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...”2023级本科生楼宇乾就选上了这门减肥课。身高1.75米、体重170斤的他，BMI指数约为26，属于偏高的范畴，因此他一直在思考如何科学减肥。“这门课程既是体育必修课，还能教授怎么科学减肥，简直是为我量身定制的。”楼宇...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...里，或是傍晚的跑道上奔跑时，每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前，让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析，揭示那些被误解和忽视的真相，并指导你...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”。他也没有想到，经过一个学期，自己能够减重30斤，成为目前这门课程的减重纪录保持者。“我一直有想要减重的...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
当我们想要减轻或保持体重之时，都会从热量平衡的角度出发去做，但是，当我们为了实现热量缺口而努力之时，也总是会有这样那样的因素会影响到我们的努力，在这些因素当中，除了饮食、运动、激素、压力、睡眠，等之...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
...道，福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就自行制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...明明不胖的人，总是说自己很胖，闹着要减肥。但是关于体重，太胖或是太瘦都是不好的，下面给大家看一张女性标准体重对照表，大家可以参开参考，看看自己的身高标准体重是多少，再来看要不要减肥。看完是不是觉得自己...……更多
2023-11-19 13:07:00难上加难,误区,减肥,运动,减肥,热量
...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重，对演员们来说很常见。之前网上曾报道，一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼，15天成功减重10斤；另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...时不再进食。同时每天晚上配上健身操运动。“总体感觉体重下降不大，但围度小了很多，而且第1个月变化比较明显，后2个月差一些。”肖扬坦言，后来因为运动方案调整，进食时间难以控制在8小时以内，便放弃了这种饮食方...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患者的体重管理作为子宫内膜病变专家，罗雪珍是医院第一个减重门诊的主要发起者。她坦言：“子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统恶性肿瘤之一，全子宫切除作为子宫内膜癌...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...最灰暗的时光。小时候就有些胖胖的她，进入青春期后，体重秤上的数字不断创新高，甚至冲上过200多斤。高中时的小冯不爱出门，她的父母也不愿带她去参加聚会。很长一段时间内，她的衣服都是在网上买最简单宽松的深色系...……更多
2024-02-22 00:43:00浙江,小冯,减肥,体重,运动,电影
...功的。3月份 ，文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营，报名的20多人基本都是在减重路上历经坎坷的，在训练营中担任营养师的是45岁的超声科主治医生吴云霞，曾一年成功减重40斤，是现实版的“热辣滚烫”...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...退一步，思考一个更基本的问题：减肥，究竟是一场对抗体重的战争，还是一种对健康生活方式的追求？我们常常听到这样那样的减肥建议，但很少有人告诉我们，减肥不仅仅是一个数字游戏，更是一场对身体和心理的深刻理解...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...、比如在节食的同时拼命运动。当然，这些做法会让你的体重快速下降，但是过不了多久，就会搞得自己身心俱疲无法坚持，随之而来的则是体重快速反弹。这其中的道理不需要多说，但是有一点可以明确的是，极端的方法只会...……更多
2023-01-22 11:39:00细水,减肥,建议,减肥,过程,行为
...来说是一个挑战，有时甚至是一场孤军奋战。在追求理想体重的道路上，很多人会感到困惑和挫败。但是，现在情况有所改变，越来越多的健康达人站出来，分享他们的减肥经验和成功故事，为那些想要减肥的人提供支持和帮助...……更多
2024-05-12 10:19:00达人,孤军,突破,减肥,成功,健康
...吃。一旦吃的方法不对，很可能饿得饥肠辘辘还是减不掉体重，让自己白白受罪。首先，什么能吃，减肥期间最好适当多吃一些蛋白质含量高、脂肪含量低的食品，例如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、虾肉等，这样不仅可以减少饥饿感，...……更多
2024-04-22 17:15:00减肥,脂肪,要点,消耗,效率,变化
...性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢复，但恢复时间因人而异，可能需要半年到一年，有的甚至更久。所以，体重可以很快减下来，但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...耗效果。实际生活中，许多人发现通过快走可以有效控制体重并提升整体健康水平。快走的热量消耗不仅来源于运动本身，还可以提高基础代谢率，帮助身体在运动后持续燃烧更多热量。快走是一种值得推广的高效减肥方式，无...……更多
2024-05-23 09:32:00有用,减肥,热量,减肥,运动,效果
...，选择了吃减肥药的方式。他们认为减肥药可以快速减轻体重，让身体迅速瘦下来。然而，减肥药存在着一定的风险和副作用，可能会对身体造成损害，甚至引发严重的健康问题。正确的做法是通过健康饮食和适量运动来控制体...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...陈代谢、燃烧脂肪、减少食欲等功效，从而帮助人们减轻体重。另一方面，精油并非万能的减肥神器，其效果往往受到个体差异、使用方法、搭配饮食和运动等多种因素的影响。在使用精油减肥时，需要注意选择正规品牌、遵循...……更多
2024-04-29 17:01:00精油,减肥,效果,精油,减肥,效果
...是，控制饮食并不等同于过度节食。虽然通过节食来控制体重，在短期内确实可以达到一定的效果，但从长远来看，通过节食来减肥是非常不可取的。此外，在恢复正常的食量后，我们的体重还经常会出现反弹问题，这就会非常...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
...传）以外，有几个因素会影响着我们的基础代谢，比如：体重，体重越高基础代谢就越高，所以从这一点来看，提高基础代谢最为简单的一个方面就是增重，不过这与我们减脂的目标正好相反。性别，男士的基础代谢高于女士，...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
...状腺功能减退都会导致内分泌异常。2、遗传：若是父母体重处于正常标准，那么孩子肥胖的概率仅为7%，父母一方体重异常，孩子肥胖概率为40%，父母双方体重异常，那么孩子的肥胖几率高达80%。3、生理性肥胖：所谓的生理性...……更多
2023-03-15 21:32:00减肥,脂肪,帮助,技巧,减肥,肥胖
...经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文，在全球引发关注。业内人士表示，与服用减肥...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...况下才算是胖？判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成，以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标：体重指数（BMI）BMI是根据一个人的身高和体重计算的，公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
近日，“东北局地下特大暴雪！”多个相关话题冲上热搜受寒潮天气影响，6日，呼和浩特（-7.3℃）、西宁（-6.4℃）、银川（-6.2℃）、兰州（-2.1℃）、拉萨（-1.4℃）、西安（1.6℃）、北京（3.4℃）、济南（5.5℃）、郑州（6.8...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...之又少，她还是咬牙坚持了大半年，结果令人失望，她的体重没有明显的下降，并且她的衰老速度比之前更快了。其实她的减肥存在两个方面的问题。第一，减肥急于求成，忽略了运动减肥的渐进性。无论我们想要选择什么样的...……更多
2023-01-30 21:21:00一文,运动减肥,衰老,体重,答案,速度
...的学生。上完这门课后，她减重17斤，一年多后，减掉的体重基本没有反弹。作为一名美食爱好者，李珊珊认为，“美食是一种艺术，可以表达文字所不及的人间烟火。”上完这门课以后，她感慨，原来减肥也可以顺应美食家的...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...己：‘我做错了什么？’或者‘这是不可避免的吗？中年体重之谜：激素变化的角色随着年龄的增长，我们的身体经历许多变化，其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段，这种影响尤为明显。但是，很多人可...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
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胶东在线6月27日讯（通讯员 任琳娜） 2024年中考即将放榜，为了方便考生们了解学校的办学条件、办学理念、办学特色、办学成果
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本文转自：人民日报云南大学探索社会实践和人才培养融合在科技小院上一堂思政课（解码·思政课怎么上）本报记者 李茂颖《 人民日报 》（ 2024年07月02日 第 12 版）清晨6点
2024-07-02 06:36:00
本文转自：人民日报李 平《 人民日报 》（ 2024年07月02日 第 05 版）“村里的孩儿”音乐班成立5年多了。刚开始的时候
2024-07-02 06:36:00
本文转自：人民网-重庆频道“‘真心做’点燃专业引擎、‘做到真’激活团队引擎、‘做至美’锻造内驱引擎……”近日，重庆市巴蜀小学校党委书记马宏在署名文章《以高质量党建引领 绘就教育高质量发展画卷》中谈到
2024-07-01 13:26:00
本文转自：人民网-四川频道近日，第四届四川教育博览会新闻发布会暨教育系统设备更新工作培训在成都举办。据悉，本届教育博览会以“融智创新·数字引航·赋能新质生产力”为主题
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京7月1日电 （记者鲍聪颖）6月30日，北京市仁泽高中举办建校以来首场校园开放日暨招生咨询会
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本文转自：人民网-重庆频道“坚持 ‘坚守一份初心，锤炼一支队伍，赓续一条血脉’的‘三个一’工作思路，充分发挥思想政治引领
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本文转自：人民网-重庆频道“学校旗帜鲜明地坚持教育‘培养人’的初心，牢牢站稳‘培养型’教育阵地。秉承‘百年树人，精益求精’的办学理念
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本文转自：人民网-重庆频道“学校坚持推行‘和谐协同’的教育模式，深入贯彻社会主义核心价值观，为培养有道德、有才能的社会主义建设者和接班人而不懈努力
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在这个充满活力与生机的夏日里，6月28日，利津县第三实验幼儿园迎来了一场别开生面的户外教育活动——“时值正夏 悦享丰收”采摘体验日
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大众网记者 赵奕宁 通讯员 胥聪敏 刘睿 东营报道为庆祝中国共产党成立103周年，缅怀光辉历史，传承红色基因，辽河幼儿园开展“童心向党 歌声嘹亮”庆七一红色展演活动
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本文转自：人民网-重庆频道什么是“ISO科外全人德育体系？”如何落实高新区“五主协同”“五学课堂”等先进理念……近日，四川外国语大学重庆科学城中学校党委书记陈炜在署名文章《党建引领新课程改革 促进学校高品质发展》中谈到
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本文转自：人民网-湖南频道6月28日8时30分，周南梅溪湖映日校园里出现了一群可爱的“小动物们”：瞧，“小老虎”正在穿越汉字迷宫
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近日，记者了解到，林州建筑职业技术学院发布2024年招生章程，内容如下：第一章 总 则为了保证学校2024年普通专科招生工作的顺利进行
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