ 启 蒙 ➡

葛曼棋出生在清流县一个普通家庭，从小喜欢运动。“她的身体条件并不算突出，但胜在能吃苦、肯努力。”启蒙教练陈金凤说，对于训练过程中教练的技术指导，葛曼棋总能用心思考、理解，并认真执行。仅半年时间，她就以优异的测试成绩被选送至厦门市体工队。

入队后，葛曼棋尝试过各种项目，努力打好训练基础。“速度与激情”的刺激感让她沉醉，逐渐展现出在短跑方面的天赋。

在教练宋书林看来，超出同龄人的刻苦和认真，是葛曼棋快人一步的关键。“在进行能力训练时，她总是比其他人更认真，常常一个人加班做技术模拟练习。”凭着这份刻苦认真，葛曼棋的成绩不断提高，出色的表现惊艳了宋书林的好友刘朝旭教练。之后，她便跟着刘教练继续打磨专业技巧，开启崭新的征程。

“小时候叛逆，没少和师父顶嘴吵架，但师父总是耐心地教导我，就像父亲一样照顾着我。”刘朝旭对葛曼棋的格外照顾，她感念于心。

当成绩陷入瓶颈，骄傲的葛曼棋终于明白师父的良苦用心。刘朝旭告诉她，要想赛后少流泪，平常训练下苦功。她暗下决心：一定要跑出好成绩，不仅为了自己，也为了师父。

⬅ 挫 折 ➡

在刘朝旭的悉心指导下，葛曼棋近年来在各大田径赛事中崭露头角，并成为我国首位闯入奥运会女子100米半决赛的运动员。可生活的故事注定不会一帆风顺。

备战去年全国田径锦标赛期间，葛曼棋膝盖受伤，一个多月无法参加正常训练。冬训开始后，膝伤没有好转，坐骨神经又出现了问题。她不得不停止一切训练，回家养伤。

“这一年的备战格外艰难，几乎每个月都要受伤。”葛曼棋回忆道，伤病让她连最基本的训练也难以完成，极大地影响了她的竞技状态。

屋漏偏逢连夜雨。去年11月30日，噩耗突传：被葛曼棋视为父亲一般的刘朝旭，突发心梗辞世。失去了主心骨的她天天以泪洗面，陷入深深的迷茫。

万幸的是，葛曼棋从来不是一个人在战斗。受伤期间，队医积极帮她进行康复治疗，鼓励她不要放弃；同门师兄李斌代替了师父的角色，与她一起更换训练方式，更新训练计划，积极调整状态备战亚运会。更为重要的是她心中誓要完成与师父的约定。

“师父在世时，我们就定下了未来的目标——首先是全运会，其次是亚运会。”葛曼棋说。在2021年全运会上，师徒协作，完美拿下三枚金牌，备战亚运会的新征程中，训练场上的身影却少了一人。“我要为师父全力实现这个目标！”

坐骨神经问题让葛曼棋抬不起腿，每次起跑前，需要硬生生地将结节扯开，用肌肉的麻木对抗疼痛，完成训练量的积累。凭借一股不服输的拼劲，也为了那个约定，她奋力一搏，最终得偿所愿。国庆前夜，“小哪吒”闪耀“大莲花”，亿万观众见证了她夺冠后的热泪，新一位亚洲“女飞人”就此诞生。

夺冠后，葛曼棋在社交媒体上发文：“……夜空中最亮的那颗星星，您看到了吗？我做到了！这是属于我们的金牌！”

⬅ 突 破 ➡

在社交媒体上，葛曼棋独特的“小哪吒”造型成为热门话题。“这是我好运的象征，也可以展示中国运动员特有的精神风貌。”葛曼棋表示，这两年的艰难境况，时常让她想到哪吒“我命由我不由天”的精神，希望自己能像哪吒一样，在“大莲花”涅槃重生。

从杭州的领奖台上下来，葛曼棋已将目光投向了巴黎——那里还有一个约定。

“希望能够突破东京奥运周期取得的成绩，这也是师父的期待。”葛曼棋表情坚定。她和队友们将向巴黎奥运会田径女子4×100米接力的领奖台发起冲击。个人项目上，她也想站上百米决赛的起跑线。

巴黎奥运会女子100米的参赛达标成绩为11秒07，相比东京奥运会，难度又上了一个台阶，但葛曼棋并不太过担心。“我的伤病已经好转，状态也在恢复。”她自信地表示，亚运会预赛11秒17的成绩就是最好的证明，“再给我一点时间，达标不是问题”。

杭州亚运会上，福建健儿奋勇争先，创下我省参加亚运会的历史最好成绩。“重点在于拼搏，每一位运动员都有一颗坚韧自强的心。”葛曼棋说，运动员都有不服输的心理，都想不断突破自己，取得进步，这是她心目中的体育精神，也是激励自己再创佳绩的核心动力。