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...短期效果，但长期还是要以养生保健才能巩固。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾补肾，所以小雪时节要多吃黑...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...补肾强身、抗衰老、免疫调节等方面表现突出，特别对于男性朋友来说，它更是补肾壮阳、强筋健骨的佳品，而对女性朋友而言，黑枸杞同样具备美容养颜、调节内分泌的功效。04老张在尝试中发现，黑枸杞的食用方式非常多样...……更多
2024-05-15 09:56:00桃花,高手,男人,女人,枸杞,老张
...势，那么最明显的特征就是感觉到身体非常的疲惫，对于男性朋友来说，可能经常感觉到腰酸背痛，整个人显得非常没有精神，那么到了中年之后，男性体内的雄性激素可能就会降低，这样的话就会影响男人的性欲。那么对于夫...……更多
2023-11-22 19:30:00男人,肾脏,男人,男性,白酒,身体
...名称：夏季养颜滋补汤简介：夏季是女性朋友保养身体的关键时期，此款汤品结合了滋养养颜、补血安神、健脾祛湿的功效，特别适合女性朋友饮用。此汤选用多种食材，营养丰富，具有独特的口感和功效，能够使皮肤白嫩、气...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...能补阴、增液、润燥，如天冬、麦冬、熟地黄、山茱萸、山药、黄精、龟板、枸杞、女贞子、旱莲草等。处方以六味地黄丸为主。脾虚泄泻者慎用。若伴有血瘀证的人群，可加当归、白芍、川芎、怀牛膝、鸡血藤、益母草等活血...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
随着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...软，我的症状就差不多这些表现。症状严重的患者会出现男性遗精、女子经少等情况。而肾阳虚患者是怕冷，局部或是全身都有可能，精神也没有常人好，经常会有疲乏的情况。身体上会比较容易发胖，最明显的是从腰部往下的...……更多
2024-07-16 12:11:00一文,内热,山茱萸,就是,熟地,用药
...补肾养肝的黄金组合，助大家拥有强壮体魄！一、枸杞+山药山药，性平，味甘，归肺、肾、脾经，具有生津益肺、补肾涩精、健脾养胃的功效。山药富含淀粉酶、黏液蛋白、游离氨基酸、微量元素等，能帮助改善脾胃虚弱、肺...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...生水品类的品牌，可漾在以红豆薏米水为代表的谷物饮品方面已经形成了完善的研发、生产和销售体系，并申请了红豆水萃取提纯技术专利。2022年，可漾将品类拓展至五红汤、绿豆水，完成中式养生水三大品类布局。元气自在...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
...内部的正常生理功能和抵抗力，其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体侵袭，...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...，让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗？山药，这个看似平凡的蔬菜，却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过，冬季为何我们需要特别关注山药的身影？其实，这并非无稽之谈，而是基于对中医理念的深刻理解...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...入，能进一步提升汤品的营养价值和滋补功效。
第二种山药五谷不收也无患，只要二亩山药蛋，山药营养丰富，且药食同源不仅可以当做蔬菜，还可以煮粥煲汤当做主食，它里面淀粉含量丰富。可以用来制作粉条等深加工产品...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...，选购新鲜的山药，要求表皮光滑无损，肉质洁白。辅料方面，准备生姜若干，以去腥增香；枸杞、红枣适量，以增添汤品的营养和口感层次。**第二步：处理食材**
将牛肉切成适口大小的块状，放入开水中烫煮，去除血水和杂...……更多
2024-04-25 16:19:00醇香,山药,牛肉,山药,牛肉,口感
...物。以植物药为主,包括人参、三七、女贞子、山茱萸、山药、天花粉、牛蒡子、玄参、五加皮、川乌、仙茅、玉竹、枇杷叶、地骨皮、苍术、枸杞子、桑白皮、夏枯草、薏苡仁、葛根、黄连等；动物药包括白僵蚕、蛤蚧。以上...……更多
2023-11-18 05:33:00糖尿,妙招,糖尿病,得了,中医,糖尿
...返老还童，虽然这种说法有些夸张，但它确实在补脾益肾方面，有着不错的疗效。它里面主要由地黄，山药，茯苓，石菖蒲，山茱萸，小茴香，巴戟天，肉苁蓉，枸杞子和褚实子等组成。其中，肉苁蓉、巴戟天温补肾阳。枸杞子...……更多
2024-07-17 10:32:00一剂,牙齿,之本,巴戟天,石菖蒲,肉苁蓉
...鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次。食疗方面，可适当多食黄芪、白术、五指毛桃、黄鳝、猪腰等物补肺健脾固肾。问3蓝海石：腰椎经常疼痛，坐不稳睡不安，安眠药也作用不大，怎么办？答：腰痛多与肾虚、气...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...市场，枸杞子几乎成了健康和长寿的代名词。那么，对于男性来说，长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢？让我们一起来听听医生的答案。首先，枸杞子含有丰富的营养成分，包括枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等。这些成分...……更多
2024-02-07 06:36:00枸杞子,枸杞,好处,身体,答案,医生
...以常喝百合粥，有滋阴润肺的功效。“肝主情志，养肝的关键就是保持心态平和，不宜过于激动、常生闷气等，唱歌、练书法都是舒缓心情的方法。”邢金生说，待气温回升，百花争艳，可以适当增加户外运动，有助于活血通络...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...适当减少主食的摄入量。同时在腊八粥中适当添加燕麦、山药，不放或者尽可能少放大枣、桂圆、糖等原料。患有心脑血管疾病的人群，在煮粥选材时应尽量少放脂肪含量高的花生，可以选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...作步骤：在烹制海参山药排骨汤之前，精心的食材准备是关键。首先，将干海参提前泡发，待其柔软，水分回复。海参的泡发时间要足够，通常需要数小时。同时，将山药洗净切片，排骨也需提前洗净备用。枸杞则提前用清水浸...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...具有健脾养胃、清热消暑的功效，适合夏季食用。在营养方面，南瓜富含维生素和矿物质，绿豆芽具有清热解毒的作用，红枣和鸡内金则具有益气养血、健脾和胃的功效。这些食材都是夏季的时令佳品，有助于增强人体免疫力，...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...介绍，春节饮食不节会加重胃肠负担，可以用药膳调理。山药莲子粥:取粳米80克、山药小半根入锅，加入足量清水，大火煮10分钟,倒入处理过的莲子(温热水泡发，去心，小火煮半小时)，小火炖半小时至莲子烂熟，酌加红糖或蜂...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...液循环和新陈代谢，从而有助于肾脏的健康。其次，饮食方面也是养肾的关键。多吃些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些食物富含丰富的营养物质，对肾脏有很好的滋补作用。同时，枸杞、山药、桂圆等食物也是养肾的...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
...夜尿频多等。此证型的调治应以补益肾气为原则，可选用山药、山茱萸、芡实等。推荐食疗方一：栗子山药粥材料栗子150克，山药150克，粳米100克，冰糖适量。做法将栗子洗净、切口，放入沸水中煮2～3分钟，去壳，山药去皮、...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...肾脏代谢废物，提高肾脏的功能。此外，黄精还可以帮助男性提高性功能，缓解阳痿、早泄等症状。当归是一味非常常见的中药材，它有着非常好的活血化瘀的功效。当归中含有丰富的挥发油和有机酸，可以帮助血液循环，缓解...……更多
2024-06-03 11:37:00三味,仙方,气血,三味,仙方,功效
...根据现代医学研究显示，西洋参对于抗衰老，保护脾胃等方面的功效都具备着良好的功效。其实在用西洋参泡水喝时，大家也可以利用它的“黄金搭档”一起泡水喝。坚持搭配在一起泡水喝的话，不仅肝脏会变得干净，而且睡眠...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...些营养成分对身体的生长和发育、免疫力的提升等都起到关键作用。特别是对于成长中的儿童和体质较弱的老年人，山药是理想的滋补品。
最后，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于现代人来说...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...泡水喝，那它的效果真有这么神奇吗？不妨了解一下。01男性经常喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？养肝明目枸杞中的营养成分比较丰富，比如多酚、多糖等，可以修复受损的肝细胞，还可以帮助肝脏排出毒素，降低转氨酶水...……更多
2023-11-18 15:20:00降血糖,枸杞,身体,男子,半年,枸杞
...成对脾胃功能的进一步抑制。所以，在三伏天这一祛湿的关键时期，我们不仅要采取措施去除体内的湿气，更要注重健脾强胃，通过提升脾胃的运化能力来阻断湿气产生的根源，实现标本兼治的效果。接下来，我将为大家献上三...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
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通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
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8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
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为进一步做好新学期开学工作，提升教育服务水平，近日，贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会，会议由花溪区老教办副主任
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